Aikuisten värityskirjat ovat valloittaneet maailman myrskyssä viime vuosina ja hyvällä syyllä!
Ottaen huomioon kuinka paljon stressi keskimääräinen ihminen käsittelee päivittäin - työtä, koulua, suhteita, vanhemmuutta ja yleistä 'aikuistumista' - on hienoa löytää yksinkertainen luova pyrkimys, joka tuo niin paljon iloa ja rauhaa.
Jos olet yksi niistä ihmisistä, joille on mielihyvää menettää itsesi näiden kuvioitujen kirjojen värityksessä, niin Zentangles voi olla seuraava luova pakkomielteesi.
Sen sijaan, että täytät vain jonkun toisen piirustukset väreillä, sinulla on mahdollisuus piirtää omat!
Mitä Zentangles ovat?
Pähkinänkuoressa Zentangles on eräänlainen 'doodle-taide'. Ne koostuvat toistuvista tai jäsennellyistä kuvioista ja tekstuureista lisää keskittymistäsi samalla kun nostat luovia kykyjäsi.
Kalligrafia Maria Thomas ja hänen kumppaninsa Rick Roberts loivat yhdessä virallisen Zentangle®-menetelmän.
Rick huomasi, että Maria piirtäisi piirroksia kuvioita työskennellessään kappaleen parissa, ja kysyi häneltä niistä.
Hän vastasi menettävänsä itsensä noissa piirustuksissa ja koki samalla tunteen 'vapaudesta, hyvinvoinnista ja täydellisestä keskittymisestä'.
Alkaen heidän verkkosivuillaan :
Maria kuvasi epäitsekkyyden, ajattomuuden, vaivattomuuden ja rikkaan uppoamisen tunteisiinsa - kaikki virtaustilan klassiset näkökohdat.
kun saat poikaystäväsi valheeseen
Tutkittuaan meditaatiota vuosia Rick tunnisti tämän meditaation upottamisen muotoon, ja yhdessä he suunnittelivat menetelmän auttaakseen muita ihmisiä kokemaan samanlaisen rauhan ja rauhan tunteen luodessaan omia kauniita taideteoksiaan.
Tarvitsevatko he paljon aikaa tehdä?
Ne voivat viedä niin kauan tai niin vähän aikaa kuin haluat.
Jotkut ihmiset haluavat työskennellä mieluummin pienillä laatoilla (kuten neliö 3 × 3 tuumaa), joten mittakaava ei pelkää heitä liian paljon ja voivat valmistaa Zentanglen yhdessä istunnossa.
Tuo saavutuksen tunne on erittäin tyydyttävä, ja useita ruutuja voidaan järjestää yhdessä suuremman kuvan luomiseksi haluttaessa.
Toiset haluavat luoda isoja kappaleita, joiden valmistuminen kestää päiviä tai viikkoja. Se riippuu todella omista henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.
Vastaavasti sinä itse päätät, luotko yksivärisiä kuvia vai väritätkö ne myöhemmin värikynillä tai tussilla.
Mitä hyötyä zentangleiden luomisesta on?
Ihmiset ovat tavallisesti niin tottuneet moniajoihin, etteivät he ymmärrä, kuinka paljon rauhaa voi löytää, kun he ovat täysin uppoutuneet yhteen luovaan tehtävään.
Piirustukset kehittyvät luonnollisesti, orgaanisesti, joten kuvioiden sijoittelussa, säännöllisin väliajoin jne. Ei ole stressiä. Kaikki on vain vapaata virtausta, minne luova museo vie.
Täydellisen läsnäolon aikaansaaman rauhan lisäksi monilla ihmisillä on ollut selkeyden hetkiä tai erilaisia epifanioita luodessaan niitä.
Kun mielellä on muutama hetki rauhoittua ja olla luovassa tilassa, kaikki päivittäisen elämän huolet ja stressit hiljenevät hetkeksi, jolloin alitajunta voi puhua.
Jotkut ihmiset rakastavat luomiaan Zentangleita niin paljon, että kehystävät ne ja ripustavat ne työpöydän päälle tai muualle, missä heidät nähdään säännöllisesti. Pelkkä rauhallisessa tilassa luotun mallin tarkastelu voi usein tuoda tämän tunteen takaisin.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Riko toistuvien ajatusten sykli käynnistämällä mielesi uudestaan näin
- 8 tapaa muodostaa yhteys sisäiseen lapseen (ja miksi haluaisit)
- 6 voimakasta vakuutusta stressin ja ahdistuksen torjumiseksi
Mitä työkaluja tarvitsen?
Voit joko ladata Zentangle-mallin verkossa (kuten yhden niistä, jotka olemme luoneet sinulle - katso alla), tai luoda oman.
Suosittelemme, että aloitat mallilla, jotta voit tottua käytäntöön, ja sitten voit tehdä oman, haluamassasi muodossa.
Tarvitset myös kynät, lyijykynät, tussit tai minkä tahansa muun välineen, jonka kanssa haluat työskennellä.
On suositeltavaa kokeilla useita erilaisia kirjoitus- tai taidetarvikkeita nähdäksesi, mitkä pidät eniten.
Tekniset kynät kuten Micron tai Staedtler ovat upeita, ja voit myös kokeilla harjan merkit , kalligrafiakynät ... kaikki menee, todella.
Joten tarkistuslista:
- Paperi (tai jotkut käyttövalmiiden artistien nimet )
- Kynät, lyijykynät, tussit
- Aikaryhmä, jossa voit uppoutua vapaasti tähän luovaan pyrkimykseen
Entä jos teen virheen?
Et voi! Se on näiden taideteosten kauneus: ei ole mitään tekemistä väärin.
Sääntöjä ei ole, vain ohjeet, joita voit noudattaa, jos niin halutaan.
Jotkut ihmiset pelkäävät mitään piirtämiseen liittyvää, koska he eivät ehkä ole kovin varmoja omasta piirustustaidostaan.
Ole hyvä, älä anna tämän pelotella tai estää sinua.
Zentanglesin on tarkoitus olla abstrakteja piirroksia, joiden avulla voit tutkia tietoisuutta ja luovuutta. Kuka tahansa voi tehdä ne. Ne ovat vain toistuvia kuvioita, tekstuureja ja sujuvia viivoja, jotka yhdessä muodostavat kauniita taideteoksia.
Ne ovat todiste siitä, että kuka tahansa voi olla taiteilija: sinun on vain annettava intuitiivisen, luonnollisen luovuutesi esiin omalla tavallasi ilman odotuksia, sääntöjä tai muiden ihmisten harkintaa.
En pidä siitä, mitä tein. Voinko tehdä sen yli?
No, tietysti voit.
Kuten edellä mainittiin, virhettä ei ole: vain mahdollisuudet oppimiseen ja kasvuun.
Etkö pidä siitä, miten yksi Zentangle osoittautui? Okei, kysy itseltäsi, mistä pidit siitä ja mitä pidit siitä.
miten lopettaa itsensä alentaminen
Tämä on tilaisuutesi määrittää, haluatko enemmän geometrisia vai orgaanisia muotoja piirustuksissasi.
- Pidätkö terävistä kulmista? Tai nestelinjat?
- Haluatko työskennellä mieluummin mallin kanssa vai annatko omien luovien oikkujen ohjata kätesi?
- Pidätkö 2D: n yksinkertaisuudesta? Vai haluatko lisätä varjostusta?
- Entä väri?
Nämä pienet kankaat on tehty sinulle luovuuden tutkimiseen, ja mahdollisuudet ovat rajattomat, rehellisesti.
Yritä olla antamatta itsesi rajoittaa visio siitä, mihin haluat Zentangleesi päätyä.
Näiden piirustusten koko kohta ei ole lopputulos, vaan luova prosessi: itse kokemus.
Täysin syventynyt hetkeen , päästät huolesi ja stressisi putoamaan, kun teet jotain kaunista.
Olet taiteilija
Ihmiset ovat kaikki syntyneet luovina, mutta monet menettävät rakkautensa luovuuteen melko varhaisessa iässä.
Tämä voi tapahtua lapsuudessa, lukiossa tai oikeastaan milloin tahansa, ja yleensä se alkaa, kun taiteeseen kohdistuu äkillinen kritiikki.
Tämä kritiikki voi tulla vertaiselta, vanhemmalta, opettajalta tai jopa omalta negatiivinen itsekeskustelu ja turhautumista.
Yhtäkkiä mihin tahansa luovuuteen liittyy a epäonnistumisen pelko ja tai hylkääminen , ja niin tämä kaunis aukko on vaimennettu.
Zentangles ovat niin hieno tapa sytyttää luovasi kipinänne. Ei ole odotuksia, ei edes ohjeita!
Voit kiertää ruutuja piirtämisen aikana (se on itse asiassa helpoin tapa piirtää kuvioita), ja jopa tulostettavien mallien ohjeet ovat vain ehdotuksia.
Tämä on luovaa peliä puhtaimmillaan ja nautinnollisimmillaan. Sukelletaan sisään, eikö niin?
Tässä on tallentamasi video, jossa puhun hieman enemmän Zentanglen luomisprosessista ( Klikkaa tästä avata YouTubessa):
Napsauttamalla tätä ja tätä saat pari korkealaatuista kuvaa lopputuloksesta inspiroimaan sinua ja antamaan sinulle ideoita kokeilluista malleista.
Ja kuten aiemmin mainittiin, olemme luoneet useita erilaisia malleja, joita voit ladata ja tulostaa, jotta voit käyttää niitä lähtökohtana omalle Zentangle-harjoituksellesi.
Näin jotkut heistä näyttävät:
Napsauta tätä linkkiä ladataksesi ne PDF-muodossa, jonka voit tulostaa (rekisteröityminen ei ole tarpeen!)
Voit käyttää näitä tai muuten vain sukeltaa sisään ja luoda omat!
Pidä hauskaa!
Tämä sivu sisältää tytäryhtiölinkkejä. Saan pienen palkkion, jos päätät ostaa jotain napsauttamalla niitä.
