10 Ei härkä * tapoja tuntea itsesi rakastetummaksi ja halutuimmaksi suhteessasi

Jokainen meistä osoittaa rakkautta eri tavalla.

Meillä on yksilöllisiä, monipuolisia persoonallisuuksia, ja se yhdistettynä aikaisempiin kokemuksiimme muovaa tapaa, jolla osoitamme rakkautta ollessamme romanttisessa suhteessa.

Saatat olla onnekas ja päätyä suhteeseen jonkun kanssa, joka ilmaisee rakkautensa samalla tavalla kuin sinäkin.





aj tyylit vs shinsuke nakamura njpw

Todennäköisyyden laki, tosiasia, että vastakohdat usein houkuttelevat, ja lukemattomat tavat ilmaista rakkautensa merkitsevät sitä, että olet todennäköisemmin joutumassa jonkun kimppuun, jolla on hyvin erilainen käsitys näiden tunteiden osoittamisesta. kumppanille.

Tämä ei tarkoita, että suhde on yhtä pätevä, eikä se ehdottomasti tarkoita, että se on tuomittu epäonnistumaan.



Mutta se tarkoittaa, että sinun molempien on sopeuduttava varmistamaan, että tunnet olosi turvalliseksi toisten rakkaudessa.

Oletustilamme ihmisinä on olettaa, että kaikki näkevät asiat samasta näkökulmasta kuin me.

Opimme kovalla tavalla, joka ei ole kovin kaukana.



Mutta voi olla erityisen hankalaa hyväksyä se, kun romantiikka tulee yhtälöön.

Voi olla vaikeaa hyväksyä, että kumppanimme ei osoita rakkautta tavalla, jonka voimme odottaa heiltä, ​​ja ymmärtää tekemiensä asioiden takana olevat ajatusprosessit.

Jos sinulla on tällaisia ​​ongelmia etkä tunne, että saisit kumppaniltasi ansaitsemasi rakkauden ja huomion, sinun on lähestyttävä asioita kaksinkertaisesti.

Toisaalta, kun saavutat paikan, jossa tunnet olevasi rakastetumpi suhteessa, sinun on annettava kumppanillesi tietää asiat, joita sinun tarvitsee tuntea haluttuna (ja heidän olevan halukkaita tekemään nämä muutokset puolestasi).

Toisaalta sinun on hyväksy heidät sellaisiksi kuin he ovat ja hyväksy heidän tapansa ilmaista tunteitaan.

Aloitetaan tärkeimmistä näkökohdista, eli sinun on mukautettava odotuksiasi alentamatta vaatimuksiasi, ja sitten tarkasteltava tapoja, joilla voit auttaa heitä antamaan sinulle haluamasi.

Kyse on kompromissista, mutta jos rakastat todella toisiaan, molempien tulisi olla halukkaita tekemään ponnisteluja.

6 tapaa tuntea olosi rakastetuksi muuttamalla näkökulmaasi

Tarkastellaan muutamia tapoja, joilla voit hallita odotuksiasi ja tarkastella asioita eri valossa auttaaksesi sinua arvostamaan kaikkia kumppanisi asioita tekee tehdä osoittamaan sinulle, että he rakastavat sinua.

1. Hyväksy, että tapa osoittaa rakkautta tulee aina olemaan erilainen kuin heidän.

Ensimmäinen askel on aina hyväksyminen.

Sinun on hyväksyttävä tosiasia, että teillä kahdella ei koskaan tule olemaan täsmälleen samoja ajatuksia siitä, kuinka ilmaista rakkautta toisiaan kohtaan ja lopettaa yrittäminen taistella sitä vastaan.

Mitä nopeammin teet, sitä onnellisempi olet!

2. Ajattele huolellisesti kaikkia asioita, joita he tekevät sinulle.

Saatat olla hyvin sanallinen rakkauden ilmaisemisessa, mutta ne saattavat olla enemmän fyysistä kiintymystä.

Yritä laittaa itsesi hetkeksi heidän kenkiinsä ja miettiä kaikkia asioita, joita he tekevät sinulle ja miten he ovat ympärilläsi.

Kuinka he tekevät osoittavat kiintymystään sinulle?

Mitä he tekevät sinulle ilman sinun tarvitse kysyä?

Mitkä pienet asiat ovat mielestäsi heidän tapa kertoa, että he rakastavat sinua, erilaiset kuin ne voivat olla tapaa, jolla näytät sen?

3. Keskity näihin asioihin aina, kun tunnet olevasi rakastamaton.

Sitten aina, kun tunnet olevasi rakastamaton tai ei-toivottu, koska he eivät tee asioita, jotka kirjassa katsotaan rakkauden näytöksi, tuovat mielesi takaisin kaikkiin pieniin asioihin, joita he tekevät sinulle, ja kaikkiin heidän henkilökohtaisiin tapoihinsa näyttää sinulle kuinka tärkeä olet heille.

Älä anna itsesi keskittyä liikaa käsitykseen siitä, mitä tarkoittaa ilmaista rakkautta. Siirrä keskittymisesi heidän puolestaan.

4. Näytä itsellesi rakkautta.

Kun olemme romanttisessa suhteessa, painostamme sitä usein liikaa.

Yhtäkkiä onnellisuus ja itsetunto voivat riippua täysin siitä, rakastako meitä yksi henkilö vai ei.

Ja se ei ole terveellistä.

Niiden pitäisi tietysti olla tärkeä osa elämääsi. Mutta niiden ei pitäisi olla sen ainoa keskipiste.

Ja sinulla on oltava käynnissä muita asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi tarpeelliseksi ja täyttyneeksi.

Vietä lisää aikaa muiden ihmisten kanssa, jotka rakastavat ja haluavat sinua, kuten perheesi ja parhaat ystäväsi.

Ja keskity rakastamaan itseäsi hieman enemmän.

Etäytä itsesi negatiivisesta itsekeskustelusta ja aloita kohtelu itsesi kanssa samalla huolella ja kunnioituksella kuin kumppanisi.

Vasta sitten voit lisätä itsearvostasi ja alkaa tuntea itsesi luottavaiseksi kumppanisi rakkaudesta sinua kohtaan sen sijaan, että tarvitsisit jatkuvaa validointia.

5. Hyväksy, että odotusten mukauttaminen on hidasta prosessia.

Sinun on oltava selvä, että mitään tästä ei tapahdu yhdessä yössä.

Yrität parhaasi mukaan, mutta joskus kamppailet nähdäksesi asioita heidän näkökulmastaan.

Kärsivällisyys on avain rakkaudessa, mutta jos olet todella päättänyt saada asiat toimimaan, pääset sinne vähitellen.

6. Säädä odotuksiasi, älä laske niitä.

On tärkeää korostaa, että mukauttamalla odotuksiasi, kun kumppanisi osoittaa rakkautensa sinua kohtaan, pitäisi itse asiassa tarkoita säätämistä ja ei laske .

Vaikka kumppanisi osoittaa rakkautensa täysin eri tavalla kuin sinä, heidän pitäisi silti osoittaa sitä jotenkin.

Ansaitset todellisen rakkauden.

Ja ansaitset kunnioitusta ja tuntea itsesi arvostetuksi.

Jos tunnet jatkuvasti olevasi täysin rakastamaton ja ei-toivottu, huolimatta siitä, että olet yrittänyt nähdä asioita heidän näkökulmastaan, saattaa olla aika arvioida suhde uudelleen.

Käänny hyvän ystävän puoleen, jonka tuomioon luotat, ja pyydä heiltä heidän rehellistä mielipidettään tai puhu terapeutillesi suhteesta.

Sanojen ilmaiseminen kumppanistasi ja siitä, mitä he tekevät tai eivät tee sinusta tuntuakseen rakastetuksi, voi todella auttaa sinua saamaan selvää asioista.

4 tapaa auttaa kumppaniasi saamaan sinut tuntemaan itsesi halutuimmaksi

Samanaikaisesti kun työskentelet käsityksesi suhteen siitä, mikä on rakkautta, ja yrität nähdä sen kumppanisi silmin, on tärkeää pyytää heitä kunnioittavasti ja rehellisesti tekemään heidän oikeudenmukainen osuutensa työstä.

merkkejä epävarmasta miehestä parisuhteessa

Et koskaan tule muuttamaan heidän luonteensa perusominaisuuksia, eikä sinun pitäisi myöskään halua, mutta saatat pystyä auttamaan heitä näkemään ja ymmärtämään tarpeesi.

Et voi koskaan tietää, saattaa osoittautua, että myös he tuntevat joskus rakastamattomia ja ei-toivottuja käyttäytymisesi vuoksi heitä kohtaan. Olisit yllättynyt.

Jos molemmat todella haluavat asioiden toimivan, olette molemmat valmiita panostamaan ja tekemään kompromisseja hieman.

1. Keskustele rehellisesti ja rauhallisesti.

Sinun täytyy istua heidän kanssaan hyvissä ajoin, kun kumpikaan teistä ei ole stressaantunut tai hajamielinen, ja ilmoittaa heille, mikä on häirinnyt teitä.

Kerro heille lempeästi ja heittämättä kasvojaan, että olet tuntenut itsesi hieman ei-toivotuksi ja tarvitset varmuutta siitä, että olet todella tärkeä heille.

2. Kerro heille, mitä he jo tekevät hyvin.

Jos keskityt kokonaan negatiivisiin ja väität, että mikään heidän tekemistään ei saa sinut tuntemaan rakkautta, se ei saa heitä tuntemaan olonsa hyväksi.

Kuvittele, jos he tulisivat luoksesi ja kertovat sinulle, että sinä saat heidät tuntemaan jatkuvasti ei-toivottuja.

Miltä sinusta tuntuisi?

Luultavasti tunnet olosi melko syylliseksi ja ehkä jopa enemmän kuin hieman kaunaksi, etkä ole erityisen halukas työskentelemään asioiden parissa.

Joten, ennen keskustelua, mieti kaikkia pieniä asioita, joita he tekevät oikein.

Kerro heille nämä asiat, jotta et saa heitä tuntemaan olevansa kauhea ihminen, ja he tietävät, että heillä on perusta rakentaa.

3. Selitä asioita, jotka saisivat sinut tuntemaan rakkaimman.

Onko tiettyjä asioita, joita haluaisit ehdottomasti tehdä, jotta voit tietää, kuinka paljon he rakastavat sinua?

Onko jotain todella tärkeää, mitä he tekevät sinulle, jotta sinusta tuntuisi haluttavalta?

Rakastatko yllätyksiä ? Aikaisitko pienimmätkin, halvimmat lahjat, jotka antavat sinun tietää, että he ajattelivat sinua?

Tarvitsetko paljon fyysistä yhteyttä?

Saattaa olla joitain asioita, joissa he eivät vain tunne olonsa mukavaksi, ja on joitain asioita, joita et koskaan muuta heidän kanssaan, mutta on joitain asioita, joita he voivat aloittaa tekemällä toisin.

Esimerkiksi, jos he eivät ole joku, joka haluaa sanoa 'rakastan sinua' päivittäin, se ei todennäköisesti muutu pian.

Sen täytyy tulla heiltä.

Muista, että se, että he eivät sano sitä koko ajan, ei tarkoita sitä, etteivät he sitä tunne.

4. Ole kärsivällinen.

Kuten edellä mainittiin, tässä prosessissa on kyse kärsivällisyydestä.

Et voi odottaa kumppanisi muuttavan tapaa ympärilläsi silmänräpäyksessä.

Jos teet niin, olet vain pettynyt.

Sinulla on oltava kärsivällisyyttä ja hyväksyttävä tosiasia, että vaikka he yrittäisivätkin parhaalla mahdollisella tavalla toteuttaa joitain mainitsemiasi asioita käytännössä, heille ei todennäköisesti tule sitä luonnollisesti.

Joten he unohtavat ja saavat sen väärin. Paljon.

Vaikka he saattavatkin edistyä joillakin alueilla, he eivät melkein varmasti koskaan aloita käyttäytymistä täsmälleen niin kuin haluaisit heidän tekevän.

Tämän lisäksi ihmiset muuttuvat luonnollisesti ajan myötä ja suhteiden kehittyessä, etkä koskaan tiedä, miten se voi vaikuttaa tapaan, jolla he osoittavat rakkautensa sinua kohtaan.

Pyrkimyksellä mukauttaa odotuksiasi eikä kiinnittää onneasi kokonaan kumppanillesi ja heidän pyrkimyksensä näyttää sinulle, miltä heistä tuntuu sinusta, ja terveellinen annos kärsivällisyyttä, suhteesi voi kukoistaa molempien kanssa sinusta tuntuu, että sinua rakastetaan, haluat ja olet valmis ottamaan maailman yhdessä.

Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä kumppanille, joka ei saa sinut tuntemaan etsittyäsi? Keskustele verkossa Relationship Hero -asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.

kuinka pysyä naimisissa, kun olet onneton

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):