8 syytä miksi sinusta tuntuu siltä, ​​ettet kuulu mihinkään

Oletko koskaan tuntenut, ettet kuulu mihinkään?

Etkä vain sovi hyvin ympärilläsi oleville ihmisille?

Se on yleinen tunne, jonka useimmat kaikki kokevat ainakin kerran elämässään.





Joskus voimme vain käydä läpi väliaikaisia ​​vaikeita aikoja, joissa tuntuu siltä, ​​että emme voi oikeastaan ​​olla suhteessa kenenkään kanssa.

yang hyun suk seo taiji & pojat

Toisinaan se voi olla seurausta jostakin syvemmästä, johon on puututtava mielenterveyden ammattilaisen avulla.



Kummassakin tapauksessa tarve kuulua on luonnostaan ​​osa ihmisyyttä. Jokaisen ihmisen täytyy jossain määrin tuntea olevansa yhteydessä jonkun ympärillä olevaan henkilöön.

Jos sinusta tuntuu juuri nyt, että et sovi ympärillesi olevien ihmisten ja paikkojen kanssa, siihen on todennäköisesti syy. Syy, kuten:

1. Maailmankuva tai persoonallisuus on erilainen kuin normi.

Onko maailmalla järkeä? Ei yleensä.



On vaikea selvittää oman paikkansa maailmassa, kun sinua pommitetaan jatkuvasti kaikilta puolilta sosiaalisesta mediasta, perinteisestä mediasta, ystävistäsi ja perheestäsi tai jopa työtovereiltasi, joiden mielestä sinun pitäisi nähdä maailma samalla tavalla kuin he tekevät.

Kaikki eivät, ja se on okei. Maailman kiertäminen vaatii paljon erilaisia ​​näkökulmia, ideoita ja toimia.

Erilainen maailmankuva tai persoonallisuus voi tuntua eristävältä, koska et ehkä tunne olevasi ymmärretty. Ja jos et tunne sinua ymmärretyksi , et tunne olevasi kuuluva.

Hyvä tapa torjua tätä tunnetta on löytää muita ihmisiä, jotka näkevät maailman samanlaisilla silmillä. Katso ryhmiin, toimintaa tai paikkoja, joissa voit tavata muita ihmisiä, joilla on samanlaiset näkökulmat ja kiinnostuksen kohteet.

2. Et ole ilmaista itseäsi hyvin.

Kyky kommunikoida selkeästi siitä, mitä ajattelet ja miltä sinusta tuntuu, auttaa sinua tuntemaan itsesi hyväksytyksi ja tervetulleeksi.

Et ehkä ilmaise sisimpiä ajatuksiasi, toiveitasi ja intohimoitasi selkeästi, ytimekkäästi ympärilläsi oleville ihmisille. Jos sinulla on erityisiä tarpeita tai toiveita, sinun on ilmaistava ne selkeästi vastaanottavalle yleisölle.

mitä tehdä, kun perhe pettää sinut

Harjaa viestintätaitojasi. Mieti, miten voidaan sanoa asioita, jotka on sanottava, ja harjoittele, harjoittele, harjoittele. Viestintä on taito, joka on hiottava käytännössä ajan myötä.

3. Et kuule, mitä muut yrittävät sanoa.

Viestinnän toinen puoli on kuuntelemista ja tosiasiallista kuulemista, mitä muut ihmiset sanovat. Tämä on täysin erilainen, ainutlaatuinen taito, jota on kehitettävä yksin.

Ihmiset sanovat paljon asioita, mutta toiset älä aina kuuntele tarkoituksella ymmärtää. Sen sijaan he kuuntelevat henkilön puhetta ja asettavat sitten omat ajatuksensa, mielipiteensä tai uskomuksensa toisen henkilön sanoihin.

He voivat vain olettaa, että tiettyjä ajatuksia, tunteita tai toimia tukevat erilaiset motivaatiot kuin mitä alkuperäinen puhuja tarkoitti.

Kyky kuunnella on olennainen osa selkeää viestintää, joka voi auttaa molempia osapuolia tuntemaan itsensä ymmärretyksi ja helpommin pääsemään kompromissiin tarvittaessa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: Tehokkaan viestinnän 8 salaisuutta

4. Sinä tai ympärilläsi olevat ihmiset muuttuvat ja kasvavat.

Elämä on. Vuodet kuluvat ja ihmiset muuttuvat, toisinaan parempaan ja toisinaan huonommin.

Ystävät ja perheenjäsenet eivät aina ole läsnä jatkuvasti elämässäsi. Ajan myötä ja ihmisten muuttuessa heidän on lopulta ajettava omia teitään.

He voivat mennä yliopistoon, mennä naimisiin tai siirtyä uuteen paikkaan etsimään omaa mielenrauhaansa ja onneaan.

Muutos tulee, halusimmeko sitä vai ei. Meillä ei ole muuta vaihtoehtoa asiassa. Mitä me voi päättää tehdä, on omaksua muutos ja liikkua sen mukana, antaa itsemme kasvaa ja kehittyä elämän kanssa sen sijaan, että taistelisimme sitä vastaan.

Hyvä uutinen on, että maailmassa on paljon ihmisiä, jotka tuovat paljon elämääsi, kuten sinäkin heidän omaansa. Sinun on vain jatkettava kohti heitä.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

5. Sinä tai ympärilläsi olevat ihmiset ovat jumissa ja pysähtyneet.

Turhautuneisuus jumissa tai pysähtyneisyydessä voi lisätä eristäytymisen ja yksinäisyyden tunteita. Se voi olla mitä tahansa intohimoisesta suhteesta työhön, joka ei vain tarjoa mitään täyttymystä.

Lisäksi, jos olet sellainen henkilö, joka on kiinnostunut seikkailusta tai jännityksestä, tunne tukkeutuneena tai stimuloimattomana tuntuu eristäytyneemmältä.

Joskus sinun on vain irrotettava siitä juoksusta ja sekoitettava asioita hieman! Ehkä on aika tehdä uramuutos, valita uusi harrastus, ottaa matkalle tai edes matkustaa ulkomaille - mikä tahansa, mikä hajottaa yksitoikkoisuuden hieman ja saa raikasta ilmaa.

mitä tavoitteita sinulla on itsellesi

6. Sinulla voi olla mielenterveysongelmia, joihin on puututtava.

Kansallinen mielenterveysliitto arvioi, että lähes joka neljäs aikuinen elää diagnosoitavan mielisairauden kanssa.

On tiettyjä mielisairauksia, jotka voivat vaikuttaa sinuun kuin olisit eristetty tai yksin. Sosiaalinen ahdistus, masennus ja muut mielenterveyssairaudet voivat saada ihmisen tuntemaan väärinymmärrettävän ja ikään kuin seisovan täysin yksin maailmassa, joka on täynnä ihmisiä.

Hyvä uutinen on, että monet mielenterveysongelmat voidaan kohdata ja voittaa! Henkilölle saattaa olla terapia hyödyllistä, hän voi oppia tapoja hallita ja vähentää näitä negatiivisia tunteita tai tarvitsee jotain enemmän.

Jos eristyneisyyden tunteesi ovat jatkuvia tai voimakkaita, on hyvä puhua niistä neuvonantajan kanssa. He todennäköisesti pystyvät auttamaan sinua tunnistamaan näiden tunteiden lähteen ja löytämään keinon parantaa niitä.

7. Saatat asua alueella, joka sopii huonosti kulttuuriin.

Tiedätkö mitä? Jotkut ihmiset vain tuntevat olevansa kuulumattomia tietyille alueille. Tämä syvenee herkälle alueelle, jossa tunteet voivat nousta korkealle ja eri ihmiset tulkitsevat maailmaa eri tavoin.

Avomielisiä ihmisiä ei välttämättä mene hyvin pääosin sulkeutuneessa väestössä. Ehkä näytät, pukeudut tai toimit aivan eri tavalla kuin paikkakuntasi ihmiset, joten et sovi sosiaalisesti hyvin.

Sijainnin ja ympäristön muuttaminen yhdeksi uudeksi sopusoinnussa sen kanssa, kuka olet, voi olla kunnossa! Ei ole mitään todellista syytä viettää elämänsä kurjana ja onnettomana asuessaan paikassa, jossa he saattavat tuntea itsensä syrjäytyneiksi tai toivottomiksi.

On okei olla kuka olet ja tuntea miltä sinusta tuntuu, mutta tietysti kaikki muut maailmassa eivät välttämättä ole samaa mieltä. Muutto paikkaan, jossa on miellyttävämpiä ihmisiä, voi olla parempi vaihtoehto.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: 24 kysymystä, jotka on esitettävä ennen kuin jätät kaiken taaksepäin uuden elämän aloittamiseksi

8. Et ehkä ole tarpeeksi vastaanottavainen ympärilläsi oleviin mahdollisuuksiin.

Aivan liian monet ihmiset ajattelevat, että ystävät ja mahdollisuudet törmäävät oviinsa.

Näin ei tapahdu.

Sinun on oltava valmis asettamaan itsesi sinne, jos haluat saavuttaa jotain, olipa kyse uusien ystävien hankkimisesta, hyväksynnän löytämisestä, uuden oppimisesta tai uran kehittämisestä.

Lisäksi ihmisillä on huono tapa jättää huomioimatta mahdollisuudet, jotka saattavat olla heidän edessään. Ehkä ne ihmiset, jotka ovat erilaisia ​​kuin sinä, yrittävät toivottaa sinut tervetulleeksi mahdollisimman hyvin.

hienovaraisia ​​merkkejä siitä, että miespuolinen työkaveri pitää sinusta

Kaikki eivät ymmärrä sinua tai tapaa, jolla haluat elää elämääsi, etkä ehkä ymmärrä heidän omaansa. Pyrkimys kuilun poistamiseksi tavalla, joka ei vaaranna tärkeimpiä osia, on hyvä tapa löytää yhteyksiä muihin ihmisiin.

Voit pitää hauskaa melkein kenenkään kanssa, jos olet avoin ja vastaanottavainen heille.

Hymyt ja nauru ylittävät niin monet sosiaaliset esteet.

Etkö ole varma, mitä tehdä kiusalliselle tunteelle, ettet kuulu? Puhu tänään neuvonantajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.