Hypätä:
- Kaasuvalaistus suhteissa
- Kaasuvalaistus perheen keskuudessa
- Kaasuvalaistus työssä
- 14 henkilökohtaista merkkiä kaasuvalaistuksesta
Onko kukaan koskaan sanonut sinulle jotain, joka pysäyttänyt sinut kappaleillasi ja saanut sinut kyseenalaistamaan järkevyytesi?
Saiko se epäilemään muistojasi ja käsitystäsi todellisuudesta?
Olet todennäköisesti joutunut kaasuvalaistuksen uhriksi.
Mikä on kaasuvalo?
Kaasuvalaistus on eräänlainen emotionaalinen hyväksikäyttö. Yksi haitallisimmista on. Tavoitteena on täsmälleen ihmisen itseluottamuksen tunne, vähitellen hävittämällä se, kunnes heidät jätetään kyseenalaistamaan, onko kokemuksensa, ajattelunsa ja tuntemansa todellinen vai onko joku mielikuvitus, jonka mieli on keksinyt.
Tavoitteena on selvä: hämmentää ja hämmentää uhri, jotta tekijä voi saada täydellisen hallinnan heihin. Mitä enemmän epäilyn siemeniä voidaan kylvää uhrin mielessä, sitä helpommin syyllisen on sanella jokaisen tilanteen mieltymyksensä mukaan.
Kaasuvalaistus heikentää myös ihmisen kykyä - ja halua - haastaa väärinkäyttäjä, koska joka kerta kun he tekevät, maalipylväitä siirretään jälleen, jotta heidän väitteensä kääntyisivät heitä vastaan.
Lopulta uhri muuttuu pelon ja epäilyn vuoksi niin kyvyttömäksi, että häntä voidaan helposti manipuloida tekemään mitä vain tekijä haluaa. He menettävät kaiken taistelunsa ja heistä tulee väärinkäyttävien mestareidensa metaforiset nuket.
Kuka käyttää kaasuvalaistusta?
Kaasuvalaistus on narsistien käyttämä taktiikka, Machiaevellialaiset , kultin johtajat, diktaattorit ja kontrollifriikat . Joskus jopa 'tavalliset' ihmiset voivat turvautua siihen toivoen heiluttavan toisen mielipiteitä omaansa.
Tässä on joitain esimerkkejä toiminnasta, jotta voit ymmärtää ja tunnistaa tämän manipuloinnin taktiikan.
Kaasuvalaistus suhteissa
Ehkä yleisin kaasuvalaistuksen käyttö on yksi kumppani pariskunnassa. Suhteessa olevat saattavat vaatia ulkomaailmaa, että se on rakastava ja intiimi, mutta se on kaikkea muuta. Itse asiassa tämän manipulointimuodon käyttö sulkee pois todellisen rakkauden ja kiintymyksen.
Ohjaava kumppani alkaa ripotella vähän kaasuvalaistusta vaihtoon melko varhaisessa suhteessa. Ehkä viime kerralla, kun näit heidät, suostuit tekemään jotain lauantaina, mutta kun tuodaan sen myöhemmin esiin viestissä tai puhelimessa, he palaavat takaisin:
”Ei, typerä, sanoin sunnuntaina. Olen kiireinen koko päivän lauantaina. '
Tämä tuntuu melko viattomalta kommentilta, eikä sitä tule kyseenalaistamaan liikaa, koska olet lyömisvaiheessa ja ehkä vain kuulit väärin tai muistat väärin.
Tällainen asia erikseen, ei välttämättä tarkoita sitä, että sinut valaistaan. Saattaa olla, että teit todella väärin, tai että he tekivät väärin ilman tarkoitusta. Jos tällaisesta sekaannuksesta tulee säännöllinen asia, sinun on kuitenkin aloitettava kysymys miksi.
Asioiden edetessä saatat huomata uusia epäjohdonmukaisuuksia heidän sanojensa välillä eri ajankohtina. Voit ehdottaa menemistä thaimaalaiseen ravintolaan yhden illan, koska he kerran sanoivat pitävänsä todella thaimaalaisesta keittiöstä. Vain saatat saada tämän vastauksen:
'En ole kovin thaimaalainen fani, mutta tiedän suuren meksikolaisen paikan, jota meidän pitäisi kokeilla.'
Oletko väärässä? Oliko joku muu, joka sanoi pitävänsä thaimaalaista ruokaa? Vai onko heidän tarinansa muuttunut silloin ja nyt? Jos olet niin varma, että he ilmaisivat mieltymyksen yhdestä asiasta vain saadakseen heidät kääntymään ympäri ja kieltämään sen myöhemmin, tämä voi olla heidän tapa laittaa sinut takajalalle ja häpeä luulemaan, ettet kiinnitä huomiota.
Kun kaasuvalaistus nousee seuraavalle tasolle, tekijä alkaa selvittää, että sinä olet nyt takaisku aiemmin sanomallesi. Riippuen siitä, kuinka kauan olet ollut esine, he voivat tai eivät välttämättä soita sinulle suoraan. Tämä on yksi mahdollinen keskustelu, jonka sinulla voi olla:
Sinä: 'Olen sanonut perheeni kanssa, että tulet pääsiäislounaallemme. He ovat innoissaan tavata sinut. '
Heidät: 'Emmekö olleet samaa mieltä siitä, että odottaisimme vähän kauemmin ennen perheen tekemistä?'
Sinä: 'Puhuimme tästä eräänä päivänä ja sanoit olevasi iloinen tulla.'
Heidät: 'Sanoin, että olisi mukava oppia tuntemaan kansanne, mutta ehdotin myös, että annamme sille vielä kuukauden. Näytit olevan samaa mieltä kanssani. Mutta se on nyt tehty, enkä halua pettää heitä, joten tulen. '
Tietenkin he näyttävät nyt olevan mukautuvia suostumalla tulemaan, vaikka he olivat jo sanoneet kyllä.
Toinen tekijä, jonka tekijä ottaa, on siirtyä vastaamasta lausuntoihisi tai kysymyksiisi valheilla, aloittamaan keskustelut valheilla siitä, mitä he tai he ovat sanoneet tai tehneet. Saatat kuulla:
'Muistatko sanoneesi, että voisin lainata luottokorttisi? No, olen juuri tilannut uuden kenkäparin. Maksan sinulle takaisin pian. '
Tällä kertaa he keksivät keskustelun, jossa annoit heille luvan käyttää rahaa. He tietävät, ettei sitä tapahtunut. Tiedät, ettei sitä tapahtunut. Mutta jos yrität kohdata heidät siitä, he kääntävät edelleen valheita siitä, kuinka he kysyivät, kun olit kiireinen ruoanlaitossa ja sanoit sen olevan hienoa ... tai jokin muu uskottava tarina.
minusta tuntuu, että elämäni ei mene mihinkään
Jälleen, tämä on suunniteltu saamaan sinut epäilemään itseäsi ja antamaan heille mahdollisuus hallita sinua ja elämääsi, tunteitasi ja omaisuuttasi.
Kun päättäväisyytesi alkaa heikentyä, väärinkäyttäjä luottaa yhä vähemmän hienovaraisiin petoksiin ja siirtyy paljaampiin valheisiin. He kertovat sinulle, että sinä / he tekivät (tai eivät) tehneet jotain tai sanoit (tai eivät sanoneet) jotain. Ehkä aloitat kylpyammeen ja jätät huoneen tekemään jotain muuta odottaessasi. Kun palaat, he ovat hyppyneet sisään ja ottaneet paikkasi. He vaativat:
”Tulin tänne muutama minuutti sitten ja avasin hanat. Sinun täytyy kuvitella sitä, jos luulet. Ehkä kuulit minun tekevän sen ja sait idean päähäsi. '
Niin naurettavalta kuin miltä se kuulostaa, tämä puhtaan fiktion teos ei ole mahdollisuuksien rajojen ulkopuolella. Joka kerta, kun se tapahtuu, itseluottamuksesi vähenee hieman enemmän ja saavutat vaiheen, jossa kyseenalaistat kaiken, mitä mielesi kertoo sinulle.
Kaasuvalaistus perheen keskuudessa
Perhedynamiikassa todennäköisin suunta kaasuvalaistukseen tapahtuu vanhemmalta lapselle. Valitettavasti lapset ovat erityisen alttiita tällaiselle manipuloinnille, koska heidän maailmankatsomukseensa vaikuttaa suurelta osin se, mitä heidän vanhempansa sanovat ja tekevät.
Lapsi on usein yhden tai molempien vanhempien aggressiivisen käytöksen keskipiste ja lapsille ilmoitetaan tai rangaistaan riippumatta siitä, olivatko he syyllisiä. Kuvittele skenaario, jossa vanhempi ja lapsi myöhästyvät eräänä aamuna koulusta koulun syynä ilman lapsen syytä. Vanhempi saattaa vaatia, että se oli heidän syynsä:
'Olet myöhässä kouluun nyt kaiken tänä aamuna tekemäsi naurun takia. Miksi et voi vain käyttäytyä itsesi ja tehdä niin kuin käsketään? '
Yhteinen teema monille perheille, ehkä, ja lapsille, jotka ovat lapsia, joskus myöhästyminen todella riippuu heistä. Mutta jos tällaiset sanat puhutaan silloinkin, kun lapsi ei ole tehnyt mitään väärää, se on hehkuvaa. Se opettaa lapselle, että hän on hankala ja tottelematon, vaikka hän ei olekaan enemmän kuin kukaan muu lapsi, vääristämällä uskomuksiaan ja käsitystään itsestään.
Lapset testaavat luonnollisesti viranomaishenkilöiden, kuten vanhempien ja opettajien, asettamat rajat. Tämä tapahtuu hyvin nuoresta iästä lähtien ja on elintärkeä prosessi, joka opettaa lapsille itsehillintää ja vastuullisuutta. Kohtuullisten rajojen noudattaminen on terveellistä vanhemmuutta, mutta jotkut vanhemmat eivät ole niin halukkaita näkemään sääntöjään rikki, että pieninkin harkitsematon kohtaa ankaralla nuhteella:
'Olet niin tuhma lapsi, enkä todellakaan tiedä, mitä aiomme tehdä kanssasi.'
Tällainen lausunto vain vahvistaa lapsen uskoa siihen, että he eivät ole tarpeeksi hyviä. Siinä annetaan myös vihjeitä vakavista seurauksista, jos tällainen käyttäytyminen jatkuu, mikä aiheuttaa lapsessa pelkoa, joka tukahduttaa heidän halun tutkia ja löytää kuka he ovat. Ne on merkitty ja he uskovat tämän merkin olevan totta.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Kielenarsisteilla manipuloidaan ja traumatoidaan uhrejaan
- 8 asiaa, joita narsisti ei voi tehdä sinulle (tai kenellekään muulle)
- Kuinka käsitellä narsistia: ainoa taattu menetelmä
- Harmaa kivi -menetelmä käsitellä narsistia, kun kontakteja ei ole, ei ole vaihtoehto
- Piilotettu narsisti: kuinka ujo, introvertti tyyppi voi olla myös narsisti
- Narsistisista väärinkäytöksistä toipumisen vuoristorata
Kaasuvalaistus ei voi vain saada jonkun kyseenalaistamaan elämässään tapahtumia, se voi kylvää epäilyjen siemeniä kokemuksistaan. Tämä pätee erityisesti lapsiin, jotka ovat yhä selvillä tunteistaan ja merkityksestään.
Kuvittele tilanne, jossa rakastettu perhekoira kuolee ja lasta häiritsee kyyneleet, jotka virtaavat vapaasti. Vanhempi saattaa heittää lapsen tunteet räikeästi sanomalla:
'En tiedä miksi itket niin paljon, et ole koskaan rakastanut koiraa. Näytät vain ja pakotat joitain krokotiilikyyneleitä kiinnittämään huomiota. Sinun pitäisi hävetä itseäsi, kun minä olen täällä todella surullinen. '
Yhdellä iskulla vanhempi on mitätöinyt lapsen surun ja jopa ehdottanut, että heidän tulisi tuntea häpeää koiran puuttumisesta. He ovat myös ilmoittaneet lapselle, että juuri he, vanhemmat, todella kärsivät - riippumatta siitä, ovatko he tosiaan. Viesti on selkeä: Minun tunteillani on merkitystä sinun ei.
Kun lapsesta kasvaa nuori aikuinen ja sitten aikuinen, kaasuvalaistuksen muodot muuttuvat jonkin verran. Lapsella on saattanut olla jonkin verran tietoisuus siitä, että asiat eivät ole normaalia ja että toinen tai molemmat vanhemmista manipuloivat tapahtumia omaksi hyödykseen.
Vanhemman on sopeuduttava. Yksi tapa, jolla he voivat tehdä tämän, on luottamalla vähemmän sanan tai tehdyn täydelliseen kieltämiseen, mutta vaatimalla, että asiat on otettu pois kontekstista ja ymmärretty väärin. Tällaiset lauseet tulevat puusta:
'En tarkoittanut sitä lainkaan. Et ole ymmärtänyt, mitä yritin sanoa. '
Tai…
'Teet oman tarinasi vastaamaan sanojani, kun se ei voinut olla kauempana totuudesta.'
Pohjimmiltaan se, mitä tämän tyyppinen huomautus tekee, asettaa lapsen mieleen epäilyn siitä, kuinka he ovat tulkinneet vanhempiensa sanoja (vastaavia lauseita voitaisiin käyttää, kun heidän tekonsa ovat kiistan luita).
Ystävät ja romanttiset kumppanit voivat tulla ja mennä lapsen kasvaessa, mutta heidän merkityksensä säilyy koko ajan. Vanhempi ymmärtää tämän, mutta sen sijaan, että juhlisi näitä mielekkäitä yhteyksiä, he yrittävät heikentää niitä.
Kaasuvalaistus on yksi tapa, jolla he pyrkivät tekemään tämän. He haluavat vakuuttaa lapsen siitä, että heidän ystävänsä ja kumppaninsa eivät todellakaan pidä heistä. Tätä varten he voivat juoksuttaa esimerkiksi seuraavia sanoja:
'Tiedät, että ystäväsi eivät todellakaan pidä sinusta, eikö? He vain käyttävät sinua, koska sinulla on auto. '
'Patrick jättää sinut pian, merkitset sanani. Hän ei rakasta sinua ja odottaa vain jonkun parempaa tulemista mukaan. '
'Debbie kertoi minulle, että hän ja muut luokkatoverisi kutsuvat sinut juhliin vain siksi, että he sääli sinua.'
'Miksi annat Michaelin kohdella sinua niin pahasti? Etkö näe, että hän hyödyntää sinua? '
Kuultuaan nämä lauseet ja muut niiden kaltaiset lapset voivat alkaa kyseenalaistaa, ovatko nämä asiat totta. Vaikka he tietävät vanhempansa olevan manipuloiva valehtelija, voi olla vaikeaa olla antamatta kommenttinsa päästä heihin. Aivan kuten kaikilla kaasuvaloilla, se kylvää epäilysten siemenet ja joskus se kasvaa ja tuhoaa lapselle tärkeän suhteen.
Keskustelimme yllä, kuinka muistoja voidaan käyttää keinona hämmentää joku romanttisessa suhteessa, ja sama voi tapahtua myös vanhempien ja lasten ympäristössä. Vain tällä kertaa on monta vuotta, jolloin lapsen muistot saattavat olla huonommin säilyneitä, koska he olivat tuolloin nuoria.
Vanhemmat voivat hyödyntää tätä kertomalla tapahtuman tehokkaasti ja vaatimalla, että ”tosiasiat” olivat erilaiset kuin lapset luulivat olevansa. Esimerkki voi olla tilanne, jossa sisar joutui kerran vaikeuksiin koulussa taistelun vuoksi. Vanhempi saattaa kääntää tämän ympäri näin:
”Sinä et aiheuttanut minulle päänsärkyä loppu, kun olit nuorempi. Tuolloin minut kutsuttiin kouluun, koska olit kiinni taistelussa. Olin niin hämmentynyt. ”
Lapsi saattaa tuntea olevansa varma, että heidän sisaruksensa joutui vaikeuksiin, mutta se oli kauan sitten, joten voisivatko he olla väärässä? Oliko he itse asiassa taistelussa? Jos he yrittävät korjata vanhempaansa, heitä todennäköisesti kohdellaan nopeasti ja päättäväisesti tämän asian vanhemmilta, he olivat vanhempia ja sinä olit vain lapsi, joten tietysti he muistavat sen paremmin kuin sinä.
Kun lapsi kasvaa, vanhempi käyttää usein kaasuvalaistusta puolustamaan itseään ja todistamaan olevansa hyvä vanhempi. Tähän voi sisältyä menneisyyden kertominen tai valehteleminen nykyisyydessä. Sanotaan esimerkiksi, että lapsi on nyt itse vanhempi ja tämä keskustelu tulee esiin:
Lapsi: 'Et ole koskaan kertonut kuinka söpö lapsenlapsesi on.'
Vanhempi: 'Hölynpölyä, sanon kuinka ihana hän on koko ajan.'
Vanhemman on sanottava tämä, koska no, he näyttävät melko huonoilta vanhemmilta ja isovanhemmilta, jos he eivät niin tekisi, eikä tätä he koskaan aio myöntää. Se on yksinkertainen valhe, mutta se taas kerran laittaa lapsen takaosaan, koska sitä on vaikea todistaa.
Vaikka tämän osan esimerkit viittaavat nimenomaan vanhempien ja lasten väliseen suhteeseen, kaasuvalaistus voi koskea kaikkia perheenjäseniä. Sisarukset, tädit, setät, serkut, isovanhemmat tai kaukaiset suhteet - milloin ja miten se voi tapahtua.
Kaasuvalaistus työssä
Olipa kyseessä pomo tai kollega, on mahdollista löytää itsesi valaistuna työpaikalla. Usein taktiikana vallan saamiseksi tai ylläpitämiseksi se voi ajaa sinut epätoivoon, jos annat sen.
Kun sinua on pyydetty suorittamaan tietty tehtävä, ilmoitat pomollesi, että se on tehty, vain heidän vastauksensa:
'Miksi olet tuhlannut aikaa siihen, kun käskin sinun tehdä X sen sijaan?'
Ja jos tämä saa sinut hieman levottomaksi (mikä on luonnollista) ja yrität puolustaa itseäsi, saatat joutua kohtaamaan tämän yhteisen vastauksen:
'Etkö usko, että reagoit liian vähän vain vähän?'
Tai sanotaanpa, että sinulle luvattiin korotusta tietyn ajan kuluttua, vain sinulle kerrotaan tämä, kun tuot sen esille pomollesi:
'En koskaan sanonut antavan sinulle korotusta. Sanoin, että ajattelin sitä suorituskykynne perusteella, ja siitä puuttuu jonkin verran. '
Ja sitten on kollega, joka suunnittelee saavansa ylennyksen, joka pudottaa rennosti joitain seuraavista riveistä keskusteluun heikentääkseen luottamustasi ja pakottaen epäilemään kelvollisuuttasi uraportailla siirtymisessä:
'Kuulin, että pomo ei ollut tyytyväinen raporttiin, jonka lähetit hänelle. Joku on pulassa! '
'Etkö ollut siinä sähköpostissa? Luulen, että pomo ei vielä luota sinuun tällaista tietoa. '
'Sanoin vain, että sinun on parannettava peliäsi hieman. Jeees, joku on tänään hieman herkkä! '
Tietenkin se voi olla toimia ja sanoja, jotka muodostavat kaasuvalaistuksen. Ehkä he sammuttavat tietokoneen näytön, kun olet poissa pöydästäsi, tai siirtävät joitain laitteita toiseen paikkaan kuin jätit.
Muista, että kaasuvalaistus on suunniteltu hämmentämään sinua ja saamaan sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi, ja tämä voi kestää monia eri muotoja.
Salainen ainesosa
Joissakin tapauksissa - vaikka ei kaikki - sekaannus kasvaa yhdellä yksinkertaisella tekniikalla.
Tähän asti olemme tutkineet tapauksia, joissa tekijä yleensä puhuu uhrinsa, jolloin heistä tuntuu unohdettavilta, heikoilta tai puutteellisilta. Silti jos näin olisi aina, uhri yritti paeta suhteesta - joko kumppanilta, työpaikalta tai perheyksiköltä.
Siksi tämän mahdollisuuden estämiseksi tekijä saattaa joskus tehdä täyden 180 ja kaataa viehätystä, ystävällisyyttä ja rakastavaa käyttäytymistä. Se tekee uhrista toivoa positiivista lopputulosta. Se osoittaa heille, että asiat eivät ole kaikki huonoja ja että he voivat pitää asiat toisen päivän ajan.
Sillä on sivuvaikutus, joka on yhtä voimakas uhrin hämmentämisessä ja hämmennyksessä. Koska tekijä on toisinaan miellyttävä, se kylvää edelleen epävarmuuden siemeniä uhrin mieleen. Sen sijaan, että tietäisi mitä odottaa, uhri pysyy ikuisesti epävarmana siitä, minkä version väärinkäyttäjastaan he kohtaavat joka päivä. Onko se mukava vai julma?
Tämä viimeinen elementti on erityisen yleinen romanttisissa suhteissa, joissa rakkauden käsite on se, mikä pitää uhria sidoksissa kumppaniinsa.
14 henkilökohtaista merkkiä kaasuvalaistuksesta
Jotkut yllä olevista esimerkeistä saattavat kuulostaa melko tutuilta.
Jos he tekevät, on hyvät mahdollisuudet, että mielenterveytesi on kärsinyt tämän mielen manipuloinnin seurauksena.
Jos luulet olevasi kaasuvalaistuksen uhri, tässä on joitain merkkejä, joita kannattaa varoa itsestäsi ja jotka voivat vahvistaa tämän.
1. Keskityt hahmosi puutteisiin.
Yksi sytyttimen päätavoitteista on saada sinut ajattelemaan vähemmän itsestäsi. Kierrä näkemystäsi itsestäsi ja tee siitä negatiivisempi.
Joten saatat huomata, että ajatuksesi kääntyvät usein sisäänpäin, kun pakkomielle havaitusta negatiivisista persoonallisuudesta.
Saatat uskoa, että olet luonnostaan paha tai vahingoittunut ja että virheesi tekevät sinusta epätodennäköisen tai rakastamattoman.
Syynä sytytin yrittää tehdä tämän, on tehdä sinusta vähemmän todennäköisesti jättää heitä. Loppujen lopuksi luulet luultavasti, ettei kukaan muu haluaisi sinua.
2. Itsetunto on pohjassa.
Tämä kulkee käsi kädessä ensimmäisen pisteen kanssa. Sinulla on niin matala mielipide tai itsesi, että hyväksyt hyväksikäyttäjän ja itsesi epäkunnioittamisen.
Sinulla ei ole luottamusta kykyihisi etkä usko ansaitsevasi onnea.
Tämän seurauksena hylkäät uudet mahdollisuudet seurustella, edetä urallasi tai kasvaa ihmisenä.
Ja luultavasti koet ahdistusta säännöllisesti, koska et tunne pystyvän vastaamaan pienimpiin haasteisiin.
3. Toiseksi arvaat itsesi koko ajan.
Panitko maidon kaappiin ja murot jääkaappiin vahingossa? Sinun on parasta mennä ja tarkistaa.
Sinulla on niin vähän luottamusta muistiin ja kykyyn toimia normaalina ihmisenä, että ajattelet jatkuvasti tekevänsi jotain väärin.
Tietenkin henkilö, joka tekee kaasuvalaistuksen tarkoitti tämän tapahtuvan, koska se helpottaa sinua manipuloimaan, koska hän voi kieltää asioita, valheita, soittaa sinut hulluksi ... ja sinä uskot heihin.
4. Tunnet usein hämmennystä.
Toisen arvaamisen lisäksi tunnet itsesi hämmentyneeksi monesta jokapäiväisestä elämästäsi.
Tämä voi olla tiettyjä asioita tai yleisempi käsitys siitä, että henkiset kyvyt eivät ole kaikki olemassa.
5. Sinun on vaikea tehdä päätöksiä.
Ei siis ole ihme, että et voi tehdä pienintäkään päätöstä itse.
Et yksinkertaisesti usko, että pystyt valitsemaan oikein, joten sinun on aina käännyttävä jonkun puoleen kertomaan, mitä tehdä.
Henkilö, johon käännyt, on suunnittelun mukaan kaasun sytytin. He pitävät itseään ratkaisuna ongelmallesi.
Jälleen tämä tekee sinusta riippuvaisemman heistä ja todennäköisemmin pysyä heidän kanssaan, koska et tiedä, miten saisit tehdä mitään ilman heidän ohjaustaan.
6. Pyydät anteeksi paljon.
Oletat, että kun joku on syyllinen, se on melkein varmasti sinä.
Joten sanot anteeksi koko ajan, riippumatta kenen vikasta jokin on.
Tämä pelaa tietysti suoraan kaasun sytyttimen käsiin, koska he voivat välttää vastuun ottamisen tekemisestään tietäen, että lopulta pyydät anteeksi heitä tavalla tai toisella.
7. Tuntuu pettymykseltä.
Sinusta tuntuu, että muut ihmiset ovat pettyneet sinuun. Helvetti, olet pettynyt sinuun.
Tämä palaa itsetuntosi puutteeseen ja uskoon, että olet monin tavoin puutteellinen. Mielessäsi et ole vain tarpeeksi hyvä millään tasolla.
Ei ole ihme, että tunnet tarvitsevasi anteeksi koko ajan.
8. Tuntuu siltä, että et ole yhteydessä siihen henkilöön, joka olit kerran.
Jossain muistoissasi menneisyydestä, toinen henkilö asuu kehossasi.
Eri sinä. Mutta et vain tunnista itseäsi heissä.
Tunnet olevasi täysin irrotettuna aikaisemmasta itsestäsi, koska näet mitä olet nyt (tai pikemminkin mitä luulet olevasi nyt) ja se ei vastaa sitä, kuka olit silloin.
Tavallaan se on kuin katsoa täysin toista. Menneisyyden elämä.
9. Teet tekosyitä kaasun sytyttimen käyttäytymiselle.
Kun bensiinimoottori käyttäytyy huonosti sinua kohtaan toisten läheisyydessä, voit nopeasti puolustella heitä tai jopa puolustaa heitä.
Mielessäsi ansaitset tämän kohtelun, joten et kuule heitä vastaan sanottua pahaa sanaa.
10. Valet itsellesi ja muille välttääksesi vastakkainasettelun.
Olet kasvanut ikävöimään minkäänlaista vastakkainasettelua, koska olet tottunut murtumaan ja voittamaan.
Joten valehtelet välttääksesi pienimmätkin erimielisyydet.
Sanot kyllä asioille, joille haluat mieluummin kieltää. Noudatat muiden pyyntöjä tai vaatimuksia kyseenalaistamatta niitä.
Saatat jopa toimia moraalin ja uskomusten vastaisesti, jos se ylläpitää rauhaa.
11. Mietitkö, oletko liian herkkä.
Yksi hahmovirheistä, jotka saatat nähdä kohdassa 1, on liian herkkä taipumus.
Saatat uskoa, että reagoit liikaa tapahtumiin ja muiden sanoihin ja että tämä aiheuttaa monia kohtaamiasi ongelmia.
12. Jännittyt polttoainesytyttimen ympärillä.
Aina kun tämä henkilö tulee huoneeseen, voit kokea koko kehosi jännittyvän.
Tämä on fyysinen reaktio tapahtuneeseen henkiseen ja psyykkiseen väärinkäyttöön.
Se on osa taistelulento-jäätymisreaktiota, joka valmistaa sinut mahdollisuuksiin jatkaa kaasuvalaistusta.
13. Tunnet jotain vikaa, mutta et voi laittaa sormeasi siihen.
Sisällä tiedät, että joku suhteestasi tähän henkilöön ei ole oikein.
Ongelmana on, että et näe punaisia lippuja, jotka ovat selkeät kaikille muille. Et ole varma ongelmista, joten et tiedä, miten niihin puututaan.
Ja sinulla on aina tämä kiusallinen tunne, että sinä saatat olla syyllinen surulliseen tilanteeseen.
14. Et voi nähdä ulospääsyä.
Kaikkien yllä olevien 13 merkin takia et vain voi koskaan nähdä asioiden muuttuvan. Olet eronnut kohtalostasi.
Kaasuvalaistus on ase
Huolimatta siitä, miten katsot sitä, kaasuvalaistus on haitallinen teko. Sen tarkoituksena on heikentää jonkun mieltä tavalla, joka tekee heistä alttiita toisen hallitsemiselle tai ehdotuksille.
Sitä voidaan kuvata vain aseena, koska se aiheuttaa niin paljon psykologista ja henkistä vahinkoa. Se on selkeä psykologisen hyväksikäytön muoto ja uhrin rakkauden ja kunnioituksen loukkaus.
Toivottavasti yllä olevat esimerkit auttavat ainakin tunnistamaan kaasuvalaistuksen tapaukset omassa elämässäsi tai menneisyydessäsi. Sen tunnustaminen on ensimmäinen askel kohti sen haitallisten vaikutusten torjumista.
Muista vain: kenelläkään ei ole oikeutta manipuloida sinua tällä tavalla riippumatta suhteen tyypistä.
