20 merkkiä, joita et kunnioita itseäsi (ja miten lopettaa)

Haluta kunnioittaa itseäsi enemmän? Tämä on paras 14,95 dollaria, jonka olet koskaan käyttänyt.
Napsauta tästä saadaksesi lisätietoja.

Kunnioitus - se on jotain, jonka me kaikki tunnemme ansaitsevan muilta ihmisiltä, ​​mutta lopetammeko koskaan kysyä itseltämme kunnioittamalla itseämme?

Et ehkä edes ymmärrä sitä, mutta voisit näyttää joitain niistä monista epäkunnioittamisen merkeistä, jotka sinua tuijottavat peilissä. Kysy itseltäsi, voitko liittyä johonkin seuraavista:





1. Laitat lain ulkomaailmaan

Kuka sinä olet sisäpuolella, et ole sitä, jota yrität kuvata tapaamillesi ihmisille. Sen sijaan näytät oman luomuksesi luonnetta, koska sinusta tuntuu, että yhteiskunta pitää sitä hyväksyttävämpänä ja pidetään siitä enemmän.

Pohjimmiltaan, olet häpeässä sitä, kuka olet todella, ja harvoin koskaan näytät sitä, ellei hyvin läheisten ystävien ja perheen keskuudessa.



2. Puhut itsestäsi huonosti

Pelaat ikuisesti lahjojasi, kykyjä ja toivottavia ominaisuuksia, koska et vain voi tuoda itseäsi olla ylpeä heissä. Lisäksi et puhu itsestäsi huonosti muille ihmisille, mutta myös osana sisäinen monologi ja itsekeskustelu.

Näytät aina asettavan itsesi sen sijaan, että rakennat itsesi, ja se johtaa siihen, että sinä - ja muutkin - uskotte illuusorisiin puutteisiisi.

3. Laitat muut eteenpäin

Olet ystävällinen ja avulias sielu, mutta asetat aina muiden ihmisten tarpeet etusijalle. Tätä voi olla monia muotoja, mutta ne kaikki palaavat samaan perusperiaatteeseen - et huolehdi itsestäsi läheskään yhtä hyvin kuin yrität huolehtia muista.



Olitpa sitten ajan, energian, rahan tai terveyden antaminen, asetat aina etusijalle toisen henkilön, vaikka se olisi omalle vahingollesi.

4. Rangaiset itseäsi 'epäonnistumisista'

Jos jotain menee pieleen elämässäsi, olet nopea syyttää omaa kynnystäsi. Näet epäonnistumisen siellä, missä muut näkisivät oppitunnit.

Olet niin kova itsellesi, että vaikka onnistutkin jossakin, laitat sen pikemminkin onnea kuin pysyvyyttä tai kykyä.

5. Piilotat tunteesi

Suru, huoli ja haavoittuvuus ovat heikkouksia, joita ei pitäisi näyttää julkisessa foorumissa. Samoin kesytät onnellisuutesi, ilosi ja innostuksesi pelosta joutua ylimieliseksi tai ylpeäksi.

Itse asiassa tukahdutat suurimman osan tunteistasi suurimman osan ajasta ja kiellät itseltäsi edut, joita tunnet asioista syvällisesti ja aidosti.

6. Et puhu kun satut

Jos joku aiheuttaa fyysisiä tai emotionaalinen kipu on suuri mahdollisuus, että pysyt hiljaa sen sijaan, että olisit seisomaan itsellesi . Ehkä luulet ansaitsevasi sen tai ehkä vain uskot, ettet ole tarpeeksi vahva vaikuttamaan tilanteeseen.

Kummassakin tapauksessa annat itsellesi olla kynnysmatto - annat kaikkien kävellä ympäri sinua pikemminkin kuin nostaa ääntäsi vastustuksessa.

7. Pysyt ystävinä ihmisten kanssa, jotka eivät kunnioita sinua

Et voi kunnioittaa itseäsi, jos vietät jatkuvasti aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät näytä sinulle itse ketään. Valehtelijat, huijarit, ajanhukkaa, manipulaattorit nämä ovat tyyppejä ihmisiä, jotka, jos annat heidän ottaa, ottaa ja ottaa takaisin antamatta.

Jos uskot olevasi häpeällistä katkaisemalla kaikki siteet tällaisiin ihmisiin, muistuta vain, että ystävyys vaatii kunnioitusta ja että tämä ei tee heistä sinun ystäväsi.

8. Haet muiden hyväksyntää

Etsit ikuisesti muita ihmisiä validointia ja hyväksymistä varten. Olitpa tekojesi, tunteidesi, ulkonäön tai vakaumusten suhteen liikaa huolissasi siitä, että sinulla on muiden suostumus ja suostumus.

Sinun on vaikea tehdä sekä suuria että pieniä elämänpäätöksiä ilman lukuisien ystävien panosta. Haluat tietää, että mielipiteesi on yleensä yhdenmukainen muiden mielipiteiden kanssa, ja muutat aktiivisesti mieltäsi, jos se ei ole.

9. Sinusta tuntuu syylliseltä seuraamalla sydäntäsi

Sinä todella taistelet päästääksesi sydämesi ohjaamaan sinut läpi elämän peläten, että se aiheuttaa liikaa vaaraa. Sen sijaan annat järkevän, usein pessimistisen mielesi hallita asioita välttääksesi mitään, mikä saattaa aiheuttaa sinulle kipua tai epämukavuutta - vaikka nämä olisivatkin kasvun merkkejä.

10. Et yritä muuttaa Status Quoa

Riippumatta siitä, kuinka tyytymätön olet, et tee mitään tarvittavia vaiheita tilanteen muuttamiseksi. Haluaisit elää mieluummin niin elämää kuin kuvitella ja luoda itsellesi paremman, koska pelkäät tuntematonta.

Vuodet kuluvat, ja valitat staattisesta olemassaolosta, jota sietät, mutta et silti voi tuoda itseäsi kokeilemaan vaihtoehtoista lähestymistapaa.

on andre jättiläisnäyttelyn isä

Liittyvät viestit (artikkeli jatkuu alla):

11. Otat vastuun asioista, jotka eivät ole sinun hallinnassasi

Huolimatta ei vastuun ottaminen omasta elämästäsi , näytät haluavan ottaa sen kaiken muun suhteen. Kun rakas ihminen epäonnistuu, se johtuu siitä, ettet auttanut heitä tarpeeksi, kun yritykselläsi, jossa työskentelet, on huono vuosi, se on sinä, joka havaittiin puuttuvaksi, kun yö ystävien kanssa päättyy katastrofiin, sinun on syytä olla järjestämättä sitä kunnolla .

Olet niin innokas ottamaan syyn asioihin, joihin sinulla ei ole hallintaa, että päästät muut irti koukusta, kun epäonnistunut on selvästi heidän.

12. Puret kielesi konfliktien välttämiseksi

Jos sanot jotain, johon olet kiistellyt, olet mieluummin hiljaa kuin vaarannat ristiriitaa olemalla eri mieltä. Tällä tavoin annat muiden olettaa osallistuvasi sopimuksen, etkä tee mitään yrittääksesi puolustaa uskomuksiasi.

Sinulla on tapana olettaa, että näkemyksilläsi ei ole niin paljon painoa, koska et ehkä ole yhtä hyvin tietoinen tietystä asiasta. Ja pelkäät kipua, jota saatat tuntea, kun näkemyksiäsi hyökätään tai jätetään huomiotta.

13. Pettät moraalin

Paitsi että pidät hiljaa sen sijaan, että väittäisit mielipiteesi, olet jopa valmis toimimaan moraalin vastaisesti välttääksesi muita ihmisiä mahdollisesti järkyttämästä.

Teet niin raskaalla sydämellä, mutta laiminlyöt todelliset tunteet ja uskomukset, jotta et aiheuttaisi ongelmia.

14. Yrität miellyttää kaikkia muita

Monet edellä mainituista kohdista palaavat yhteen ytimen haluun miellyttää kaikkia olet yhteydessä. Olet niin innokas siitä, että pidetään sinusta, niin luotat siihen, että muut suihkuttavat sinua ylistykseen, että yrität tehdä ylimääräisiä ponnistuksia saadaksesi muita onnelliseksi.

Vaikka muiden tekeminen onnelliseksi on jalo harjoittelu, jos teet niin vain siinä toivossa, että he hyväksyvät sinut, se osoittaa, että arvostat sitä, miten muut suhtautuvat sinuun siitä, miten sinä katsot itseäsi.

15. Katsot muita kateellisia

Et harjoittele kiitollisuutta kaikista asioista, joita sinulla on elämässäsi. Sen sijaan katsot toisia kateuden vihreillä silmillä ja toivot, että voisit olla enemmän heidän kaltainen.

Et näe kaikkia ihmeellisiä ihmisiä, kokemuksia ja tunteita elämässäsi, jätät huomiotta ilon ja jätät huomiotta hauskanpidon uskoen, että muilla on sitä mitä luulet uskovasi puuttuvan.

16. Sinä Tuomari muut ihmiset

Kun et ole liian kiireinen mustasukkaisuudella, löydät aikaa kaataa pilkkaa tiettyjen ihmisten ajattelutapaan tai käyttäytymiseen. Juorut onnellisina muista, kyseenalaistamalla heidän valintansa ja elämäntavansa.

Tuomitsette tällä tavalla, jotta voit jättää huomiotta omat puutteet eikä joutua kohtaamaan niitä.

17. Löydät itsesi kertovan valheita

Sen sijaan, että olisit uskollinen itsellesi, päätät heijastaa kuvan maailmaan, ja tämä edellyttää luonteeltaan valehtelua teeskentelyn ylläpitämiseksi.

Valhe muille ihmisille heijastuvat takaisin omantunnon peiliin ja johtavat suuressa levottomuudessa.

miten käyttäytyä nukkumisen jälkeen miehen kanssa

18. Ohitat intuitiosi

Paitsi että yrität kuunnella sydäntäsi, jätät tietoisesti huomiotta suoliston tunteet, jotka ovat niin tehokkaita paljastamaan, miltä sinusta todella tuntuu jostakin tai jostakin.

Olet valmis hiljentämään intuitio jotta voisit miellyttää muita, välttää konflikteja ja vastustaa muutosta.

19. Asut pahalla ja unohdat hyvää

Elämän keskittymisesi on paljon painotettu kohti negatiivista kuin positiivista. Mietit itsesi sääliä, kun asiat menevät sinua vastaan, ja silti onnen ajat siirtyvät nopeasti muistiin.

Uskot itsesi niin kelvottomaksi hyvään, että käytät pahaa muistuttamaan sinua tästä jatkuvasta mietinnöstä kaikkien kielteisten tapahtumien parissa rangaistaksesi itseäsi siitä, että tunsit itsesi aina onnelliseksi.

20. Et Usko itseesi

Et yksinkertaisesti usko, että pystyt olemaan valon majakka maailmassa, joten täytät itsesi epäilyksillä ja tukahdutat luonnosi pelkäämällä pilkkaa.

Et yksinkertaisesti voi alkaa ymmärtää potentiaaliasi, koska näet itsesi vähemmän kuin toiset, jotenkin puutteelliseksi siinä, mitä vaaditaan seisomaan ja erottumaan.

Jos mietit mitä voit tehdä lopettaaksesi itsesi kunnioittamisen (kuten otsikossa viitataan), vastaus on hyvin yksinkertainen. Ota vain kaikki tässä esitetyt 20 pistettä ja käännä ne päinvastoin - lopeta vain itsesi toimiminen näillä tavoilla ja tee päinvastoin.

Oletko syyllinen johonkin näistä asioista? Jätä kommentti ja jaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi.

Katso tämä hypnoterapia MP3 suunniteltu auttamaan jotakuta kunnioittavat itseään enemmän .
Napsauta tästä saadaksesi lisätietoja.

Tämä sivu sisältää tytäryhtiölinkkejä. Saan pienen palkkion, jos päätät ostaa jotain napsauttamalla niitä.