Miksi olen niin laiska ja miten voin lopettaa laiskuuden voittamisen?

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

No, tämä on todella ladattu kysymys, ja siihen on melko monimutkainen vastaus. Jos tarkastelet laiskuuden sanakirjan määritelmää, löydät jotain seuraavista: 'Laatu ollaan haluttomia työskentelemään tai käyttämään energiaa.'



Se on hyvin ja hyvää abstraktin käsitteen määrittelyssä, mutta aivan erilainen tarina ihmiseen liittyen. Sen sijaan, että ajattelisimme laiskuutta sen onton määritelmän perusteella, lähestymme sitä kokonaisvaltaisemmalla tavalla - etsimällä sen lähdettä.

Laiskan perimmäiset syyt

Oletetaan, että henkilöllä on päänsärky. Normaali reitti, jota useimmat ihmiset käyttävät käsitellessään mainittua päänsärkyä, on ottaa särkylääke, pyyhkäistä teetä tai kahvia ja jatkaa päiväään. Se on pohjimmiltaan sidoksen kiinnittäminen siihen, mutta ei päänsäryn lähteen hoitamista. Johtuuko se silmien rasituksesta, koska he tarvitsevat uusia lasit Onko se ilmanpaineen migreeni? Onko heidän kaulassaan puristunut hermo? On lukemattomia syitä sille, miksi ihmisen pää saattaa olla jytinä ja kipeä, mutta vain aspiriinin heittäminen siihen ei auta, mikä sai sen alkamaan.



Sama niin sanotun 'laiskuuden' kanssa.

kun isä jättää perheensä toisen naisen vuoksi

On hyvin harvinaista, että henkilö pidättäytyy joistakin vastuusta tai kunnianhimoista yksinkertaisesti siksi, että hän on tyhjäkäynnillä tai haluttomia: on aina syitä sille, miksi hän ei ryhdy toimiin, eikä kukaan heistä voi auttaa epäpuhtaassa Instagram-meemissä.

Masennus + toivottomuus = passiivisuus

Kun elämä on potkaissut sinua yhä uudelleen ja uudelleen, on todella vaikeaa uskoa ajatukseen siitä, että mikä tahansa tekosi johtaa jotain positiivista. Masennus ei aina johdu kemiallisesta epätasapainosta: se voi johtua väärinkäytöstä, PTSD: stä, joutumisesta huolehtimaan kroonisesti sairastuneesta lapsesta, kumppanista tai vanhemmasta tai mistä tahansa muusta kaarevuudesta, jota maailmankaikkeus haluaa heittää ihmisille satunnainen.

Jos henkilö todella näkee tilanteensa toivottomana, on usein melkein mahdotonta edes harkita pääsyä tuosta sotkusta, puhumattakaan toimenpiteistä muuttaakseen asioita. Ajatus siitä, että mikään heidän tekemistään ei tee mitään eroa, lamauttaa heidät: he pitävät kaikkia yrityksiä turhina, joten miksi vaivautua?

Se ei ole laiskuutta: se on epätoivoa eikä ansaitse muuta kuin myötätuntoa ja tukea. Valitettavasti, ellei joku ole kokenut tällaista asiaa omakohtaisesti, hänen on usein helppo tuomita muita ja merkitse heidät laiskiksi ja vastuuttomiksi ... mikä lisää epätoivoa entisestään.

Maailma voisi käyttää paljon enemmän empatiaa ja myötätuntoa, ja jos sinusta tuntuu, että joku elämässäsi on 'laiska', saatat haluta yrittää ymmärtää, missä he ovat emotionaalisesti, eikä tuomita häntä ulkopuolisen näkökulmasta.

Jos sinä koet tällaista lamauttavaa masennusta, sinun kannattaa yrittää olla kommunikoivampi ympärilläsi olevien kanssa: he eivät voi ymmärtää missä olet, emotionaalisesti, ellet kerro heille. Kyllä, sitä on vaikea tehdä - on todella vaikeaa avautua ja olla haavoittuva ja todellinen tunteistasi, varsinkin jos olet tottunut vain taipumaan ja lihaksimaan asioita stoisesti, mutta tekeminen ei ole vain epäoikeudenmukainen sinua ja henkilökohtaista kehitystäsi kohtaan: se ei ole hienoa muille elämässäsi oleville ihmisille, jotka välittävät sinusta ja haluavat vain auttaa sinua mahdollisuuksien mukaan.

kuinka paljon rahaa dr drellä on?

Avautuminen heille voi olla ensimmäinen askel kohti positiivista toimintaa, kun olet valmis siihen.

Myös? Halaukset voivat auttaa. Paljon. Kunhan sanoin'.

Vahingosta viisastuu

Ne, jotka ovat kokeneet muiden huonoa kohtelua, voivat usein olla haluttomia pyrkimään muihin ihmisiin liittyviin henkilökohtaisiin suhteisiin tai tavoitteisiin, koska he yrittävät välttää loukkaantumisen uudestaan. Jos et yritä, et onnistu, eikö? Tämän ajattelutavan ongelmana on, että ihmiset tarvitsevat inhimillisiä kontakteja, ja piiloutuminen muiden luota loukkaantumisen pelosta vie vain jonkun syvemmälle kaneen reikä itsestään ja kurjuutta.

Sanotaan kuitenkin helpommin. Hyvää loppua ei voida taata, ja tietynasteinen tuska on väistämätöntä elämässä ... mutta se, että muut elämässämme ovat yhteydessä toisiinsa ja tukeutuvat tukeen ja toveruuteen, on harvinainen lahja tässä harmaassa maailmassa. Saavuttaminen ja yrittäminen olla yhteydessä samanmielisiin on vaivan arvoinen, kun ihmisellä on tarpeeksi voimaa omistautua siihen.

Huomaa: Jos olet henkilö, joka on tekemisissä suhteeseen jonkun kanssa, joka käsittelee menneitä traumoja, kiitos muista olla kärsivällinen . Olemme kaikki syyllisiä haluamaan, että omat tarpeemme ja odotuksemme ovat keskipisteessä, mutta odottaa uuden kumppanin maagisesti kykenevän kattamaan kaiken mitä tarvitsemme ja haluamme heiltä, ​​kun he vielä parantavat omia aiheitaan, ei ole vain epärealistista - se on itsekästä ja todella sydämetöntä. Rakkaus on kärsivällinen ja kiltti, eikä planeetalla ole yhtään ihmistä, joka ei olisi ongelmaton.

Lisäksi tämä ei yritä, älä epäonnistua -menetelmää ei voida soveltaa vain henkilökohtaiset suhteet , mutta mihin tahansa ja kaikkeen, todella. Jos olet kokeillut jotain kerran ja epäonnistunut siinä surkeasti, voi olla vaikea saada itsesi kokeilemaan uudelleen. Loppujen lopuksi epäonnistumiskipu viipyy kauan tapahtuman jälkeen. Se voi muodostaa merkittävän esteen unelmiesi ja toiveidesi seuraamiselle.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Ylittää ja apatia

Ehkä syy sinuun ei voi saada itseäsi tekemään jotain ei siksi, että pelkäät sitä tai koska kamppailet matalan mielentilan kanssa, vaan siksi, että olet yksinkertaisesti ällikällä lyöty liian monta asiaa kerralla. Tämä voi helposti häiritä halukkaita mieliä ja johtaa halvaukseen, joka saattaa tuntua laiskuudelta ulkopuoliselle.

Tai ehkä kamppailet motivoida itseäsi, koska asia, jonka tiedät tarvitsevan tehdä, on jotain, josta saat vähän tai ei lainkaan nautintoa. Jos jokin tuntuu sinulle pakotetulta rasitukselta kuin valitsemastasi toiminnasta, ei ole ihme, että lykkäät sitä.

kuinka monta kertaa goku on kuollut

Kuinka irtautua urasta ja olla ennakoivampi

Useimmat ihmiset kokevat, että sellaisen henkilön saaminen, joka on halukas auttamaan motivoimaan heitä, on korvaamatonta, jotta pääset irti toivottomasta rutista. Tämä voi olla elämänvalmentaja, ystävä, jolle he ovat vastuussa edistymisraporteista, tai neuvonantaja, joka voi auttaa heitä ohjaamaan heitä itsesabotoiva saartoja. Tämä on ratkaisu, joka voi toimia joillekin ihmisille, mutta ei kaikille, ja se vie paljon vaivaa edes päästäksesi siihen pisteeseen, jossa apua pyydetään.

Viime kädessä on todellakin vain yksi tapa torjua tätä ns. Laiskuutta, ja se on kaivaa sen perimmäiseen syyn. Tämä voi olla pelottavaa, mutta ellei jollakulla ole vankkaa käsitystä siitä, mistä heidän motivaationsa puute johtuu, hän ei voi edes ajatella, miten käsitellä sitä.

Yksi tärkeimmistä asioista, joita henkilö voi tehdä, on olla myötätuntoinen itsensä kanssa eikä tuomita. Se on paljon helpompaa olla myötätuntoinen muita ihmisiä kohtaan kuin itseämme kohtaan - meillä on taipumus olla hyvin julma itsellemme, varsinkin kun tiedämme, että meidän pitäisi pyrkiä johonkin, mutta meillä ei ole voimaa saada se tapahtumaan. Tällöin me hämmentämme itseämme, loukkaamme itseämme, olemme todella luovia itsesyytteellä ... usein tavoilla, joita emme koskaan uneksisi käyttää rakastamallemme henkilölle, koska olisimme vahingoittaneet heitä niin pahasti, jos tekisimme.

Yksi parhaista asioista, joita ihminen voi tehdä yrittäessään lieventyä, on yritä elää nykyhetkessä . Suurimmalla osalla meistä on huono tapa 'mitä jos' - muuttaa itsemme vaahtoon, kuvittelemalla kaikkia tapoja, joilla asiat voivat mennä kamalasti pieleen, mutta kukaan ei koskaan tiedä, miten mikään tapahtuu. Joku saattaa vetäytyä romanttisesta suhteesta loukkaantumisensa vuoksi, jonka he saattavat kokea, jos he mahdollisesti yhdessä jossain tulevaisuudessa hajoavat. No, niin voi tapahtua, mutta ei myöskään. Elämässä ei ole muuta varmuutta kuin se, että se päättyy jonain päivänä, ja niin pelottavaa kuin suuretkin elämänmuutokset voivat olla, valitettavuus on huomattavasti paskaampi taistella.

Niin sitten. Mikä on taika temppu, jolla estetään laiskuuden voittaminen?

Ei ole yhtä. Yrität vain ymmärtää itseäsi ja olla myötätuntoinen itseäsi kohtaan ja ottaa pieniä askelia, kun sinulla on kyky tehdä niin.