Etkö enää nauti mistään? Tässä on seitsemän asiaa, jotka voit tehdä ja jotka auttavat sinua löytämään nautinnon jälleen kerran, jos sinusta tuntuu.
Etkö ole koskaan tyytyväinen elämään tai mihinkään? Selvitä syy ja selvitä, miten siihen puututaan, jotta voit löytää tyydytyksen asioista.
Etkö voi lopettaa ajattelua jostakin? Kokeile näitä 12 asiaa pysäyttääksesi toistuvat ajatukset heidän jälkeissään.
Haluatko tietää, miksi jotkut ihmiset yrittävät hallita toisia? Tai ihmettelet, miksi olet niin hallitseva? Tässä on joitain mahdollisia ohjausongelmien syitä.
Käytä näitä kokeiltuja menetelmiä lopettaaksesi itsesi lyömisestä ja itsestäsi jokaisesta virheestä, epäonnistumisesta tai virheestä, jonka luulet olevan.
Tuntuuko siltä, että sinut hylätään aina asioista, joihin yrität? Tätä jatkuvaa hylkäämistä voi olla vaikea käsitellä. Näin.
Haluatko voittaa kateuden? Käsittelemään sitä terveellä tavalla? Seuraa näitä vinkkejä lopettaaksesi kateellisuuden muille.
Onko sinussa paljon kaunaa? Opi päästämään se irti suorittamalla nämä 7 vaihetta. Vapauta kaunaa ja päästä eroon siitä lopullisesti.
Tuntuuko sinulta siltä, että sinulla ei ole väliä? Että elämäsi ei ole väliä? Taistele näitä ajatuksia ja tunteita vastaan tekemällä nämä 6 asiaa.
Ajattelet jotain uudestaan ja uudestaan? Haluatko saada sen pois mieltäsi? Tässä on 20 tapaa viedä mielesi pois mistä tahansa.
Haluatko arvostaa sitä, mitä sinulla on elämässä enemmän kuin tällä hetkellä? Noudata näitä vinkkejä oppiaksesi arvostamaan asioita.
Opi kuinka rauhoittaa itse käyttämällä yhtä tai useampaa näistä 10 itsestään rauhoittavasta tekniikasta aikuisille. Erinomainen ahdistukseen ja ahdistuneisiin ajatuksiin.
Asutko pelossa? Voit lopettaa pelkäämisen elämästä seuraamalla näitä neuvoja. Ei ole nopeaa korjausta, mutta johdonmukaiset ponnistelut auttavat.
Opi olemaan positiivisempi, pysymään positiivisena, keskittymään positiiviseen ja yleensä positiivisempaan ajattelutapaan elämässäsi.
Mietitkö, miksi tunnet olevasi niin tyhjä tai kuollut sisälläsi? Tässä on 11 mahdollista syytä ja neuvoja sen käsittelemiseen, kunnes saat ammattitaitoista apua.
Tuntuuko siltä, että maailma menee hulluksi sinulle? Et ole yksin. Tässä on 7 vinkkiä, joiden avulla voit pitää mielesi keskellä kaikkea.
Mietitkö, miksi olet nyt niin hajanainen? Tässä on 10 mahdollista syytä tähän tunteeseen ja vinkkejä lopettamiseen.
Tässä on 9 tapaa olla päättäväisempi elämässä, tehdä parempia ja nopeampia päätöksiä suurista ja pienistä asioista.
Noudata näitä vinkkejä pysyäksesi positiivisina negatiivisessa maailmassa, jos huomaat, että masentavat tapahtuvat tapahtumat.
Tässä on 36 itsereflektiokysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi, kun haluat hetken hiljaista, henkilökohtaista itsetarkastusta.