Se ylittää väsymyksen, väsymyksen ohi ... se on uupumuksen korkeus - tai sen pitäisi olla syvyys.
Tämän tyyppinen tunne saa sinut pysymään käpristyneenä pallossa joka aamu lämpimän, pehmeän untuvapeitteen suojakilven alla.
mustasukkaisuuden merkkejä naisessa
Se on elämän väsymys, joka seuraa sinua kaikkialla, kuten toinen varjo, joka vainoaa sinua, joka peilaa jokaisen liikkeesi.
Eksistentiaalinen uupumus.
Sen sijaan, että heräät harvinaisena mennäksesi, tervehdit joka aamu epätoivon synkällä haukottelulla. Päivä on vasta alkanut, mutta olet jo käynnissä tyhjänä.
Kahvi, 4 sokeria: se on ainoa tapa ravistaa hämähäkinverkkoja mielestäsi ja toimia 'normaalina' ihmisenä.
Mikä on mennyt pieleen?
Ei merkitystä, ei motivaatiota
Vastaus alkaa juuri olemassaolosi tarkoitus .
Tai sen näkyvä puute.
Et ole vielä ymmärtänyt, mitä teet täällä. Mitä sinä haluta tehdä täällä. Olet kuitenkin varma, että se, mitä teet nyt, ei ole sitä.
Löydät jonkin verran nautintoa päivästäsi. Et ole vielä liukastunut riittävän pitkälle liukkaalla rinteellä kohti täyttä puhallusta eksistentiaalinen kriisi .
Mutta ilon ja onnen hetket ovat ohikiitäviä, eivätkä ne riitä jättämään sinua mielekkäästi tyytyväinen.
Tarkoitus oli painottaa merkitystä. Tämä on energian puutteenne ydin.
Saat tarpeeksi ravintoenergiaa joka päivä, mutta et saa tarpeeksi henkistä ja henkistä energiaa. Ja niin, sinusta tuntuu ikuisesti tyhjennetty .
Aivan kun syöt ruokaa täydentämään sokeri-, rasva- ja muita fyysisen kehosi varastoja, sinun on käytettävä oikeanlaisia elämänkokemuksia henkisen aluksesi täydentämiseksi.
Nämä kokemukset ovat erilaisia jokaiselle meistä, mutta ne ovat täynnä merkitystä. Tämä merkitys herättää meidät unesta.
Merkitys on polttoaine sielulle, hengelle, millä tahansa haluat sitä kutsua. Merkitys antaa meille motivaation omaksua joka päivä ja mahdollisuudet, joita se voi sisältää.
Kun merkitys puuttuu, ei ole myös motivaatiota. Kun motivaatiota ei ole, eksistentiaalinen akku tyhjenee hitaasti, kunnes sinut pakotetaan virransäästötilaan.
Tässä olotilassa ei-välttämättömät prosessit kytketään pois päältä. Et voi enää ylläpitää valppautta, mielikuvitus ja luovuus viedään offline-tilaan ja intohimosi sammuu.
Menet kukoistamisesta eloonjäämiseen.
Oireet
Krooninen ikävystyminen seuraa. Ilman henkistä energiaa tunteesi tylsistyvät. Edellä mainittujen lyhyiden nautintohetkien lisäksi muu olemassaolo on arkista, yksitoikkoista, vanhentunutta.
Aika tikittää hitaasti, ja huomaat haluavasi minuutteja ja tunteja vain saavuttaaksesi unen mukavuuden tai viikonlopun hengähdystauon.
Katsot takanasi olevia vuosia etkä tunne mitään saavutusta. Heität katseesi tulevaisuuteen ja et näe muuta kuin hukkaan menevää potentiaalia.
Aikalla ei näytä olevan lainkaan merkitystä.
kun et tunne rakkautta parisuhteessa
Jos työskentelet, alat tehdä typeriä pieniä virheitä, koska et voi keskittyä. Et ole vapaaehtoinen tehtävistä ja valittaa onneasi, kun ne on annettu sinulle.
Yrität päästä eroon tekemällä sinulta vaadittavan vähimmäismäärän vain niin paljon, että et saa potkut.
Fyysinen ulkonäkösi muuttuu: silmäsi menettävät kipinänsä, niiden alle ilmestyvät tummat ympyrät, hartiat putoavat, kumarrut ja löysät, ihosi muuttuu vaaleaksi.
Immuunijärjestelmä heikkenee ja sairastut usein, mikä ruokkii jo niukkaa käyttäytymistäsi.
Alat kyseenalaistaa kaiken.
Onko elämäni näin? Eikö ole mitään muuta odotettavissa? Onko minun tarkoitus tuntea näin ikuisesti?
Olenko minä…? Pitäisikö minun…? Mitä jos…? Miksi minä…? Onko siellä…?
Mielesi etsii ratkaisua. Etsit parannuskeinoa vaivallesi.
Etsit itse asiassa niin kovasti, että edistät omaa uupumustasi. Kulutat mielesi kulkemalla ympyröissä ja esittämällä samoja kysymyksiä yhä uudelleen.
Kaipaat vastauksen mukavuutta, mutta harvoin sellaista tulee.
miksi mieheni jätti minut toisen naisen takia
Suhteesi alkavat kärsiä. Väsymyksesi ja innostuksesi puute mihinkään asettaa todellisen rasituksen yhteyksille, jotka olet luonut muiden kanssa.
Et enää haluavat tehdä mitä tahansa koska sinulla ei yksinkertaisesti ole energiaa.
Suurin osa keskusteluista tuntuu turhalta hengityksen tuhlaukselta keskustelemaan vain elämän järjettömästä rummusta.
Alat löytää koirien, kissojen ja muiden eläinten seuran nautinnollisemmaksi kuin ihmisten. Kadehdit heidän huoletonta luonnettaan.
Näet loputtoman virtaviestin sosiaalisen median syötteissäsi ja kuristat. Miljoonat pienet otokset ovat täynnä toisiaan - onko kyse elämästä?
Hoitelet itse alkoholilla, huumeilla, ruoalla ja TV: llä, jonka seurassa voit sammuttaa kokonaan. Kaikki rauhoittaa väsynyt mielesi.
Sinun on ladattava. Mutta miten?
Sielun virkistäminen
Sen sijaan, että tekisit saman viestin uudelleen, haluaisin ohjata sinut joihinkin muihin tietoisuuteen uudestaan.
Niissä käsittelemme aiheita, jotka liittyvät läheisesti eksistentiaaliseen uupumukseen ja pyrkimykseen löytää merkitys.
- 'Mitä teen elämälläni?' - On aika selvittää
- Eksistentiaalinen masennus: Kuinka voittaa merkityksettömyyden tunteet
- Etsitkö elämän tarkoitusta väärässä paikassa?
- Jos olet kadottanut mojoosi, ÄLÄ tee näitä 11 asiaa
Nämä viestit sisältävät lukemattomia tärkeitä oppitunteja ja käytännön neuvoja siitä, miten voit vetäytyä lamaasi.
Mutta tässä on vielä yksi.
Lukea. Kuunnella. Katsella. Oppia.
Et ole ensimmäinen henkilö, joka tuntee itsensä täysin tyhjentyneeksi ja suunnattomaksi. Et ole viimeinen.
Paikkasi ymmärtäminen tässä maailmassa ja positiivisten muutosten tekeminen elämässäsi on pitkä prosessi, johon tarvitset kumppanin.
miksi kivikylmä jäi eläkkeelle
Anna kirjojen ( tässä on joitain ehdotuksia ), podcastit, esitykset, luennot, aikakauslehtiartikkelit ja kaikki muut tiedot ovat se kumppani.
Ota henkinen, henkinen ja henkinen terveytesi vakavasti. Ruoki itsellesi muiden oppitunteja ja inspiraatiota. Ravitse sieluasi.
Hitaasti, mutta varmasti näet energiatasosi nousevan ja motivaatiosi palaavan.
Ja kun sinusta tuntuu elävämmältä, älä lopeta ravintoa. Kehosi, mielesi ja henkesi tarvitsevat ruokintaa päivittäin.
Tee tämä elinikäinen sitoutuminen.
Muista: ensimmäinen vaihe on vaikein. Sinusta tuntuu pirstoutuneelta juuri nyt, ja tämä tuntuu vain uudelta ajanhukalta.
Ei ole. Luota minuun.
Jokainen askel virittää sinut ottamaan seuraava, seuraava ja seuraava.
Olet jo aloittanut. Pysy menossa.
