Missä tahansa ihmisryhmässä - olipa kyseessä ystävät tai perhe - näyttää aina olevan ihmisiä, jotka ovat aidosti onnellisempia kuin muut. Jos olet koskaan katsonut näitä ihmisiä ja miettinyt, mitä he tekevät, mikä tekee heistä niin onnellisia, tässä on joitain ideoita sinulle (ja jos et ole, niin olet todennäköisesti onnellinen henkilö, jota kaikki muut katsovat).
Todella ja syvästi onnellisilla ihmisillä keskuudessamme on todennäköisesti monia tai kaikki nämä tavat elämässään, ja ymmärtämällä jokainen niistä, voit aloittaa niiden toteuttamisen omassa elämässäsi.
1. He eivät tee onnesta tavoitettaan
Viktor Frankl kirjoitti kirjassaan Man's Search For Ultimate Meaning
”Onnen on seurattava. Sitä ei voida tavoittaa. Juuri onnen tavoittelu estää onnen. Mitä enemmän onnesta tehdään tavoite, sitä enemmän hän kaipaa tavoitetta. '
Toisin sanoen, et voi yksinkertaisesti herätä jonain päivänä ja kertoa itsellesi, että viikon, kuukauden tai vuoden kuluttua olet onnellinen ihminen. Onnellisuus on sivutuote ihmisistä ja tapahtumista elämässäsi, joten kun keskityt näihin, onnellisuus tapahtuu itse.
voimakas katsekontakti kaverilta
2. He omaksuvat elämän epävarmuuden
Emme voi koskaan ennustaa tarkasti tulevaisuutta, ja odottamattomien tapahtumien kohtaaminen on väistämätön osa elämää. Tapa, jolla lähestymme näitä odottamattomia olosuhteita, vaikuttaa kuitenkin nauttimiseen niistä.
Hyväksymällä elämän epävarmuuden, kun kohtaamme tällaisia tapahtumia, olemme paremmin valmistautuneita menemään virtauksen kanssa sen sijaan, että yritämme sivuuttaa niitä tai työntää niitä pois.
Kun omaksut tilanteen, johon olet joutunut, huolimatta odottamattomasta, se vähentää stressiä, lisää tietoisuutta ja antaa sinulle mahdollisuuden löytää mukavuutta ja rauhaa riippumatta siitä, ovatko asiat hyviä vai huonoja.
3. He arvostavat runsautta elämässään
Onnellisilla ihmisillä on todennäköisemmin 'lasinen puoliksi täysi' sellainen asenne elämään ja he pystyvät todella arvostamaan asioita, joita heillä on, sen sijaan, että himoisivat asioita, joita EI OLE.
Jos ajattelet vain kaikkia asioita, jotka haluaisit saada, miten sinun on koskaan tarkoitus nauttia elämäsi asioista juuri nyt? Totuus on, että et voi, koska riippumatta siitä, mitä saavutat tai saavutat, tarvitset ikuisesti enemmän.
4. He hyväksyvät menneet tapahtumat pikemminkin kuin pysyvät niissä
Yksi suurimmista ihmismielen harhaluuloista on usko siihen, että voit muuttaa menneisyyttä. Vaikka ihmisille pitäisi olla selvää, että tämä ei ole mahdollista, suuri osa väestöstä pyrkii todella ymmärtämään, mitä tämä tarkoittaa.
Onnelliset ihmiset ymmärtävät sen perustasolla, kun he ymmärtävät, että mitä on tapahtunut, on tapahtunut, joten voit yhtä hyvin hyväksyä sen ja päästä irti . Et voi elää menneisyydessä, joten vaikka on järkevää muistaa se tosiasiallisella tavalla 'näin tapahtui', ei ole mitään syytä kuluttaa siihen energiaa katumuksen, suuttumuksen tai surun muodossa.
5. He oppivat virheistään
Kirjailija Paulo Coelho sanoi jotain 'useammin kuin kerran toistettu virhe on päätös' -mallin mukaisesti ja onnelliset ihmiset ymmärtävät totuuden tässä.
Kun onnellinen ihminen havaitsee tekemänsä virheen jossakin, hän yrittää parhaansa mukaan ymmärtää mikä virhe oli ja miten se tehtiin. He tekevät tämän välttääkseen saman virheen tekemisen uudelleen.
Liian monet ihmiset löytävät itsensä tekemällä saman virheen uudestaan ja uudestaan ja joka kerta se tuo lisää kurjuutta. Jos he voisivat kiinnittää jokaisen tekemänsä virheen oppimisasenteeseen, heillä olisi paremmat mahdollisuudet välttää tällainen noidankehä.
6. He pyytävät apua, kun he tarvitsevat sitä
Monille ihmisille ajatus avun pyytämisestä täyttää heidät ahdistuksella ja pelolla. He rinnastavat sen heikkouden osoittamiseen ja uskovat, että se vaarantuu muiden mielestä.
Mitä nämä ihmiset eivät ymmärrä, mutta onnelliset ihmiset ymmärtävät paremmin, on se, että avun pyytäminen on itse asiassa merkki voimasta. Se osoittaa, että olet tunnistanut heikkouden ja olet valmis vastaanottamaan toisen apua.
Lisäksi avunpyyntö voi tuoda kaksi ihmistä lähemmäksi toisiaan. Pyydetty henkilö tuntuu usein imarrelta, että olet kääntynyt heidän puoleensa tarvitsevana hetkenäsi, ja myös taustalla on arvostus. Ja kun kohtaat taistelun jonkun muun avulla, siteesi todennäköisesti vahvistuu, ehkä jopa enemmän kuin luulit mahdolliseksi.
7. He valitsevat oikeat ihmiset viettämään aikaa
Kun liikkumme läpi elämän, tyypit ihmisistä, joihin olemme läheisimmin yhteydessä, ja nautimme viettää aikaa muutosten kanssa. Ja silti monet meistä yrittävät pitää kiinni vanhoista ystävyyssuhteista pelkästään tuttuuden ja jaetun kokemuksen takia.
Jos sinun pitäisi koskaan päästä vaiheeseen, jossa huomaat, että et enää nauti tietyn henkilön seurasta, ei ole viisasta yrittää ylläpitää yhteyttä heihin puhtaasti etiketin ohjaamasta asennosta.
Onnelliset ihmiset pystyvät paremmin luopumaan ajan mittaan heikentyneistä joukkovelkakirjoista, jotta he voivat keskittää enemmän aikaa ja energiaa ihmisiin, joiden kanssa heillä on tällä hetkellä vahva suhde ja joiden seurassa he tuntevat olonsa eniten vapaiksi.
8. He arvioivat säännöllisesti uudelleen tavoitteensa
Tavoitteen saavuttaminen on menestystä vain, jos sydämesi on edelleen kokonaan investoinut siihen, joten onnelliset ihmiset vievät aikaa tarkastelemaan uudelleen tekemänsä tavoitteet varmistaakseen, että he edelleen resonoivat nykyisen henkilön kanssa.
Joten olet ehkä suunnitellut olla asunnonomistaja 30-vuotissyntymäpäiväsi mennessä, mutta jos olet tyytyväinen 27-vuotiaana nykyisiin elinolosuhteisiisi ja paine säästää rahaa ostaaksesi jonnekin aiheuttaisi sinulle tarpeetonta stressi, joko poista tavoite tai säädä se vastaamaan paremmin elämäntyyliäsi ja toiveitasi.
Vaikka tavoitteiden asettaminen voi olla tehokas tapa saavuttaa asiat, jotka haluat saavuttaa elämässä, älä imeydy illuusioon, että kun tavoite on kirjoitettu muistiin, sitä ei voida muuttaa. On turhaa yrittää ajaa tavoitetta, joka ei enää johtaisi optimaaliseen onnellisuuteen.
9. He eivät tunne A: ta Oikeuden tunne
Voisit sanoa, että kenelläkään ei ole oikeutta mihinkään muuhun kuin turvalliseen paikkaan lepää päämme, riittävä ruoka ja vesi pöydällä ja oikeudenmukainen kohtelu ihmisenä. Mutta nykymaailmassa olemme tottuneet saamaan paljon muuta tämän lisäksi.
kuka on colleen ballinger dating
Vaikka koulutus, terveydenhuolto ja muut elämää parantavat palvelut voitaisiin perustellusti lisätä edellä mainittuihin olennaiseen, monet meistä odottavat myös muita etuja. Mutta kun tunnet olevasi oikeutettu johonkin, niin kauan kuin et saa sitä, tunnet olevasi loukkaantunut.
Sen sijaan onnellinen ihminen hyväksyy luonnollisesti asiat, jotka tulevat heidän elämäänsä syyttämättä maailmaa siitä, että he eivät tarjoa jokaisen halunsa ja halunsa. He ymmärtävät, että heitä on jo siunattu ja että kaikki muu edellyttää heidän ponnistelujaan.
10. He eivät vertaa itseään kaikkiin muihin
Osa yllä olevasta oikeuksia koskevasta kohdasta on olemassa, koska ihmismieli on aivan liian nopea vertaamaan itseään muihin. Jos koet jonkun toisen olevan saanut paremman käden elämässä, et koskaan tunne olevasi täysin tyytyväinen siihen, mitä sinulla on ihmisenä.
Jos aiot verrata itseäsi kenellekään, tee niistä köyhyydessä tai muissa ongelmissa tai vaivoissa eläviä ihmisiä, jotka ovat vähemmän onnekkaita kuin itse. Ainakin tällä tavalla voit kiittää siitä, mitä sinulla on.
Paras tapa on kuitenkin yrittää olla tekemättä vertailuja kenenkään muun kanssa riippumatta siitä, pidätkö heitä paremmin vai huonommin. Onnellisuus ei ole riippuvainen taloudellisesta varallisuudesta, fyysisestä voimasta, kauneudesta tai muista vastaavista asioista, jotka voit nähdä muiden ihmisten pinnalla. Sisällä on onnea.
11. Ne ovat Avoinmielinen Ja Ei tuomitseva
Kahden ihmisen välinen ristiriita johtaa aina vain negatiivisiin tunteisiin, minkä vuoksi onnelliset ihmiset pyrkivät säilyttämään avoimen mielen. Tällaisessa lähestymistavassa he saattavat olla eri mieltä toisen henkilön näkemyksistä, mutta he eivät tuomitse niitä eivätkä pidä heidän näkemyksiään henkilökohtaisena hyökkäyksenä.
Jos sinulla on toisaalta suljettu mieli, saatat huomata, että konflikti on nykypäivän ominaisuus elämässäsi ja negatiivinen tunteet, jotka laukaistaan tämä tukahduttaa onnellisuuden ja ilon ja estää heitä pääsemästä pintaan.
On parasta muistaa, että melkein aina ei ole väärää eikä oikeaa, ja että muiden ajatukset ja mielipiteet eivät estä sinua nauttimasta heidän seurastaan tai edes kutsumasta heitä ystäväksi.
12. He harjoittavat anteeksiantoa, kun he ovat olleet väärässä
Vaikka mielipiteet saattavat poiketa toisistaan, kuten edellä keskustelimme, toisinaan toinen henkilö voi vahingoittaa sinua tahallaan tai vahingossa. Liian usein näitä vääryyksiä pidetään kyseisen henkilön kohdalla ja negatiiviset tunteesi heitä kohtaan lisääntyvät ja leviävät. Nämä tunteet voivat muuttaa maailmankatsomustasi huonommaksi ja vähentää kykyäsi rakastaa muita ihmisiä.
Kaikkien vuoksi parempi tapa on yrittää antaa anteeksi tälle henkilölle ja ymmärtää, että sen, mitä he tekivät sinulle, ei tarvitse määritellä sinua tai heitä. Anteeksianto on parantava prosessi, joka voi viedä aikaa, mutta jokainen siihen tekemäsi ponnistus palautetaan moninkertaisesti.
13. He eivät yritä miellyttää kaikkia
Olemme olentoja, joilla on rajallinen määrä aikaa ja energiaa, ja unohdamme tämän joskus, kun yritämme miellyttää kaikkia elämässämme mukana olevia osapuolia. Kaikkien oleminen kaikille on hedelmätön yritys elämässä, ja se johtaa tyypillisesti uupumukseen, turhautumiseen ja tunteeseen hukkua.
Sen sijaan onnelliset ihmiset ymmärtävät, kuinka tärkeää on kieltää aika ajoin. Riippumatta siitä, kuinka paljon uskot jonkun luottavan sinuun, sinun ei tarvitse kantaa kyseisen vastuun taakkaa. Auta kaikin keinoin, kun tunnet todella pystyvän, mutta et tuntea olevansa loukussa muiden esittämien pyyntöjen perusteella.
Samoin sinun ei pitäisi tuntea velvollisuutta vaihtaa itseäsi täyttääkseen toisen mielihalut niin paljon kuin yrität. Jos et ole uskollinen itsellesi, se käy ilmi kaikille ennemmin tai myöhemmin, joten mitä järkeä on kuluttaa energiaa yrittäessäsi ?
14. He juhlivat muiden menestystä
Kun näet jonkun muun menestyvän, voit joko ojentaa häntä tai voit onnitella heitä. Jälkimmäinen on tie, jonka onnellinen ihminen valitsee joka kerta.
Kun vietät ystävän - tai jopa jonkun, jota et todellakaan tunne niin hyvin - saavutuksia, olet maadoittaa itsesi positiivisena, kun taas kateus heidän menestyksestään vain heikentää sinulla tai itselläsi olevaa mielipidettä ja antaa heille huonoja tunteita.
Se palaa edelliseen kohtaan vertailun tekemisestä muihin ja lopulliseen oivallukseen, että muiden onnellisuus ei vähennä onneasi. Itse asiassa päinvastoin on totta, kun elämäsi ihmiset ovat onnellisia, löydät myös enemmän onnea.
15. He etsivät hopeavuoria pahasta
Mikään elämä ei ole vapaa ylä- ja alamäkeistään, mutta kun huonot ajat syttyvät, henkilö, joka pystyy etsimään ja löytämään tilanteesta hyvää, on se, joka on kaikkein mukavin ja onnellisin.
Joten vaikka voi olla aivan liian helppoa joutua epätoivoon tai saada jokin muu negatiivinen reaktio tapahtumaan, jos pystyt paljastamaan joitain hyviä murusia, joita siitä voi tulla, voit löytää nopeammin rauhan tapahtuneesta.
16. He eivät vältä ongelmia noustessaan
Pidä kiinni tilanteista, jolloin elämä on meille ongelma tai jokin muu ei-toivottu tapahtuma, sen välttämisessä tai reunojen reunustamisessa on vähän onnea. Hyvin harvat ongelmat ratkaistaan itsestään ilman sinun tekemääsi toimintaa, ja kun kieltäydyt suorittamasta tätä toimintaa, siihen liittyvät negatiivisuuden pilvet pysyvät riippuvaisina sinun yläpuolella.
Onnellinen ihminen kohtaa ongelman päättäväisesti löytää siihen ratkaisun tietäen, että kun se on käsitelty, sen kantama paino nousee ja onnellisuus tulee jälleen.
mitä ric flair drip tarkoittaa
17. He eivät pelkää tai vastustaa luonnollista muutosta
Me ihmisinä emme ole kiinteitä identiteettejä. Sen sijaan olemme jatkuvasti kehittymässä fyysisten, henkisten ja hengellisten ominaisuuksien suhteen. Jos yrität vastustaa tätä muutosta tai elät sen pelossa, onnesi tukahdutetaan.
Mutta jos hyväksyt ja jopa hyväksyt tämän luonnollisen prosessin - kuten onnellisilla ihmisillä on taipumus - vapautat itsesi taustalla olevasta ahdistuksesta, jonka tulevaisuuden epävarmuus voi aiheuttaa.
Yksi asia, joka sinun on muistettava, on se, että vaikka muutos näyttää huonolta, se on usein usein hyvää, mutta vain huonoa, koska se ei ole sinulle tuttu.
18. He löytävät ihmeitä pienistä asioista
Elämä saattaa tuntua arkipäiväiseltä monille, ja jokapäiväisen elämämme hieman toistuva luonne täyttää aikamme ja mielemme. Katsokaa kuitenkin hieman lähemmäksi, ja kohtaat hetkiä ja asioita, jotka voivat täyttää kenenkään ihmeellä ja kunnioituksella.
Tapahtuman luominen, jolla etsit aktiivisesti näitä pieniä asioita, on asia, joka tulee luonnostaan onnellisille ihmisille.
19. He panevat merkille merkit, jotka kertovat heille hidastuvan
Joskus me kaikki otamme vähän enemmän kuin meidän pitäisi tehdä, ja on tavallista tuntea pelkoa mahdollisuudesta yrittää täyttää kaikki sitoumuksesi. Vaikka jotkut ihmiset yrittävät sinnikkäästi taistella loppuun asti, onnellinen ihminen tarkkailee kehoaan ja mieltään ja kuuntelee, mitä se sanoo.
Jos merkit kertovat heille, että he uhkaavat palamista, he toimivat näiden perusteella ja vähentävät velvoitteitaan ja löytävät tasapainon elämässään. Yksi tapa, jolla he tekevät tämän, on pyytää apua, mikä, kuten edellä puhuimme, on merkki henkisestä voimasta. Se, mitä he eivät tee, on kuitenkin jättää huomiotta ylityön oireet, koska tämä vain harvoin edistää hyvää mielenterveyttä.
20. He ovat kärsivällisiä
'Hyviä asioita odottaville' on muunnelma vanhasta englantilaisesta sanonnasta, jota tunnetuimmin Heinz käyttää mainostaakseen ketsuppiaan, mutta siinä on varmasti jonkin verran totuutta.
Ole kärsivällinen on jotain, jolla voi olla dramaattinen vaikutus iloon ja onnellisuuteen, jonka saat esineestä tai tapahtumasta. Viivästynyt tyydytys on yksi suoritusmuoto tästä lähtökohdasta, ja on olemassa runsaasti tieteellistä kirjallisuutta väitteiden tueksi, että kärsivällisyyden osoittaminen siirtämällä nyt pienempiä voittoja myöhemmin suurempien voittojen vuoksi liittyy moniin positiivisiin fyysisiin ja psykologisiin tuloksiin.
Tämä ei tarkoita sitä, että hyviä asioita tulee aina niille, jotka vain odottavat niiden tapahtumista. Sen sijaan hyvät asiat tulevat useimmiten niille, jotka asettavat perustan erityiselle alustalle ja suunnittelulle. Kun he sitten saavat siitä hyötyä, he kokevat vielä suurempaa iloa kuin ne, jotka saavat saman palkkion tekemättä vastaavaa työtä.
21. He eivät osoita syyttää toisia
Kun asiat menevät pieleen, onnellinen ihminen ei yrittää syyttää muita ihmisiä siitä . He tietävät, että jos he haluavat ottaa kiitokset, kun hyvät asiat tulevat heidän tielleen, heidän on myös tehtävä ottaa vastuuta kun he ovat toimineet tavalla, joka on nähnyt heidän tai jonkun muun olevan vahingoittunut.
Syyttäminen toisen oven edessä on teko, joka tulee suurelta osin egosta, kun taas omien tekojen seurausten hyväksyminen osoittaa kypsyyttä, joka luonnollisesti tulee ylemmästä itsestä.
miten jättää pitkä suhde
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Kuinka olla taas onnellinen: 15 vinkkiä löytämään onnellisuus uudelleen
- 22 kroonisesti onneton ihmisen tapaa
- Kuinka olla onnellinen ja tyytyväinen siihen, mitä sinulla on elämässä
- Anna ihmisille nämä 3 asiaa, jotka tekevät heistä onnellisia
22. He eivät yritä säästää tai muuttaa muita ihmisiä
Huolimatta hyvästä aikomukset Kun yrität vaihtaa toista ihmistä, tulos on harvoin joko sinun tai heidän puolen onnea. Mielessäsi saatat yrittää pelastaa heidät tilanteesta, johon he joutuvat, mutta elleivät he myöskään usko ongelmaa, he saattavat lopulta paheksua tekojasi.
Joskus saatat yrittää auttaa jotakuta vain koska ne eivät vastaa odotuksiasi. Jos haluat hoitaa omaa ja heidän onnellisuuttaan, sinun on pidettävä yllä edelliset neuvot siitä, kenen kanssa vietät aikaa mielessäsi, ja miettiä huolellisesti tulevaa suhdettasi.
Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että voit elää vain sinulle annetun elämän, et muiden.
kuinka kertoa, onko tytöllä tunteita sinua kohtaan
On tietysti erilainen asia, jos joku pyytää apua, koska hän on saavuttanut pisteen, jossa hän myöntää itselleen tarvitsevansa sitä tässä vaiheessa, voit neuvoa heitä. Saatat jopa hyötyä vahvemmasta siteestä, josta keskustelimme aiemmin.
23. He eivät ajattele asioita
Koko elämämme aikana tapahtuvat hetket ja tapahtumat esiintyvät todellisuudessa, joka on aivan erilainen kuin ne, joiden luomisesta olemme usein syyllisiä mielessämme. Niin monet meistä kärsivät kiireisen mielen oireyhtymästä, mikä saa meidät turmelemaan menneisyyden ja nykyisyyden ajatuksilla, jotka valmistetaan kokonaan ohuesta ilmasta.
Yli ajattelu on julma rutto, joka on tartuttanut suuren osan väestöstä, ja mielen vapauttaminen voi olla vaikeaa. Onnelliset ihmiset eivät yleensä kärsi siitä niin paljon.
24. Heillä on ihmisiä tai intohimoja, joita he vaalivat
Käännymme jälleen kerran Viktor Franklin työhön keskustellaksemme ihmisten rakastamisen tärkeydestä tai siitä, että sinä olet intohimoisesti elämässäsi . Franklin mukaan nämä ovat kaksi ensisijaista reittiä merkityksen löytämiseen, joka vaikuttaa suoraan taustalla olevaan onnentunteesi.
Ilman merkityksen tunnetta kohtaat todennäköisemmin säännöllisiä onnettomuuksia, joten merkityslähteen löytäminen, johon voit hyödyntää, on varma tapa saada aikaan positiivisia tunteita.
25. He harjoittavat ystävällisyyttä
Onnellinen ympyrä yhdistää onnellisuuden ja ystävällisyyden, ja se on ollut esitetty useammassa kuin yhdessä tieteellisessä kokeessa . Saatat ajatella, että onnellinen oleminen tekee sinusta ystävällisempi ja tämä on totta, mutta syy-yhteys voi mennä molempiin suuntiin. Toisin sanoen ystävällisyys voi tehdä sinusta onnellisempaa.
Jos pystyt paljastamaan mahdollisuuden suorittaa yksi ystävällisyys joka päivä, niin riippumatta siitä, kuinka suuria tai pieniä ne ovat, se voi jättää sinut tuntemaan olosi elävämmäksi elämästä yleensä. Kokeile sitä ja näe ero.
26. He tiedostavat olevansa juuri siellä, missä heidän pitäisi olla elämänmatkalla
Kun ajattelemme tulevaisuutta, otamme tyypillisesti huomioon odotuksemme elämästä seuraavassa kuussa, vuodessa, vuosikymmenessä tai jopa pidempään. Mutta kun siitä tulevaisuudesta tulee läsnä ja odotuksemme eivät ole täyttyneet, vastaus on yleensä elämän hämmentäminen ja epäoikeudenmukaisuuden vaatiminen.
Toisaalta onnelliset ihmiset ovat joustavampia odotuksissaan - heitä ei ehkä edes kutsuta lainkaan odotuksiksi, vaan pikemminkin toiveiksi tai unelmiksi. Kun asiat eivät mene niin kuin he olivat halunneet, he eivät tunne, että he tekivät väärin. Sen sijaan he ymmärtävät, että missä tahansa heillä onkin elämän pitkä matka, se on paikka, jossa heidän on oltava tällä hetkellä joko hyvässä tai pahassa.
27. Heillä ei ole itsekuvaa heidän ympärillään
Monet meistä ovat niin huolestunut siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat että piiloutumme kuvitteellisen kuvan takana itsestämme, jota kannamme ja projisoimme aina, kun olemme muiden seurassa. Se saattaa tuntua järkevältä lähestymistavalta, on paljon vaikeampaa tuntea loukkaantumista, kun teet tekoa.
Tämän väärennetyn itsensä kuvaamisen haittapuolet ovat kuitenkin paljon vahingollisempia kokonaisonnellesi. Joku toisena teeskentely vaatii suuria määriä energiaa, se estää läheisyyden, tukahduttaa luovuuden, estää luonnollisia ilon esiintymiä ja paljon muuta. Onnelliset ihmiset luopuvat naamiosta ja ovat halukkaita olemaan vain itsensä ja hyväksymään, etteivät ne ole kaikkien mieleen.
28. He ovat rehellisiä itseään kohtaan
Sen lisäksi, että onnelliset ihmiset eivät heijasta väärennettyä kuvaa itsestään maailmalle, he eivät yleensä yritä huijata itseään, vaan ovat sen sijaan rehellinen heidän ajatuksistaan ja tunteistaan.
Kun yrität vetää villaa omien silmiesi yli, harhaluulo ei luo tarvittavia olosuhteita, joissa todellinen, pitkäikäinen onnellisuus voi kukoistaa. Sen sijaan sinun on taisteltava sortamaan asioita, ja tämä syö kaikki onnellisuuden, joka onnistuu kasvamaan.
29. Heillä on strategioita ja tukiverkostoja vaikeimpiin aikoihin
Myös onnellisilla ihmisillä on pimeitä aikoja elämässään, mutta myös yksi asia he valmistautuvat heihin. Sen lisäksi, että he rakentavat verkoston ihmisistä ja organisaatioista, joihin he tietävät kääntyvänsä, he myös valmistautuvat henkisesti oppimalla tehokkaimpia selviytymisstrategioita.
Tämä ennakoiva lähestymistapa on jyrkässä ristiriidassa meihin, jotka kohtaamme vaikeina aikoina ennakoimattomasti siitä, miten voimme kääntää asiat ympäri. Jälleen kerran se palaa osittain takaisin halukkuuteen pyytää apua, mutta on myös osa hyväksymistä siitä, että pahoja asioita tapahtuu ja että on naiivia olla ilman jonkinlaista suunnitelmaa niitä varten.
30. He ovat yleensä optimistisia kaikesta
Vaikka optimismi ja pessimismi saattavat tuntua persoonallisuuksemme suhteellisen kiinteiltä ominaisuuksilta, on kasvava todiste ehdottaa että voit muuttaa asteikkoa istuessasi yhteisillä ponnisteluilla.
Optimistiset ihmiset ovat yleensä onnellisempia ihmisiä pitkällä aikavälillä, joten jos pystyt säätämään elämänkatsomuksesi yleensä positiivisempaan suuntaan, sinulla on paremmat mahdollisuudet vaalia onnea.
Tietoinen uudelleenajattelu: muista, että tämä ei ole kattava luettelo kaikista onnellisilla ihmisillä olevista piirteistä, eikä kaikkien onnellisten ihmisten tarvitse näyttää kaikkea mitä luet täällä. Mutta jos pystyt näkemään tapa toteuttaa niin moni niistä omassa elämässäsi, niin seisot itsesi hyvässä asemassa onnellisemman ja iloisemman tulevaisuuden puolesta.
