Miksi elämä on niin vaikeaa?
Useimmat ihmiset kysyvät itseltään tämän kysymyksen säännöllisesti.
Ellet ole sijoitusrahaston vastaanottaja, joka ei toimi, on terveellinen, sinulla on lastenhoitajia lapsillesi ja harvoista vastuista puhua, on todennäköistä, että mietit myös tätä.
Yksinkertainen verkkohaku tähän kysymykseen tuo kaikenlaisia vastauksia…
Nämä vaihtelevat 'olemme liian emotionaalisia' ja 'juuri niin elämä on: käsittele sitä'.
On myös paljon hämmentäviä vastauksia, jotka viittaavat siihen, että asiat ovat vaikeita vain, jos emme hyväksy jotakin jumalallista suunnitelmaa tai että oma asenne määrää onnen tai stressin.
'Elämä on taistelua kaikille ja kaikelle'
Toki, tämä voi olla totta monilla tasoilla, mutta sen kertominen ihmiselle, joka hoitaa itseään jatkuvasti vain estääkseen huutamista, on uskomattoman haitallista.
Vielä pahempaa on sellainen propaganda, jossa ihmisille kerrotaan, että heidän on luotava oma onnensa…
... että jos he pitävät elämää vaikeaksi, se johtuu heistä tehdä se on vaikea itselleen.
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka vahingollista se voi olla sanottava jollekulle.
Sanominen jotakin seurauksena: 'Oh, elämä on vaikeaa kaikille eläville organismeille, mitä ruoan ja suojan etsimiselle ja vastaavalle', on hyvin röyhkeä.
Enemmän kuin, se on hylkäävä hyvin rea Ihmisten on kohdattava asioita.
Kyllä, jokainen elävä olento kohtaa jonkin verran vaikeuksia, jos se haluaa menestyä, mutta on massiivinen eroja siellä.
Oravaa, jolla on vaikeuksia löytää ruokaa talveksi, voidaan tuskin verrata yksinhuoltajavanhempaan elämään köyhässä kaupungissa, jossa ei ole ollut puhdasta juomavettä jo vuosia.
Tämän oravan ei tarvitse ajatella lastensa sairausvakuutusta tai mahdollista vankilaa, jos sen yliopistolainan maksut loppuvat jne.
Ahdistuksesta kärsivällä henkilöllä, joka käsittelee huoltajuusongelmia väkivaltaisen entisen puolison kanssa, on erilaisia vaikeuksia kuin etniseen vähemmistöön kuuluvalla henkilöllä, joka joutuu jatkuvasti syrjinnän ja häirinnän kohteeksi.
Väestö räjähtää ja työpaikkoja on niukasti. Sinulla voi olla vaikeuksia löytää työtä omalla alallasi. Tai mitä tahansa työtä, puhumattakaan kunnollisesti maksavasta.
Ei ole harvinaista, että kokopäiväisesti työskentelevät ammattilaiset työskentelevät Uber-kuljettajina viikonloppuisin auttaakseen toimeentuloa.
Puhuin useiden ihmisten kanssa tutkiessani tätä artikkelia, ja jotkut heidän tarinoistaan tekivät minusta aivan syvän sydämen.
Lisäksi he saivat minut ymmärtämään, että ei ole olemassa 'yhtä kokoa kaikille' vastausta siihen, miksi elämä voi olla niin uskomattoman vaikeaa.
Esimerkiksi:
- Yksinhuoltaja, joka hoitaa kahta kroonisesti sairasta pientä lasta ja käsittelee omia fyysisiä ja mielenterveysongelmiaan.
- Nuori trans-henkilö, jonka konservatiivinen, uskonnollinen perhe periaatteessa kielsi heidät, joka elää nyt täydellisessä emotionaalisessa mullistuksessa, sopeutumassa uusiin kehon muutoksiin, yksin.
- Korkeasti koulutettu, keski-ikäinen henkilö, jonka oli ryhdyttävä halveksittavaan työhön, kun äkillisen tragedian vuoksi hänestä tuli yllättäen ainoa hoitaja heikossa asemassa oleville perheenjäsenille.
- Nuori teini-ikäinen, jonka kotielämä on niin myrkyllistä, että hän löytää tekosyitä pysyä poissa ja on epäterveellisessä romanttisessa suhteessa vain saadakseen turvallisen paikan paeta.
- Ammattitaitoinen luova henkilö, joka elää köyhässä köyhyydessä, koska työtä on niin vähän ja se on enimmäkseen ulkoistettu ulkomaisille ihmisille, jotka ovat halukkaita (ja kykeneviä) työskentelemään penniäkään.
Nämä ovat vain muutamia tarinoita, jotka jaettiin minulle, ja ne kuvaavat kuinka elämä voi olla uskomattoman vaikeaa kaikille, vaikkakin hyvin eri tavoin.
'Yksikään puu ei selviydy yksin metsässä.'
Olet todennäköisesti perehtynyt lainaukseen: 'Lapsen kasvattaminen vaatii kylän', mikä tarkoittaa, että jokaisen yhteisön jäsenen täytyy kasvattaa yksi henkilö aikuiseksi.
Otan sen askeleen pidemmälle tarjouksellani, jonka kuulin näyttelystä OA :
Yksikään puu ei selviydy yksin metsässä.
Voimme ajatella puita yksinäisiksi vartijaksi, mutta tämä ei voi olla kauempana totuudesta. Jokainen niistä on osa monimutkaista, toisiinsa yhteydessä olevaa ekosysteemiä.
Tämä on ote artikkelista Puhuvatko puut keskenään? Smithsonian-lehdestä:
Viisaat vanhat äitipuut ruokkivat taimiaan nestemäisellä sokerilla ja varoittavat naapureita vaaran lähestyessä.
Holtittomat nuoret ottavat hulluja riskejä lehtien irtoamisella, kevyellä jahtaamisella ja liiallisella juomalla, ja yleensä maksavat henkensä.
Kruununprinssit odottavat vanhojen hallitsijoiden kaatumista, jotta he voivat ottaa paikkansa täydessä auringonvalossa.
Kaikki puut on kytketty myseelin (sieni) verkkojen kautta maaperän pintaan, mikä luo '... yhteistyöhön perustuvia, keskinäisiä riippuvuussuhteita, joita ylläpitää kommunikaatio ja kollektiivinen älykkyys, joka on samanlainen kuin hyönteisten siirtokunta.
Mitä tekemistä tällä on ihmisten vaikeuksien kanssa?
Yksinkertaisesti, niin monet meistä kynnevät elämän läpi olematta osa todellista yhteisöä.
Ilman kollektiivissa olevaa tukea.
Ilman heimoa.
Itsehoito- / terveellisen elämän tasapaino sanotaan helpommaksi kuin tehty
Sosiaalisen median puhelussa minulla oli todella aitoja, rehellisiä vastauksia ihmisiltä, jotka vain tuskin pitävät sitä yhdessä.
Emme yleensä törmää tämän rehellisyyden tasoon nykyisessä selfie- ja pinnallisessa ilokulttuurissamme, mutta tällaiset vastaukset puhuvat paljon kamppailuista, joita niin monet kohtaavat:
Olen niin väsynyt. Koko ajan, niin väsynyt.
Herään uupuneina, juoksen koko päivän yrittäen saada kiinni, sitten pudon sänkyyn, minulla ei ole ollut pari syyllistä hetkeä itselleni tehdä kuppi teetä, vastata Facebook-viestiin tai työntää nyrkkiä pikaruokaa suuhuni.
Nämä 'inspiroivat' viestit eivät myöskään auta: 'vie aikaa itsellesi, koska elämä on lyhyt eikä ihmiset puhu puhtaasta talostasi hautajaisissasi.'
Aivan sama.
He eivät ota huomioon, että jos ÄLÄ puhdista kissanhiekkaa tai ota koiraa kävelylle ajoissa, kissat pissaavat sängylläsi ja koira repii matolle, ja sitten sinulla on kolme kertaa työ yrittää toipua siitä.
Ajan ottamiseen itsellesi on seurauksia: Pienet lapset tarvitsevat ruokintaa, tai he nälkää. Iäkkäät perheet tarvitsevat hoitoa, tai he nälkäävät omassa saasteessaan.
Määräaikoja on noudatettava, tai muuten sinut erotetaan. Talot on puhdistettava tai hukutat vikoja ja likaa.
Juoksen kirjaimellisesti piristeillä ja särkylääkkeillä, mutta suurin osa meistä näyttää selviävän tällä tavoin, nopeuttaakseen meitä ja hidastaaksemme meitä.
Olipa kyse kahvista ja viinistä, lisäravinteista ja meditaatiosta tai kokaiinista ja opiaatteista, useimmat meistä antavat itsellemme JOTKA * vain * jatkaaksemme.
Jotkut ovat 'terveellisempiä' kuin toiset, mutta jopa 'terveelliset' (kuten superruokia ja hengellisyyttä), joihin tartumme pitämään elämästämme, riippuvat siitä.
Joten ya… yhteisö. Ja olen vain niin väsynyt.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 10 tapaa saada elämäsi yhteen lopullisesti
- Mikä on elämän tarkoitus ja tarkoitus? (Se ei ole sitä mitä ajattelet)
- Lopullinen luettelo 30 kysymyksestä, joita voit kysyä itseltäsi elämästä
- Miksi sinun pitäisi elää yksi päivä kerrallaan (+ miten se tehdään)
- 21 asiaa, jotka jokaisen tulisi tietää elämästä
- Miksi kyllästyt elämään (+ Mitä tehdä asialle)
Yhteisön merkitys
Minulla on ystäviä, jotka varttuivat läheisissä uskonnollisissa tai kulttuurisissa yhteisöissä, joissa yhteisö ja keskinäinen riippuvuus olivat yhtä normaalia ja luonnollista kuin ilman hengittäminen.
Ystävät, suurperheen jäsenet ja naapurit putosivat aina toistensa taloon ja ulos.
Jos jollakin on uusi vauva, voit olla varma, että talon ympärillä oli kymmenkunta erilaista 'tätiä': huolehtivat pienestä, pitivät vanhemmat sisarukset ruokana ja varmistivat, että äiti sai paljon toipumisaikaa.
Sama pätee, jos perheenjäsen sairastuu tai jos tapahtuu äkillinen kuolema.
Tämä toveruus ei rajoittunut vain valtaviin mullistuksiin: päivittäiset vierailut, viikoittaiset jaetut ateriat, säännölliset kokoontumiset sekä piknikit ja juhlat olivat kaikki osa jokapäiväistä elämää.
miten päästä eroon mustasukkaisuudesta parisuhteessa
Ihmiset voivat käydä kierroksella lainaamassa kupillista sokeria, auttamaan kannen rakentamisessa tai vain hengailla pihalla lämpimänä kesäiltana.
Ajattelin tätä äskettäin siitä, kuinka moni meistä elää enimmäkseen yksinäistä elämää.
Meillä voi olla vahva ydinperhe, jossa on kumppani, lapsia, ehkä vanhempi tai kaksi, mutta se siinä.
Suurin osa meistä ei edes tunne naapureitamme, saati säännöllistä vuorovaikutusta heidän kanssaan.
Annan sinulle henkilökohtaisen esimerkin:
Useita vuosia sitten kumppanini ja minä päätimme siirtyä toisen maakunnan maaseudun kylään päästäkseen eroon sielua tuhoavasta juoksumatosta, jolla olimme Toronton keskustassa.
Tällä liikkeellä on sekä haittoja että etuja.
Asumme rauhallisessa, vehreässä ympäristössä, jossa on runsaasti raitista ilmaa, viheralueita ja kotiruokaa.
Koska elinkustannukset ovat täällä paljon pienemmät, meidän ei tarvitse työskennellä 70 tuntia viikkoja päästäksemme toimeen. Meillä on aikaa kokata, lukea, tehdä joogaa ja mietiskellä.
Meillä ei ole sitä edellä mainittua yhteisöllisyyttä.
Lähimmät naapurimme ovat kohtuullisen kävelymatkan päässä. Meillä ei ole mitään yhteistä heidän kanssaan, ja siellä on jopa kielimuuri, koska heidän puhumansa ranskalainen maaseudun murre on aivan erilainen kuin koulussa.
Ystävien tapaaminen kahvia varten ei ole vaihtoehto, koska viljelemämme läheinen yhteisö on 550 km: n päässä.
Toki, meillä on videokeskusteluja ja puheluita, mutta se ei ole aivan sama, vai mitä?
Sama järjestetään yhteisön puutarhatilaa tai ryhmägrillejä. Tai hätäyhteystiedot.
Olemme myös hyvin tietoisia yhteisön tarpeesta ja voimme toivottavasti siirtyä paikkaan, josta voimme löytää tasapainon lempeän elämän ja vahvempien yhteisösidosten välillä.
Mutta jälleen kerran, nykyaikaisen elämän ollessa yhtä kiihkeä ja vaativa kuin se on, meidän on asetettava etusijalle .
Rauhallinen yksinäisyys vai yhteisö stressaavassa ympäristössä?
Missä on keskitie?
Onko siellä keskitie?
Oletan, että se on määritettävä.
Kehon / mielen / hengen tasapainon absoluuttinen tarve
Epätoivoisen tarpeen elvyttää yhteisö sen lisäksi, että ihmiset löytävät jonkin verran todellista tasapainoa elämässään.
Niin monet työskentelevät luuhun vain toimeentulon aikaansaamiseksi, mikä jättää vähän (tai ei ollenkaan) aikaa aitoon ihmisen vuorovaikutukseen, luovuuteen ja itsehoitoon.
Toinen vastaus, jonka sain sosiaalisen median puhelusta, oli opettajakaveriltani nimeltään Ariadny, jolla oli tämä jakaa:
Kulttuurimme arvot ovat täysin sekaisin ja taaksepäin siitä, mitä heidän on tarkoitus olla.
Olemme työskennelleet maahan ja kerrottu ylpeiksi kiireestä. Ajan sijasta meille tärkeistä ihmisistä käsketään sijoittamaan itsemme, kumppanimme, lapsemme tavaraa .
Meille sanotaan, että materialismi on hyvä asia.
Meille kerrotaan, että taide on vaihtoehto - ei ensisijainen osa ihmiskokemustamme.
Olemme irti hengestä, mitä se merkitsee yksilölle.
Emme saa toimia ihmisen nopeudella: vain tunnottomia, sääntöjä noudattavia työmehiläisiä.
Lukemattomat ihmiset olivat samaa mieltä hänen lausunnostaan, ja huomasin olevani kyynelsilmät ja nyökkäävät heidän kanssaan.
Muistan, millaista oli elää tällä tavalla, työskennellessäni kolmessa työpaikassa Torontossa vain toimeentulon aikaansaamiseksi.
On tuhoisa ajatella, että kaikki tämä on meille annetussa ihmeellisessä olemassaolossa.
Löydä loputtomia päiviä kaapissa tai toimistossa tekemällä työtä, jolla ei ole väliä lainkaan vuosikymmenen tai kahden kuluttua ...
… Vain odottaaksemme muutaman vuoden lepoa 70-luvulla, jos onnistumme kaapamaan tarpeeksi rahaa eläkkeelle.
Siinä on oltava enemmän kuin ilman jatkuvaa, loputonta taistelua.
Aika luoda esimerkiksi maalaus, runo tai muutama ruukkukasvis parvekkeella.
Vilpitön aika vietettyjen ihmisten kanssa.
Hengellinen itsepalvelurituaali ja juhla.
Mitä voimme tehdä elämästä helpompaa?
Elämä on usein vaikeampaa ulkoisten tekijöiden takia, jotka eivät ole meidän hallinnassamme.
Meidän odotetaan olevan hyviä työntekijöitä (ja seurallisia kollegoja)…
Ansaitse ja käytä rahaa, pysy esiintymisissä, osu sosiaalisesti vaadittuihin virstanpylväisiin…
Yhdistä ja sovi hyväksyttäviin laatikoihin ja toimi kuin kaikki vaivattomasti.
Lisää nykyajan sosiaalisen median tekijöihin, miten sinun pitäisi näyttää ja toimia, ja elämä vaikeutuu entisestään.
Odotukset ovat yhä epärealistisempia, ja nämä odotukset pakotetaan ihmisille aikaisemmin ja aikaisemmin elämässä.
Voimme lievittää paljon henkilökohtaisesta kurjuudesta selvittämällä, mikä on meille todella tärkeää, ja mitä ei tarvita, ja mitä voimme tarjota muille.
Tartu päiväkirjaasi ja kynä, ja kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
- Mitkä ovat tärkeimmät asiat, joiden mielestäsi tarvitset menestymistä?
- Mitkä elämäsi puolet ovat sinulle haastavimmat?
- Kuinka muut ihmiset voisivat auttaa sinua?
- Kuinka voit auttaa muita vuorollaan?
- Mitkä yhteiskunnan odotukset saavat sinut tuntemaan kaunaa?
- Nautitko tekemäsi työstä?
- Jos ei, minkä tyyppinen työ ruokkisi sieluasi?
- Onko sinulla odotuksia siitä, mitä elämää pitäisi olla niinkuin?
- Ovatko nämä odotukset sinut onnettomia?
- Olisiko elämäsi hieman helpompaa, jos päästää irti noista odotuksista ?
Näihin kysymyksiin vastaaminen saattaa tarjota hieman käsityksen tärkeimmistä stressitekijöistäsi.
Kun olet tunnistanut ne, voit miettiä suunnitelmien toteuttamista niiden käsittelemiseksi.
Jos sinusta tuntuu, että haluat / tarvitset vahvemman yhteisön, mieti useita tekijöitä, jotka haluaisit olla ympärilläsi.
Haluatko ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka jakavat hengelliset uskomuksesi?
joka voitti shane vs alihankkija
Tai ne, joilla on samanlaisia luovia etuja?
Hengelliset ja uskonnolliset yhteisöt ovat yleensä melko tyytyväisiä, mutta on olemassa lukemattomia erilaisia yhteisöryhmiä, joihin voisit integroitua omien taipumiesi perusteella.
Minusta on tärkeää mainita tässä, että etuoikeudella on monumentaalinen rooli yhteisössä.
Valitettavasti ihmisiä kohdellaan väärin, heitä ei kunnioiteta ja heidät tuntuu toivottomilta erilaisissa yhteisöryhmissä kaikenlaisten erilaisten tekijöiden perusteella.
Etninen tausta, uskonto, sosiaalinen asema, työkykyisyys ja sukupuoli ovat vain muutamia piirteitä, jotka voivat joko saada henkilön tuntemaan olonsa tervetulleeksi ryhmään tai saada hänet tuntemaan olonsa syrjäytyneeksi ja ei-toivotuksi.
Jos ryhmät, joihin olet toivonut liittyneesi, on kohdellut sinua huonosti, saatat olla epäröivä yrittää uudelleen pelätessäsi sinua hylätyksi tai loukkaantuneeksi.
Se on täysin ymmärrettävää, ja olen pahoillani, että kokit tällaisen rumuuden.
Toivottavasti löydät ryhmän, joka arvostaa sinua ja toivottaa sinut tervetulleeksi.
Jos olet jo osa yhteisöä, kysy itseltäsi, oletko avoin ja toivottava tervetulleeksi uusille jäsenille vai onko sinulla henkilökohtaisia ennakkoluuloja, joiden kanssa sinun on työskenneltävä.
Aina on tilaa oppia, kehittyä, kasvaa ja parantua, jos annamme itsemme tehdä niin.
Meidän ei ole tarkoitus käydä läpi elämää yksin. Sosiaalinen eristyneisyys on vahingoittaa yleistä terveyttämme ja erityisesti emotionaalinen ja psykologinen hyvinvointi.
Vahvan yhteisöllisyyden palauttaminen - ja oppiminen, että on hyvä nojata toisiin, kun tarvitsemme heitä - ei välttämättä ratkaise kaikkia elämän vaikeuksia, mutta se voi varmasti tehdä heistä paljon siedettävämpiä.
Haluatko, että elämäsi tuntuu helpommalta kuin nyt? Puhu tänään elämänvalmentajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.
