4 syytä miksi pahoja asioita tapahtuu sinulle (+ 7 tapaa selviytyä)

Pahoja asioita tapahtuu.

Se on tosiasia.

Mutta kun sinulle tapahtuu huono asia, on luonnollista kysyä miksi.





Ja kun useampi kuin yksi tapahtuu lyhyessä ajassa, voi tuntua, että koko maailma on sinua vastaan.

Mietit mitä ansaitsit tämän.



Loppujen lopuksi olet hyvä ihminen. Sinä kohdella ihmisiä kunnioittavasti , sinä auttaa muita kun voit ja yrität parhaansa tekemissäsi asioissa.

Ja silti olet jäljellä kelvollisena valitettavassa tapahtumasarjassa, joka on kohdannut sinut.

Kaivetaan vähän syvemmälle ja katsotaan, emmekö löydä vastausta miksi?



Se on numeroiden peli

Olemme jo todenneet, että pahoja asioita tapahtuu koko ajan. Se on osa elämää.

Joku varastaa autosi talosi ulkopuolelta.

Kaipaat lentosi ystävien häät etkä voi osallistua.

Sinua on törmännyt virus, joka pitää sinut sängyssä viikon ajan.

Nämä kolme esimerkkiä ovat yleisiä tapauksia. Ne kohtaavat monia ihmisiä joka ikinen päivä.

Mutta joskus törmäät epäonneajoihin ja kaikki kolme asiaa tapahtuvat yksi toisensa jälkeen.

Haluamatta kuulostaa kovalta, sinä voi olla vain matematiikan väistämätön seuraus.

Anna minun selittää…

Kuvittele, että sinulla on kolikko, jonka molemmilla puolilla on päät (H) ja hännät (T). Ja sanotaan, että päät edustavat hyvää, kun taas hännät edustavat pahaa.

Jos heität kolikkoa kolme kertaa, mahdollisuudet näyttävät tältä:

HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT

Tässä melko synkässä todellisuudessa koet pahaa seitsemässä kahdeksasta mahdollisesta kolikonheittosarjasta.

Ja koet enemmän kuin yhden pahan puolet ajasta.

Onneksi elämä ei ole niin epämiellyttävää. Elämä on enemmän kuin monipuolinen noppaa. Jokainen kasvo edustaa jotain, mitä saattaa tapahtua, ja nämä asiat voivat olla hyviä, neutraaleja tai huonoja.

Lukuisimpia ovat todennäköisesti neutraalit tapahtumat, joita seuraavat hyvät tapahtumat, ja lopulta huonot tapahtumat ovat vähiten.

Yhdellä noppaa heittävällä henkilöllä olisi erittäin epäonninen laskeutua useaan huonoon asiaan peräkkäin.

Mutta maailma on täynnä miljardeja ihmisiä. Kun niin monet ihmiset heittävät niin monta noppaa, on ihmisiä, jotka heittävät pahaa huonon jälkeen jonkin aikaa.

Näin mahdollisuus (tai onni) toimii.

joka voitti vuoden 2010 kuninkaallisen jyrinän

Joten tässä on ensimmäinen selitys miksi pahoja asioita tapahtuu sinulle jatkuvasti: olet ollut epäonninen.

Kyllä, se voi olla vain onnea. Joku joutuu epäonnistumaan ja sinulla on ollut viime aikoina täyte.

Onko tämä helpompaa hyväksyä tai käsitellä pahoja asioita? Ei.

Mutta se voi ainakin auttaa sinua lopettamaan ajattelun, että maailman on oltava sinua vastaan. Maailmalla ei todellakaan ole asialistaa.

Osallistuitko pahoihin asioihin?

Me emme halua syyttää sinua tai ketään muuta jonkin verran vaikuttaa jonkin verran asioista, joita elämässämme tapahtuu.

Joten vaikka sinulla voi joskus olla täysin epäonnea, toisinaan sinulla voi olla käsi pahassa asiassa, joka on tapahtunut sinulle.

Jos palataan kolmeen yllä olevaan esimerkkiin, saattaa olla, että:

Autosi varastettiin, koska unohdit laittaa ohjauslukon tai muun turvalaitteen päälle.

Menetit lennon ystäväsi häihin, koska et ottanut huomioon paljon heilutushuonetta, jos lentoasemasi viivästyi.

Sinua iski virus, koska et harjoittanut hyvää hygieniaa käydessäsi sairaalassa sairaan ystäväsi kanssa.

Vaikka et ole täysin syyllinen mihinkään näistä kolmesta asiasta, tekoillasi on ollut merkitystä lopputuloksessa.

Joten tämä on toinen syy, miksi pahoja asioita tapahtuu sinulle jatkuvasti: olet ollut huolimaton.

Se saattaa kuulostaa ankaralta, mutta sinulla voi olla ollut jonkin verran vaikutusta joihinkin valitettaviin tapahtumiin.

Tekemäsi (tai tekemättä jättämäsi) toimet ovat saattaneet tuntua tuolloin pieniltä, ​​mutta ne olisivat voineet olla keskeisiä tapahtumien kehityksessä.

Siinä tapauksessa nämä asiat eivät tapahtuneet sinusta itsestään. Ei myöskään ole, että ne tapahtuivat 'sinun takia'.

Epäonnistumisen ja syyllisyyden välillä on harmaa alue.

Varkaan oli silti varastettava autosi, matkasi lentokentälle oli silti viivästyttävä, ja joudut silti koskettamaan saastaista epäpuhdasta pintaa.

Toisena päivänä autoa ei olisi varastettu, olisit tehnyt lennon etkä olisi sairastunut.

Oletko Samojen virheiden tekeminen uudestaan ​​ja uudestaan ?

Toisin sanoen, etkö opi aikaisempien virheiden oppitunteja?

Jälleen kerran, haluamatta syyttää sinua pahoista asioista, jotka kohtaavat sinua, joka kerta, kun tapahtuu jotain ei-toivottua tapahtumaa, voit oppia siitä.

Jokainen oppitunti on muutos tapaan, jolla teet jotain, jotta pienennettäisiin sen pahan tapahtumisen riskiä.

Joka kerta, kun opit epätoivotun tapahtuman opetusten perusteella, muutat elämän noppaa ja vähennät sen mahdollisuutta laskeutua samaan asiaan toisen kerran.

Jos epäonnistut oppimaan oppitunteja, saatat huomata elämän toistuvan itsellesi vahingollesi.

Palataan vielä kerran esimerkkeihimme ...

Jos jatkat autosi pysäköimistä ilman lisätoimenpiteitä, se kiinnittää edelleen varkaita.

Jos jätät edelleen vähän varautumisaikaa tärkeille matkoille, kaipaat edelleen yhteyksiä ja tärkeitä tapahtumia.

Jos jatkat löyhyyttä hygieniassasi, ei pelkästään vieraillessasi sairaaloissa, vaan missä tahansa oikeastaan, jatkat infektioiden ja sairauksien riskiä.

kuinka monta halloween -elokuvaa tehtiin

Joten tässä on kolmas syy, miksi pahoja asioita tapahtuu sinulle jatkuvasti: et opi oppituntiasi.

Mutta jos kiinnität autosi, jätät ylimääräistä aikaa matkoillesi ja pese kätesi huolellisesti aina kun se on järkevää, opit virheistäsi ja vähennät pahojen tapahtumien todennäköisyyttä.

Joten kysy itseltäsi, onko sinulle tapahtunut viime aikoina pahoja asioita.

Jos heillä on, kysy, olisitko voinut tehdä estääkseen myöhemmän tapahtuman.

Ohitatko hyvät tapahtumat?

Joskus koemme joukon pahoja asioita katkeamattomina.

Vain yksi huono asia toisensa jälkeen.

Mutta näetkö asiat väärin? Ohitatko hyvät asiat, joita on tapahtunut huonojen välillä?

Psykologiassa tämä tunnetaan suodattamisena.

Suodatus on prosessi, jossa henkilö keskittää huomionsa joko tilanteen positiivisiin tai negatiivisiin puoliin.

Meidän tapauksessamme tilanne on elämä yleensä ja keskitymme huomiomme kaikkiin tapahtuneisiin negatiivisiin asioihin.

Unohdatko palkan nousun, jonka saavutit autosi varastamisen ja lennon puuttumisen välillä?

Unohditko viimeisen viikonlopun iloisen perhepäivän rannalla?

Aivan kuten on tosiasia, että pahoja asioita tapahtuu, on tosiasia, että myös hyviä tapahtuu.

Joskus omalla toiminnallasi ja joskus spontaanisti tapahtuu positiivisia tuloksia ja kokemuksia.

Mutta jos et tunnista niitä ja pidät ne mielessä, saatat hämätä ajatellessasi, että sinulle tapahtuu vain huonoja asioita.

Neljäs ja viimeinen syy, miksi pahoja asioita tapahtuu sinulle jatkuvasti, on: ne eivät ole, vain unohdat hyvän.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Kuinka selviytyä, kun pahoja asioita tapahtuu sinulle

Kun kohtaat negatiivisia olosuhteita joko kohtalosta tai syystä, mitä voit tehdä päästäksesi läpi niistä?

1. Hyväksy, että mitä on tapahtunut, on tapahtunut.

Yleinen reaktio johonkin epätoivottuun tapahtumaan tai olosuhteeseen on suuttumus ja kieltäminen.

Saatat kirjaimellisesti vihailla, että tämä voi tapahtua sinulle.

'Mitä tein ansaitakseni tämän?'

'En voi uskoa, että näin on tapahtunut minulle.'

hauskoja asioita kotona, kun olet kyllästynyt

'En aio ottaa tätä!'

Kaikki asiat, joita saatat ajatella tai sanoa heti, kun tapahtuu jotain pahaa.

Mielesi menee ylinopeuteen, kun yrität selvittää, mitä on tapahtunut, miten se tapahtui ja kuka on syyllinen.

Sen sijaan hyväksy, että se on tapahtunut, ja istu vain ajatuksen parissa minuutti tai kaksi.

Kyllä, haluat löytää mahdollisia oppitunteja, mutta niiden ei tarvitse tapahtua heti.

Itse asiassa sinun on parempi pohtia tapahtumia vähän myöhemmin, kun pöly on laskeutunut ja ajattelet selkeämmin.

Toistaiseksi vain hyväksy, ettet voi muuttaa sitä, mitä on jo tapahtunut. Voimasi on siinä, mitä teet seuraavaksi.

2. Kysy, mitä voit tehdä tilanteen korjaamiseksi.

Tekosi ovat tehokkain työkalu selviytyä vaikeista tilanteista.

Et voi vain ajatella tiensä aukosta.

Jos sinun on toteutettava joitain käytännön vaiheita siirtyäksesi lähemmäksi tämän ei-toivotun ajanjakson ratkaisemista, suorita ne.

Jos autosi on varastettu, sinun on soitettava poliisille ja vakuutusyhtiöllesi.

Aseta pallo liikkumaan asioihin, jotka palauttavat elämäsi normaaliksi ja mielesi rauhaan.

Mitä nopeammin aloitat, sitä nopeammin voit tuntea paremmin asioista.

3. Pyydä apua.

Kriisitilanteissa on okei - jopa järkevää - nojata rakkaitasi.

Aivan kuten haluaisit auttaa vaikeuksissa olevaa ystävää tai perheenjäsentä, on olemassa ihmisiä, jotka tekisivät saman puolestasi.

Ihmisluonto on haluta auttaa niitä, joista välitämme, joten et ole taakka kenellekään kysyä apua .

Saatat jopa huomata, että tällaiset ajat tuovat ihmisiä lähemmäksi toisiaan. Ystävyytesi voivat vahvistaa suhdettasi saattavat syventyä.

Vaikka kaikki mitä pyydät jollekulta, on kuunnella, että vuodatat turhautumistasi, surua, vihaa tai muita tunteita, se voi auttaa sinua käsittelemään mitä on tapahtunut.

Neljä. Älä pelaa uhria.

Kyllä, sinulle on tapahtunut jotain epämiellyttävää, mutta et ole yksin siinä.

Elämän noppaa heitetään aina, ja monet ihmiset kohtaavat samanlaisia ​​tai pahempia tilanteita kuin sinä juuri nyt.

Vaikka tämä ajatus ei ehkä tuo sinulle paljon mukavuutta, se voi tarjota toisenlaisen näkökulman asiaan, joka on kohdannut sinua.

Et ehkä enää näe itseäsi ainutlaatuisen valitettavana, vaan yhtenä monista ihmisistä, jotka ovat kärsineet useammasta kuin yhdestä pahasta nopeasti peräkkäin.

Tämä ajattelun muutos voi myös auttaa sinua näkemään valoa tunnelin päässä. Tiedät, että pahat asiat eivät voi jatkua ikuisesti ja että suotuisampi aika on horisontissa.

5. Tiedä, että selviät tästä.

Ennätyksesi tähänastisista vaikeista ajoista on 100%.

Tämän pitäisi lohduttaa sinua tietämään, että tulet läpi myös tämän.

Olet vahvempi ja joustavampi että annat itsellesi kunnian ja tulet ulos toiselle puolelle.

Riippumatta siitä vie viikko, kuukausi tai monta vuotta, selviydyt tämän vaikean ajan.

6. Etsi hyvää pahojen joukosta.

Kaikilla pahoilla asioilla ei ole hyvää. Jotkut asiat ovat yksinkertaisesti kauheita, ja nämä on tunnustettava sellaisiksi.

Mutta monissa asioissa, jotka ilmaantuvat ja tuntuvat huonolta pinnalla, on hyvien kimalluksia.

Esimerkiksi työn menettäminen voi olla erittäin stressaavaa. Saatat kuitenkin löytää uuden työpaikan paremmassa yrityksessä korkeampaa palkkaa ja lyhyemmällä työmatkalla.

Jos et olisi menettänyt työpaikkaasi, et olisi koskaan harkinnut uusien työpaikkojen hakemista muualle ja pysyisit siellä missä olit.

kuinka havaita matala ihminen

Pieni aivohalvaus on pelottava asia kokea, tästä ei ole epäilystäkään. Mutta se saattaa tuoda esiin joitain terveysongelmia ja antaa sinun tehdä elämäntapavalintoja estääkseen vakavamman aivohalvauksen.

Aina kun mahdollista, etsi hopeavuori muuten epämiellyttävässä tapahtumassa.

Se auttaa sinua tuntemaan positiivisemman tulevaisuuden suhteen.

7. Tee huono asia käännekohta elämässäsi.

Usein koemme huonot asiat ankkureina, jotka voivat estää meitä. Eksymme itsemme sääliin ja unohdamme voiman, joka meidän on muutettava tilannettamme.

Sen sijaan, kun sinulle tapahtuu jotain pahaa, käytä sitä ja siitä saatuja oivalluksia ajaaksesi elämäsi eteenpäin toiseen suuntaan.

Huonot asiat voivat opettaa meille paljon sellaista elämää, jota haluamme johtaa. Ne voivat puhaltaa pilvet, jotka estävät meitä näkemästä asioita selkeästi.

Saatat ymmärtää, mikä on sinulle tärkeintä, ja säätää elämäntapasi saadaksesi enemmän siitä.

Ennakoimattomat olosuhteet saattavat paljastaa, ettet asu moraalin tai arvojen mukaisesti. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden vaihtaa kurssia.

Huonot asiat voivat yksinkertaisesti herättää sinut uniajalkaisen tilasta, johon olet joutunut vuosien yksitoikkoisuuden kautta.

Käytä näitä asioita polttoaineena, jota tarvitset moottoreiden sytyttämiseen ja elämän kääntämiseen.