Myrkylliset vanhemmat jättävät lapsilleen kestäviä arpia.
Tämän myrkyllisyyden arvet voivat vaikuttaa maailmankuvaan, persoonallisuuteen, käyttäytymiseen, päätöksentekoon ja käsityksiin.
Se voi myös jättää pysyviä haittoja psyykkisten häiriöiden, kuten päihteiden väärinkäytön, PTSD: n, ahdistuksen ja masennuksen kautta.
Nämä kielteiset vaikutukset seuraavat lasta koko elämänsä, vaikuttavat hänen suhteisiinsa, ystävyyssuhteisiinsa ja tapaan, jolla he ovat tekemisissä muiden ihmisten kanssa pitkään aikuisuuteen ja loppuelämäänsä - jos he sallivat sen.
Hyvä uutinen on, että nämä asiat voidaan voittaa.
Heidän ei tarvitse vaivata lasta koko elämänsä ajan ja sekoittaa kykynsä tavoittaa onnea.
Palautuminen ei ole helppo tehtävä, mutta se on hyödyllinen ja jokaisen voi tehdä sen.
Tämän tavoitteen saavuttamiseksi meidän on ymmärrettävä paremmin, mikä 'myrkyllinen vanhempi' on, mitä vaikutuksia heillä voi olla ja miten käsitellä heitä.
wwe smackdown -tulosten voittajien arvosanat
Mikä on ”myrkyllinen vanhempi?”
Sana myrkyllinen on lyhyt tapa kuvata epäterveellisen käyttäytymisen luokkaa.
Myrkyllinen henkilö voi olla väärinkäyttäjä, aina pessimistinen, emotionaalisesti epäterveellinen, tukematon tai muuten vahingollinen ympäröiville ihmisille.
Myrkyllisten ryhmässä on erilaisia ihmisiä ja tyyppejä.
Henkilö ei välttämättä ole tahallaan myrkyllinen. Mielisairaus on hyvä esimerkki.
Henkilö voi yleensä olla muuten ihana henkilö, paitsi kun hänellä on henkinen sairaus.
Kun he ovat henkisesti huonossa kunnossa, he voivat olla vihaisia, loukkaavia tai muuten tuhoavia ympäröiville ihmisille.
Se ei välttämättä ole heidän syynsä, mutta se on silti eräänlainen myrkyllisyys, koska sillä on kielteinen vaikutus muihin.
Toinen esimerkki on riippuvuus tai päihteiden väärinkäyttö. Huumeriippuvaiset tekevät joskus epämiellyttäviä asioita itselleen ja heidän ympärillään oleville ihmisille, koska heidän riippuvuutensa on juurtunut syvälle.
Riippuvuus kirjoittaa itsensä aivojen matelijaosaan ja voi korvata syömisen, juomisen, nukkumisen ja itsestään ja muista huolehtimisen.
Riippuvainen saattaa kaipaa korjausta ja tekee kaiken tarvittavan sen saamiseksi riippumatta siitä, kuinka epämiellyttävä.
Maailma on karkea paikka. On monia ihmisiä, jotka kantavat raskaita traumoja hartioillaan.
Monet näistä ihmisistä ovat itse vanhempia. Heidän käsittelemätön trauma voi ruokkia negatiivisia tapoja, päihteiden väärinkäyttöä ja kaikenlaista pahaa käyttäytymistä, kun he kamppailevat löytääkseen helpotusta omille demoneilleen.
Sitten sinulla on myrkyllisiä äitejä ja isiä, jotka eivät ole lainkaan sympaattisia. He voivat olla todella pahoja ihmisiä, jotka nauttivat satuttamisesta tai muiden ihmisten käytöstä omaksi hyödykseen.
Se siirtyy persoonallisuushäiriön alueelle - kuten narsistinen persoonallisuushäiriö ja antisosiaalinen persoonallisuushäiriö.
Riippumatta myrkyllisyyden syystä, on ehdottoman välttämätöntä, että sinulla on vankat rajat ja ymmärrys siitä, miten navigoida näissä ihmisissä, kun sinun on.
Kuinka voin kertoa, onko minulla myrkyllinen vanhempi?
Myrkyllisellä käyttäytymisellä on yhteisiä piirteitä, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan, onko sinulla myrkyllinen vanhempi vai ei.
Kaikkien myrkyllisten käyttäytymisten luettelointi olisi mahdotonta, joten keskitymme yhteisiin, helposti tunnistettaviin ominaisuuksiin.
1. He kieltäytyvät ottamasta vastuuta negatiivisista teoistaan.
Henkilö voi siirtää syytöksiä, kieltäytyä hyväksymästä syytöksiä tai kieltäytyä tunnustamasta, että he ovat vastuussa aiheuttamastaan vahingosta.
He tekevät kaiken voitavansa välttääkseen vastuun ottamista negatiivisesta käytöksestään.
He voivat väittää, että toinen henkilö on kiittämätön , tulkitsevat tekojaan väärin tai ovat liian herkkiä.
2. He yrittävät hallita sinua, tunkeutuvat yksityisyyteesi eivätkä kunnioita rajoja.
Rajat ovat normaali ja terveellinen osa suhdetta. On vain joitain viivoja, joita sinun ei pitäisi haluta ylittää.
Myrkyllinen vanhempi pyrkii usein ylittämään nämä rajat, koska 'minä olen vanhempi, joten tiedän parhaiten'.
He voivat törmätä ympäriinsä, yrittää seurata elektroniikkaa, kysyä häiritseviä kysymyksiä tai jopa avata postisi.
He voivat myös halventaa vanhemmuuttasi ja yrittää heikentää auktoriteettiasi lastesi kanssa.
3. He valehtelevat ja manipuloivat säännöllisesti.
Useimmat myrkylliset ihmiset pyrkivät peittämään omat jälkensä, jotta muut ihmiset eivät voi selvittää tarkalleen mitä he tekevät.
Sisällä he ymmärtävät, mitä he tekevät, mikä ei ole oikein tai hyväksyttävää, vaikka heidän mielestään se olisi täysin hieno.
Valheita, manipulointia ja kaasuvalaistus ovat myrkyllisen vanhemman arsenaalin yleisiä työkaluja, jotka estävät muita ihmisiä ymmärtämästä todella mitä tapahtuu.
Nämä ovat välineitä, joita he käyttävät ylläpitääkseen hallintaa, kuvatakseen olevansa väärinymmärretty hyvä ihminen tai vain tasoittamaan valheita henkilökohtaisen hyödyn vuoksi.
4. He ovat itsekeskeisiä eivätkä välitä muista.
He vaativat usein, odottaen sinun hylkäävän tekemäsi ja yleensä heidän tarpeitaan. He eivät näe tai kohtele sinua kuin yksittäistä ihmistä, jolla on oma aikataulusi ja tarpeesi.
Myrkyllinen vanhempi voi myös nähdä lapsensa työhevosena helpottaakseen omaa vastuutaan, esimerkiksi saamalla lapsensa tekemään pitkää tai vaikeaa työtä, joka ei ehkä sovi heidän ikäänsä.
He eivät ota huomioon tai välitä tunteistasi muuten kuin käyttävät niitä aseena sinua vastaan, kun he tarvitsevat jotain itselleen.
5. He ovat emotionaalisesti epävakaita ja reaktiivisia.
Henkilöllä voi olla äärimmäinen luonne tai hänellä on kaunaa käyttää vipuvaikutuksen ja hallinnan työkaluna pitkään.
Saatat kuulla väärinkäytöksistäsi kuukausia tai vuosia sen jälkeen, kun järkevä henkilö olisi antanut sen mennä.
Kaikentyyppinen myrkyllinen henkilö ei ole emotionaalisesti terveellisessä paikassa, joten hänellä on usein epäterveellisiä emotionaalisia reaktioita.
He valitsevat usein äärimmäiset rangaistukset riippumatta siitä, kuinka virheetön on merkityksetön.
Ne voivat olla myös arvaamattomia heidän emotionaalisen maisemansa vaihtelevan luonteen vuoksi. Draama ja dramaattiset reaktiot ovat yleisiä.
6. He ovat epäkunnioittavia ja saattavat olla julmia.
Sanat, joita myrkyllinen vanhempi puhuu lapselleen, ovat harvoin rakastavia tai tukevia.
Jos he ovat rakastavia tai tukevia, heitä käytetään yleensä keinona saavuttaa lapsi saamaan toiveensa.
Ne voivat olla ilkeitä ja julmia vain olemaan ilkeitä ja julmia. He osoittavat vähän tai ei lainkaan kunnioitusta lastaan kohtaan.
7. Heillä voi olla epäterveellinen emotionaalinen luottamus sinuun.
Myrkyllisellä vanhemmalla ei ehkä ole muita terveellisiä emotionaalisia suhteita, joissa hän voi käsitellä ja hoitaa omaa elämäänsä.
Tämä liittyy usein asianmukaisten rajojen kysymykseen. He voivat jakaa henkilökohtaisia tai läheisiä yksityiskohtia, joita ei pidä jakaa vanhemman ja lapsen kesken.
Myrkyllinen vanhempi voi myös yrittää pakottaa sinut olemaan emotionaalinen tukipilari, jonka heidän pitäisi saada romanttiselta kumppanilta, ystävältä tai neuvonantajalta.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Jos sinulla on valvovia vanhempia, ÄLÄ KOSKAAN suvaitse näitä kolmea asiaa heiltä
- 30 myrkyllistä käyttäytymistä, joilla ei pitäisi olla sijaa elämässäsi
- Kun äitisi on narsisti
- Perhepatsaana oleminen: merkit, hoitaminen ja parantaminen
- 6 askelta, kun katkaiset siteet myrkylliseen perheeseen
- Harmaa kivi -menetelmä käsitellä narsistia (tai myrkyllistä henkilöä), kun kontakti ei ole vaihtoehto
- 4 erilaista emotionaalista kiristysmanipulaattoria käyttää sinua vastaan
- 17 merkkiä siitä, että olet myrkyllinen muille (+ miten lopettaa)
8. He saattavat järjestää yksipuolisen kilpailun kanssasi.
Myrkyllinen vanhempi saattaa tuntea olevansa uhattuna menestyksestäsi tai saavutuksistasi. Tuloksena on, että he hyökkäävät, alentavat tai vain sivuuttavat näitä saavutuksia.
Terve vanhempi ilahduttaa ja tukee lapsen saavutuksia sen sijaan, että halventaisi heitä.
Vanhemman ei pitäisi kilpailla oman lapsensa kanssa, rakentaa itseään lapsensa kustannuksella.
9. He ovat laiminlyötyjä tai henkisesti poissaolevia.
Vanhempaa ei yksinkertaisesti saa sijoittaa lainkaan suhteeseen lapseensa, hän kohtelee heitä enemmän taakana tai kämppiksenä kuin lastaan.
Tämä voi olla asioita, kuten kieltää heiltä heidän perustarpeensa tai jättää heidät kokonaan huomiotta.
10. He ovat fyysisesti, henkisesti tai seksuaalisesti väkivaltaisia.
Tämä on melko itsestään selvä. Jokainen äiti tai isä, joka käyttää lapsiaan väärin millä tahansa tavalla, on myrkyllinen vanhempi.
Nämä 10 yleistä asiaa voivat viitata myrkylliseen vanhempaan, mutta on pidettävä mielessä, että myös vanhemmat ovat epätäydellisiä ihmisiä.
He epäilemättä suuttuvat, menettävät itsensä tai eivät ole toisinaan eniten tukevia.
en voi lakata ajattelemasta häntä seksuaalisesti
He ovat edelleen ihmisiä, jotka yrittävät työskennellä omalla emotionaalisella kuormituksellaan sekä kasvattaa lasta usein vaikeassa ja hämmentävässä maailmassa.
Kaikkien tässä kuvattujen toimien lisäksi kysymys on yksinkertaisesti'Kuinka vanhempien käyttäytyminen saa minut tuntemaan itseni?'
On todennäköistä, että sinulla on myrkyllinen vanhempi, jos huomaat, että kävelet pois vuorovaikutuksesta heidän kanssaan, tuntuu pahalta itsestäsi, elämästäsi tai saavutuksistasi.
Myrkyllisen vanhemman pitkäaikainen maksu
Myrkyllisen vanhemman vahinko ei pääty, kun lapsesta tulee aikuinen.
Heillä on tämä väärinkäyttö mukanaan, missä se vaikuttaa tapaan, jolla he ovat vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, miten he hoitavat suhteitaan ja vaikuttavat heidän persoonallisuuteensa.
Lapsuuden hyväksikäytön kokeneet aikuiset ovat alttiimpia henkisille ja fyysisille terveysongelmille, riippuvuudelle, tupakoinnille ja juomiselle.
Eläminen jatkuvassa stressaavassa tilanteessa vaikuttaa kehon kemialliseen tuotantoon, etenkin kortisolin, joka on stressihormoni, tuotantoon.
Liiallinen määrä kortisolia kehossa voi altistaa henkilön tyypin 2 diabetekselle, krooniselle väsymykselle, krooniselle kivulle, fibromyalgialle, migreenille ja päänsärkyille, niveltulehdukselle ja muille sairauksille (lähde: APA - stressivaikutukset kehoon .)
Aikuisella lapsella voi olla myös mielenterveysongelmia persoonallisuushäiriöiden, ahdistuneisuushäiriöiden, masennuksen ja PTSD: n kanssa.
Mutta polku ei ole toivoton.
Vaikka myrkyllisten vanhempien selviytyjillä on edessään taistelu, he voivat rakentaa itselleen rauhallisen, onnellisen ja terveellisen elämän.
Mutta niin heidän on osattava navigoida myrkyllisen vanhemman kanssa ja käsitellä sitä.
Kuinka käsitellä myrkyllistä vanhempaa
Myrkyllisen vanhemman kotona olevalla lapsella ei ole paljon valintoja. Myrkyllinen äiti tai isä yrittää riisua lapsensa itseluottamuksen ja saada heidät uskomaan, että he eivät voi tehdä hyvää päätöstä yksin.
Tämä on valhe, joka on voitettava. Aikuisena olet enemmän kuin kykenevä tekemään hyviä päätöksiä sinulle ja elämällesi.
Kyllä, teet virheitä, ja nämä virheet ovat ammuksia, joita väärinkäyttänyt vanhempi voi käyttää sinua vastaan.
Mutta tässä he eivät halua sinun tietävän: l iteraalisesti kaikki tekevät virheitä elämässä.
Kaikki.
Se kaveri, jonka ohitit kadulla, työtoverisi, henkilö, jonka takana seisot ruokakaupassa, vanhempasi … Kaikki.
Kykymme sopeutua, korjata virheemme ja liikkua lyöntien kanssa määrittelee rauhamme, onnellisuutemme ja menestyksemme elämässä.
Sinulla on paljon enemmän valintoja siitä, miten olet vuorovaikutuksessa vanhempiesi kanssa aikuisena lapsena. Nämä ovat joitain strategioita, joita käytetään yleisesti pitämään myrkyllisiä ihmisiä vahingoittamasta elämääsi ja hyvinvointiasi.
1. Aseta ja noudata rajoja.
Rajat ovat tärkeä osa ystävyyttä tai suhdetta. Ne ovat vielä tärkeämpiä, kun olet tekemisissä myrkyllisen vanhemman tai henkilön kanssa.
Raja on selvitys siitä, minkä käyttäytymisen olet valmis hyväksymään muilta ihmisiltä.
Se ei yleensä ole ylellisyyttä, jota lapsella on vanhempiensa kanssa, joten voi tuntua todella epämukavalta tai väärältä yrittää muodostaa raja vanhemman kanssa kertoakseen heille, kuinka haluat, että häntä kohdellaan.
Rajaton henkilö on houkutteleva kohde myrkyllisille ihmisille, koska heidän tavoitteenaan on ruokkia mitä tahansa negatiivista asiaa, jota he ovat tekemisissä.
Ainoa tapa tehdä se on muiden ihmisten aika, huomio ja emotionaalinen energia.
Ihmiset, joilla on rajoja, sulkevat heidät nopeasti.
Rajan noudattaminen myrkyllisen vanhemman kanssa on vaikeaa. Rajojen asettaminen on kuitenkin okei. Heillä ei ole oikeutta aikaasi ja tunneenergiaasi.
Sinun pitäisi pystyä sanomaan vanhemmallesi ei, jos haluat tehdä niin. Joskus sinun ei tarvitse olla yhteydessä vanhempaan, jos hän kieltäytyy hyväksymästä tai kunnioittamasta rajojasi.
2. Rajoita jakamiasi tietoja.
Myrkylliset ihmiset ja vanhemmat etsivät jatkuvasti tietoja, joita voidaan käyttää vipuna. He voivat manipuloida tai pakottaa sinua, jos he tietävät, mitä vipuja vetää ja painikkeita painaa.
Siksi haluat rajoittaa henkilölle jakamiesi tietojen määrää, jotta niitä ei voida käyttää myöhemmin aseena sinua vastaan.
Älä jaa henkilökohtaisia tietojasi epäluotettavia ihmisiä . Vältä niitä, jotka juoruttavat, arvostelevat epäoikeudenmukaisesti tai jakavat asioita, joita heidän ei pitäisi.
Luota suolistoon, jos sinusta tuntuu, ettei ole turvallista jakaa jotain.
3. Älä yritä miellyttää heitä tai ansaita heidän suosionsa.
Manipulaattorit ja emotionaaliset väärinkäyttäjät haluavat ohjata uhrinsa alistuvaan asentoon.
He yrittävät usein saada toisen henkilön tuntemaan ikään kuin heidän pitäisi ansaita suosiotaan tai miellyttää heitä taipumalla heidän toiveisiinsa ja mielihimoihinsa.
Mutta riippumatta siitä, mitä teet tai kuinka kovasti yrität, se ei koskaan riitä. He eivät ole koskaan tyytyväisiä siihen, mitä annat, koska jos he olisivat tyytyväisiä siihen, lopetat kokeilun.
billy Gunn ja road dogg
Tämän dynamiikan rikkominen johtaa siihen, ettei enää pelata heidän peliäan.Älä tuhlaa aikaa ja emotionaalista energiaa yrittäessäsi miellyttää joku, joka on ikuisesti ja päättäväisesti onneton.
4. Älä yritä muuttaa keitä he ovat.
Ainoat ihmisen toimet, joita voit hallita, ovat sinun.
Vakavan muutoksen tekeminen elämässä on henkilökohtainen, joka vaatii paljon työtä ja työtä.
Se ei ole jotain, joka voidaan toteuttaa kevyesti, eikä se, jota voit pakottaa jollekin muulle.
Teos on, miksi sitä ei voida pakottaa. Henkilö, joka on pakotettu muuttumaan, ei yleensä ole halukas tekemään sitä työtä, joka todella tarvitaan muutokseen.
Pystyt tekemään vain paljon henkistä ja emotionaalista energiaa ilman voittoa.
Älä vaivaudu.
5. Älä yritä päättää kohtuuttomasta.
Myrkyllinen henkilö elää usein elämää omalla kertomuksellaan. Heillä on väärä usko elämäntapaan, elämäntapaan ja tapaan.
Tämä väärä vakaumus asettaa heidät usein huomion keskipisteeseen, missä kaikkien muiden pitäisi odottaa ja haluta kumartua vaatimuksiinsa.
Ulkopuolelta saattaa tuntua siltä, että heille on annettu vain väärää tietoa tai he eivät ehkä ole tienneet, että heidän toiveensa eivät ole järkeviä.
Näin ei yleensä ole.
Älä vaivaudu selittämään itseäsi tai perustelemaan järjettömiä ihmisiä. Ainoa mitä päätät tehdä, on tuhlata omaa energiaasi ja antaa heille mahdollisesti lisää aseita käytettäväksi sinua vastaan.
6. Pidä hyvää huolta itsestäsi.
Tutki ja ymmärrä omat rajat. Myrkyllisen vanhemman käsittely on vaikeaa. Se vie sinut emotionaalisesta energiasta, onnellisuudesta ja aiheuttaa sinulle stressiä.
Sinun on varmistettava, että pidät hyvää huolta itsestäsi yrittäessäsi navigoida tässä suhteessa.
Perushoito - kuten liikunta, syöminen oikein, ympäröivän itsesi rakastavien ihmisten kanssa ja asianmukainen nukkuminen - edistää pitkälti omaa mielenrauhaa ja hyvinvointia.
Tarvitset henkistä ja emotionaalista energiaa, kun on aika olla vuorovaikutuksessa myrkyllisen vanhemman kanssa siltä varalta, että joudut valvomaan rajojasi.
Terveellisemmän elämän rakentaminen
Irtautuminen myrkyllisten vanhempien valvonnasta on vaikeaa.
Myrkyllinen isä tai äiti ei yleensä pidä siitä, kun yrität luoda rajoja. He voivat työntää heitä vastaan nähdäksesi, ovatko heikot tai ylittävät heidät kokonaan.
Jos näin tapahtuu, sinun on ehkä mentävä täysin kosketuksiin myrkyllisen vanhemman kanssa, jotta he eivät voi vahingoittaa elämääsi enemmän kuin heillä jo on.
Näiden vaiheiden suorittaminen on tärkeä osa terveellisemmän mielen viljelyä ja onnellisempaa elämää. Rajat ovat tärkeä askel vapauden ja mielenrauhan palauttamisessa.
Tämä on vaikea matka yksin. On todennäköisesti hyvä idea nähdä sertifioitu mielenterveysneuvoja, kun työskentelet läpi tämän elämänvaiheen.
He pystyvät tarjoamaan emotionaalisen tuen ja henkilökohtaisen ohjauksen, joka sinun on löydettävä rauha tilanteen kanssa ja aloitettava tekemättä mitään haittaa, jonka myrkyllinen vanhempasi on saattanut aiheuttaa.
