Jos sinulla on valvovia vanhempia, ÄLÄ KOSKAAN suvaitse näitä kolmea asiaa heiltä

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Joillakin ihmisillä on onni saada vanhemmat, jotka rakastavat heitä ehdoitta, kannustavat harrastuksiinsa ja kunnioittavat (ja tukevat!) Heidän elämänvalintojaan.



Toiset eivät ole niin onnekkaita, ja heillä on sen sijaan vanhempia, jotka kritisoivat ja halveksivat kaikkea tekemäänsä, tai vaativat muuten tietävänsä, mikä on parasta heidän lapsilleen, ja odottavat heidän kuuntelevansa ... vaikka sanotut 'lapset' ovatkin jo keskivuosissaan.

Myöhemmin artikkelissa tarkastelemme joitain tapoja käsitellä vanhempia.



mitä tehdä, kun joku pettää sinut

Tutkitaan ensin kolmea tapausta, kun ne ylittävät viivat, joita sinun ei pitäisi koskaan sietää. Näissä olosuhteissa sinun on tehtävä heille kristallinkirkas, että heidän sanojaan ja tekojaan ei voida hyväksyä.

Epäkunnioittaminen, erityisesti julkisesti

Vanhempasi eivät välttämättä ole samaa mieltä joistakin elämäsi valinnoista, mutta he kunnioittavat paremmin sitä tosiasiaa, että he itse asiassa ovat sinun valintasi.

Monet vanhemmat näyttävät unohtavan, että heidän lapsensa eivät ole itsensä jatkeita, vaan pikemminkin itsenäisiä olentoja, jotka ansaitsevat yhtä paljon kohteliaisuutta ja kunnioitusta kuin kukaan muu.

Asiat voivat tulla vieläkin rumemmiksi, jos sinulla on sellainen vanhempi, joka haluaa vähätellä sinua julkisesti, joko oman huvinsa vuoksi tai koska heidän mielestään ikäisensä saaminen puolelleen sinua vastaan ​​vahvistaa heidän asennoitumistaan ​​sinua kohtaan ja pakottaa sinut muuttumaan mielesi mukautua heidän omaansa.

Yksi asia on, jos vanhempasi kertoo sinulle, että he eivät pidä kodin sisustuksesta, valitsemastasi urasta, hiusväristäsi tai vaatekaapistasi.

Mutta se on toinen asia, jos he pilkkaavat tai halveksivat sinua muiden ihmisten edessä.

Jos sinulla on tarpeeksi voimaa kertoa heille - ystävien tai sukulaisten edessä -, että heidän käyttäytymistään ei voida hyväksyä eikä sitä suvaita, tee niin.

Valmistaudu vain siihen, että he saattavat yrittää nauraa, ja heidän ystävänsä voivat sitten olla tukevia ja jengittää sinua vastaan ​​kuin joukko lentävät apinat .

Tehokkaampi lähestymistapa, vaikkakin 'likaista taistelua', on tuoda esiin jokin hirvittävä perheen salaisuus, jota he eivät halua, että heidät lähetetään sulkeakseen heidät.

Esimerkki:

Vanhempi - “Oletko varma, että tarvitset todella jälkiruokaa? Olet jo lihavampi kuin sinun pitäisi olla korkeussasi. Olenko oikeassa? Eikö hän näytä niin paljon paremmalta, jos hän laihtuisi? Laita vain haarukka alas, rakas. ”

Sinä - 'No, sinun ei tarvinnut huijata (toista vanhempaa) X: n kanssa, mutta teit sen joka tapauksessa. Vau, tämä suklaamousse on herkullista ... ”

Tämä lähestymistapa voi aiheuttaa jonkin verran vahinkoa, mutta se on tehokas tukahduttamaan heidät tällaisesta paskauksesta tulevaisuudessa.

Sitä paitsi, jos sinulla on jo kamala suhde emotionaalisesti loukkaavaan, hallitsevaan vanhempaan, kuinka paljon se voi pahentua?

Joskus äärimmäisyyksiä tarvitaan sen varmistamiseksi, etteivät ne koskaan, enää koskaan toista tällaista käyttäytymistä sinua kohtaan.

Huomaa: jos olet tunnistanut vanhempasi narsistiksi (ja on tärkeää huomauttaa, että kontrolloinnista ei tule automaattisesti narsistia), tätä lähestymistapaa ei suositella.

Jos sinulla on tekemisissä narsistin kanssa, jos et pysty ota yhteyttä heidän kanssaan, niin paras panoksesi on hyväksyä harmaa kivi -menetelmä ja olla emotionaalisesti reagoimattomia jibeihinsä.

Uhkat, molemmat sinua vastaan, tai itseäsi kohti

Oli kerran mies, jonka sairas äiti piti häntä kokonaan peukalonsa alla uhkaamalla vahingoittaa itseään, jos hän ei tehnyt mitä halusi, milloin halusi.

Hän oli vammainen, ja jos hän ei tullut kotiin heti, kun hän halusi hänen, hän kirjoitti hänelle jotain: 'Teen X-jutun, ja jos kaaduin ja satutan itseäni tai kuolen, koska et mennyt' Täällä pidät minusta huolta, niin se on sinun vikasi. '

Koska hän oli melko arkaluontoinen, hän tiesi kirotun hyvin, että syyttäisi itseään, jos jotain tapahtuisi, joten hän vain huokaisi ja noudatti joka kerta vihaten itseään siitä, että hän antoi hänen manipuloida häntä niin pahasti.

Tällainen hallitseva käyttäytyminen on uskomattoman epäterveellistä, ja on aivan yhtä mahdotonta hyväksyä kuin vanhempi, joka voi uhata leikata sinut pois tahdostaan, jos et tee elämänvalintoja, joita he haluavat sinulta.

Jos tällaista on siedetty aiemmin, se on lopetettava nyt.

Ole tietoinen siitä, että ihmiset harvoin (jos koskaan) tekevät hyväksi tämäntyyppisissä uhissa - he ovat juuri oppineet, että he voivat hallita muita ihmisiä pelon ja julmuuden kautta, joten he käyttävät sitä, mikä on jo heidän ohjelmistossaan saadakseen mitä haluavat.

Heidän kutsuminen tyhjiin uhkiinsa ja käsky mennä eteenpäin yleensä tainnuttaa heidät, koska se ei ole sitä, mitä he odottivat, ja voi antaa sinulle mahdollisuuden itsevoimaan ja itsevarmuuteen.

Pohjimmiltaan sinun on oltava valmis kävelemään pois, vaikka sinulla on vain pienin mahdollisuus, että joudut todella tekemään niin.

Tietoisuus siitä, että voit tehdä sen ja siten lopettaa heidän kauhunsa vallitsevansa, riittää yleensä saamaan heidät muuttamaan toimintaansa.

Röyhkeys kohti kumppania / puolisoa

Nyt on tarpeeksi huono, jos vanhempasi (vanhempasi) kohtelevat sinua kuin paskaa, mutta se on toinen ikävä taso, jos he kääntävät sapensa elämänkumppanisi suuntaan.

Vanhempasi eivät ehkä rakasta henkilöä, jonka kanssa olet päättänyt viettää elämäsi, mutta tämä asia kuuluu koko tilanteeseen, 'jos sinulla ei ole mitään mukavaa sanoa, älä sano mitään'.

Jotkut ihmiset ovat jopa käsitelleet tilanteita, joissa heidän vanhempansa ovat kannustaneet heitä huijaamaan puolisoitaan tai jättämään heidät sellaisille kumppaneille, joita vanhemmat ovat pitäneet heidän silmissään hyväksyttävämpinä / houkuttelevampina.

Valitettavasti vanhemmat suosivat usein niitä, jotka heidän mielestään ovat fyysisesti houkuttelevampia tai joilla on heidän omien mieltymystensä mukaiset urat (ja tulot ...).

Pohjimmiltaan he yrittävät elää sijaisina lastensa kautta, ja jos heidän aikuiset 'lapset' eivät tee haluamiaan valintoja, he tuntevat itsensä huijattavaksi.

He voivat saada erityisen surkean, jos he ovat rasistisia, homofobisia tai transfobisia ja jos olet suhteessa jonkun kanssa, jonka etnistä taustaa tai sukupuolta he eivät hyväksy, tai jos kumppanillasi on vamma tai edes vain ole niin houkutteleva kuin he haluaisin heidän olevan.

He saattavat tehdä piilokommentteja, kun olette kaikki yhdessä - olitpa passiivisesti aggressiivisia tai avoimia - tai jopa hyökätä kumppanisi suoranaisesti ja vaatia, että he puolustavat itseään, jotta heistä tulisi jotenkin 'kelvollisia' vanhempiesi silmissä.

Milloin ja jos tällaista tilannetta esiintyy, on oikeastaan ​​vain kaksi hyväksyttävää vastausta: soita vanhemmalle välittömästi ja tee selväksi, että tällaista käyttäytymistä ei enää suvaita, tai jätä tilanne, mikä tekee myös selväksi, miksi teet niin .

kuinka nopeasti voit rakastua johonkin

Olet valinnut kumppanisi syystä, ja jos vanhempasi ovat epäkunnioittavia ja julmia heitä kohtaan, sinun on voitava tehostaa ja puolustaa rakastamaasi henkilöä.

Jos olet ollut tekemisissä vanhempiesi kauhistuttavan kontrolloivan toiminnan kanssa vuosia, on erittäin epätodennäköistä, että he muuttuvat pian.

Siihen mennessä, kun henkilö saavuttaa 20-luvun lopun, hänen asenteensa ja käyttäytymisensä muuttuvat melko joustamattomiksi, joten voit olla varma, että 50-, 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset ovat jo kiihkeästi asettaneet tiensä.

Joskus ainoa asia, jonka henkilö voi tehdä lopettaakseen väärinkäytön, on luoda etäisyys väärinkäyttäjään.

Koko ”veri on vettä paksumpaa” paskaa on käytetty aivan liian usein kauhean käyttäytymisen suvaitsemisessa ja hyväksymisessä, joka vain johtaa vahingoittumiseen, joka voi hyvinkin olla korjaamatonta.

Vanhempiesi ei tule olemaan ikuisesti, mutta perintö, jonka heidän on annettu antaa sinulle, on, ellet ryhdy toimiin itsesi suojaamiseksi.

He ovat todistaneet, etteivät he tee sinusta etusijaa tai osoittavat todellista rakkautta ja huolenpitoa sinua kohtaan, joten sinun on näytettävä itsellesi ehdoton rakkaus ja huolenpitoa, jota et ole koskaan saanut, ja lopeta heidän julmuutensa kaikin tarvittavin keinoin.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Kuinka käsitellä vanhempia

Ennen kuin tutkimme tapoja, joilla voit olla tekemisissä kontrolloivan äidin tai isän kanssa, on tärkeää huomata, että heidän kontrolloinnillaan on asteikko.

Se, missä vanhempasi putoavat tällä asteikolla, määrittää, miten voisit parhaiten lähestyä heitä ja heidän käyttäytymistään.

Alemmassa päässä sinulla on vanhempia, joita voit kutsua hallitseviksi eikä hallitseviksi. He saattavat antaa ei-toivottuja neuvoja, tehdä mielipiteensä tiedoksi elämäsi valinnoista ja tehdä pieniä päätöksiä puolestasi sanomatta.

Toisessa päässä kontrolloivat vanhemmat käyttävät petosta, syyllisyyttä, vihaa ja monia muita manipulatiivisen käyttäytymisen muotoja tehdäkseen lapsestaan ​​nuken. Ne voivat pakottaa sinut tietyille poluille, joita et halua.

Vaikka yrität selvittää, minkä tyyppiset kontrolloivat vanhemmat sinulla on, on myös hyvä laittaa itsesi kenkiin ja kysyä, miksi heillä on tämä valvonnan tarve.

Tuntuuko he niin hallitsemattomasti omasta elämästään, että heidän on kontrolloitava sinun korvasi?

Tuntuuko he pettyneestä siihen, miten heidän elämänsä sujui? Onko tämä jättänyt heidät katkeriksi, vihaisiksi ja kaunaisiksi onnestasi?

Oliko heidän vanhempansa väärinkäyttäjiä, ja ovatko he ainoa tapa tietää, kuinka olla vanhempi?

Ovatko he kyllästyneitä ja niin paljon aikaa käsissään, että he sekoittuvat asioihisi antamaan heille tarkoituksen?

Haluavatko he yksinkertaisesti parasta elämässäsi, mutta ovatko joustamattomia siinä mielessä, mitä he pitävät 'parhaina'?

Vanhempien hallitsevan käyttäytymisen taustalla olevien motiivien selvittäminen auttaa sinua selvittämään, missä asteikolla he istuvat ja miten heihin voidaan parhaiten toimia.

Niiden käsittely mielessäsi

Vanhempien valvonnassa on kaksi puolta. Ensimmäinen on taistelu, jonka kohtaat mielessäsi.

Tapa, jolla ajattelet vanhempiasi ja käy heidän ympärillään, on seurausta vuosien epäterveestä käyttäytymisestä, jonka olet joutunut sietämään heiltä.

Jotta voit käyttää omistamiasi terveellisiä selviytymisstrategioita, sinun on muutettava tapaa, jolla ajattelet tilannetta.

Tähän sisältyy…

Vanhempiesi hyväksyminen sellaisiksi kuin he ovat

Kuten aiemmin sanoimme, vanhempiesi mahdollisuudet muuttua radikaalisti ovat vähäiset.

Jos he istuvat säätöasteikon alaosassa, he saattavat pystyä muuttamaan joitain käyttäytymismalleja, jotka pidät häiritsevinä tai ärsyttävinä.

Mutta edes täällä, älä odota ihmeitä ja älä odota muutoksen tapahtuvan nopeasti.

Ja mitä pidemmälle asteikolla siirryt, sitä vähemmän todennäköistä olet nähdä suuria muutoksia vanhemmissasi.

Joten mitä sinä teet?

Sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

1) Taistele ja taistele vanhempiesi ajatuksena hallitsevina ja vaikeina ihmisinä yrittäessäsi muuttaa heidän käyttäytymistään.

2) Hyväksy vanhempasi ja heidän hallitsevat tapansa sellaisina kuin he ovat ja keitä he todennäköisesti jäävät.

Jälkimmäinen on parempi valinta sinulle henkisesti ja henkisesti, koska hyväksyminen vaatii vähemmän energiaa kuin vastus.

Sinun ei tarvitse pitää vanhempistasi tai heidän tapastaan, mutta voit hyväksyä, että sinun on taisteltava näiden ihmisten kanssa.

Muuta tarvetta miellyttää vanhempiasi

Joissakin, mutta ei kaikissa tapauksissa, annat vanhempasi hallitsevan käyttäytymisen jatkua, koska et halua pettää heitä.

Kasvaminen ympäristössä, jossa sinun on noudatettava tiettyjä standardeja ja käytettävä erityisellä tavalla, voi jättää ihmiselle huonosti määritellyn itsekäsityksen.

Saatat pystyä vain yhdistämään oman itsearvosi vanhempiesi antamaan arvoon. Tämä tarkoittaa sitä, että itsetuntoosi koputtaa joka kerta, kun he kritisoivat päätöksiäsi, heikentävät kykyjäsi tai yrittävät vedota vakaumukseensa jollakin tavalla.

Tämä on todennäköisesti jatkunut pitkään. Ehkä et saanut hyviä arvosanoja, joita he odottivat sinulta lukiossa. Tai ehkä sosiaalinen elämäsi ei ole heidän mieltymyksensä.

Jos pystyt erottamaan itsetuntoasi vanhempiesi hyväksynnästä, sinun ei tarvitse toimia tavalla, joka miellyttää heitä.

Voit vapaasti päättää omasta elämästäsi, etkä tunne siitä pahaa.

Vaikka sinun ei pitäisi sivuuttaa äitisi ja isäsi tunteita kokonaan, älä anna niiden olla merkittävä tekijä tekemissäsi päätöksissä.

Tietenkin tämä on helpommin sanottu kuin tehty ja vaatii usein koulutetun ohjaajan tai terapeutin apua.

Mutta työskentelemällä mielesi tämän osan kanssa, sinulla on paremmat mahdollisuudet toteuttaa joitain myöhemmin tulevia ehdotuksia.

Opi toimimaan tunteiden ulkopuolella

Kun kohtaat tilanteen, jossa vanhempasi yrittävät hallita sinua, on luonnollista antaa tunteiden ohjata reaktioitasi.

Tämä on kuitenkin harvoin paras lähestymistapa.

Kauna, pelko, suuttumus, suru ja muut negatiiviset tunteet peittävät tuomiosi ja tekevät sinusta kykenemättömän toimimaan sopivimmalla tavalla.

Kun opit viilentämään tunteitasi ja irrottamaan ne ajatuksistasi ja teoistasi, voit vastata vanhempiesi käyttäytymiseen tavoilla, jotka parantavat tilannetta mieluummin kuin pahentavat sitä.

Jälleen, ei ole helppoa tehdä, kun vanhempasi ovat niin suuri osa elämääsi ja jaettu menneisyytesi on täynnä tunnelmia.

Mutta rauhallinen ja järkevä käytös, vaikka taistelisitkin emotionaalisen reaktion hillitsemiseksi, on parempi.

Ota huomioon, että elämäsi on rajoitettu

Vaikka asutkin kypsään vanhuuteen, lopulta jätät tämän paikan taakse. Kysymys tulee sitten siitä, kenen elämää haluat johtaa: sen, jonka vanhempasi haluavat sinun elävän tai jonka haluat elää?

Kun tiedät, että joka kerta kun lupaat heidän vaatimuksiinsa, luovut mahdollisuudesta valita toinen tulevaisuus, voit olla kiinteämpi asennossa ja uskomuksissa.

joka on nia jaxin isä

Oikein tai väärin, sinulla pitäisi olla viimeinen sana siitä, miten elät elämääsi.

Vanhemmillasi on ollut mahdollisuus luoda haluamansa elämä. Älä anna heidän sanella sinulle miltä sinun pitäisi näyttää.

Arvoa suhdettasi vanhempiesi kanssa

Joissakin tapauksissa paras asia, jonka voit tehdä oman järkeesi säilyttämiseksi, on etääntyä vanhempiesi luo.

Jos he jatkuvasti häiritsevät sinua aina, kun näet heidät, ei ole sinun etusi mukaista nähdä heidät niin usein.

Vaikea on myöntää, että saatat olla parempi asettaa fyysinen ja henkinen etäisyys sinun ja vanhempiesi välille.

Jos et pysty etenemään fyysisesti lyhyellä aikavälillä - ehkä asut heidän kanssaan ja / tai olet edelleen lapsi itse, voit oppia etäisyyteen emotionaalisesti.

Sinun on tehtävä päätös, kuinka paljon arvostat suhdettasi vanhempiin.

Jaatteko heidän kanssaan todella hyviä aikoja ja hallitseva käyttäytyminen on vain tahra muuten kunnossa olevaan suhteeseen?

Vai oletko täynnä ahdistusta tai vihaa joka kerta, kun näet heidät, etkä kaipaa niitä, jos et koskaan nähnyt niitä uudelleen?

Käytännön tapoja käsitellä vanhempia

Nyt kun olemme tutkineet joitain tapoja, joilla voit mukauttaa omaa ajatteluasi, katsotaanpa, mitä teemme käytännössä.

Ole johdonmukainen lähestymistavassasi

On hyödyllistä, että sinulla on suunnitelma vanhempiesi kanssa tekemisiin. Tämä suunnitelma on erityinen sinulle ja olosuhteillesi.

Mitä teetkin, pidä kiinni tästä suunnitelmasta.

Sinun on ymmärrettävä, että vanhempiesi hallitseva käyttäytyminen on jossain määrin oppinut vastaus. Se on kehittynyt ajan myötä heidän kokemustensa ja havaintojensa perusteella sinusta ja käyttäytymisestäsi.

Vaikka on tärkeää muistaa, että kuten yllä todettiin, vanhempasi eivät todennäköisesti muuta ytimekseen olevaa kykyä, he voivat jossain määrin muuttaa käyttäytymistään sinua kohtaan.

Mutta he tekevät niin vain, jos pystyt pysymään lujana suunnitelmasi suhteen.

Jos yrität lähestymistapaa muutaman kerran, et näe eroa lopputuloksessa, ja jatkat sitten siirtymistä takaisin vanhaan tapaan, vanhempasi eivät näe mitään syytä muutokseen.

milloin urakoitsija jäi eläkkeelle

Mutta jos jatkat sitä, he saattavat lopulta antaa periksi ja 'oppia' omaksumaan toisenlaisen lähestymistavan.

Loppujen lopuksi heidän halunsa hallita sinua vaatii heitä kuluttamaan huomattavan määrän energiaa - henkisesti, emotionaalisesti ja jopa fyysisesti.

Jos he näkevät tämän energian tuhlaamisen, he voivat muuttaa tapaa, jolla he suhtautuvat sinuun säästääkseen sitä.

Poista kaikki heillä mahdollisesti olevat riippuvuudet

Kuinka kauan olet riippuvainen vanhemmistasi, heistä tuntuu, että heillä on oikeus ilmaista mielipiteensä ja sanella, miten asut.

Jos asut kotona, olet velkaa heille mitään taloudellisesti tai luotat heihin muissa asioissa, kuten avuksi omien lastesi kanssa, sinun on katkaistava nuo siteet.

Tosin tämä ei ole aina helppoa tai suoraviivaista. Sinulla ei ehkä yksinkertaisesti ole tätä mahdollisuutta juuri nyt, mutta voit suunnitella sen.

Suurelta osin se tulee rahaksi, joten ole taloudellisesti varovainen ja säästä niin paljon kuin voit. Ja älä kerro heille siitä.

Ota työ missä tahansa ja viettää niin vähän kuin mahdollista. Vanhempasi saattavat pilkata valitsemaasi työtä tai jopa yrittää estää sinua työskentelemästä, mutta sinun on pysyttävä päättäväisenä päättäessäsi tulla taloudellisesti itsenäiseksi.

Maksa takaisin kaikki, mitä olet heille velkaa, vaikka se olisi annettu sinulle lahjaksi. Jos he ostivat autosi tai jotain muuta omistamaasi, maksa myös heille siitä takaisin.

Älä myöskään luota heihin auttamaan sinua millään muulla tavalla. Ota pois mikä tahansa syy, jonka heillä saattaa olla, kun hallitset mitä teet.

Muuttaa ja löydä oma paikka mahdollisimman pian, vaikka tämä tarkoittaisi muuttoa halvemmalle alueelle ja tuskin tarpeeksi isoon kiinteistöön. Sen ei tarvitse olla ikuisesti koti, vain jonnekin paeta vanhempiesi ylivaltaista käyttäytymistä.

Aseta kiinteät rajat, vaikka et jaaisikaan mitä ne ovat

Sinun on tiedettävä, missä punaiset viivat ovat, mikä käyttäytyminen ylittää sen, mitä hyväksyt.

Ja kun olet selvittänyt nämä, sinun on oltava luja niiden soveltamisessa.

Puhuimme aiemmin kolmesta suuresta esimerkistä punaisista viivoista, mutta sinulla voi olla mitä tahansa muuta käyttäytymistä, jota pidät sietämättömänä.

Tämä on kaikki osa yleistä suunnitelmaasi vanhempiesi kanssa tekemisissä. Sinun on tiedettävä, mitä teet, kun tietty raja on ylitetty.

Poistutko tilanteesta heti osoittaaksesi, ettet ole tyytyväinen heidän käyttäytymiseensä?

Annoitko heille 3 lakkoa ennen lähtöäsi?

Pysytkö hiljaa ja kieltäydytkö harjoittamasta?

Taisteletko nurkassasi?

Mitä teetkin, taas se tulee olemaan johdonmukainen.

Joissakin tapauksissa, jos vanhempasi ovat erityisen puolustavia, kun yrität puhua heidän käyttäytymisestään, sinun ei tarvitse edes kertoa heille, mitkä ovat rajosi.

Itse asiassa se tekee vähän hyvää kertoa heille. Se voi jopa pahentaa heidän käyttäytymistään.

Mutta voit silti noudattaa suunnitelmaasi aina, kun punaiset viivat ylitetään. Voit ryhtyä toimiin itsellesi ja niille, joista välität, jotka saattavat olla myös vanhempiesi käyttäytymisen alaisia.

Kaikki riippuu siitä, kuinka kaukana hallitsevassa mittakaavassa he ovat.

Jos he ovat ylivoimaisia, mutta sinulla on silti hyvät suhteet, on järkevä suunnitelma puhua vanhemmillesi ja selittää, miksi heidän käyttäytymisensä on loukkaavaa.

Jos pystyt tuskin puhumaan kaksi sanaa vanhemmillesi ennen järkyttymistä tai jos he yksinkertaisesti kieltäytyvät kuuntelemasta mitä tahansa, mitä sanot, ei ole mitään järkeä paljastaa rajojasi.

Älä koskaan aliarvioi taistelua

Kukaan ei halua, että heidän vanhempansa hallitsevat, mutta sinun on. Sinun on käsiteltävä sitä.

Mutta se ei ole helppoa.

Tulet kohtaamaan kaikki negatiiviset ihmisen tunteet ja kamppailet. Se saattaa testata mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Muodosta ympärillesi tukirakenne, jos pystyt. Läheiset ystävät, kumppanit, terapeutit ja jopa muut perheenjäsenet voivat auttaa sinua haastavien aikojen läpi.

Ideaalimaailmassa vanhempien suhteemme voisivat luottaa eniten, mutta tämä maailma on kaukana ihanteellisesta.

Kuinka kohtaat tämän todellisuuden, on sinun tehtäväsi. Toivottavasti tämä opas on antanut sinulle joitain strategioita selviytymään vanhempien hallitsemisesta.

Käsittele paremmin kontrolloivien vanhempien kanssa lukemalla tämän erinomaisen kirjan.
Napsauta tästä saadaksesi lisätietoja .

Tämä sivu sisältää tytäryhtiölinkkejä. Saan pienen palkkion, jos päätät ostaa jotain napsauttamalla niitä.