6 merkkiä miehelläsi on heikko itsetunto (+ 5 tapaa, joilla voit auttaa häntä)

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Kaikki eivät voi rakastaa itseään niin kuin heidän pitäisi.



Alhainen itsetunto johtuu usein väärinkäytöksistä, laiminlyönneistä tai mielisairauksista, joita ei ole käsitelty asianmukaisesti.

Kaikilla ei ole onni olla kasvatettu rakastavassa ympäristössä hoivaavien vanhempien kanssa.



Tällaiset kamppailut elämässä voivat jättää pysyvän vaikutelman, jonka voittaminen vaatii työtä.

Itserakkaus ja itsetunto ovat välttämättömiä rakkaudellisten, terveiden suhteiden luomisessa muihin ihmisiin.

merkkejä siitä, että työtoverit ovat kiinnostuneita toisistaan

Itsetunnon puute voi toisaalta tuhota suhteet, romanttiset tai eivät, koska se saa kumppanit olemaan epätasa-arvoisissa suhteissa.

Kumppani, jolla on alhainen itsetunto, ei välttämättä tunne olevansa ansainnut rakastavansa henkilön rakkautta tai huomiota, mikä voi ajaa kaikenlaista negatiivista käyttäytymistä.

Heillä ei ehkä ole terveellisiä selviytymismekanismeja tai he arvostavat sitä, mitä he tuovat suhteeseen.

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, voi tietää, että hänellä on tämä ongelma. Jos he ovat tietoisia ongelmastaan, he eivät ehkä ole saattaneet sitä hallintaansa ja saattavat silti työskennellä sen kanssa.

Toiset eivät ehkä ymmärrä, että heillä on vaikeuksia itsetuntoonsa, koska he eivät ymmärrä terveellisen ja matalan itsetunto välistä eroa.

Vaikka neuvot ovat samanlaiset molemmille sukupuolille, tässä artikkelissa keskitytään miehiin, joilla on heikko itsetunto ja kuinka heidän kumppaninsa voivat tunnistaa ongelman ja auttaa aikaansaamaan jonkinlaista paranemista.

Mitkä ovat merkkejä alhaisesta itsetunnosta miehillä?

Jos luulet, että miehellä, jonka kanssa sinulla on suhde, on itsetunto-ongelmia, kuinka voit kertoa varmasti?

Näiden merkkien seuraaminen auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi tilanteen arvioinnissa.

1. He eivät välttämättä pysty käsittelemään negatiivista kritiikkiä.

Negatiivinen kritiikki kohtaa usein vihamielisyyttä ja vihaa.

Mies, jolla on alhainen itsetunto, suhtautuu negatiiviseen kritiikkiin usein henkilökohtaisena hyökkäyksenä riippumatta siitä, onko kyseessä vai ei.

He voivat ottaa persoonatonta kritiikkiä ja puhaltaa ne suhteettomasti tai yrittää sitoa heidät oman persoonallisuutensa piirteisiin.

Esimerkiksi: mies tekee yksinkertaisen virheen ongelman selvittämisessä. He voivat kääntää virheen kritiikin luulen, että he ovat typeriä tai epäpätevä, kun se oli vain virhe, jonka kuka tahansa voisi tehdä.

2. Ne voivat olla takertuva, henkisesti tarvitseva tai epävarma.

Mies, jolla on alhainen itsetunto, tarvitsee usein paljon vakuutusta siitä, että he ovat kelvollisia tulla rakastetuiksi, koska he eivät tunne, että sillä, mitä he myötävaikuttavat suhteeseen, on yhtä paljon merkitystä kuin kumppaninsa kanssa.

Jonkinlainen epävarmuus ja rauhoittaminen ovat kunnossa, mutta jatkuvasta tarpeesta tulee tyhjennys henkilölle, jota sitä pyydetään tarjoamaan.

Jatkuva huomion ja rauhan tarvitseminen heikentää suhteita.

3. He saattavat tarvita jatkuvaa tarkastusta ulkonäöltään tai kyvyistään.

Liiallinen korvaaminen yrittämällä täydentää ulkonäköä tai kykyjään voi viitata alhaiseen itsetuntoon.

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, saattaa tarvita muita ihmisiä näkemään, kuinka hyviä tai täydellisiä he näyttävät, ja vahvistamaan sen, jotta he voivat kertoa itselleen, että heillä on arvo ja arvo.

Ongelmana on, että se on enimmäkseen pinnallista ja siitä johtuva positiivinen tunne ei kestä.

miten ajatella ennen kuin puhun

Ylpeys ulkonäöstä tai kyvystä ei ole huono. Silloin kun kyseinen validoinnin ja täydellisyyden tarve viedään äärimmäiseksi, se aiheuttaa vakavia ongelmia.

4. He voivat kerskailla tekemistään asioista, omistamastaan ​​aineellisesta omaisuudesta tai harjoittaa yksipuolista toimintaa.

Miehet, jotka ovat turvallisia ja joilla on hyvä itsetunto, eivät yleensä tarvitse tehdä itsestään suurempaa kuin ympäröivät ihmiset.

Ne, joilla on alhainen itsetunto, voivat osoittaa aineellisen omaisuutensa todisteena saavutuksistaan ​​ja itsearvostuksestaan.

He voivat myös viitata esimerkiksi laajaan matkustamiseen, vapaaehtoistyöhön tai siihen, kuinka myötätuntoisesti he antavat itselleen arvon ja arvon.

5. Ne voivat olla omistushaluinen ja mustasukkainen muille huomiota kiinnittäville ihmisille.

Suhteessa tämä ilmenee muun muassa jatkuvana tekstiviestinä ollessasi poissa, viesteinä yön aikana ja jatkuvan sisäänkirjautumisen tarpeena.

He saattavat olla kateellinen kaikista ystävyydestäsi ja suhteistasi muihin ihmisiin, mukaan lukien muut perheenjäsenet.

He voivat vaatia tietämään, mitä olet tekemässä tai minne olet menossa aina, kun olet erillään.

Jälleen jotkut kiinnostukset ovat kunnossa, mutta kun ne ovat invasiivisia ja lähestyvät mikrohallinnan tasoja, se voi olla huolestuttavaa.

6. He voivat piiloutua itsensä halveksivan huumorin taakse ja taipua kohteliaisuuksiin.

Itsetuhoinen huumori on trendikäs juuri nyt. Se toimii myös kätevänä suojana vähättelemään ja ohjaamaan kaikenlaisia ​​kohteliaisuuksia tai positiivisia vahvistuksia, joita voidaan antaa.

Miehet, joilla on alhainen itsetunto, voivat pyrkiä muuttamaan kaikki positiiviset lausunnot itsestään vitsi, harjaamaan heidät pois tai minimoimaan ne.

He voivat käyttää huumoria vähentääkseen vaikutuksia tai eivät hyväksy kohteliaisuutta, koska he eivät tunne olevansa näiden positiivisten sanojen arvoisia.

Itsetuhoinen huumori voi olla hauskaa pieninä annoksina, mutta se on myös kätevä naamio, joka estää muita ihmisiä katsomasta liian lähellä tai hylkäämättä minkäänlaisia ​​positiivisia, vahvistavia sanoja.

Nämä ovat vain joitain asioita, jotka saattavat viitata alhaiseen itsetuntoon miehessä.

On tärkeää pitää mielessä, että ihmiset eivät ole täydellisiä ja että heillä saattaa olla vikoja.

Jokainen tuntuu joskus epävarmalta tai rakastamattomalta. Ei ole epäoikeudenmukaista tai epärealistista haluta tietää, onko rakkaasi turvassa ja hoidettu.

Se on huolestuttavaa silloin, kun nämä asiat viedään äärimmäisyyksiin tai niistä tulee jatkuvasti negatiivinen läsnäolo.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

john cena puhelimen kepponen radio -ohjelma

Kuinka voin tukea miestä, jolla on heikko itsetunto?

Jos uskot, että miehen elämässäsi on heikko itsetunto, ja yllä olevat 6 merkkiä ovat vain vahvistaneet epäilyt, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä?

1. Yritä lieventää vihaa ja turhautumista kärsivällisyydellä.

He saattavat jatkuvasti puhua itsestään, arvata toisensa arvonsa ja yrittää vahvistaa, kuinka kauhistuttavia he ovat.

Mitä hitaammin vihaat, sitä enemmän positiivista vaikutusta heidän matkalle olet.

On turhauttavaa kuulla joku, jota rakastat ja josta pidät huolta yrittää repiä itsensä alas, mutta yritä välttää vihan ja turhautumisen heille niin paljon kuin voit.

2. Tarjoa hänelle vilpittömiä, realistisia kohteliaisuuksia.

Älä yritä vääristää egoa väärin. Hänen aivonsa etsivät syitä hylätä kaikenlaisia ​​positiivisia sanoja, jotka tulevat hänen tielleen, joten pidä kohteliaisuutesi vilpittömänä ja realistisena.

Mitä tosiasiallisempia ne ovat, sitä helpompaa on vahvistaa, että nämä sanat ovat aitoja.

Pienet kohteliaisuudet toimivat yleensä paremmin kuin suuremmat kohteliaisuudet. Pienemmät kohteliaisuudet pitkällä aikavälillä voivat auttaa lisäämään hänen luottamustaan.

3. Harjoittele aktiivista kuuntelua, vaikka se on vaikeaa.

Yksi parhaista tavoista saada hänet tuntemaan itsensä todella kuulluksi ja vahvistetuksi on kuunnella aktiivisesti heidän sanojaan, vaikka heidän sanomansa eivät olisikaan myönteisiä.

Joku katkaisemalla tai ajattelematta heidän ajatuksiaan voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, koska se saa heidät tuntemaan, etteivät he voi olla rehellisiä tai löytää tukea.

Sinun ei tarvitse sopia hänen kanssaan. Sitoutumalla saatat pystyä auttamaan häntä löytämään tien tarvitsemaansa apua.

4. Ymmärrä, että hän on puolustava.

Puolustusvoima on yleistä ihmiselle, jolla on alhainen itsetunto, koska hän yrittää suojata sitä, mikä on heikkoa itsessään.

Jopa neutraalia kritiikkiä voidaan suhtautua vakavasti ja kielteisesti, ja negatiivinen kritiikki todennäköisesti leikkaa kovaa ja syvää, mikä johtaa todennäköisesti väittelyyn ja vihaan.

Vitsien tekeminen hänen kustannuksellaan, riippumatta siitä, kuinka lempeä, voidaan pitää suorana hyökkäyksenä hänen itsetuntoaan kohtaan.

Sinun ei tarvitse kävellä munankuorilla, vaan muista, että jotkut sanat otetaan negatiivisemmin kuin toiset.

5. Yritä hyväksyä ja olla empaattinen hänen tunteisiinsa.

Rakastan jotakuta tuo mukanaan monia kirkkaita tunteita, mielipiteitä ja käsityksiä rakastamastasi henkilöstä.

Mies, jolla on alhainen itsetunto ja joka ei rakasta itseään, ei tule näkemään itseään melkein samoilla silmillä.

Tunteet, joita heillä on itsestään, ovat todennäköisesti parhaimmillaan neutraaleja ja todennäköisesti negatiivisia.

Kyky hyväksyä, että hän tuntee itsensä näin, auttaa sinua hallitsemaan vihasi ja turhautumistasi työskennellessäsi läpi negatiivisten.

Lisää kärsivällisyyttä antaa hänelle enemmän tilaa rakentaa omalle perustukselleen.

Entä jos tukeni ei riitä?

Valitettava tosiasia on, että heikko itsetunto johtuu usein muista ongelmista, joihin on puututtava.

Nuo ongelmat voivat olla karkea lapsuus, aikuisuus, myrkylliset suhteet tai mikä tahansa muu vaikea asia, joka jättää negatiivisen vaikutelman mieheen.

Näiden asioiden aiheuttama vahinko ei tyypillisesti ole sellaista, jonka rakas ihminen voi korjata.

tuntuu siltä, ​​etten ole menossa mihinkään elämässä

Tämän tyyppisen asian voi todella korjata vain mies itse, ja se tarvitsee yleensä sertifioidun mielenterveysalan ammattilaisen apua.

Saattaa tulla kohta, jossa et tunne voivasi jatkaa tukemasi rakastettua miestä.

On valitettavaa, mutta se on todellisuutta.

Yrittää tukea jotakuta, jolla on alhainen itsetunto, voi aivan liian helposti siirtyä emotionaalisesti loukkaavaan suhteeseen, koska henkilö ei pärjää hyvin tai yrittää parantaa.

Jos huomaat jatkuvasti olevasi huolissasi, stressaantunut tai emotionaalisesti tyhjentynyt, sinun on ehkä lopetettava ja tutkittava uudelleen, jos suhde on riittävän terve pysyäksesi.

Et voi saada jotakuta haluamaan itseään etkä voi korjata ketään muuta kuin itseäsi.

Voit vain yrittää olla tukeva, kun he kulkevat tietä ja ohjaavat heitä kanaville, joista he voivat saada tarvitsemaansa apua.

Joskus rakkaus ei riitä pitämään ihmisiä yhdessä ja voit silti rakastaa jotakuta etäisyydellä, jos se on parasta sinulle molemmille.

Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä miehesi arvostuskysymyksissä? Keskustele verkossa Relationship Hero -asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.

Tämä sivu sisältää tytäryhtiölinkkejä. Saan pienen palkkion, jos päätät ostaa jotain napsauttamalla niitä.