Miehesi jatkuvassa vihassa voi olla paljon syitä, ja me selvitämme, mitä he voivat olla ja miten työskennellä yhdessä niiden ratkaisemiseksi, jos haluat tehdä jotain.
On erittäin tärkeää huomata, että pelkästään siksi, että hänen toiminnallaan voi olla todellisia syitä, ne eivät ole perusteltuja ja hänen on silti otettava jonkinlainen vastuu käyttäytymisestään.
Se, että siihen on syy, ei tarkoita, että sinun on siedettävä sitä.
Jos hänen käyttäytymisensä vaikuttaa vakavasti sinuun tai saa sinut tuntemaan itsesi turvattomaksi, on paikkoja, joihin voit pyytää tarkempaa apua.
Sinun ei pitäisi jäädä jonkun kanssa, joka saa sinut tuntemaan itsesi turvattomaksi, riippumatta syistä, jotka hänen toimintaansa syyt aiheuttavat.
Mutta jos aviomiehesi viha haluaisit kokea, on olemassa tapoja yrittää.
Muista, että hän on vastuullinen ja aikuinen, ja sinä voi pyydä hänen yhteistyötään itsensä parantamiseksi.
Monet hänen vihansa syyt tulevat häneltä, eivätkä ne todennäköisesti ole ollenkaan seurausta sinusta!
Suurin osa tunteistamme tulee itsestämme ja projektioistamme noista tunteista ja siitä, miten näemme ympäröivän maailman, joten älä syytä itseäsi.
Tässä on joitain syitä, miksi hän saattaa kamppaile, ja joitain ehdotuksia siitä, miten edetä yhdessä.
1. Hänellä on ratkaisemattomia asioita.
Terapeuttien stereotyypille on syytä kysyä lapsuudestasi ...
Niin suuri osa käyttäytymisestämme aikuisina johtuu kokemuksistamme, joita olemme saaneet nuoremmasta elämästämme.
Viha kenellekään voi tulla monenlaisista aiheista lapsuuden aikana.
Ehkä aviomiehesi ei kohdeltu hyvin lapsena.
Ehkä hänen täytyi taistella saadakseen kuulla kiireisessä perhekodissa, minkä vuoksi hän nyt huutaa. Hän yrittää saada mielipiteensä esille ja on tottunut siihen, että hänen on oltava erittäin kovia tekemään niin!
Voi olla, että ainoa tapa saada huomiota lapsena oli hänen toimia.
Hyvin käyttäytyviä lapsia voidaan joskus jättää huomiotta, ja tuhmille kiinnitetään enemmän huomiota (vaikka se olisi huonoa).
Miehesi on saattanut kokea tämän nuorempana ja tuntee nyt, että sidonta on tapa saada huomiosi - ja ehkä jopa kiintymyksesi.
Kuinka käsitellä tätä: se voi tuntua mahdottomalta, kun miehelläsi on huono tuulella, mutta kommunikointi ja avoimuus ovat avainasemassa.
Kun asiat ovat hieman rauhallisempia, voit yrittää kysyä hänen lapsuudestaan tai ehdottaa varovasti, että hän vihastuu tapana, melkein.
Ole varovainen sanatessasi tällaista asiaa, koska et halua loukata häntä tai laittaa syytä vain hänelle, kun hän tuntee itsensä haavoittuvaksi ja avautuu sinulle.
Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi ottaa syy, vaan että sinun pitäisi yrittää olla ennakkoluuloton, kun hän puhuu menneistä asioista.
Muista, että hän on vain ihminen! Hänellä voi olla todella vaikea aika lapsena, eikä hänellä ehkä ole ollut mahdollisuutta hoitoon tai mielenterveyteen tai hänellä on ollut kenenkään puhua näiden tunteiden käsittelemiseksi, minkä vuoksi ne vaikuttavat hänen käyttäytymisensä tänään.
Tukeminen tämän heijastavan ajanjakson aikana ei vain auta aviomiehesi näkemään ja käsittelemään hänen asioitaan, vaan tuo sinut lähemmäksi toisiaan.
Tämä auttaa häntä myös näkemään sinut 'turvallisena' ja sellaisena, jolle hänen ei tarvitse suuttua.
Sinusta tuntuu vähemmän kuin 'uhka' tai muistutus hänen järkyttävästä menneisyydestään.
2. Erityiset olosuhteet ovat herättäneet hänen vihansa.
Tämä on asia, joka meidän on pidettävä mielessä kaikkien kanssa, joten se koskee ehdottomasti vihaisia aviomiehiä!
Joskus ihmisillä on vain huonoja päiviä.
Nämä huonot päivät voivat muuttua huonoiksi viikkoiksi tai kuukausiksi.
Se on usein asioita, jotka eivät ole meidän hallinnassamme, mutta vaikuttavat ja järkyttävät meitä.
Hänellä voi olla todella vaikea aika työssään, tai hän saattaa tuntea kiusaamistaan pomolta.
Hänellä on ehkä ollut riita ystävän tai perheenjäsenen kanssa, joka edelleen painaa hänen mieltään.
Hän saattaa kamppailla minkä tahansa valtavan määrän asioista, joiden kanssa kaikki muut kamppailevat!
Kuinka käsitellä tätä: on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja yrittää nähdä suurempi kuva.
Hän ei välttämättä ole vihainen sinulle, hän on vihainen elämänsä ulkoisista tekijöistä, jotka eivät ole hänen hallintaansa.
john cena, et näe minua meme
Jälleen, emme ehdota, että ottaisit vastuun hänen toiminnastaan, mutta se voi todella auttaa sinua pohtimaan hänen elämänsä olosuhteita.
Jos sinusta tuntuu aina siltä, että hänen vihansa kohdistuu sinuun tai johtuu sinusta, olet todennäköisesti vastaava puolustavasti.
Vaikka tämä on täysin normaalia, se voi sitten polttaa tulta ja johtaa enemmän / huonompiin väitteisiin.
Jos pystyt astumaan taaksepäin ja ymmärtämään, että kyse ei ole sinusta, et ole yhtä puolustava ja hänellä ei ole mitään 'taistella' vastaan, mikä tarkoittaa, että väite leviää nopeammin ja rauhallisemmin.
3. Hänellä on alhainen itsetunto.
Jälleen, miehesi on vain yksi ihminen, joka yrittää navigoida elämässä!
On helppo lopettaa joskus kumppanisi näkyminen toisena henkilönä, ja naisina unohdamme usein, että miehet kokevat samat tunteet kuin me.
Media kertoo meille, että naiset ovat paljon tunnepitoisempia ja että miehet vain 'tulevat toimeen'.
Tämän vuoksi on vaikea muistaa, että he kamppailevat myös itseluottamuksen kaltaisten asioiden kanssa, he huolehtivat ulkonäöltään ja ystävyydestään aivan kuten me.
Kuinka monta TV-ohjelmaa edustaa naisia, jotka itkevät ruumiinsa tai ruokavalionsa vuoksi? Melkein kaikki niistä.
Kuinka moni näyttää miehiä tekevän niin? Tarkalleen.
Unohdamme, että he kokevat samat ongelmat kuin me, ja nämä asiat voivat usein johtaa vihapuheisiin.
Kuinka käsitellä tätä: jos kumppanisi on ärtyisä ja vihainen koko ajan, se voi johtua alhaisesta itsetunnosta.
Hänellä voi olla vaikeuksia ja tuntuu siltä, että hänellä ei ole paljon itsearvostusta. Se voi tehdä ketään järkyttäväksi ja vihaiseksi.
Kuten edellä mainittiin, media ja viihde kuvaavat harvoin näitä kokemuksia miehillä, joten hänen voi olla vaikea ymmärtää, mitä hän todella tuntee.
Hän ei ehkä tunne olonsa mukavaksi puhuessaan tällaisista asioista ystäviensä kanssa, joten hän käsittelee niitä yksin.
Kun esimerkiksi tunnet olosi huonoksi kehosi suhteen, sinun tarvitsee vain avata Instagram löytääksesi kehopositiivinen puolialasti nainen inspiroimaan sinua, tai soitat ystävälle ja jaat tunteesi.
Monet miehet eivät tunne olonsa mukavaksi tekemällä tällaista asiaa, joten he tuntevat itsensä hyvin eristetyksi matalan itsetuntoaan koskevissa kokemuksissaan, joten se on viha.
Yritä osoittaa myötätuntoa kumppaniasi kohtaan. Muistuta hänelle, että rakastat häntä ja pidät häntä houkuttelevana.
Ajan myötä tämän pitäisi auttaa rakentamaan hänen itseluottamustaan ja lieventämään vihaa.
Tämä artikkeli menee syvemmälle: 5 tekemistä, jos rakastamallasi miehellä on heikko itsetunto (+ 6 etsittävää merkkiä)
4. Hänellä on ahdistuneisuus- ja / tai stressihäiriö.
Kuten yllä, emme usein näe miesten kokevan mielenterveysongelmia - mutta he kokevat!
Meditaation ja tietoisuuden kaltaisia asioita pidetään usein naisellisina tai hipisinä (mikä liittyy jostain syystä myös naisiin enemmän kuin miehiin!), Ja sellaisenaan monet miehet hylkäävät heidät kelvollisina työkaluina.
Voi olla, että kumppanisi jatkuva viha tulee stressistä ja ahdistuksesta.
Ne saattavat tuntua toisinaan melko rentoilta, tai stressi ei vaikuta niihin ja kykenee helposti osastoitumaan ja rentoutumaan, mutta se ei välttämättä tarkoita sitä, etteivät he kamppaile.
Kuinka käsitellä tätä: jos aviomiehesi on aina vihainen sinulle, saattaa olla, että hän on hyvin ahdistunut.
Tunteet eivät aina esiinny sellaisina kuin ne ovat ...
Pelko ei tarkoita, että joku nurmikolla nurkassa, se voi tarkoittaa sitä, että hän haluaa hallita kaikkea ja olla hyvin ärtyisä.
Masennus ei tarkoita, että joku itkee paljon, se voi tarkoittaa, että hän huutaa enemmän.
Yritä jälleen kerran helpottaa todella avoimia keskusteluja nähdäksesi, onko tämä kysymys, jota kumppanisi käsittelee.
Se voi auttaa, jos avaat ja ilmaiset omat stressisi.
Varovaisuutesi pudottaminen ja haavoittuvuus vievät pois pelon, joka usein ruokkii ahdistusta, mikä puolestaan voi lievittää joitain vihaa sen ympärillä.
Miehesi voi aina tuntua vihaiselta, koska hän tietää rakastavasi häntä ja tuntuu siltä, että se on 'turvallinen' paikka näiden haavoittuvuuksien poistamiseksi, vaikka ne ilmenisivätkin vihana sen sijaan, mistä luulet pelon näyttävän.
Osoita tukesi, tee parasi auttaaksesi, niin alat nähdä muutoksia hänen käyttäytymisessään.
5. Hänellä on valvontakysymyksiä.
Jälleen on tärkeää huomata, että vaikka hänen käyttäytymisensä vaikuttaa sinusta tai tekemisestäsi, se ei ole sinun syytäsi.
Monet ihmiset kamppailevat valvontakysymyksistä, ja ne voivat aiheuttaa paljon vihaa.
Voi olla, että hän turhautuu, kun asiat eivät ole ”aivan niin”, tai että hän pitää asioista, jotka tehdään omalla tavallaan.
Tämä voi saada sinut tuntemaan roskaa, mutta yritä muistaa, että se ei heijasta sinua tai suhdettasi.
Hänellä on asioita, joihin on puututtava, ja voi olla vaikea ymmärtää tätä.
Viha ilmenee usein, kun tunnemme itsemme järkyttyneiksi ja ärtyneiksi, kun emme voi hallita asioita emmekä voi sammuttaa negatiivisia tunteita.
Se, että emme pysty hallitsemaan asioita, saa meidät tuntemaan itsemme hallitsemattomiksi, mikä saa meidät tuntemaan itsemme hieman avuttomiksi ja vihaisiksi.
Kuinka käsitellä tätä: yritä laittaa itsesi hänen kenkiinsä.
Jos sinusta tuntuisi jatkuvasti olevan hallitsematon, tulisit melko turhautuneeksi.
Kukaan ei pidä ikävistä asioista, joita heille tapahtuu, ja kyvyttömyys pysäyttää nuo asiat voivat ruokkia kontrollia.
Jälleen tämä voi aiheuttaa paljon ongelmia yksilöissä, jotka sitten levittävät suhteisiinsa.
Ymmärtämällä tämän pystyt osoittamaan enemmän myötätuntoa kumppanisi suhteen ja olet avoimempi toteuttamaan toimenpiteitä heidän auttamiseksi.
Hoito voi tietysti olla uskomattoman hyödyllistä tällaisissa asioissa, mutta kumppanisi voi olla järkyttynyt, jos ehdotat tätä heti!
Tarjoa varovasti tapoja, joilla voit yrittää auttaa.
Tämä ei tarkoita, että hän saa täydellisen hallinnan kaikkeen ja että sinulla ei voi olla omaa tapaa tehdä joitain asioita.
Mutta se tarkoittaa, että voit yrittää vaarantaa asioista, jotka saavat hänet tuntemaan itsensä hallitsematta.
*
Joten nämä ovat 5 yleistä syytä, miksi miehesi on aina vihainen tai vihainen sinulle.
Ne eivät ehkä näytä olevan täysin merkityksellisiä heti, mutta mitä enemmän ajattelet niistä, sitä kelvollisemmiksi ne voivat tulla.
Yritä olla ystävällinen - jokaisella on omat ongelmansa, ja joillakin meistä on vain paremmat valmiudet käsitellä niitä.
Jos kumppanillasi ei ole ollut tukevaa perhettä tai hänellä ei ole läheisiä ystäviä tai pääsyä tukijärjestelmään, tietysti he ovat hukkua!
Tämä ei oikeuta heidän huonoa käyttäytymistään, mutta se selittäisi, miksi hänen pelkonsa, stressinsä tai itsetuntonsa puute ilmenevät nyt vihana.
Hän saattaa tuntea olonsa hyvin yksinäiseksi ja huolestuneena tunteistaan, tai hän ei ehkä osaa ilmaista ahdistustaan turvallisesti, ja sen on helpompi päästää se pois vihalla ja huutamisella.
Kun teet mitään suuria muutoksia elämässäsi tai ajattelutapassasi, yritä pitää jonkinlainen näkökulma.
Saattaa tuntua siltä, että hän on aina ollut niin paha tai olet aina tuntenut kävelevän munankuorilla.
Yritä miettiä tämä läpi - onko se aidosti aina ollut näin vai tuntuuko se vain siltä nyt?
Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi hylätä tunteesi, vaan vain yrittää auttaa sinua järkeistämään niitä.
Jos se on ollut johdonmukainen ongelma ja tunnet olevasi hyvin jumissa, harkitse ammatillisen avun hakemista joko itsellesi keinona selviytyä tai pariskuntana selvittääksesi ratkaisemattomia asioita.
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä vihollisen tai ärtyneen aviomiehesi suhteen? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat (joko itse tai pari). Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- Kuinka hallita ja käsitellä vihaa suhteissa: 7 ei hölynpölyä!
- 6 tapaa lähestyä miehesi epävakaita mielialan vaihteluja
- Jos luulet aviomiehesi vihaavan sinua, tee tämä
- 10 syytä miehesi syyttää sinua kaikesta
- 7 yksinkertaista tapaa olla onnellinen onnettomassa avioliitossa
- Kuinka suhtautua negatiiviseen aviomieheen, joka valittaa kaikesta
- Kuinka toimia aviomiehen kanssa, joka kohtelee sinua kuin lasta
- 25 No Bullsh * t allekirjoittaa aviomiehesi vain ei enää rakasta sinua
- Jos olet naimisissa ja yksinäinen, tee tämä
- 12 vinkkiä stressaantuneen aviomiehen hoitamiseen ja hänen rentoutumiseen
