Kirjasuosituksen kautta minua kiinnosti ensin itsehoito (esim. Henkilökohtainen kehitys, itsensä kehittäminen tai mikä tahansa muu nimi, jota haluat kutsua).
Uskon vakaasti, että lukemani monet kirjat ovat syvästi muuttaneet tapaa, jolla näen ja elän elämääni. Vaikka olen lukenut aikanani paljon mielenkiintoisia otsikoita, on kourallinen, joka on jättänyt minuun pysyvän vaikutelman kirjoja, joita on vaikea löytää minulle, ja joitain palaan yhä uudestaan.
Tässä on 9, jotka haluat ehkä lisätä toivelistallesi, ellet ole vielä lukenut niitä.
1. Man's Search For Meaning, kirjoittanut Viktor Frankl
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Olen lukenut tämän kirjan jo 3 tai 4 kertaa, ja joka kerta se on liikkuva ja muuttava asia. Kirjan alkupuoliskolla kerrotaan kirjoittajan kokemuksista eri natsien keskitysleireillä, kun taas toisella puoliskolla on lyhyt esittely psykoterapian alasta, jonka hän on kehittänyt ennen sotaa, sen aikana ja sen jälkeen.
Se on lyhyt kirja, jonka voit luultavasti lukea yhdessä istunnossa, jos sinulla olisi aikaa, mutta tämä ei vähennä vaikutusta, jonka sillä on ollut minuun ja miljooniin kaltaisiini. Se avasi oven merkitysmaailmaan, joka oli aiemmin suljettu minulle. Olen siitä ikuisesti kiitollinen.
Olen lukenut monia Franklin kirjoja siitä lähtien, ja hänen elämäntapansa on sellainen, joka todella resonoi minua. Olisin yllättynyt, jos sillä ei olisi jonkinlaista vaikutusta valtaosaan lukijoita.
2. Power of Now, kirjoittanut Eckhart Tolle
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
kevin nash ja scott hall
Tämä oli kirja, joka aloitti kaiken minulle, mutta minusta oli todella vaikeaa mennä ensimmäistä kertaa. Epäilen nyt, että tämä johtui vain siitä, että se oli ensimmäinen kokeiluni tähän lajityyppiin, enkä ollut tuolloin iso lukija.
Luin sen toisen kerran pari vuotta myöhemmin, ja se oli yhtäkkiä järkevämpää minulle. Ymmärsin miksi elää nykyisessä on niin tärkeä, ja olen sittemmin pyrkinyt harjoittamaan sitä, mitä Tolle opettaa.
3. Lynne Twistin rahan sielu
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Luin tämän kirjan minulle hyvin vauraan aikaan, kun ansaitsin paljon enemmän kuin tavallinen ihminen. Silti, vaikka pankkitilini oli menossa positiiviseen suuntaan, tunsin olevani irrotettu rahasta ja voinut nauttia siitä.
Tämä kirja muutti koko näkemystäni rahasta ja varallisuudesta ja sai minut ymmärtämään, että kaipuu olla rikas perustui a niukkuuden pelko ja tuo yhä suuremman omaisuuden jahtaaminen todella kätki todellisen runsauden, joka oli kaikkialla ympärilläni.
miksi ihmiset ylpeilevät rahasta?
Luulen, että tämä kirja voisi muuttaa niin monen ihmisen elämän yhteiskunnassa, joka on näennäisesti pakkomielteinen varallisuudesta ja aineellisesta voitosta.
4. Norman Doidgen aivot, jotka muuttavat itseään
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Tämä on kirja, jonka olen lukenut viime aikoina, ja se oli itse asiassa paljon parempi kuin voisin kuvitella. Siinä keskustellaan aivotieteen edistymisestä ja uusista hoidoista, joita kehitetään kaikenlaisille henkisille olosuhteille.
Ajattelin, että saatoin olla varsin haastava ja tekninen kirja, osoittautui vaivattomaksi lukea, täysin kiinnostavaksi kannesta kanteen ja erittäin motivoivaa. Se opetti minulle kuinka aivot ovat plastisia ja kuinka tämä voi johtaa muutoksiin käyttäytymisessä.
Tämä kirja on antanut minulle paljon innostusta eteenpäin, koska ymmärrän nyt, miten aivoni voivat kehittyä ja miten tämä voi auttaa minua kohtaamaan sellaisia haasteita kuin stressi, ahdistus ja jopa tietoisuus.
5. Susan Jeffersin käsittämät epävarmuudet
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Olin lukenut Jeffersin myydyimmän kirjan 'Tunne pelko ja tee se joka tapauksessa' muutama vuosi aiemmin, ja vaikka nautin siitä, en arvioinut sitä niin korkealle kuin monet näyttävät. Joten kun minulla oli tilaisuus lukea yksi hänen muista nimikkeistään, minulla oli parhaimmillaan kohtuulliset odotukset.
Kuten käy ilmi, olen liittynyt paljon läheisemmin siihen, mitä tässä seurantakirjassa on kirjoitettu, ja huomasin käsitteiden ja oppituntien soveltuvan paremmin elämään yleensä kuin erityistilanteisiin.
Meidän kaikkien pitäisi hyväksyä epävarmuus enemmän, koska jos elämässä on jotain varmaa, se on, että elämä on epävarmaa. Tämä kirja osoittautuu erinomaiseksi oppaana käsitellä tätä.
6. Epätäydellisyyden lahjat, kirjoittanut Brené Brown
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Elämme maailmassa, jossa on suuri arvo täydellisyydelle, ja luulen, että monet ihmiset - minä mukaan lukien - pelkäävät osoittamaan karkeita reunojaan, puutteitaan ja rajoituksiaan.
Tässä kirjassa Brown vie lukijat läpi 10 askelta (tai oppaita, kuten hän kutsuu heitä) yrittääkseen vakuuttaa meidät siitä, että meidän pitäisi elää aitoa elämää, vapaana huolista, mitä muut saattavat ajatella meistä. Meidän pitäisi olla myötätuntoisia, joustava , kiitollinen ja uskollinen.
Tiedän, että luen tätä kirjaa uudelleen aivan liian kaukaisessa tulevaisuudessa, kun tunnen olevani tietoinen puutteistani ja epäonnistumisistani.
7. Tutkittu elämä, kirjoittanut Stephen Grosz
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Luin tämän kirjan lomalla pari vuotta sitten, ja se sai minut todella pysähtymään ja miettimään jokaisen seuraavan luvun kanssa. Se on pohjimmiltaan kokoelma tarinoita psykoanalyytikon sohvalta potilaisistaan ja siitä, kuinka he kohtaivat - ja usein voittivat - ongelmansa hänen avustaan.
Rakastin tässä kirjassa sitä, kuinka helppoa oli lukea, se tuntui toisinaan enemmän fiktioteokselta, mutta se oli täynnä voimakkaita elämänopetuksia.
jätin vaimoni toisen naisen takia
Pysyisin kirjaimellisesti tauon lukemisen jälkeen jokaisesta tapaushistoriasta ja sulattamaan juuri lukemani. Tunsin itseni jälkeenpäin hieman viisaammaksi, ja se muistutti minua siitä, että meillä kaikilla on elämässämme haasteita, ja on naiivia uskoa toisin. Mutta minulle on myös opetettu, että kaikki esteet voidaan voittaa, jos siihen on tahtoa.
8. Miksi seeprat eivät saa haavaumia Robert Sapolsky
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Stressi on luultavasti yksi suurimmista asioista, joita minun on kohdattava jokapäiväisessä elämässäni, joten päätin oppia lisää siitä, mitä se voi tehdä keholle ja mielelle.
Sapolsky käsittelee aihetta yksityiskohtaisesti, joten tämä on melko mittava kirja. Materiaalin leveydestä ja syvyydestä huolimatta se on itse asiassa melko helppo lukea. Sinulle esitellään stressin tärkeimmät sivutuotteet ja miten ne vaikuttavat kehon ja mielen fyysiseen rakenteeseen ja toimintaan.
Jos tarvitset koskaan herätyksen siitä, mitä stressi sinulle tekee, tämä on ainoa kirja, johon kannattaa mennä.
Vaikka se ei paranna sinua stressistäsi, se saattaa aloittaa sinut tielle rauhallisempaan tulevaisuuteen. Toivon, että se on tehnyt minulle.
9. Out Of The Darkness, Steve Taylor
Näytä Amazon.comissa *
Näytä sivustolla Amazon.co.uk *
Luin tämän useita vuosia sitten, mutta muistan hämmästyneeni siitä, kuinka joustava ihmishahmo voi olla. Tämä on toinen kirja, joka koostuu useista tosielämän tarinoista, ja tällä kertaa siinä tarkastellaan muutosvaikutuksia, joita voimakkailla traumoilla tai myllerryksellä voi olla.
miksi miehet vetäytyvät suhteista
Jokainen tarina osoittaa ihmisten kyvyn palautua epätoivon partaalta. Tarinoiden hahmot ovat kokeneet elämässään kauhistuttavia jaksoja, ja silti he ovat kaikki löytäneet jonkin verran tyyneyttä kivunsa kautta.
Minua lohduttaa tieto siitä, että rauha ja valaistuminen ovat saavutettavissa ja että ne pysyvät niin riippumatta siitä, mitä koettelemuksia ja ahdistuksia koen elämässäni.
Mitä * tarkoittaa? Tämä verkkosivusto käyttää tytäryhtiölinkkejä sen jatkuvien käyttökustannusten rahoittamiseen. Aina kun näet linkin vieressä *, se tarkoittaa, että meillä on kaupallinen järjestely kyseisen verkkosivuston kanssa ja saatamme saada rahamaksun, kun vierailet tietyllä toiminnolla (esim. Ostot). Tämä auttaa meitä pitämään sivuston vapaasti käytettävissä ja antaa meille mahdollisuuden jatkaa hyödyllisten artikkeleiden ja neuvojen säännöllistä julkaisemista.
