Ehkä olet kuullut havaijilaisesta Ho'oponoponon rituaalista, sillä käsite on viime aikoina kasvanut suosiotaan.
Itse asiassa se on niin loistava konsepti, että henkilökohtaisen kehityksen guru extraordinaire Joe Vitale harjoittaa sitä ja on kirjoittanut siitä kirjan ( yksi monista aiheesta, joka kannattaa tarkistaa ).
Tämän käytännön kauneus on yksinkertaisuudessa: pohjimmiltaan se on tietoinen sovinnon ja anteeksiantamisen rituaali.
Ho’oponoponon kirjaimellinen käännös on: 'järjestää tai muotoilla, korjata, korjata, tarkistaa, säätää, muuttaa, säätää, järjestää, korjata, siivota, tehdä järjestyksestä tai siististä'.
Kun osallistut tähän käytäntöön, autat järjestämään sitä, mikä on jollakin tavalla väärin kohdistettu ja loukkaantunut.
Havaijin kulttuurissa uskotaan, että sairaus ja stressi ovat seurausta väärinkäytöksistä, joita ei ole sovittu.
Esimerkiksi, jos aloitit taistelun jonkun kanssa ja molemmat lähtivät huonoin ehdoin, eikä koskaan ollut asianmukaista sulkemista, kyseisen toiminnan negatiivisuus voi ilmetä sinussa fyysisesti, emotionaalisesti tai hengellisesti.
Ho'oponopono on käytäntö, jonka avulla voit vapauttaa sisälläsi olevan negatiivisuuden lähettämällä vilpittömän sovinnon halun maailmankaikkeudelle sen väärinkäyttäjän hengelle tilanteen korjaamiseksi.
Ho'oponopono koostuu nykyaikaisessa muodossaan neljän lauseen toistamisesta:
Minä rakastan sinua,
Olen pahoillani,
Anna anteeksi,
Kiitos.
Miksi tämä on tehokas tapa parantaa itsesi? No, omistamalla ajatuksemme ja tunteemme ja ottamalla vastuun niistä tunnemme niiden vaikutuksen kaikkeen muuhun ympärillämme.
Ajattele kuinka usein ihmiset syyttävät muita siitä, mitä he ajattelevat tai tuntevat ... tai päinvastoin, kuinka usein luopumme vastuusta käyttäytymisestämme kohtaan ja heidän seurauksistaan.
'Hän sai minut vihaiseksi!' sijasta 'Olen vihainen hänen tekojensa vuoksi.'
'Hän itkee, koska on heikko' sijasta 'Olin huomaamaton ja sanoin jotain saadakseni hänet itkemään.'
Vastuullisuuden tunnustaminen sekä omissa reaktioissamme että muiden aiheuttamisessa on valtava askel kohti sovintoa.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 20 merkkiä, joita et kunnioita itseäsi (ja miten lopettaa)
- Kuinka päästää vihaa: 7 vaihetta raivosta julkaisuun
- 8 hengellisesti kypsän ihmisen piirteitä
- 10 tapaa, joilla voit muuttaa maailmaa paremmaksi
Ykseys ja parantava itsensä = kaikkien parantaminen
Ho'oponoponon tärkein näkökohta on ajatus siitä, että ei ole 'meitä' yksilöinä, eristettyinä muusta maailmankaikkeudesta.
Kaikki mitä ajattelemme tai tunnemme, ilmenee kaikessa, mitä kohtaamme ympärillämme.
Se on käsite, johon monilla, joilla ei ole animistista hoivaa, voi olla vaikeuksia liittyä, mutta se keskittyy ajatukseen siitä, että olemme maailmankaikkeuden, jossa elämme, luojia.
Sellaisena negatiiviset tekomme, tunteemme ja ajatuksemme vaikuttavat kaikki muilta ihmisiltä myrskyihin.
Ihaleakala Hew Len, havaijilainen terapeutti, joka on auttanut parantamaan lukemattomia ihmisiä, selittää seuraavasti:
Täydellinen vastuu elämästäsi tarkoittaa, että kaikki elämässäsi - yksinkertaisesti siksi, että se on elämässäsi - on sinun vastuullasi. Kirjaimellisessa mielessä koko maailma on sinun luomuksesi.
Ei ole olemassa 'meitä' ja 'heitä'.
Kun toinen henkilö satuttaa sinua, hän vahingoittaa itseään. Kun me häiritsemme toista, olemme järkyttyneitä itseämme.
Jokainen luomakunnassa oleva asia on oman sielumme peili ja niin edelleen parantuminen ja rakastamme itseämme parantamme ja rakastamme kaikkea muuta.
Tämä voi olla vaikea käsitys tavalliselle ihmiselle kietoa päänsä ympärille, mutta se kertoo paljon siitä, kuinka eristyneitä me kaikki olemme muusta maailmasta.
miten saada miehesi olemaan hellä
Eristämme itsemme imeytyviin pieniin kupliin, loukkaamme suuresti, kun meille tehdään jotakin väärin, ja pidämme kiinni emotionaalinen kipu .
Vielä enemmän, vain harvat meistä tietävät, mitä tarkoittaa rakastaa ja hyväksyä itsemme ehdoitta, varsinkin jos se tarkoittaa täyden vastuun ottamista tuosta rakkaudesta ja hyväksymisestä.
Suurimmalle osalle meistä on ohjelmoitu ajatus, että vain muut hyväksymällä ja palvomalla olemme kelvollisia ihmisiä ja että voimme saavuttaa tuon hyväksynnän ja palvonnan vain katsomalla tietyllä tavalla, yllään erityisiä vaatteita, käyttäytymällä tietyllä tavalla, jne.
Tämä ajatus on myrkkyä.
Jos haluat nähdä dramaattisen positiivisen muutoksen elämässäsi, ensimmäinen askel - ehdoton ensimmäinen askel - on rakastaa, hyväksyä ja Anna itsellesi anteeksi . Parantaaksesi haavat maailmassa, ensimmäinen askel on omaksua, rakastaa ja parantaa haavoittuneet osat syvällä itsessämme.
Rakkaus on maailmankaikkeuden voimakkain voima, ja ohjaamalla sen itseäsi kohtaan, yhdessä vilpittömän anteeksiannon kanssa, voi tapahtua poikkeuksellisia muutoksia. Ensinnäkin sisälläsi ja seuraavaksi kaikissa muissa.
Kokeile. Katso mitä tapahtuu.
Seuraavan kerran kun joku peukaloi sinua sosiaalisessa mediassa tai joku perheenjäsenistäsi yrittää painaa nappejasi, vie aikaa itsellesi ja toista nämä neljä yksinkertaista ilmausta.
Minä rakastan sinua,
Olen pahoillani,
Anna anteeksi,
Kiitos.
Odota ja katso mitä tapahtuu.
Rakkautta ja valoa sinulle.
Tämä sivu sisältää tytäryhtiölinkkejä. Saan pienen palkkion, jos päätät ostaa jotain napsauttamalla niitä.
