'Olenko myrkyllinen?'
Myrkyllinen on sana, jota heitetään paljon nykyään.
Mutta mistä tiedät, oletko myrkyllinen henkilö?
Mitä asioita saatat tehdä, mikä saa sinut myrkylliseksi vaikutukseksi muiden elämässä?
Tätä aiomme tutkia.
Mutta ensin…
Mitä tarkoittaa olla myrkyllinen?
Sanan yleisessä mielessä jotain myrkyllistä on haitallista henkilölle altistumisen yhteydessä.
Myrkyllisyyttä on erilaisia. Jotkut asiat ovat välittömästi tappavia. Toiset aiheuttavat haittaa ajan myötä.
Ihmisten suhteen määritelmä ei muutu paljon.
Myrkyllinen henkilö on se, joka vahingoittaa toisia sanoillaan ja teoillaan.
He jättävät toiset huonommassa asemassa kuin ennen tapaamista tai vuorovaikutusta heidän kanssaan.
Joskus tämä haitta tuntuu heti. Muina aikoina se rakentuu hitaasti ajan ja toistuvan altistumisen myötä.
Tässä mielessä, miten voit kertoa, oletko myrkyllinen ihminen elämässäsi?
Tässä on joitain merkkejä, joihin voit varoa.
17 merkkiä olet myrkyllinen henkilö
1. Ihmiset tuntevat olonsa huonommaksi, kun he ovat viettäneet aikaa kanssasi.
Vaikka tätä ei ole aina helppo tunnistaa, se kattaa kaikki seuraavat.
Kun henkilö on tuntenut olonsa rakastamattomaksi, arvostamattomaksi tai kelvottomaksi viettäessään aikaa ympärilläsi, sinulla on hyvät mahdollisuudet myrkyllinen käyttäytyminen kohti heitä.
Et tietenkään voi tietää, mitä heidän päänsä sisällä tapahtuu, mutta jos huomaat jonkun kehon kielen sulkeutuvan ja negatiivisemmaksi, hän tuntee todennäköisesti mätä.
Jos heidän silmänsä putoavat ja he näyttävät olevan hämmentyneitä tai häpeissään siitä, mitä olet sanonut tai tehnyt, olet vahingoittanut heidän tunteitaan.
Olet satuttanut heitä.
2. Ihmiset välttävät sinua tai katoavat elämästäsi lopullisesti.
Ehkä selvin merkki siitä, että olet myrkyllinen, on tapa, jolla muut ihmiset välttävät kosketusta kanssasi.
Näyttääkö kavereillasi aina olevan muita suunnitelmia tai tekosyytä miksi he eivät voi tavata sinua?
Eivätkö he koskaan aloita yhteyttä sinuun?
Näyttävätkö ihmiset poistuvan elämästäsi pian sen jälkeen, kun he ovat saapuneet siihen?
Yritävätkö työtoverisi välttää sinua osallistumasta sosiaalisiin tapahtumiin?
Löytävätkö ihmiset tapoja lyhentää keskusteluja kanssasi?
Kun ihmiset nauttivat toisen henkilön seurasta, he etsivät aktiivisesti tapoja viettää aikaa heidän kanssaan, mutta päinvastoin näyttää paikkansa.
Tämä on todiste siitä, että olet aiheuttanut heille jonkinlaista vahinkoa.
3. Olet erittäin kriittinen ja luulet olevasi ylivoimainen muihin nähden.
Sinun on vaikea hyväksy muut ihmiset sellaisina kuin ne ovat ja kritisoi säännöllisesti muita heidän mielestään heidän virheinä.
Käytät häpeää aseena saadaksesi muut tuntemaan olosi pahaksi ja itsestäsi paremmin.
Vaadit sitä, että ihmiset olisi pitänyt tehnyt jotain toisella tavalla.
Sinun tavallasi.
Sinä vähätellä heidän valintojaan , hauskat heidän saavutuksiaan ja yrität saada heidät uskomaan, että olet 'parempi' henkilö.
Koska uskot helvetissä varmasti olevasi ylivoimainen kaikkia muita.
4. Olet hallitseva tai emotionaalisesti manipuloiva.
Yrität tehdä muista panttisi ja saada heidät tekemään haluamallasi tavalla.
Tämä liittyy ylivoimakompleksiisi ja uskoosi siihen, että tiedät, mikä on parasta missä tahansa tilanteessa, sinulle ja heille.
Pomo ympärilläsi ihmisiä ja käyttää erilaisia muotoja emotionaalinen kiristys varmistaaksesi, että saat oman tapasi.
Herkkyys ei ole sinun vahvuutesi. Voit olla hyvin tylsä ja töykeä siihen pisteeseen saakka, kun se järkyttää muita ihmisiä.
5. Et koskaan pyydä anteeksi tai myönnä väärinkäytöksiä.
Anteeksi, ei ole sana, joka usein kulkee huulillesi.
Loppujen lopuksi tiedät parhaiten.
Silloinkin kun on selvää, kuka on syyllinen, puolustat voimakkaasti kantasi ja kieltäytyä pyytämästä anteeksi .
Sen sijaan etsit tekosyitä sille, miksi jotain tapahtui samalla tavalla kuin sinä tai miten käyttäytyit.
Joka johtaa…
6. Sinä etsit syyttää muita kaikesta.
Koska et tee väärin, kun jokin ei mene suunnitelluksi elämässäsi, katsot heti syyn siirtävän toisille ihmisille.
Mikään paha ei ole koskaan sinun vastuullasi, mutta muiden ihmisten tekemien virheiden tulos ...
… Tai yksinkertaisesti niiden perusteella elämä on epäreilua ja työskentelevät sinua vastaan.
Jotkut syyttämistäsi ottavat sen hyvin vakavasti ja alkavat epäillä itseään.
Jos toistat tämän uudestaan ja uudestaan - jos teet jonkun defacto-piiskaavaksi pojaksi / tytöksi, edistät heidän mielessään hyvin negatiivista itseluottamusta.
7. Hyödynnät muiden ystävällisyyttä.
Maailma on täynnä ystävällisyyttä, mutta pidät tätä mahdollisuutena saada henkilökohtaisia etuja.
Otat kaiken käytettävissä olevan avun, jota saat, tarjoamatta paljon vastineeksi.
Et edes osoita paljon arvostusta ihmisille, jotka ovat osoittaneet sinulle tällaista ystävällisyyttä.
Anna ja ota -maailmassa teet hyvin vähän antamista ja paljon ottamista.
Tämä yksipuolisuus johtuu niukkuuden ajattelutapa ja usko siihen, että sinun on kerättävä resursseja - ihmisten anteliaisuutta tässä tapauksessa.
Mutta mitä tapahtuu näille ihmisille, jotka jatkavat antamista? Mitä tapahtuu, kun otat liikaa?
Ensin he satuttivat. Sitten he juoksevat.
Tämä palaa kohtaan 2 ja siihen, miten ihmiset näyttävät katoavan elämästäsi.
Jos hyödynnät niitä, he tulevat pian mieleensä.
wwe summerslam 2017 -suoratoisto
8. Nöyryytät ihmisiä saadaksesi joukon suosiota.
Oletko koskaan pilkannut jotakuta saadaksesi muut nauramaan ja pitämään sinusta enemmän?
Oletko tehnyt sen, kun kyseinen henkilö oli huoneessa?
Sillä aikaa hyviä ystäviä pystyy käsittelemään hieman ystävällistä kiusaamista, jos sinulla on tapana laittaa toiset ryhmän eteen, se ei ole enää kiusaa, se on myrkyllistä.
Ja tämä on sitäkin ilmeisempää muille, jos ystävällinen 'kiusaaminen' on itse asiassa henkilökohtainen hyökkäys viattomaan uhriin.
Tuo henkilö jättää kauhistuttavan itsestään, mikä, kuten olemme keskustelleet, on myrkyllisen käyttäytymisen tunnusmerkki.
9. Pidät kaunaa.
Kun joku tekee jotain, mikä häiritsee sinua, et voi missään tapauksessa päästää heitä irti.
Vaikka he antaisivat anteeksi, pidät heidän väärinkäytöksensä heidän päällänsä tulevina vuosina.
Ja ilmoitat heille, ettet ole antanut anteeksi tai unohtanut.
Sillä ei ole väliä kuinka lähellä olet tälle henkilölle tai kuinka paljon väität välittävän hänestä.
Ehkä kieltäydyt heidän kutsustaan periaatteena tai ehkä tuodaan heidän kanssaan tapahtuma toistuvasti muistuttamaan heitä siitä, kuinka he ovat paha ihminen.
Tavalla tai toisella, saat ne maksamaan siitä, mitä he tekivät sinulle aiheuttamalla heille vahinkoa.
10. Teet asiat henkilökohtaisiksi.
Erimielisyydet ovat normaali ja odotettu osa elämää, mutta asiat muuttuvat hyvin henkilökohtaisiksi hyvin nopeasti, kun olet mukana.
Et pelkää hyökätä vastustajaasi konfliktissa ja mainitse niistä erityisiä asioita, joiden uskot vahingoittavan heitä emotionaalisesti.
Voit tuoda esiin heidän menneisyytensä, kohdistaa heidän luonteensa, pilkata heidän ulkonäköään tai puhettaan, tulla rasistiseksi, homofobiseksi tai loukkaavaksi jollakin muulla tavalla.
Tietysti, kun kaikki on sanottu ja tehty, syytät heitä siitä, että sait heidät käyttäytymään samalla tavalla kuin sinä.
11. Et juhli muiden menestystä.
Kun jokin menee oikein muille ihmisille, kun he saavuttavat tavoitteensa tai onnistuvat siinä, etsimäsi, et juhli heidän kanssaan.
Et sano mitään onnitteluja tai osoita, että olet niistä tyytyväinen.
Saatat jopa aliarvioida heidän voittonsa merkityksettömäksi tai väittää, että he onnistuivat jollakin tavalla.
Tällöin ryöstät tältä henkilöltä monia positiivisia tunteita, joita heillä voi olla itse tapahtumasta.
Ja tämä satuttaa heitä.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 'Miksi ihmiset eivät pidä minusta?' - 9 syytä, miksi ihmiset eivät halua olla ystäväsi
- 20 erilaista ärsyttävää ihmistä, joita sinun tulisi välttää (ja kuinka olla sellainen)
- Kuinka lakata olemasta niin itsepäinen
- Miksi jotkut ihmiset ovat niin ilkeitä, töykeitä ja epäkunnioittavia toisia kohtaan?
- Kuinka osoittaa kunnioitusta muille (+ miksi se on tärkeää elämässä)
- Kuinka olla vähemmän tuomitseva ja lopettaa ihmisten (ja itsesi) tuomitseminen niin ankarasti
12. Uhkat seurauksia, jos ihmiset eivät putoa jonoon.
Teet ihmisille selväksi, että jos he ylittävät sinut, he maksavat siitä.
Usein nämä ovat erityisiä uhkia, joiden tiedät vaikuttavan halutulla tavalla ja saavat ihmiset toimimaan haluamallasi tavalla.
Nämä eivät tyypillisesti ole fyysisiä uhkia (vaikka ne voivatkin olla), vaan pikemminkin uhat jonkun henkiselle tai emotionaaliselle hyvinvoinnille.
Tai ne voivat olla uhka aiheuttaa henkilölle suurta haittaa, jos he ovat vastoin sinun toiveitasi.
Ehkä käytät seksiä (pidättämistä) aseena. Ehkä uhkat lopettaa suhteen. Tai voit jopa käyttää itsensä vahingoittamisen uhkaa manipuloida jotakuta tekemään mitä haluat.
13. Et koskaan tee kompromisseja.
Tämä liittyy # 4: ään ja hallitsevaan käyttäytymiseesi.
Kun tarpeesi ja toiveesi ovat päällekkäin muiden ihmisten kanssa, et ole valmis tekemään kompromisseja.
Sinun on hankittava oma tapasi tai muuten nostat sellaista melua, että tekisit toisen ihmisen elämän kurjaksi.
Olipa sitten päätettävä missä ravintolassa ruokailla, kuinka sisustaa koti tai mihin lähettää lapsesi kouluun, sinulla on oltava viimeinen sana.
Ja jos joku muu kärsii tästä, et välitä siitä.
14. Sinuun ei voida luottaa pitämään salaisuutta.
Avoimuus ja rehellisyys läheisiämme kohtaan on olennainen osa terveellistä suhdetta, olipa sitten romanttinen, ystävyys tai muu.
Mutta kukaan ei halua avautua sinulle, koska et pidä muiden salaisuuksia.
Sen sijaan paljastat räikeästi nämä salaisuudet silloin tällöin, kun luulet, että niitä voidaan hyödyntää jollakin tavalla.
Voitteko se sitten kolmansien osapuolten suosiota juoruttelemalla jotakuta selän takana tai käyttämällä häntä osana mustekampanjaa, jos joku ylittää sinut.
Jos joku paljastaa sinulle mitään seurauksia, hän melkein varmasti maksaa hinnan petoksesi ja petoksesi kautta.
15. Teet snarky, passiivinen-aggressiivinen kommentteja.
Ei päivä kuluu ilman, että otat vähän kaivaa ihmisiä, jotka on naamioitu neutraaleiksi kommenteiksi.
Sanot esimerkiksi:
'Se oli todella hyvä jollekin kyvyllesi.' - joka on vain taaksepäin kohteliaisuus.
tai
'Miksi olet niin järkyttynyt?' - mikä on implisiittistä kritiikkiä tilanteesi käsittelystä.
Ja sitten on koskaan hyödyllinen 'hieno' vastauksena siihen, että joku kysyy, kuinka olet.
Tämäntyyppiset kommentit on suunniteltu asettamaan toinen henkilö takajalalle. He kyseenalaistavat mielensä.
Se on vähän myrkyllistä, eikö olekin?
16. Käytät vertaispaineita saadaksesi ihmiset tekemään asioita, joita he eivät halua tehdä.
Et pelkää kutsua sosiaalisen ryhmän pakkausmentaliteettia painostamaan yhtä jäsentä tekemään jotain, mitä he eivät mieluummin tekisi.
Olet johtaja, joka aloittaa asioita ja houkuttelee haluttoman osanottajan menemään vastakkain heidän toiveidensa kanssa.
Olitpa sitten saada henkilö juomaan enemmän kuin tavallisesti tai vakuuttamaan joku ottamaan riski, jolla voi olla vakavia seurauksia, olet valmis työntämään häntä niin kovasti kuin vaaditaan.
Tämä saa toisen henkilön tuntemaan heikkoutensa riippumatta siitä, päätyykö hän siihen.
17. Mielialasi ovat epävakaat.
Tämä viimeinen on hieman vähemmän selkeä leikkaus siinä, että jotkut ihmiset kokevat mielialan vaihteluja ymmärrettävistä syistä.
Erona on, että käytät arvaamattomia mielialojasi pitämään henkilön takajalalla.
Koska hän ei tiedä minkä version sinusta hän tekisi, henkilön on pakko kävellä munankuorilla peläten laukaisee sinut .
Ja kun he tekevät jotain tyytymättömyydeksi, tämä köyhä henkilö todennäköisesti kohtaa molemmat tynnyrit.
Tämä tulee takaisin hallintaan ja voimaan, jota haluat käyttää muihin.
Kuinka lopettaa myrkyllisyys
Jos pystyt liittymään johonkin yllä olevista kohdista ja hyväksymään ne, olet jo ottanut ensimmäisen ja vaikeimman askeleen…
… Olet tunnustanut käyttäytyvänsi ajoittain myrkyllisesti.
Älä aliarvioi tätä.
Monet ihmiset, joita saatat kuvata myrkyllisiksi, eivät huomioi omaa käyttäytymistään.
He eivät ymmärrä haittaa, jota he aiheuttavat muille.
Ja muista, että tämä haitta määrittää jotain myrkylliseksi.
Voit edetä ja vähentää näitä haitallisia toimintoja ja poistaa ne sitten tekemällä useita asioita.
1. Ymmärrä, että sinä et ole myrkyllistä.
Vaikka olemme keskustelleet monista tavoista, joilla henkilön sanat ja teot voivat olla myrkyllisiä ja haitallisia muille, on tärkeää korostaa, että henkilö ei itse ole myrkyllinen.
Yksikään ihminen ei voi vahingoittaa toista yksilöä pelkästään olemassaolon kautta.
Sinun on työskenneltävä käyttäytymisesi suhteen.
Se mitä teet ja sanot, voidaan merkitä myrkylliseksi. Joten käsittelemällä näitä asioita voit lopettaa myrkyllisyyden.
Ei, se ei ole aina helppoa, varsinkin kun käyttäytyminen on syvään juurtunut tajuttomuuteen, mutta se on mahdollista yhdessä toimimalla ja koulutettujen ohjaajien tai terapeuttien avulla.
2. Tunnista myrkyllinen käyttäytymisesi.
On helppo hylätä monet yllä olevista kohdista ja kieltää, että saatat joskus olla tietämättä syyllinen niihin.
Jos haluat joskus puuttua myrkylliseen käyttäytymiseesi, sinun on tiedettävä, mitä ne ovat.
Sinun on pystyttävä tunnistamaan, milloin olet aiheuttanut toiselle henkilölle vahinkoa ja miten olet tehnyt niin.
Kirjoittaminen päiväkirjaan voi auttaa sinua seuraamaan vuorovaikutustasi koko päivän ajan, etenkin tilanteissa, joissa syntyi konflikteja ja joissa voit mahdollisesti vahingoittaa toista ihmistä.
Jos huomaat samanlaisen käyttäytymisen ja argumenttien mallin, joka kasvaa yhä uudelleen, tiedät, että sinun on työskenneltävä näiden asioiden parissa.
3. Ymmärrä, että elämä ei ole nollasummapeli.
Jos tarkastelet uudelleen yllä olevia kohtia, huomaat, että monilla heistä on vakaumusta siitä, että voidaksesi voittaa, jonkun muun täytyy hävitä.
Tätä kutsutaan nollasummapeliksi. Ajatuksena on, että tarjolla on vain niin paljon resursseja, ja osuuden kasvattamiseksi toisen henkilön osuutta on vähennettävä.
Joten kritisoit, hallitset, syytät, hyödynnät, uhkailet…
… Kaikki sen varmistamiseksi, että siivu elämän kokonaisesta piirakasta joko kasvaa tai sitä ei kutistu muiden toimien avulla.
Mutta elämä ei ole nollasummapeli.
Itse asiassa se on melkein täysin päinvastainen.
miten tietää, kun kaveri ei ole sinulle
Elämä on synergiaa ja työtä yhdessä maksimoidakseen jokaisen osuuden jatkuvasti kasvavasta piirakasta.
Ihmiset, jotka ovat tyytyväisimpiä ja tyytyväisimpiä elämänsä kulkuun, edistävät toisten elämää positiivisella tavalla.
He tietävät, että paras tapa voittaa elämässä on auttaa muita voittamaan.
Toki tämä ei välttämättä aina pidä paikkaansa liike-elämän maailmassa, mutta näin elävät ihmiset voivat nähdä ja tuntea sen laajemmassa, tärkeämmässä yhteydessä.
Joten aina kun huomaat uskovasi, että jotenkin saavutat vahingoittamalla muita, lopeta ja muista, että emotionaalisen hyvinvoinnin ja ihmissuhteiden maailmassa 2 + 2 = 5.
4. Kysy aina, vahingoitko toista.
Kriittisin osa myrkyllisen käyttäytymisen torjunnassa on ensin miettiä, mikä vaikutus tekoillasi on muihin.
Jos vahingon riski on olemassa, se on merkki siitä, että tätä käyttäytymistä ei pidä jatkaa.
Tämä tarkoittaa pysähtymistä ajattele ennen kuin puhut tai toimia.
Se tarkoittaa muiden ihmisten tunteiden ottamista huomioon aina, kun teet jotain.
Se edellyttää empatiaa, jotta ymmärrät käytöksesi seuraukset ympäröiville.
Kysy aina: aiheuttaako se, mitä aion tehdä, kenellekään haittaa?
Tämä ei ole suinkaan helppo tehtävä. Monta kertaa toimimme ajattelematta.
Mutta vaikka sinun on aluksi ajateltava seurauksia jälkikäteen, tulet siihen pian tehdä tapa harkita muita ihmisiä elämässäsi ennen näyttelemistä.
5. Opi tuntemaan itsesi.
Jotkut ihmiset saattavat käyttäytyä myrkyllisesti, koska heidän mielestään heidän pitäisi tehdä niin.
He näkevät muiden ihmisten tekevän sen ja uskovat, että tämä on oikea tapa toimia.
Tai he yksinkertaisesti kuuluvat käyttäytymismalliin, koska he eivät näe vaihtoehtoa.
Usein tämä erilainen polku on piilotettu, koska he eivät tiedä itseään ja mitä puolustavat.
Kun et tiedä, mitkä ovat todelliset arvosi, on helppo toimia tavalla, joka pettää ne.
Mutta jos aloitat itsesi löytöretkellä, huomaat, mikä sinulle on tärkeää, ja pystyt elämään elämääsi sen mukaisesti.
Voi kestää vuosia todelliseen selvittämiseen, mihin uskot syvällä, mutta pääset sinne, ja tähän prosessiin liittyy usein myrkyllisen käyttäytymisen torjuminen.
Ole kiltti itsellesi sillä välin. Epäilemättä jatkat satuttamista muille, kun opit, mikä on ja ei ole oikein tehdä missään olosuhteissa.
Älä rankaise itseäsi näistä pudotuksista, mutta pidä niitä arvokkaina oppimismahdollisuuksina.
Luuletko olevasi myrkyllinen ja haluatko erityisiä tapoja lopettaa? Puhu tänään neuvonantajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.
