Suosittu kulttuuri on saanut meidät uskomaan, että jos ympärillä olevat ihmiset eivät osoita odotettua empatiaa, heissä on jotain vikaa.
Jotkut on merkitty narsisteiksi, toiset nimellä sosiopaatit , mutta ovatko he todella? Tällaisia tyyppejä on selvä kuormitus, mutta ilmeinen empatian puute jossakin ei välttämättä ole syytä olettaa, että he kuuluvat kumpaankin näistä luokista.
Kun kärsimme ja käännymme jonkun puoleen saadaksemme tukea, odotamme, että hän tuntee meitä ja lohduttaa meitä. Se on sielun syvällinen kaipuu, jota meillä on, kun sallimme itsemme olla haavoittuvia muiden kanssa.
Joten kun näytämme pehmeää vatsaamme ja tunnustamme tarvitsevamme tukea, ja se, jolle olemme avautuneet, kääntyy poispäin meistä, se sattuu helvetin.
Saatamme tuntea järkytystä, petos ja muut kielteiset tunteet, koska ystävämme on pohjimmiltaan tehnyt päinvastaisen kuin mitä tarvitsemme heiltä, ja oletamme, että he ovat kylmiä. He ovat julmia. He ovat sosiopaattisia tai räikeät narsistit eivätkä pysty täysin tuntemaan itsensä kunnolla, koska jos ymmärtäisivät, he ymmärtäisivät tarpeemme sillä hetkellä ja kumartuisivat taaksepäin antaakseen meille tukensa.
Voi olla monia erilaisia syitä sille, miksi henkilö ei osoita empatiaa tai myötätuntoa odotetulla tavalla, kun haluat hänen tekevän niin, ja alla luetellut syyt ovat vain muutamia niistä.
He ovat hukkua, eivätkä voi ottaa sitä
Suurin osa meistä pidättäytyy levittämästä kaikkia henkilökohtaisia asioita sosiaalisen median sivuillemme, ja sellaisenaan emme koskaan tiedä, mitä toinen henkilö voi kokea milloin tahansa.
rock vs ihmiskunta lopetin ottelun
Jotkut ihmiset onnistuvat säilyttämään vahvan julkisivun käsitellessään uskomattoman paljon kipu - sekä fyysinen että emotionaalinen , mutta vaikka ne näyttävät stoisilta ja positiivisilta, todellisuudessa he tuskin pitävät sh * tään yhdessä. He tarvitsevat vain yhden pieni laukaisin saadakseen heidät romahtamaan hysteeristen kyyneleiden lätäkkeeksi.
Esimerkiksi yksi naispuolisista työtovereistasi (kutsumme häntä Jennaksi) saattaa olla tekemisissä toisen epäonnistuneen hedelmällisyyshoidon kanssa, ja hän on nyt edessään hyvin jyrkässä todellisuudessa, että hän ei todennäköisesti koskaan synnytä omaa lasta.
Hän ei ole keskustellut tästä kenenkään kanssa töissä, koska hän on hyvin yksityinen henkilö, mutta hän on emotionaalisesti tuhoutunut ja vain tuskin kiinni ammatillisesta, pirteä naamiosta, jonka hän on ottanut.
Lounasaikana toimiston ruokalassa toinen työtoveri tuo esiin aiheen ystävästä, joka on surullinen, koska hänellä on juuri ollut keskenmeno, ja Jenna kävelee ulos huoneesta ilman sanaa. Kaikki alkavat kuiskata, loukkaantuneet hänen käytöksestään ja kutsuvat häntä sydämettömäksi kuolleen hevosen myötätunnolla, sillä välin hän lukitsee itsensä autoonsa, jotta hän voi kouristella suolensa suhteellisen yksityisesti.
pelaa kovasti tekstiviestisääntöjen saamiseksi
On vaikea olla olettaen ja tuomitsematta muita heidän käyttäytymisensä vuoksi, mutta koska emme koskaan pysty siihen päästä toisen mieleen tai sydän ja tiedät todella, mitä he tuntevat, on usein hyvä antaa heille epäilystä hyötyä.
Ja samalla tavalla…
He kärsivät myötätuntoa
Tiesitkö, että tänään keskimääräinen ihminen altistuu enemmän uutisille ja tiedoille kuin joku viktoriaanisen aikakauden aikana olisi lukenut tai kuullut vuodessa?
On pieni ihme, miksi niin monia ihmisiä vaivaa ahdistus ja paniikki, kun heidän sosiaalisen median syötteensä tulvivat päivä päivältä kaikenlaista epäoikeudenmukaisuutta, kauhutarinoita ja epätoivoa.
Joillekin ihmisille kaiken tämän negatiivisuuden jatkuva hyökkäys voi saada heidät kehittämään myötätunnon väsymystä. Se on piirre, joka joskus kehittyy sairaanhoitajille. Tietyn määrän pitkäaikaista altistumista tilanteille tai emotionaalisesti vahingollisille tiedoille mieli vain… sulkee empatiakeskuksen tavallaan itsensä säilyttämiseen.
Henkilö menee autopilottiin, joka pystyy toimimaan ja tekemään työnsä ammattimaisesti, mutta ilman emotionaalista osallistumista. Usein se on joko se tai täydellinen hermoromahdus kaikkien kammottavien, emotionaalisesti röyhkeiden paskaiden takia.
minusta tuntuu, etten kuulu
Ihmiset, jotka työskentelevät todella korkeassa stressiympäristössä (kuten traumapartikkeleiden sairaanhoitajat tai kenttälääkärit sotialueilla), käsittelevät myös tunteita eri tasoilla, ja heillä on erilaiset prioriteetit, kun he pitävät vakavina pitämiään.
On vaikeaa myötätuntoa jonkun kanssa, joka itkee ja valittaa nyrjähtyneistään, kun joudut ampumaan jonkun raajan, koska pomminreput iskivät häntä.
Nyrjähdystä käsittelevälle henkilölle se voi olla pahinta kipua, jonka he ovat koskaan kokeneet, ja hän etsii hieman mukavuutta ja rauhoittamista keneltäkään. Kenttälääkärille kysymys on 'En voi edes. Tule puhumaan minulle, kun vuotat silmistäsi. '
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 4 tapaa, jolla empatian puute tuhoaa suhteesi
- Jos haluat kestävää rakkautta, etsi joku, joka tuntee empatiaa kuten sinäkin
- Liukas rinne apatiaan: Varoitus kaikille empatioille
He käsittelevät henkilökohtaista traumaa tai PTSD: tä
Joillekin ihmisille empatian puute voi johtua traumaattisesta kokemuksesta menneisyydestään.
Ihmiset, joiden lapsena oli pakko käsitellä olosuhteita, joissa heitä käytettiin väärin, tai joutuivat kärsimään korkean stressin ja traumaattisesta ympäristöstä, ovat usein joutuneet sulkemaan reaktiiviset tunteensa jatkaakseen.
Sellaisena on jonkinlainen vaimennettu vaikutus heidän tunteisiinsa selviytymismekanismi oli vähentää heidän reaktioitaan emotionaalisiin ärsykkeisiin, joten heillä näyttää olevan paljon korkeampi kynnys kipu ja kärsimys.
voitko aloittaa parisuhteen alusta
Ne voivat tuntua kylmiltä tai tuntemattomilta, mutta nuo reaktiot (tai niiden puuttuminen) johtuivat tarpeesta suojata itseään, kun he käsittelivät uskomattoman traumaattisia tilanteita menneisyydessä.
Tämä on toinen nyökkäys kohti sitä, että tunnemme harvoin koskaan muita ihmisiä yhtä hyvin kuin luulemme tuntevamme, ja voi kestää vuosia, ennen kuin meille avautuu kokemamme paska, jos he koskaan puhuvat siitä meille ollenkaan.
On erittäin helppo tuomita toinen heidän ilmeisestä kylmyydestään, kun on mahdollista, että heillä ei ole lainkaan hallintaa reaktiosta lainkaan.
Heillä ei ole kykyä suhteutua toiseen
On toinenkin vankka syy siihen, miksi ihmisillä saattaa tuntua puuttuvan myötätuntoa, ja se on, että monet voivat todella ymmärtää ja kokea vain henkilökohtaisesti kokeneet asiat.
Esimerkiksi joku, joka ei ole koskaan kokenut ruokamyrkytystä, saattaa pilkata siitä kärsineitä, kunnes heillä on ollut se itse ja kärsivät kurjuudesta ja kivusta.
NYT, kun he ovat tunteneet sen omakohtaisesti, he voivat myötätuntoa muihin ihmisiin, jotka kokevat tämän: 'Tunnen sinut, mies ... Minulla oli hölynpölyinen curry ja se rikkoi minut viikkoon.'
Nämä ovat tyyppejä ihmisiä, jotka, kun kohtaavat tarinoita tai kuvia kaukaisissa maissa kärsivistä ihmisistä, eivät voi todellakaan liittyä kokemuksiinsa, eikä heillä sellaisenaan ole vahvaa tunteellinen vastaus vuorostaan.
Huonoja asioita tapahtuu sumuisessa 'kaukana, siellä jonnekin', mutta jatkaminen on niin kaukana 'täältä', että se tuntuu surrealistiselta ... melkein kuin elokuvan tai TV-ohjelman katselu täynnä näyttelijöitä eikä oikeita ihmisiä.
Tämä on 'toista', jonka suhteen meidän on oltava varovaisia. He ovat aivan kuten me.
Sivuhuomautuksena voidaan todeta, että ihmiset, joilla on vaikeuksia empatisoida kaukaisiin muihin, eivät ole samoja kuin ne, jotka voivat katsoa laihtuneita lapsia tai nälkäisiä pakolaisia ja vain sanoa jotain 'ei minun heimoni, ei minun ongelmani'.
se ei ole piste, se on kuva pistämisestä
Ne ovat kusipää.
