Haluatko kasvaa yksilönä ja parantaa elämääsi?
Ok, näen paljon käsiä ylöspäin.
Tiedätkö miten se tehdään?
Ei? Se on ok, eivätkä useimmat ihmiset. Itse asiassa olet askeleen edellä useimmista ihmisistä, koska olet jotenkin päässyt tälle sivulle. Tapahtuu niin, että aiomme tutkia tehokkaan työkalun, jonka avulla voit tehdä positiivisia ja progressiivisia muutoksia elämässäsi.
Sitä kutsutaan henkilökohtaiseksi kehityssuunnitelmaksi (PDP), ja se voi auttaa sinua ajamaan kohti tavoitteitasi paljon nopeammin kuin jos lähestyisit niitä ilman sitä.
mistä tietää, onko tyttö ihastunut sinuun?
Ennen kuin perehdymme tarkemmin siihen, mitä sinun on sisällytettävä PDP: hen, jotta se olisi tehokas, tarkastellaan ensin syitä, miksi sinun pitäisi kirjoittaa yksi.
Se tarjoaa selkeyden
Juuri nyt tiedät todennäköisesti, mitä haluat saavuttaa… karkeasti ... eräänlainen . Ja tämä on ongelma, jonka PDP voi ratkaista: se poistaa karkeat reunat ja sijoittaa asiat kristallinkirkkaassa muodossa, jotta voit keskittyä tarkalleen mihin haluat.
Se tarjoaa tiekartan
Yksi asia on tietää, mihin haluat päästä, tietäen kuinka päästä sinne, on täysin erilainen tarina. Se on kuin ajettaisiin satoja kilometrejä A: sta B: hen ilman karttaa ja jos et olisi koskaan matkaa ennen eksymistä, on melkein varmaa. PDP antaa sinulle tämän kartan ja opastaa sinut mailia maililta päästäksesi määränpäähän.
Se tuo esiin esteitä / haasteita
Mikään tie ei ole ilman kolhujaan, eikä mikään matka tule ilman esteitä. Tietäen, mitä nämä voivat olla ennen lähtöä, saat mahdollisuuden valmistautua niihin ja löytää tapoja voittaa ne. Näin et saa shokkia, kun joku ylittää polkusi.
jim ross ja jerry lawler
Se voi olla suuri motivaattori
Se, että et tiedä tarkalleen, miten voit muuttaa unelmasi todellisuudeksi, voi olla masentavaa. Voit visualisoida ihanteellisen lopputuloksen, mutta jos et näe tapaa toteuttaa sitä, mahdollisuudet yrittää koskaan vähenevät huomattavasti. Suunnitelman kokoaminen yhteen ja säännöllinen viittaaminen voi antaa sinulle tarvitsemasi energian ja innostuksen edistyäksesi todella.
Mitä tehokas henkilökohtainen kehityssuunnitelma tarvitsee
PDP: n toiminta ei ole yksinkertaista, että nappaat paperin ja kirjoitat muistiin vanhat asiat, jotka tulevat päähän. Sen on sisällettävä tiettyjä olennaisia osia, jos se osoittautuu tehokkaaksi ajaessasi sinua eteenpäin.
He ovat…
1. Selkeästi määritellyt tavoitteet
Kaikilla mahdollisilla poluilla, joita saatat kävellä elämässäsi, jos sinulla ei ole selkeää käsitystä määränpääsi sijainnista, et tiedä kumpi valitset. Siksi henkilökohtaisen kehityssuunnitelman tärkein näkökohta on selvästi määritelty tavoite.
Jopa määritelmää parempi on tavoite, joka on mitattavissa hyvin tarkasti. Näin sinun ei tarvitse luottaa pelkkien sanojen tulkintaan. Esimerkiksi tavoite 'oman menestyvän yrityksen perustaminen' on avoin keskustelulle sanan onnistunut merkityksestä, kun taas 'oman yrityksen perustaminen, joka tuottaa tuloja 50 000 dollaria vuodessa' antaa ehdottoman selkeyden siitä, mitä haluat saavuttaa .
Jos olet jumissa tässä ensimmäisessä vaiheessa, lue artikkeli, joka auttaa sinua löydä mitä haluat elämästä .
2. Miksi
Tavoitteen ilmoittaminen on yksi asia, mutta tietä miksi se merkitsee sinulle niin paljon on jotain muuta.
'Haluan suorittaa maratonin' on riittävän selkeä tavoite (vaikka aikataulu olisi hyödyllinen, kuten keskustelemme myöhemmin), mutta se ei kerro mitään siitä, miksi haluat tehdä niin.
'Haluan suorittaa maratonin myöhäisen isoäitini muistoksi kerätä rahaa sairaalaan, joka hoiti häntä niin hyvin vanhuksessaan' on paljon voimakkaampi lausunto.
Heti kun liität tavoitteisiisi miksi, annat niille merkityksen, joka muuten puuttui. Et enää vain tavoittele mielivaltaista loppupistettä, vaan muistutat itsellesi ponnisteluidesi tarkoitusta.
kadonneen rakkaan runoja
3. Lähtökohta
Kun tiedät minne olet menossa ja miksi, sinun on selvitettävä missä olet nyt. Loppujen lopuksi et pääse A: sta B: hen, jos et tiedä missä A on kartalla.
Otetaan esimerkkinä henkilökohtainen terveytesi. Olet ilmoittanut selkeästi tavoitteet, jotka haluat saavuttaa uusi, terveellisempi paino 170 kiloa ja alentaa paastoverensokerisi alle 100 mg / dl. Syysi on välttää tyypin 2 diabeteksen diagnosointia ja siihen liittyviä riskejä. Ehkä sinulla on diabeettinen perheenjäsen ja olet täysin tietoinen komplikaatioihin, joihin se johtaa.
Toistaiseksi niin hyvä, mutta mitkä ovat nämä kaksi mittausta nyt? Mikä on painosi? Mikä on paastoverensokeritasosi? Kuinka pitkälle sinun on tullut nykyisestä asemastasi saavuttaaksesi haluamasi lopputuloksen?
Ainoa tapa luoda henkilökohtaisen kehityssuunnitelman seuraava tärkeä osa on tietää, missä olet ja mihin olet menossa.
4. Välitavoitteet
Ajattele, miksi käytämme karttoja tai GPS-järjestelmiä ajaessamme paikkoja, jotka eivät ole meille tuttuja. Ilman heitä emme tiedä, milloin ja minne käänny tielle ja toiselle. Nämä käännökset ovat tärkeitä, koska jokainen niistä on reittipiste matkallamme, suunnanmuutos, joka on välttämätön lopullisen määränpäähän pääsemiseksi.
Toivottavasti jo nyt päämäärämme on selvä mielessämme ja tiedämme missä olemme tällä hetkellä. Nyt meidän on laadittava karkea suunnitelma siitä, miten siirrymme toisesta toiseen. Tässä pelataan välitavoitteet. Nämä erittelevät mahdollisesti pitkän matkan hallittavampiin segmentteihin.
Ehkä sinulla on tarkoitus ostaa talo, jossa on 3 makuuhuonetta tietyllä alueella (tavoitteesi), joka on hyvien koulujen valuma-alueella (miksi). Mitkä ovat vaiheet, jotka sinun on toteutettava tämän toteuttamiseksi? Pitääkö sinun säästää talletusta varten? Kuinka paljon? Tarvitseeko sinun myydä nykyinen koti? Jos on, tarvitseeko se jonkin verran kunnostustoimia arvonsa maksimoimiseksi ennen kuin se tulee markkinoille?
Sinulla on varaa olla hieman vähemmän täsmällinen tiettyjen välitavoitteiden suhteen, varsinkin kun vähemmän konkreettisia tekijöitä esiintyy. Voit esimerkiksi asettaa tavoitteita uuden taiton oppimiseksi, tietyn tapan luomiseksi / rikkomiseksi tai tiettyjen uskomusten / asenteiden muuttamiseksi. Näitä voi joskus olla vaikea määritellä tarkasti, mutta ne ovat silti tärkeitä.
PDP: lle näiden välitavoitteiden koko on myös liian suuri, ja ne ovat edelleen pelottavia liian pieniä, ja sinulla on riski menettää yhteys kokonaiskuvaan. Muista, että voit - ja sinun pitäisi - hajottaa nämä tavoitteet edelleen alaspäin auttaaksesi niitä saavuttamaan, mutta tee tämä pääsuunnitelman ulkopuolella tarpeen mukaan.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 5 syytä, miksi jokaisen tulisi tehdä näkötaulu
- Ennen kuin keksit itsesi uudelleen, varmista, että kysyt tämän kysymyksen
- 'En ole hyvä missään' - miksi tämä on yksi iso valhe
- 32 Elämätaidot, jotka ovat osoittautuneet menestystesi kohoamiseen
5. Aikataulut
Selkeästi määritelty ensisijainen tavoitteesi (tai tavoitteet) ja luettelo välitavoitteista on asetettu selkeästi paperille - mukava työ. Mutta sitten paperi istuu laatikossa tai pysyy kiinnitettynä ilmoitustauluasi loputtomasti (ikuisesti).
Miss tämä tärkeä askel ja niin tapahtuu. Luota minuun.
mitä järkeä kaikessa on
Kaikki tekemäsi suunnitelmat eivät tarkoita mitään, ellet toimi niiden mukaan, ja paras tapa alkaa työskennellä niiden läpi on konkretisoida - mutta realistinen - aikataulut. Heti kun asetat määräajat kullekin PDP-osallesi, keskität huomiosi asioihin, jotka sinun on tehtävä nyt, jotta näitä määräaikoja noudatettaisiin.
Ehkä yksi ensisijaisista tavoitteistasi on oppia puhumaan japania ja miksi, koska olet aina kiehtonut japanilaista kulttuuria ja haluaisit vierailla Japanissa. Loistava. Kun?
Aiotko vierailla Japanissa tuntemattomana aikana tulevaisuudessa? Ei, jos henkilökohtainen kehityssuunnitelma on tehty oikein! Sinun tulisi asettaa tietty aika, jolloin haluat käydä - ehkä 18 kuukauden kuluttua - ja suunnitella sitten, kuinka voit oppia kieltä silloin tällöin. Ehkä annat itsellesi kuukauden tai kaksi hallita joitain peruslausekkeita kuuden kuukauden päästä, saatat haluta pystyä käymään yksinkertaisia keskusteluja ja vuoden kuluttua haluat olla sujuva. Viimeiset kuusi kuukautta voivat olla taitojen harjoittelu ja hiominen ennen matkaa.
Pakottamalla itsesi miettimään, milloin haluat saavuttaa tietyt tavoitteet, voit sitten aloittaa priorisoida tehtävät varmistaaksesi, että noudatat kaikkia haluamiasi määräaikoja. Jos sinulla on useita ensisijaisia tavoitteita terveydestä, vauraudesta, suhteista ja urasta, sinun on vaikea tietää, mistä aloittaa, jos PDP: lläsi ei ole ihanteellisia aikatauluja. Nämä ottavat muuten ylivoimaisen tehtäväluettelon ja jakavat sen hallittavammiksi paloiksi. Joten älä ohita tätä välttämätöntä vaihetta.
6. Tietue saavutuksista
Kun onnistut valitsemaan tavoitteen pois henkilökohtaisesta kehityssuunnitelmastasi, kannattaa juhlia. Edistyksen tallentamisen yksinkertainen teko on varma tapa motivoida itseäsi jatkamaan matkanne seuraavaa vaihetta.
Sinulla voi olla joko tyhjä tila, johon voit kirjoittaa kaikki saavutuksesi, tai voit muotoilla PDP: n siten, että jokaisen tavoitteen vieressä on valintaruudut. Kuitenkin päätät tehdä sen, voitojesi juhliminen on välttämätöntä, jos haluat ylläpitää keskittymistä , päättäväisyys ja energiatasot.
7. Hienosäätöjakso
Tavoitteet tai unelmat eivät ole koskaan staattisia, eikä sinun pitäisi olla henkilökohtainen kehityssuunnitelmasi. Sen pitäisi kehittyä jatkuvasti mukautuaksemme olosuhteidesi muutoksiin ja heijastamaan jo tekemiäsi vaiheita.
miten löytää piilotettu lahjakkuutesi
Istu kerran vuodessa PDP kädessäsi ja käy sen läpi rivi riviltä. Tee muistiinpanoja, korosta tiettyjä kohtia, ylitä muut tee tarvittavat päivitykset, jotta ne kuvastavat paremmin missä olet nyt ja minne haluat päästä tulevaisuudessa.
Jotkut tavoitteistasi pysyvät ennallaan - ja se on hyvä asia, koska liian usein leikkaaminen ja vaihtaminen on taattu tapa päästä mihinkään - mutta saatat haluta säätää joitain, muuttaa / poistaa toisia ja lisätä uusia kohteita luetteloon myös.
Tämä prosessi antaa sinulle myös mahdollisuuden järjestää prioriteettisi uudelleen ja mukauttaa aikatauluja ottamaan huomioon kaikki, mitä on tapahtunut viimeisten 12 kuukauden aikana. Ehkä olet saavuttanut paljon ja voit tuoda joitain välitavoitteitasi eteenpäin, tai ehkä odottamattomat tapahtumat ovat heittäneet avaimen töihin ja tarkoittavat, että sinun on siirrettävä määräajat eteenpäin tulevaisuuteen. Joko niin, uusien aikataulujen tulisi heijastaa uutta todellisuuttasi.
Kääri se ylös
Henkilökohtainen kehityssuunnitelma on välttämätön väline unelmiesi toteuttamiseksi ja selkeän tiekartan muodostamiseksi niiden toteuttamiseksi. Siksi löydät usein yrityksiä, jotka käyttävät työntekijöiden kanssa heidän versionaan taitojensa ja lahjakkuutensa kehittämiseksi: ne toimivat yksinkertaisesti ja yksinkertaisesti.
Muista vain, että kaikkia näitä elementtejä tarvitaan, jotta yleissuunnitelma olisi tehokas: selkeästi määritellyt tavoitteet, miksi, lähtökohtasi, joukko välitavoitteita, realistiset aikataulut, kirjaa saavutuksistasi ja säännöllinen tarkentamisprosessi.
