'Kukaan ei pidä minusta, kaikki vihaa minua, luulen menevän syömään matoja ...'
… Niin menee laulu se asettaa pimeän humoristisen käänteen turhautumiseen, onnettomuuteen ja jopa vihaan, jonka voimme kokea, kun tunnemme olevamme väärin ymmärretty.
'Kukaan ei ymmärrä minua!' on tarpeeksi yleinen huutomerkki, kun meidät vaivaa horjumaton usko siihen, että muut ihmiset eivät vain 'saa' kuka olemme tai mitä tunnemme.
Tai kun ihmiset eivät hyväksy vastaustamme tapahtumaan tai tapaa, jolla päätämme elää.
Ymmärrettävyys on melko perustavanlaatuinen inhimillinen tarve, koska se on avain kuuluvuutemme tunteeseen.
Palattuaan perustavanlaatuisimpiin vaistomaisiin lähtökohtiin, tarve olla osa ryhmää oli välttämätöntä selviytymiselle ihmisen evoluution varhaisimmista vaiheista lähtien.
Ei ole ihme, että väärinymmärtämisen ja siksi eristämisen tunne voi olla niin ylivoimainen ja järkyttävä tunne.
Ja todellisuus on, että jos et usko olevasi hyväksytty sellaiseksi kuin olet, voit tuntea voimakkaan yksinäisyyden, vaikka olisit muiden ihmisten ympäröimä.
Itse asiassa, tunne syrjäytymisestä ja eristetty voi itse asiassa voimistua ryhmätilanteessa - 'erosi' asetetaan valokeilaan ja sinusta tuntuu, että et kuulu .
Ihmisen tilan todellisuus on se, että tarvitsemme joskus toisten validointia, jotta voimme antaa meille rohkeutta olla itsemme, tietäen, ettei meitä arvostella tai tuomita sen vuoksi.
Sen avulla voimme tuntea olevamme osa 'heimoa'.
Täydellinen usko siihen, että meidät hyväksytään sellaisiksi kuin olemme, on tärkeää henkisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta.
Ja päinvastoin, jos tunnemme, että lähellä olevat ihmiset suhtautuvat kriittisesti elämänvalintoihimme tai asenteihimme, sisäinen konflikti synnyttää meissä negatiivisia tunteita, jotka ovat parhaimmillaan tuskallisia ja pahimmillaan tuhoavia.
Joten, jotta vältetään tämä vahingollinen umpikuja keskinäisestä väärinkäsityksestä, onko jokin tapa saada muut ymmärtämään sinut sellaisena kuin olet todellisuudessa, etkä henkilönä, jonka he haluaisivat sinun olevan?
miten olla kiukkuinen kaverina
Tutkitaan tätä tarkemmin ...
Ratkaisu kuuluu sinulle.
Tämän ongelman ratkaiseminen alkaa itse asiassa sinusta eikä niistä, joiden mielestäsi ymmärrät väärin sinua ja valintasi.
Ensimmäinen askel on kehittää syvempi ymmärrys itsestäsi, koska tuskin voi odottaa muiden ymmärtävän sinua, jos et itse 'saa' itseäsi ja Todella tiedä kuka olet.
Itsetietoiseksi tuleminen kehittyy lapsuuden ja murrosiän aikana, mutta hyvä vanhemmuus on olennainen osa prosessia.
Hyvät vanhemmat kiinnittävät huomiota tunteisiisi, tykkäyksiinsi ja inhoisiisi ja luonnollinen kykysi .
He antavat sinulle haluamasi huomion ja hyväksynnän ja herättävät paljon kiitosta.
Tätä kutsutaan psykologi Heinz Kohutin kehittämäksi teoriaksi. Sen uskotaan olevan avain lapsen itsetuntoon ja itsetuntoon.
Toimimaton vanhemmuus voi tarkoittaa, että menetit tämän peilaus.
mitä kirjoittaa tekstiviestillä miehelle ensimmäisen treffin jälkeen
Ehkä vanhempasi eivät nähneet sinua lainkaan tai näkivätkö haluamansa todellisen sinänsä vastakohtana?
Vaikka mahdollisuutesi on, että vanhempasi eivät olleet tietämättään tienneet lähestymistavansa vaikutuksista, nettotulos on lapsi - josta tulee aikuinen - ilman itsetuntemusta tai ymmärrystä.
Koska kuten olemme todenneet, sinun on hankittava itsesi ennen kuin muut voivat saada sinut, mielesi tämän näkökohdan käsittely on välttämätöntä.
Yritä kysyä joitain nämä kysymykset oppiaksesi tuntemaan itsesi todella ja kehittää tietoisuutta siitä, kuka olet ja mikä ajaa sinua.
Kun olet perehtynyt paremmin siihen, mikä saa sinut rasti ja ymmärrät omat motivaatiosi, sinulla on vahvempi asema vastustaa muiden havaitsemaa negatiivisuutta.
Viime kädessä olet luottavaisempi omissa valinnoissasi ja vähemmän vaikuttavat väistämättömille tilanteille, kun et ole samalla aallonpituudella kuin ympärilläsi olevat.
Omien syvästi vallitsevien vakaumustesi ja oman oikeutesi ymmärtäminen on hyvä puolustus kiusaavalta tunteelta olla liian erilainen ja siksi yksin.
Katso ihmisiä ympärilläsi.
Seuraava askel kohti näiden väärinymmärrettävyyden tunteiden karkottamista on tarkastella ympärilläsi olevia ihmisiä ja miettiä tapaa, jolla olet tekemisissä heidän kanssaan.
Pohjimmiltaan henkilöt, jotka kohtaat elämän matkan aikana, jaetaan kolmeen luokkaan:
Persoonallisuus 1 - ihmiset, jotka ovat samalla aallonpituudella kuin sinä ja jotka vaistomaisesti pääsevät sinne, mistä tulet.
Persoonallisuus 2 - ne, jotka haluavat ymmärtää sinua, mutta tarvitsevat siihen vähän apua.
Persoonallisuus 3 - ihmiset, jotka eivät vain tule saamaan sinua, kuinka kovasti yritätkin.
Tarkastellaan näitä 3 persoonallisuusryhmää tarkemmin.
Persoonallisuus 1
Ensimmäisen luokan ihmiset eivät tarvitse paljon enemmän selityksiä.
Tunnet heidät heti, kun tapaat heitä, ja keskinäinen ymmärtäminen on automaattista.
Ja mikä ilo on, kun se tapahtuu.
On sääli, että se on suhteellisen harvinaista.
On kuitenkin syytä mainita, että jopa ihmisten kanssa, jotka ovat ehdottomasti samalla sivulla kuin sinä, ainoa tapa todella olla yhteydessä heihin on antaa itsesi olla avoin ja tavallaan haavoittuva.
Älä vartioi sisäistä itseäsi ja pidä vuorovaikutustasi pinnallisena.
Avaaminen on ainoa tapa, jolla voit todella päästää heidät sisään ja antaa heidän ymmärtää tosi sinä.
Muussa tapauksessa pysyt aina arvoituksena muille.
Persoonallisuus 2
Realistisesti aiot kohdata paljon enemmän toista tyyppiä kuin ensimmäinen, mutta myös nämä suhteet voivat olla erittäin ilahduttavia.
Sinun on vain oltava valmis tekemään työtä auttaaksesi heitä ymmärtämään todellinen, aito sinua.
He ovat avoimia sinulle, mutta eivät täsmälleen samalla aallonpituudella, joten tämä apu on välttämätöntä, jos he haluavat todella tietää kuka olet.
Itsetietoisuus ja oma kyky kommunikoida tykkäämisistäsi, inhoamistasi ja motivaatioistasi, kuten edellä on kuvattu, ovat avain heidän ymmärryksensä vapauttamiseen.
päästää irti naimisissa olevasta miehestä
Jos harjoittelet taitoa olla itsetietoinen, sinulla on hyvä tapa luoda vahva yhteys.
Kirjoita ajatuksesi muistiin ja saat ne jonkinlaiseen loogiseen järjestykseen. Tämä voi auttaa sinua selitä itsesi selkeämmin , mikä tekee prosessista helpompaa.
Persoonallisuus 3
Entä lopullisen luokan ihmiset?
Totta, he voivat olla vaikeimmin käsiteltäviä, koska he eivät vain pysty näkemään kenenkään muun näkökulmaa.
He ovat tyyppiä, joka ei voi säästää aikaa eikä energiaa ymmärtää muiden näkemyksiä.
He eivät koskaan avaa mieltään ajatukselle siitä, että muilla on laillinen oikeus olla erilainen kuin he.
Tai heillä on syvällinen usko omiin mielipiteihinsä, lukuun ottamatta kaikkia muita.
Kuinka voit kohdella näitä tinkimättömiä ihmisiä, joita kohtaat useammin kuin haluaisit?
Totuus on, että et vain tarvitse näitä ihmisiä elämässäsi!
Kun olet itsetietoinen ja varma omasta vakaumuksestasi, alat ymmärtää, ettet tarvitsevat kaikkien hyväksynnän - jotkut ihmiset, kyllä, mutta eivät kaikki.
Muiden ihmisten mielipiteillä alkaa olla merkitystä vähemmän.
Älä tuhlaa hengitystäsi ja anna itsesi stressiä heidän itsepäisestä kieltäytymisestään taipua.
Yritä hyväksyä, että kaikki eivät tule 'saamaan' sinua.
On syytä pitää mielessä, että tarve olla suosittu ja sosiaalisesti hyväksytty voi olla myös onnettomuuden lähde.
Joten ole varovainen hyppäämällä liian monien vanteiden läpi miellyttää muita ja saada heidät ymmärtämään sinua.
Jos yrität epäonnistua, hyväksy se ja siirry eteenpäin.
Älä tuhlaa aikaa yrittäessäsi muuttaa kaikki ystäviksi.
Ei ole helppoa olla kunnossa ei pidetä . Se on vastoin ihmisen tarvetta kuulua.
Mutta jos onnekas löytää muutama totta sukulaiset ja muut, jotka pitävät sinusta tarpeeksi yrittää ymmärtää sinua, se on kaikki mitä tarvitset .
kuka on vanhempien vanhemmat
Kun elämässäsi on tällaisia ihmisiä, voit tuntea itsesi riittävän luottavaiseksi, ettet tarvitse kaikkia pitämään sinusta tai hyväksymään elämänreittiä.
Kun tunnet olosi turvallisemmaksi ja itsetietoisemmaksi, sinulla on paremmat mahdollisuudet arvostaa muiden ihmisten oikeutta olla ymmärtämättä sinua ja heidän tuomitseva asenteensa vaikuttaa vähemmän sinuun.
Jokaisella on oikeus omaan mielipiteeseensä - jopa kolmikko.
Viimeinen sana jokaisen yksilön oikeudesta omaan mielipiteeseen.
Ne raivostuttavat kansat, joilla on omat horjumattomat ideansa eivätkä ole valmiita antamaan liikkumavaraa sinulle tai kenellekään muulle ...
... jopa heillä on ehdottomasti oikeus olla sellaisia kuin ne ovat.
Kyllä, tiedän, että se on ärsyttävää.
Mutta tästä syystä…
Kun kohtaamme itsepäisyys toisten mielestä on aivan liian helppoa juuttua negatiivisten tunteiden kiertoon.
Vakuutamme itsemme siitä, että omat näkemyksemme ovat oikeat, kieltäytymme liikkumasta ja tulemasta yhtä joustamattomiksi kuin ne, joiden uskomme vastustavan meitä.
On kuitenkin todella tärkeää ymmärtää, että meillä kaikilla on oikeus henkilökohtaiseen näkökulmaan - jopa niillä henkilöillä, jotka saattavat aiheuttaa turhautumistasi.
On syytä muistaa, että monet ihmiset tulkitsevat ja ymmärtävät omaa todellisuusversionsa.
Heidän elämänkokemuksensa, uskontonsa ja uskonnollisiin tai kulttuurisiin 'normeihin' perustuvat arvojärjestelmät ja luontainen persoonallisuutensa edistävät heidän näkemystään maailmasta.
Koska kaikkien uskomukset, kokemukset jne., ovat ainutlaatuisia heille , kaksi ihmistä ei tulkitse ympäröivää maailmaa täsmälleen samalla tavalla.
Heidän tulkintansa, ymmärryksensä ja odotuksensa eroavat toisistaan, joskus melko perusteellisesti.
Esimerkiksi yksi henkilö voi ajatella, että muutaman lasin viiniä on miellyttävä tapa lievittää työn rasitusta, kun taas toinen pitää alkoholia kaiken pahan juurena.
Kumpikaan asenne ei ole oikea tai väärä.
Jokainen ihminen tulkitsee maailmaa vaihtoehtoisista näkökulmista, joilla on erilaiset odotukset.
On niin helppoa kehittää syvään juurtunut vakaumus siitä, että oma näkökulmasi on oikea, mutta todellisuudessa 'minun tieni tai moottoritie' -asennosta ei ole hyötyä.
Kuka voi sanoa, että tapa on pätevämpi kuin jonkun toisen?
kuka on wwe Div -mestari
Se, että he eivät välttämättä ymmärrä näkökulmaasi tai tapaa, jolla päätät johtaa elämääsi, ei tarkoita sitä, että he olisivat väärässä.
Teillä kullakin on yhtäläinen oikeus omiin mielipiteisiin, asenteisiin ja käyttäytymiseen.
Oman tulevaisuuden tyytyväisyytesi vuoksi huomaat, että kyky ymmärtää ja hyväksyä tämä käsite vie sinut polulle parempien suhteiden luomiseen.
Kaikki riippuu tämän perustotuuden täydestä hyväksymisestä: jos he eivät ymmärrä sinua, se ei tarkoita, että kumpikaan teistä on oikea tai väärä.
Kyse on yksinkertaisesti erilaisista näkökulmista, jotka meillä kaikilla on oikeus olla yksilöinä.
Yhteenvetona…
Jos löysit itsesi lukemaan tätä artikkelia, on varmaa, että tunnet muiden ymmärtävän väärin.
Ja että se on saavuttanut pisteen, jossa se todella vaikuttaa emotionaaliseen hyvinvointiin.
Saavuttuani näin pitkälle, toivon, että pystyt nyt näkemään, että tämän oivalluksen avain kehittää vahvempaa omaa identiteettiäsi.
Kun opit tuntemaan itsesi paremmin, tunnet olosi turvallisemmaksi tavallasi, jolla elät.
Seuraava askel on toivottaa tervetulleeksi sellaiset henkilöt, jotka haluavat ja pystyvät hyväksy sinut sellaisena kuin olet ja joiden joukossa tunnet olevasi todella kuuluva.
Sitten on jäljellä vain kaksi vaihetta: hyväksyä yksinkertainen tosiasia, että aina on ihmisiä, jotka eivät pysty ymmärtämään sinua, ja ymmärtämään, että jokaisella on oikeus omiin näkemyksiinsä - pidät siitä tai ei.
Etkö ole varma, mitä tehdä tunne, että kukaan ei ymmärrä sinua? Puhu tänään neuvonantajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.
Saatat pitää myös:
- Kuinka ilmaista tunteitasi sanoin
- Kuinka käsitellä yksinäisyyttä ja selviytyä eristyksen tunteista
- Kuinka puhua empaattisuudesta
- Kuinka ei välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat
- 'Minulla ei ole ystäviä' - 10 asiaa, joita voit tehdä, jos tunnet olevasi tämä sinä
- Ota selvää, miten 'itsekonseptisi' ohjaa kaikkea mitä teet ja ajattelet
- Jos olet yksinäinen, ymmärrät nämä yhdeksän olemisen 9 edut
