28 tekemistä, kun olet yksin kotona ja kyllästynyt mielestäsi

Joten olet löytänyt itsesi kotiin yksin ja olet hieman löysässä päässä ...

Joskus, jos sinulla on ollut uskomattoman kiireinen viikko eikä varasekoitettava hetki ajatella, yksinäisyys ja muutama tyhjä tunti voivat olla täydellinen autuus. Toisinaan se voi tuntua päinvastoin.

Jos sinulla ei ole oikeaa tunnelmaa istua ja vain ylpeillä tekemättä mitään, yksin kotona oleminen voi helposti antaa sinulle matkustamokuume.





Olipa kumppanisi tai kotikauppiassi lähteneet illalle ja jättäneet sinut omille laitteillesi, tai sinulla on muutama vapaa tunti viikonloppuna, tässä on joitain ideoita täyttämään nämä käyttämättömät kädet.

Selaa alla olevaa luetteloa - jaoteltu kätevästi osiin - ja löydä mielialallesi sopiva aktiviteetti. Sitten kiireinen tekemällä sitä. Tai lisää tämä sivu kirjanmerkkeihin sateiseksi päiväksi.



Hanki käytännöllinen

1. Kevät puhdas

Yksin kotona paljon energiaa? Syvä puhdistus saa sinut tuntemaan, että olet saavuttanut jotain, ja jättää sinut mukavammaksi omassa kodissasi.

En puhu tavallisesta puhtaasta, kuten tekisit joka viikko. Toki, sinun on todennäköisesti tehtävä se myös, mutta kun sinulla on muutama vapaa tunti, yritä käsitellä asioita, joita ei koskaan tehdä.

Puhdista jääkaappi. Pöytä jalkalistat. Saippua alas seinät ja päästä eroon niistä röyhkeistä jälkeistä ja sormenjäljistä.



Lajittele asiat, joihin olet sokeutunut, mutta jotka alitajuisesti hermostuvat.

Tunnet olosi varmasti mukavammaksi kotiympäristössäsi.

2. Puhdista ikkunat

Halusitpa nähdä tämän elämän metaforana vai ei, se on uskomattoman tyydyttävä työ. Niistä, joista saat hyötyä viikkoja.

Maksa joku tekemään ulkopuoli, olkaamme rehellisiä, kenelläkään ei ole aikaa, kärsivällisyyttä tai tarvittavia työkaluja, mutta ikkunoidesi sisäpuoli on sinun tehtäväsi ... ja luultavasti on kulunut hyvin kauan siitä, kun olet puhdistanut ne.

Tarvitset paljon kyynärpäärasvaa ja aikaa tehdäksesi hyvää työtä.

3. On selvää

Täynnä kaappi? Enemmän kenkiä kuin voit ravistaa keppiä? Räjähdyspaikkaan täytetty kirjahylly?

Moderni yhteiskuntamme on aivan liian huolissaan tavaroista, ja niiden keräämisen nopeus voi nopeasti jättää meidät tuntemaan, että hukumme siihen.

Valitse yksi asia lajiteltavaksi, kuten keittiön kaapisi tai alusvaatekaappisi. Päästä eroon kaikesta, mitä et tarvitse tai on mennyt parhaansa mukaan, ja järjestele sitten jäljellä olevat asiat.

Liittyvä postaus: 12 syytä miksi sinun pitäisi olla vähemmän materialistinen

4. Korjaa jotain

Tiedätkö viime vuonna rikkoutuneen asian etkä ole vieläkään korjannut? Nyt on aika!

Jos kyseessä on jotain vakavaa, kannattaa harkita sen jättämistä ammattilaiselle ja käyttää vapaa-aikaa etsimään ja ottamaan yhteyttä. Mutta jos se on jotain, jonka voit tehdä itse - ehkä YouTuben avulla -, anna sen mennä.

5. Pese pyykki

Saatat ajatella olet tylsistynyt , mutta en halua lyödä vetoa, että siellä on kasa pesemättömiä vaatteita, jotka voisivat todella tehdä huomiosi kanssa.

Olet kiitollinen siitä, että käsittelet heitä, kun yhtäkkiä löydät itsesi niin kiireiseksi, ettei ole aikaa ripustaa vaatteita kuivumaan.

Hemmottele itseäsi

1. Käy kylvyssä

Onko talossasi kylpyamme? Aja nämä hanat ja kaivaa kuplakylpy kaapin takaosasta. Mene kaikki ulos. Pidä kiinni musiikista tai suosikki podcastistasi. Sytytä kynttilöitä ja suitsukkeita.

Tartu kirjaan, jos voit luottaa siihen, ettet pudota sitä. Hei, voit jopa hemmotella itseäsi suklaalla tai viinillä ... tai molemmilla. Käytä tätä aikaa hemmottelemaan itseäsi täysin ja rentouttamaan niitä jännittyneitä lihaksia.

2. Kehon ylläpito

Tunnustetaan tosiasia, että meillä kaikilla on hetkiä, jolloin annamme henkilökohtaisen hoitomme liukua hieman sukupuolestamme riippumatta.

Elämä vilkastuu, ja meillä on miljoona ja yksi tehtävä. Joten, kun kerran huomaat potkimalla kantapääsi, pidä huolto.

Parranajo, vaha, kynnys, kuorinta, kosteus ... tee mitä haluat / tarvitset. Se antaa sinulle voimaa ja lisää itseluottamusta.

3. Kasvonaamio

Tämä ei ole vain yksi naisista keskuudessasi. Kaverit, jos et ole koskaan kokeillut kasvonaamiota ennen, on aika aloittaa.

Kasvonaamion tuntemuksen lisäksi ihollasi on ihmeitä.

Jos et ole ostanut myymälää, älä paniikkia! Talosta ei silti tarvitse poistua. Voit tehdä kaikenlaisia ​​kasvonaamioita asioista, jotka sinulla on jo jääkaapissasi ja keittiön kaapeissasi.

Oma suosikkini on perunamuusia avokado ripaus sitruunamehua ja oliiviöljyä.

tietääkö hän, että pidän hänestä

4. Soita ystävälle

Onko joku, joka ei asu lähellä ja tuskin koskaan näe, mutta hymyilee aina kasvoillesi? Soita heille tai FaceTime heille. Vietä muutama tunti kiinni ja laita maailma oikeuksiin.

5. Ota torkut

Olemme melkein kaikki unihäiriöt nykyään kiireisen työn ja sosiaalisen elämän kanssa. Ja se on huono uutinen mielialallemme.

Joten jos sinulla on muutama tunti varausta, miksi et korvaa kaikki ne päivät, jolloin olet palanut kynttilän molemmissa päissä?

Työskentele itsesi kanssa

1. Meditaatio

Aika itsellesi? No, se tarkoittaa, että sinulla ei ole tekosyitä olla kokeilematta meditaatiota vihdoin.

Meditaatio tarkoittaa tosiasiallista aikaa mielen ja kehon kuunteluun, hiljenemällä kaikki ajatukset, jotka kiirehtivät pään ympärillä joka päivä sekunnissa.

Se voi olla uskomattoman hyödyllistä kenellekään, mutta varsinkin niille, jotka elävät vaikeita aikoja elämässä tai tuntevat onnen välttävän heitä.

Kokeile ohjattua meditaatiovideota tai yhtä monista siellä olevista sovelluksista.

2. Aloita kurssi

Tarvitsevatko aivosi harjoittelua? Verkossa on kaikenlaisia ​​ilmaisia ​​kursseja, jotka laajentavat näkökenttääsi ja avaavat mielesi kokonaan uudelle tiedon maailmalle.

Käytä vapaa-aikaa löytääksesi sinua kiinnostavan kurssin ja pääset alkuun samalla, kun olet innostunut siitä!

3. Opi kieli

Okei, joten tätä ei voi tehdä muutamassa tunnissa, mutta voit löytää sinulle sopivan menetelmän ja aloittaa.

Sitoudu viettämään tietyn ajan uuden kielen oppimiseen tyhjästä tai virkistämään muistiasi jo tuntemastasi kielestä.

4. Lue kirja

Vietämme kaikki liikaa aikaa näyttöjen katseluun näinä päivinä, emmekä tarpeeksi aikaa sivujen katseluun. Ei tietenkään, ettet voi lukea kirjaa ruudulla.

Jos olet lukenut kirjaa jonkin aikaa tai et yleensä lue lainkaan, yritä viettää muutama tunti tarinan upotettuna.

Istu mukavassa tuolissa, kuppi teetä kädessä ja eksy toiseen maailmaan. Olipa kyseessä sitten vanha suosikki tai upouusi seikkailu, mikään ei ole lähellä tunnetta uppoutua hyvään kirjaan.

Liittyvä postaus: 5 pakollista luettavaa kaunokirjallisuutta, jotka sisältävät syvällisiä elämäntunteja

5. Lue uutiset

Nykypäivän maailman tilanteessa on erittäin helppo haudata pääsi hiekkaan ja kieltäytyä harjoittamasta, mutta on todella tärkeää pysyä ajan tasalla tapahtumista.

Katso, mitä on tapahtunut viime viikolla, tai sukeltaa syvälle ja kouluta itseäsi tilanteesta, jota et ole koskaan täysin ymmärtänyt.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Ole luova

1. Maali

Riippumatta siitä, etkö ole koskaan ottanut siveltimiä elämässäsi tai olitko taiteiden luokkasi tähti koulussa, maalaus voi olla uskomattoman terapeuttista ja on hieno tapa huvittaa itseään muutaman tunnin ajan.

Kaivaa vanhat maalisi tai varastaa lapsesi ja anna mielikuvituksen villiintyä.

2. Käsityö

Maalaus ei ole ainoa luova vaihtoehto! Voit tehdä kaikenlaisia ​​asioita käsilläsi pitääkseen mielesi varattuina, kun olet yksin kotona.

Tee kollaasi. Tee syntymäpäiväkortti ystävällesi. Luo Zentangle . Katso mitä voit kierrättää!

Kaivaa talon ympärillä kaikissa niissä unohdetuissa laatikoissa ja katso, mitä materiaaleja voit keksiä. Käänny sitten Internetin puoleen saadaksesi inspiraatiota ja opetusohjelmia.

Pinterest on kultakaivos, kun haluat saada luovia mehuja virtaamaan.

3. Cook

Milloin viimeksi teit ruokaa puhtaasti huvin vuoksi, ei vain pakosta? On aika joustaa alikäyttöiset kulinaariset lihakset.

Katso jääkaapistasi ja kaappeistasi ja kaivaa sitten pölyisiä keittokirjojasi tai käänny verkkoverkkoon löytääksesi jännittävän uuden reseptin, joka käyttää käsittelemäsi ainesosia.

4. Paista

Jos olet enemmän leipuri kuin kokki - olipa esiliina pölyinen - on aika sytyttää uuni ja löytää ne kauan kadonneet kakkuvuoat.

Halusitpa sitten hyvin tuntemasi perusreseptin tai päätätkö tämän päivän hallita jotain hankalaa, täytä talo loistavilla tuoksuilla ja vatsasi kotitekoisilla herkkuilla.

5. Kirjoita runo

Onko joku runoilija piilossa jossain sisälläsi? Et koskaan tiedä, ovatko he siellä, ennen kuin yrität kutsua heidät ulos.

Tartu paperi ja kynä ja katso, mitä tapahtuu, kun vietät muutaman tunnin päästämällä luovaa puolta irti. Nämä runot elämästä voi toimia inspiraationa.

6. Lehti

Okei, joten runoideo ei ehkä houkuttele sinua, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua kirjoittamisesta kokonaan.

Ajatusten saaminen päältä ja alas paperille voi auttaa sinua asettamaan asiat perspektiiviin ja saada ankkasi peräkkäin.

Omista hyvä aika vain istumiseen ja kirjoittamiseen. Älä huoli kieliopista tai tyylistä, vaan kirjoita.

Kirjoita menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Tai älä kirjoita itsestäsi lainkaan kirjoittaa novellia. Tai kirjoita kirje jollekin, lähetätkö sen vai et.

Järjestä

1. Veroilmoitus

Jos olet itsenäinen ammatinharjoittaja tai sinulla on ylimääräisiä tuloja, olet todennäköisesti tullut pelkäämään vuotuista verotuksen määräaikaa. Mutta miksi jättää taloudellinen päänsärky viimeiseen hetkeen?

Muutaman ylimääräisen tunnin käyttäminen verojesi järjestämiseen antaa sinulle valtavan tunnelman saavutuksesta ja on asia, josta tulevasi itsesi kiittää sinua varmasti.

2. Loman suunnittelu

Okei, joten jos sinusta tuntuu, että asiat järjestetään, mutta et voi nyt joutua maksamaan veroja, käännä huomiosi jotain hauskempaa.

Onko sinulla loma tulossa? Jos järjestelmänvalvoja on tehtävä, tee se!

Jos kaikki on lajiteltu, miksi et viettää muutaman tunnin tutkia kaikkia upeita paikkoja, joissa voisit vierailla, jotta saat kaiken irti ajastasi ollessasi.

Jos lomasi aikataulu on tyhjä, tutki potentiaalisia pakopaikkoja. Kurkista kalenteriin ja tunnista mahdolliset päivämäärät ja aloita sitten unelmointi siitä, mihin voisit mennä.

Olipa kyseessä vain viikonloppu maaseudulla tai tutkit vihdoin mielesi takaosassa ikuisesti olleen 'suuren matkan', seikkailun suunnittelu voi tehdä jokaisesta hiljaisesta aamusta kotona yhtäkkiä täynnä mahdollisuuksia.

3. Tehtävälista

Vaikka olemme organisaation aiheita, voit kääntää huomion tehtäväluetteloon.

Onko jotain, joka on viipynyt luettelosi lopussa tai piilotettu käyttämäsi tehtäväsovelluksen kansioon, jota et koskaan itse tee?

Valitse jotain, jonka voit tehdä kotona, tai selvitä tietokoneeltasi ja tee se! Se on todennäköisesti paljon vähemmän vaikeaa kuin luulet.

4. CV

Milloin viimeksi päivitit ansioluettelosi? Vaikka etsit aktiivisesti työnhakua juuri nyt, ansioluettelosi on aina tärkeää.

Loppujen lopuksi, et koskaan tiedä, mitkä mahdollisuudet voivat yhtäkkiä kasvaa, mikä tarkoittaa, että sinun on toimittava nopeasti.

Hanki kunnossa

1. Joogatunti

Voi olla vaikeaa löytää aikaa joogan kaltaisten asioiden sovittamiseen kiireiseen päivittäiseen rutiiniin, joten kun olet yksin kotona ja aikaa säästää, hyödynnä!

Siellä on ilmaisia ​​ja maksettuja sovelluksia, mutta YouTubessa on myös tuhansia luokkia.

Valitse kykytasollesi sopiva ja kiinnitä huomiosi hengitykseen ja tunneihin kehossasi. Paranna joustavuutta, voimaa ja mielenrauhaa kerralla.

2. Zumba

Pidätkö tanssista? Onko sinulla vähän hermostavaa energiaa palamaan? Se ei ole yhtä hyvä kuin todellinen asia, mutta YouTubessa on paljon Zumba-luokkia, jotka ovat loistava tapa viettää mitä tahansa tuntiin asti.

Harjoittele hiki, treenaa muutama erilainen lihas ja nauraa kun olet siinä!

minusta tuntuu itkevältä, mutta en halua

3. Harjoittelu

Jos kumpikaan yllä olevista ei vetoaa sinuun ja haluat vain klassisen ohjatun harjoittelun, paikka, johon mennä, on jälleen YouTube. Laita suosikkimusiikkisi musiikkiin ja valmistaudu polttamaan nuo kalorit.