Tehokkaat viestintätaidot ovat olennainen osa sosiaalistumista ja merkityksellisten yhteyksien luomista muihin ihmisiin. Ilman niitä tärkeät yksityiskohdat voidaan helposti hukata, ja väärinkäsitykset voivat nopeasti ajaa kiilan ihmisten välille.
Voit käyttää näitä taitoja melkein missä tahansa elämässäsi rakentaaksesi terveellisempiä ystävyyssuhteita ja suhteita . Sosiaalisten ja viestintätaitojen kehittäminen on sijoitus, joka maksaa osinkoja koko loppuelämäsi ajan.
Voi olla vaikeaa tuntea haavoittuvuutta tai todella olla yhteydessä jonkun kanssa, jos sinulla on sosiaalistumisongelmia, kuten ujoutta, sosiaalista ahdistusta tai masennusta. Hyvä uutinen on, että nämä ovat asioita, joita voit oppia ja harjoitella, kunnes saavutat niistä parempia.
Taitoja, kuten…
1. Kohdennettu, aktiivinen kuuntelu
Ihmiset yleensä eivät pidä siitä, että heillä ei ole koko huomiota keskustelussa. Yksinkertainen tekeminen, joka voi viedä sinut päähän ja hartioihin muiden keskustelijoiden keskuudessa, on yksinkertaisesti kiinnitä huomiota . Pane puhelin pois päältä, sammuta televisio ja kiinnitä aktiivista huomiota henkilöön, jonka kanssa keskustelet. Silmäkontakti osoittaa kumppanillesi, että olet kiinnostunut heidän sanomastaan. Se osoittaa heille, että he ovat keskipisteesi, kun olet mukana keskustelussa.
lakkaa pitämästä asioista, joista en pidä
Tämä on tärkeä asia, vaikka olet tottunut ihmiseen. Ei aktiivisesti kuuntelemalla , Sinä olet sanallisesti kerrot heille, että heidän sanonsa ei ole sinulle tärkeää tai merkityksellistä. Se on huono asia, koska jos heistä tuntuu siltä, ettet välitä sinusta, he lopettavat puhumisen kanssasi.
Kaikkien keskustelujen ei kuitenkaan tarvitse olla laserkeskeisiä! Vain ne, joissa keskustelet tärkeistä asioista tai tutustut toisiinsa.
2. Jätä maailmankuvasi taakse
Uusien ihmisten tapaamisessa on hienoa, että saat mahdollisuuden hyödyntää toisen kuin sinun elämäsi asukkaan näkökulmaa ja maailmankatsomusta. Ongelma on siinä emme aina kuuntele kuulemista, vaan usein, jotta voimme vastata .
Me asetamme oman maailmankuvamme sille, mitä tämä toinen henkilö kertoo meille, etsimällä vikaa näkökulmastaan tai päättelystään. Se ei ole aina huono asia. On hyvä säilyttää skeptisyys kuuntelun aikana, mutta se ei tarkoita, että sinun on ilmaistava se.
Monta kertaa löydämme syyn toisen henkilön näkökulmasta, ei siksi, että hän yrittää johtaa meidät harhaan, vaan siksi, että meillä on ollut erilaisia elämänkokemuksia, jotka vaikuttavat siihen, miten miellämme maailmaa. Se on hieno asia! Se tarkoittaa, että voit oppia paljon, jos olet utelias ja kysyt aitoja kysymyksiä ymmärtääksesi paremmin, miksi kyseinen henkilö näkee maailman sellaisena kuin he näkevät.
en usko, että löydän koskaan rakkautta
Kun kuuntelet ja keskustelet, yritä olla asettamatta henkilökohtaisia vakaumuksiasi siihen, mitä toinen henkilö sinuun liittyy. Yritä vain kuunnella ja kuulla heidän sanomansa.
3. Älä keskeytä
Kärsivällisyys on tärkeä osa mielekästä viestintää. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin henkilö, joka jatkuvasti keskeyttää puheenvuoron omien ajatustensa suhteen, ennen kuin sinulla on ollut mahdollisuus lopettaa itsesi ilmaiseminen. Toisen henkilön keskeyttäminen on aina huono muoto, ja jotkut ihmiset pitävät sitä loukkauksena. Miksi? Koska se tarkoittaa, että tunnet kyseisen henkilön ajatukset paremmin kuin he, hänen ajatuksiaan ei ole syytä kuulla tai harkita. Ei loistava tapa luoda yhteys.
Ole kärsivällinen ja anna toisen henkilön ilmaista itseään kuinka tarvitsee.
4. Esitä kysymyksiä
Etkö ymmärrä, mitä henkilö, jonka kanssa keskustelet, yrittää kommunikoida? Kysy kysymyksiä!
Kysymysten esittäminen osoittaa, että tunnet olevasi tyytyväinen siihen, että et tiedä asioita, sekä selventää käsillä olevaa aihetta. Lisäksi ihmiset haluavat puhua itsestään. Kysymykset henkilön näkökulmasta tai lisätietojen saamiseksi voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä he yrittävät kommunikoida.
mitä matala tarkoittaa, kun kuvataan henkilöä
Tässä on löydettävä tasapaino. Älä pelkää hiljaisuutta. Keskustelun ei tarvitse olla sanallisen edestakaisen hyökkäys. Hiljaisuus on vain epämiellyttävää, jos päätät tunnustaa sen sellaisenaan. Saatat tuntea sen olevan, mutta sinun ei tarvitse ulkoisesti ilmaista tätä havaintoa tai yrittää täyttää hiljaisuus. Toinen henkilö voi vain pohtia nykyistä keskustelua. Anna heille vapaus ajatella vähän.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Viisi ihmissuhdetaitoa, joilla on eniten merkitystä urallasi, suhteissasi ja elämässäsi
- Kuinka havaita, kun heijastat muille
- 5 hyvää luonteenpiirettä, jotka houkuttelevat onnea ja terveellisiä suhteita
5. Keskustelu on kaksisuuntainen katu
Muista, että keskustelun tarkoitus on vaihtaa tietoja ja ideoita toisen henkilön kanssa. Hermostuneisuus, ahdistuneisuus tai sosiaalinen hankaluus voi saada henkilön puhumaan liikaa tai keskittymään yksinomaan itseensä. Tavoitteena on edetä edestakaisin, missä molemmat osapuolet osallistuvat mielekkäästi keskusteluun, joten yksi henkilö ei tuntuu hukkua .
Voi tuntua epämukavalta tuntea, että puhut liikaa, mutta on helppo tapa! Muista vain edellinen kohta ja kysy kysymys. Kysymyksen avulla voit sulavasti sulkeutua ajatusten radalta ja saada kumppanisi puhumaan.
minulla ei ole lahjakkuutta
Lisäksi henkilö, joka on ylivertainen keskustelutyylissään, saattaa vain olla tekemisissä omien hermojensa kanssa. Silmäkosketus ja lämmin hymy auttavat pitkälle auttamaan häntä tuntemaan olonsa mukavaksi.
6. Ole tietoinen kehosi kielestä
Henkilön keho välittää paljon tietoa keskustelun aikana. Sinun ei tarvitse vain kiinnittää huomiota ja olla tietoinen kumppanisi kehon kielestä, vaan myös olla tietoinen omasta. Olemme jo koskettaneet silmäkosketusta ja hymyilemistä, jotka ovat molemmat tärkeitä kehon kielen vihjeitä. Muista vain: viestinnässä ei ole kyse vain sanallisuudesta.
Muita huomautettavia vihjeitä ovat ryhtiäsi, käsien ja jalkojen ylittäminen, puhesi nopeus ja kuinka kovaa puhut. Jotkut ihmiset ovat vain luonnollisesti hiljainen ja se on okei, mutta sinun on puhuttava tarpeeksi äänekkäästi ja selkeästi, jotta kuulet. On tavallista, että henkilö puhuu nopeasti, jos hän on hermostunut tai epämukava. Joskus meidän on pyrittävä aktiivisesti hidastumaan.
Asento on tärkeä, koska henkilö saattaa luulla olevasi kiinnostunut, jos olet löysä tai taipunut pois keskustelusta. Ja ristissä olevat kädet ja jalat tulkitaan yleensä puolustukseksi.
merkkejä siitä, että hän pitää sinusta, mutta piilottaa sen
7. Julkaise pieni henkilökohtainen tieto
Useimmat ihmiset eivät etsi vanhentunutta, persoonatonta keskustelua. Tietysti syvälle keskustelulle on oikea ja väärä aika. On hienoa pitää aihe pintatasolla, jos olet yleisessä keskustelussa. Mutta kun tutustut jonkun kanssa, on hyvä mennä hieman syvemmälle ja puhua henkilökohtaisista kiinnostuksen kohteista, kuten harrastuksista, suosikkikirjoista tai elokuvista tai siitä, mitä teit viime viikonloppuna.
Siellä sen pitäisi loppua, kunnes kehität syvemmän yhteyden ja luottamuksen jonkun kanssa. Liian paljon henkilötietoja on hyvä tapa työntää ihmisiä pois.
8. Harjoittele, Harjoittele, Harjoittele
Tehokkaat viestintätaidot ovat juuri sitä - taidot. Ne ovat asioita, jotka voidaan oppia ja kehittää säännöllisen harjoittelun avulla. Harjoittele sinun täytyy, koska niistä lukeminen tarjoaa vain alustan tietämykselle, josta voit toimia. Tarvitset tosielämän käytäntöjä ja sovelluksia, jotta saat kaiken irti niistä.
Et saa sitä täydelliseksi alusta alkaen , eikä sinun tarvitse muuttaa kaikkea kerralla. Valitse yksi osa sosiaalistumistasi ja työskentele sen kanssa, kunnes siitä tulee toinen luonne. Kun saat sen yhden alas, valitse toinen ja toinen ja toinen. Ennen kuin huomaatkaan, olet sujuva keskustelija.
