Halusitko keksiä itsesi uudelleen? Sitten sinun on luettava tämä huolellisesti ennen aloittamista.
Nykyään voit tuskin selata lehtiä tai selata Internetiä joutumatta kohtaamaan tarinoita ihmisistä, jotka ovat keksineet itsensä uudelleen ja löytäneet prosessissa onnea ja rauhaa.
Joillekin ihmisille muutos voi olla hienovarainen, kuten muodonmuutos, jossa he saavat uuden kampauksen tai erilaisen vaatekaapin, joten ne näyttävät hieman erilaisilta kuin ennen.
Toiset saattavat käyttää äärimmäisempää lähestymistapaa, muuttaa urapolkuja ja fyysistä sijaintia, kuten ojentaa työpaikan lakimiehenä tai sijoituspankkiirina kasvattamaan lehtikaalia ja kasvattaa kanoja maaseudun maatilalla puolivälissä maata.
Suurten muutosten tekeminen elämässämme voi olla uskomattoman katartista, mutta ennen kuin ryhdymme toimenpiteisiin, on yksi kysymys, johon on puututtava rehellisesti:
Kun teet tämän muutoksen, oletko siirtymässä kohti aitoa itseäsi tai pois siitä?
Autenttisuus vs. Näyttelijät
'Oman itsesi oleminen totta' on sanonta, jota meidän kaikkien tulisi noudattaa. Silti lukemattomat ihmiset teeskentelevät olevansa jotain muuta kuin mitä he todella sisällä ovat - mitä he todella haluavat olla - sopeutuakseen sosiaalisiin piireihin, joiden uskotaan heidän olevan osa.
On valtava ero vanhan ihon irtoamisen, joka ei enää sovi sinulle, jotta sinusta voisi tulla todellisin itsesi, ja pukemisesta, joka luulet muiden ihmisten pitävän enemmän.
Oletko koskaan yrittänyt teeskennellä olevasi jotain, jota et ole pitkään aikaan? Julkisivun ylläpitäminen pitkään on täysin uuvuttavaa, ja vaikka saattaa olla hauskaa uppoutua siihen rooliin hetkeksi, voit pian päätyä melko kurja ja kaunaa.
Asiat muuttuvat entistä monimutkaisemmiksi, jos muiden ihmisten elämä päätyy kokonaan yhteen julkisivusi kanssa, jota olet käyttänyt.
Oletetaan esimerkiksi, että on joku kaveri, joka todella haluaa elää nomadista elämäntapaa, matkustaa ympäri maailmaa ja työskennellä osa-aikaisesti luomutiloilla kirjoittaessaan kirjan, josta hän on aina haaveillut.
Ehkä hän on hyvin toimeentulevasta perheestä, joka kieltäytyy tällaisesta asiasta, joten vaikka hän yritti kapinoida heidän toiveitaan vastaan nuorempana liittymällä punkbändiin ja tekemällä pari kierrosta kuntoutuksessa, hän piti lopulta vaipan. joku, josta he olisivat ylpeitä yrittäessään sopia.
Muutaman vuoden verran golfturnauksia ja illallisseuroja myöhemmin hän löytää itsensä naimisissa kauniin kumppanin kanssa, jota hän ei rakasta, ja lapsen (tai kolmen) kanssa hän pahoittelee loukkuunsa elämään, jota hän ei halua.
Vaikka aluksi olisi ollut vaikeampaa kynsiä, eikö hänen aitojen taipumustensa noudattaminen olisikaan ollut parempi valinta pitkällä aikavälillä?
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 'En ole hyvä missään' - miksi tämä on yksi iso valhe
- 5 syytä, miksi jokaisen tulisi tehdä näkötaulu
- Luopu näistä 20 asiasta, jos haluat menestyä elämässä
- Miksi tarvitset henkilökohtaisen kehityssuunnitelman (ja seitsemän elementtiä, jotka sillä on oltava)
- 9 parhaista itsepalvelukirjoista, jotka ovat saatavilla tänään
Miksi teeskennellä?
Siellä voi olla useita syitä, miksi ihmiset keksivät itsensä uudelleen suuntaan, joka vie heidät pois aitoudesta eikä kohti sitä, mutta ensisijainen syy on yksinkertainen hyväksyminen.
Oletko huomannut, kuinka monella ihmisellä on täysin erilainen työvaatekaappi kuin pukeutua omaan aikaansa? Monille heidän tekemänsä työ on rooli, jota he pelaavat, pikemminkin kuin oman aiton itsensä jatkaminen.
Täydellinen työ, joka ilmentää ihmisen todellista luonnetta, on harvinaista ylellisyyttä. Monet valitsevat ammatit, jotka heidän mielestään ovat vakaita ja tuottoisia pikemminkin kuin siksi, että ne ruokkivat sielua.
Kun henkilö hyväksyy työn, joka on mielekästä eikä intohimoista, se vie hänet usein paljon pidemmälle aidosta itsestään kuin hän olisi voinut alun perin ajatella.
Rajoja on helppo ylittää ja sisällyttää osa todellisesta taipumuksestaan esimerkiksi vaatekaappiin ja työpöydän varusteisiin, kun työntekijä on alemman tason työntekijä, mutta kun ylennykset alkavat käydä, asioiden on muututtava.
Henkilölle saatetaan kertoa, että hän olisi kampanjassa, jos hän värjäisi hiuksensa takaisin luonnolliseen sävyyn tai lopettaisi keskustelun pukujensa kanssa, joten he muuttuvat. Sitten heidän on opittava käyttäytymään tietyllä tavalla, kun he ovat vuorovaikutuksessa hallituksen kanssa, joten se on toinen naamari.
kuinka rakastua uudelleen
… Ja niin se jatkuu kerrokselta kerrokselle. Ottaen huomioon kuinka paljon aikaa vietämme työskentelyyn elämämme aikana, voi olla helppo unohtaa kuka me todella olemme, kun vietämme yli 40 tuntia viikossa teeskentelemällä olevamme joku, joka emme ole. (Tai enemmän, jos ihmiset, joiden kanssa olemme tekemisissä suhteiden kanssa, uskovat, että me olemme naamio, jonka he näkevät, eikä olento, jolla on se.)
Positiivisia tapoja keksiä itsesi uudelleen
Sen sijaan, että lähestytään keksintöä kyselemällä, mitä voit muuttaa, jotta muut ihmiset pitävät sinusta ja hyväksyvät sinut enemmän, parempi lähestymistapa on kysyä itseltäsi, mitä elämäsi osa-alueita luulet voivasi muuttaa (tai sinun pitäisi) muuttaa elääksesi aidommin, ja enemmän sopusoinnussa sen kanssa, kuka olet todella.
Tämä voi olla intensiivinen lähestymistapa, koska monet ihmiset eivät todellakaan tiedä, kuka he todella ovat sisällä, me kaikki peitämme ja matkimme niin paljon, että tavallinen ihminen ei pystyisi kirjoittamaan selkeää profiilia itsestään, jos heidän olisi pitänyt.
Jos sinusta tuntuu, että keksintö on kunnossa, voit aloittaa todella rehellinen itsestäsi, tunnustamalla käyttäytymismallit, joita haluat muuttaa. Tämä voi olla mitä tahansa krooninen viivästyminen tai välttäminen, tapoihin, joilla voit sabotoida suhteita uudestaan ja uudestaan.
Näiden tapojen muuttamisella voi olla myönteisiä, kauaskantoisia vaikutuksia koko elämään, mutta itse tekeminen voi olla vaikeaa. Apua terapeutilta tai elämänvalmentajalta voi olla viisas liike todellisen, kestävän muutoksen aikaansaamiseksi.
Muista, että voit aloittaa pienestä! Itsesi keksiminen ei tarkoita sitä, että elämäsi käännetään kokonaan ylösalaisin pienillä elämänmuutoksilla, jotka voivat johtaa pitkäaikaiseen muutokseen mielekäs kuin myydä kaikki tavarasi, jotta voit elää jurtassa Nepalissa koskaan.
Jos yrität esimerkiksi elää mielekkäämmällä tavalla ja nykyisellä hetkellä esimerkiksi ahdistuksen lievittämiseksi, voit varata pari 15 minuutin aikalohkoa päivässä (ensimmäinen asia aamulla ja viimeinen asia illalla, sanoa) tietoiseen meditaatioon. Jos se toimii sinulle, voit lisätä sen 30 minuutin lohkoihin.
Jos haluat muuttaa uraa, kokeile mennä osa-aikaisesti nykyiseen työhösi ja ottaa uusi osa-aikainen keikka juuri valitsemallasi kentällä testata vedet ennen kuin sukelat kokonaan sisään.
Aito muutos ei ole helppoa, varsinkin kun siihen liittyy itsellesi melko vaikeiden kysymysten esittäminen ja joidenkin tunnustaminen totuuksia sitä voi olla vaikea hyväksyä. Ollessasi todella vilpitön vastauksissasi, saatat paljastaa näkökohtia, joihin olet välttänyt sovinnon, joko pelosta itsestäsi tai mahdollisuudesta pettää ja vahingoittaa muita.
Saatat huomata, että olet saavuttanut rajasi kyvyksi olla sellainen, mitä et ole eikä koskaan tule olemaan, ja sen muuttaminen heittää elämäsi (ja läheisten ihmisten elämän) hetkeksi kaaokseen, mutta lopulta olet todennäköisesti onnellisempi pitkällä aikavälillä.
Uuteen naapurustoon siirtyminen tai vaatekaapin vaihtaminen on helppoa, mutta uran vaihtaminen tai sellaisten kumppanuuksien lopettaminen, jotka eivät enää toimi, on kokonaan erilainen tarina.
Viime kädessä tilanne kuitenkin johtuu siitä, että olet rehellinen itsellesi siitä, kuka olet nyt, kuka haluat olla, ja etsit polun yhdestä toiseen.
