Elämä voi olla vaikeaa ja tuskallista. On hetkiä, jolloin tuntuu siltä, että meitä hyökätään kaikilta puolilta, vaikeuksien ja haasteiden kanssa.
Yritettäessä saada kaikki läpi voi tuntua siltä, että ryömimme vain hitaasti mudan läpi yrittäen vetää itsemme ulos ja päästä eteenpäin. Jokainen ihminen kokee sen jossain vaiheessa elämässään.
Siksi on niin arvokasta ymmärtää tehokkaita tapoja auttaa ympärilläsi olevia ihmisiä, kun pystyt vaikuttamaan positiivisesti.
Muiden ihmisten auttaminen ei ole vain hyvää kyseiselle henkilölle, vaan se on hyvä myös omalle sielullesi. Tästä huolimatta se on haastava maailma, ja siellä on joitain vaikeita ihmisiä.
Ystävällisyys ja myötätunto eivät välttämättä ole pehmeitä tai lempeitä. On tärkeää, että varmistat oman terveytesi ja hyvinvointisi yrittäessäsi nostaa toista ihmistä.
Muiden ihmisten auttaminen heidän tarvitsemaansa tuntiin voi olla toisinaan haastavaa ja hämmentävää. Siksi on tärkeää pitää mielessä, että…
miten lopettaa pitkäaikainen suhde
Sinun ei tarvitse olla kaikkia vastauksia.
Henkilö, joka kokee vaikeita aikoja, voi tuntea, että heidän ongelmansa ovat ylitsepääsemättömiä. Nuo tunteet voivat olla voimakkaita ja ylivoimaisia myös tilanteessa, joka on suhteellisen yksinkertainen.
Mielisairaus vaikeuttaa tällaista tilannetta. Masennus ja ahdistus ovat yleistymässä, mikä tarkoittaa, että kaikki ihmisen tunteet eivät välttämättä ole kohtuullisia tai järkeviä.
Joskus elämä voi antaa meille ongelmia, joihin ei ole selkeitä ja selkeitä vastauksia. Yritettäessä auttaa toista ihmistä, sinun on muistettava, että sinun ei tarvitse saada kaikkia vastauksia.
Jotkut ongelmat ovat niin monimutkaisia, että ne edellyttävät ammattimaista apua vastausten löytämiseen. Joissakin ongelmissa ei saisi olla tietämättömiä mielipiteitä.
On okei olla vastauksia. Voit aina auttaa ohjaamaan henkilöä etsimiensä vastausten suuntaan.
Läsnäolo puhuu enemmän kuin ontot sanat.
Sanat tarkoittavat hyvin vähän, mikä on luultavasti outoa lukea kirjoitetussa artikkelissa.
kuinka monta lasta alec baldwinilla on
Mutta kuinka monta kertaa olet kuullut ihmiseltä, että hän olisi aina sinua varten? Tai jopa siitä, että he rakastivat sinua, ja sitten kun tarvitsit heitä, heitä ei ollut missään?
Totuus on, että sanat ovat helppoja ja usein matala . Se on toimia, jotka puhuvat ääneen ja selkeästi. Ihmiset etsivät niin usein oikeita sanoja lohduttaakseen heitä, joista he välittävät ja jotka kokevat jotain kauheaa, mutta pahimmissa tilanteissa on harvoin hyviä sanoja.
Jos sinusta tuntuu jumissa, niin yksinkertainen asia: 'En tiedä mitä sanoa, mutta tiedät, että olen täällä sinua varten'. voi olla voimakas. Jatkuva läsnäolosi voi tarjota enemmän tukea ja apua kuin ontojen sanojen tietosanakirja.
Sijoita kaikki häiriötekijät sivulle ja ole läsnä henkilön kanssa. Se on tehokas tapa osoittaa heille, että he ja heidän ongelmansa ovat tärkeitä sinulle.
Ankkuroi henkilö todellisuudessa konkreettisella toimintatavalla.
Henkilö, joka elää vaikeita aikoja, on täynnä tunteita, jotka todennäköisesti vaikeuttavat heidän tuskinsa näkymistä tai ohittamista.
Ajattele sitä kuin fyysisesti hukkuva henkilö. Huolehtivatko he kaukana olevasta veneestä? Rantaviiva? Ihmiset tai rakennukset rannalla? Ei. He ovat tällä hetkellä keskittyneet yrittämään pitää itsensä pinnan yläpuolella.
He eivät välttämättä viettää aikaa katsomalla ohi pitämällä päänsä veden yläpuolella tai tarttumalla johonkin lähellä olevaan, mikä voi pitää heidät pinnalla. Paniikki ja hukkumisreaktio vaikeuttavat selkeää ajattelua tällaisessa tilanteessa.
Tunteellinen ahdistus kuivalla maalla on suunnilleen sama.
Voit ankkuroida henkilön takaisin todellisuuteen auttamalla häntä löytämään konkreettinen toimintatapa ongelman ratkaisemiseksi.
joka on nia jaxin isä
Se tulee usein vakuuttamaan henkilö puhumaan asiaankuuluvan ammattilaisen kanssa, joka voi auttaa häntä missä tahansa ongelmassa.
ominaisuudet, joita kaverilta kannattaa etsiä
'Itsemurha-puhelinlinjoista' on yleinen väärinkäsitys, joka johtuu siitä, että ihmiset kutsuvat heitä itsemurhaviivoiksi. Useimmat ovat itse asiassa 'kriisipuhelimia', ja operaattorit voivat auttaa monissa tilanteissa kuin vain itsemurhaa tunteva henkilö. Joskus he voivat yhdistää henkilön palveluihin tai apuun, jonka soittaja ei tiennyt olevan käytettävissä.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Ymmärtäminen surun vaiheista ja kuinka surua menetystäsi
- 9 sääntöä, joita on noudatettava, kun joku rakastamastasi suree
- Mikä oikeastaan on valotyöntekijä ja voisitko olla sellainen?
- Yhteisriippuvuus huolehtiminen: Haitallisten ja hyödyllisten erottaminen toisistaan
- 8 syytä, miksi välittävä luonto tekee sinusta vahvan, ei heikon
Rajat ovat välttämättömiä yrittäessä auttaa toista ihmistä.
Aitouden ja läheisyyden merkityksestä muihin ihmisiin on kirjoitettu paljon. Se, mitä yleensä harjataan liian usein, on ehdoton tarve vankat rajat .
Rajat eivät ainoastaan suojaa itseään muiden ihmisten kuohunnalta, vaan ne voivat myös auttaa ohjaamaan toista ihmistä parempaan suuntaan.
Minulla on kyky sanoa: 'Se mitä teet, ei ole minulle kunnossa, ja jos jatkat sen tekemistä, astun pois.' voit viettää vähemmän aikaa huolehtimalla siitä, että toinen henkilö käyttää sinua hyväkseen.
Et ole toisen henkilön terapeutti tai pelastaja. Viime kädessä ihminen voi todella pelastaa itsensä. Kaikki muu on vain työkalu, tukimenetelmä tai voimaannuttaminen.
Todelliset muutokset ja kohottaminen syntyvät kovasta työstä, omistautumisesta ja uhrautumisesta. Työkalu ei ole hyödyllinen, jos joku ei poimi sitä ja käytä sitä. Joskus paras tapa ohjata henkilö siihen toimintatapaan on olematta sietämättä toistuvia, myrkyllinen käyttäytyminen .
Toistettu on tärkeä sana. Joskus ihmiset kokevat matalia ja vaikeita aikoja. He tekevät virheitä. Pahoja asioita tapahtuu . Tärkeää on, että henkilö työskentelee aktiivisesti tilanteensa parantamiseksi.
Ja jos eivät, niin kykysi vahvistaa rajojasi auttaa pitämään sinut turvassa ja hyvin prosessissa.
Vältä sanan ”ymmärrä” käyttöä yrittäessäsi liittyä toisiinsa.
Sana ”ymmärrä” on tunnepitoinen lausunto ihmisille, jotka ovat käyneet läpi kauheita asioita tai kamppailevat tällä hetkellä.
billy ja tommy funko pop
Tämän sanan käyttäminen on hankalaa, koska se voi rakentaa vankkoja siltoja, jos pystyt merkityksellisesti osoittamaan, että olet ollut samankaltaisessa asemassa, mutta se voi myös sulkea toisen henkilön.
Miksi? Koska jos sanot ymmärtävänsi jonkun tuskan, etkä voi todellakaan osoittaa sitä jollekulle jollakin tavalla, hänen puolustuksensa seinät nousevat ja he lopettavat kuuntelun.
Vältä 'ymmärrä' -toiminnon käyttöä yrittäessäsi olla avuksi jollekin. Sinun ei tarvitse yrittää suhtautua henkilön kärsimyksiin auttaaksesi häntä. Suurimman osan ajasta se vain jää alle ja vaikeuttaa sinua olemaan heidän luonaan, koska he eivät ole yhtä avoimia tai luottavaisia kokemilleen.
Avoimuus on tärkeä tekijä muiden auttamisessa. Aitouden avulla ihmiset voivat muodostaa yhteyden tavalla, joka voi antaa inspiraatiota ja toivoa pimeissä paikoissa. Tekosi osoittavat aitoutta paljon enemmän kuin sanasi koskaan pystyvät.
Toimi ystävällisesti ja myötätuntoisesti ja huomaat, että voit nostaa kosketuksesi ihmisiä paljon helpommin kuin yrittää löytää oikeat sanat saadaksesi jonkun vakuuttamaan ymmärtäväisyydestäsi.
Riippumatta ystävällisyydestä ja tuesta, jonka valitset tarjota ja laitat maailmaan, älä unohda harjoittaa sitä itsesi kanssa. Se on vaikeaa siellä monille ihmisille. Paksu iho ja kiinteät rajat ovat kaksi tärkeää osaa pitää itsesi hyvin ja terveellisenä, jos haluat auttaa muita.
