Kurinalaisuus: Ainoa luodinkestävä menetelmä saada aikaan asioita

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Sinulla on umpeutuva määräaika, mutta tuskin olet aloittanut tehtävää, tehtävää tai työtä. Kuulostaa tutulta?



Oletko taipuvainen viivyttelyyn?

Tuntuuko sinulta usein vaiva ja innostus tarvittavien asioiden tekemiseen?



Älä huoli, et ole yksin, olemme kaikki olleet siellä, tehneet sen ja saaneet t-paidan. Kukaan ei ole immuuni tälle heikentävälle tilalle, mutta kaikki pystyvät voittamaan sen.

Ongelmana on, että maailma ja sen monet gurut ovat huolissaan neuvoihin, jotka perustuvat motivaatioteoriat , suunnittelu, energiatasot, nautinto ja niin edelleen ja niin edelleen.

He vaativat, että nämä ovat avaintekijöitä asioiden toteuttamisessa.

He ovat väärässä.

Yksi asia kumoaa kaikki muut. Yksi asia, joka ellei sitä ole läsnä, tuhoaa mahdolliset mahdollisuudet nauttia tuottavasta päivästä.

Tämä asia on kurinalaisuutta.

Kurinalaisuus on kaiken työn perusta. Jos sinulta puuttuu, kamppailet saavuttaaksesi halutun lopputuloksen. Et menetä määräaikaa, jää alle tehtävissäsi ja epäonnistuu tehtävässäsi.

Jos sinulla on epäilyksiä tästä, ne on hävitettävä, kun olet lukenut tämän artikkelin. Tarkastelemme yllä mainittuja ominaisuuksia (muun muassa) ja selitämme, kuinka ne romahtavat tarkkailun alla, kuinka he eivät ole mitään, jos kurinalaisuus ei tue niitä.

Joten aloitetaan, eikö niin?

Kurinalaisuus on tärkeämpää kuin motivaatio. Motivaatio on monien opettajien ja gurujen ensisijainen painopiste omatoimisen ja henkilökohtaisen kehityksen aloilla. On olemassa koko teollisuus, jonka ainoa tarkoitus on motivoida ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa, tulemaan paremmiksi työntekijöiksi ja nousemaan huipulle.

Ja kyllä, ei ole epäilystäkään siitä, että motivoituminen tekemään jotain antaa sinulle suuremman mahdollisuuden seurata sitä. Mutta se ei anna sinulle 100% mahdollisuutta. Se ei takaa tehtävän suorittamista onnistuneesti.

On todella mukavaa tuntea motivaatiota, kun teet jotain, ja saat enemmän nautintoa itse työstä (aihe, johon palaamme myöhemmin), mutta voit myös olla erittäin motivoitunut ja istua silti peukaloissasi.

Katsokaa vain ihmisiä, jotka käyvät katsomassa motivoivia puhujia saavuttaakseen halutut tulokset. He seisovat ja taputtavat ja hyppäävät ja huutavat tekevänsä kaiken mitä isäntä käskee heidän tehdä. Jotkut heistä menevät pois ja sukeltavat ensin kohtaamaan kohtaamiaan haasteita. Toiset menevät kotiin, tuntevat innostuksensa muutaman päivän ajaksi, kertovat itselleen, että tämä on se uuden elämänsä alusta ja laiminlyödä toimia mihinkään lainkaan.

Ja tämä on motivaation keskeinen ongelma: kaikki on mielessä . Motivaatio ei ole sama kuin toiminta. Motivaatio ei ole fyysinen prosessi. Motivaatio on vain tunne, ja väliaikainen siinä.

Mitä nämä motivoivat puhujat usein laiminlyövät kertomasta kyltymättömälle yleisölle, on se, että he käyttävät 15 tunnin päiviä täynnä kurinalaista työtä ja vaivaa päästäkseen sinne, missä he ovat nyt. He eivät myönnä, että heidän motivaationsa ei ole koskaan läsnä, että se usein heikkenee ja katoaa. Heidän osallistujansa eivät halua kuulla tätä, he eivät halua kertoa, etteivät he saavuta mitään, elleivät he ole valmiita omistamaan vakavia tunteja toiminnalle.

Lisäksi on jonkin verran vaikeaa löytää motivaatiota arkisten tehtävien suorittamiseen riippumatta siitä, kuinka tarpeellisia ja tärkeitä ne ovat. Olipa kyse kotitöistä, yritysveroilmoituksista, yksitoikkoisista myyntipuheluista tai tylsistä tapaamisista, on jotain, mihin yrität löytää motivaatiota.

Kurinalaisuus on tärkeämpää kuin suunnittelu. Tehtävän onnistumista, etenkin jonkinasteista monimutkaisuutta, auttaa suuresti suunnitelman laatiminen ennen suoritusta. Suunnitelma on kuitenkin vain suunnitelma. Suunnitelma kertoo sinulle, kuinka päästä A: sta B: hen, mutta se ei ota vaiheita puolestasi.

Saatat ajatella, että tehtäväluettelosi auttaa sinua tekemään asioita, mutta se on vain yhtä tehokasta kuin sinä valitset asioita. Kuinka monta luettelossasi olevaa kohdetta on jäljellä? Kuinka monta Post-it-muistiinpanoa olet hajallaan työpöydällesi tai juuttunut jääkaappiin, jotka ovat olleet siellä viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia?

Tiedät omakohtaisesti, millaista on tehdä suunnitelma, etkä noudata sitä. Se tapahtuu useammin kuin luultavasti haluaisit myöntää. Suuret suunnitelmat, pienet suunnitelmat, ei ole väliä, ovatko ne kaatuneet sivuun.

Älä lyö itseäsi siitä - kaikki tekevät sen. Jopa menestyneimmät meistä ovat hioutuneet suunnitelmiin, mutta heillä on kurinalaisuutta toimia suunnitelmien mukaan, jotka heille todella merkitsevät.

Ja siksi suunnittelu on toissijainen kurinalaisuudessa: jos suunnitelmaa ei noudateta, se ei muuta mitään, mutta toimenpide muuttuu itse. Kun olet kurinalainen toiminnan tavoittelussa, sinusta tulee muutoksen voima elämässäsi ja usein muualla maailmassa.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Kurinalaisuus on tärkeämpää kuin nautinto. Kun nautit tekemästä jotain, milloin se on intohimosi sinun , se ei ole mitään vaivaa. Se on nautinto. Ja tämä voi johtaa erittäin tuottaviin työ- tai vapaa-ajanjaksoihin.

Mutta entä jos sinua vaaditaan tekemään jotain, josta et pidä? Mitä sitten? Voitko jotenkin saada itsesi nauttimaan siitä? Epätodennäköistä.

Ei, jos et pidä tietystä tehtävästä, löydät kaikenlaisia ​​tekosyitä olla tekemättä sitä. Jos et pidä siitä, viivytät sitä. Jos et pidä siitä, pelkäät joutuvan tekemään sen.

dan ja phil leijona vartija

Ja joo, on paljon töitä, joita et halua tehdä, mutta ne ovat tärkeitä, ellei välttämättömiä. Joten ne on tehtävä, eikö?

Mutta miten voit tuo itsesi tekemään kaikki asiat, joita et pidä tekemästäsi ? Ainoa ratkaisu on kurinalaisuus. Sinun täytyy vain juuttua sisään ja pestä sitä wc: tä, mennä juoksuun ja kirjoittaa väitöskirja.

Ei ole väliä, että et pidä siitä, sen tekeminen riittää, jotta se voidaan tehdä. Saatat tuntea olevasi loukkaantunut, kyllästynyt tai väsynyt, mutta jos sinä keskity tehtävään ja jatka sen tekemistä , lopulta saat sen valmiiksi.

Vielä yksi asia nautinnossa on tämä: mitä nautimme, voi muuttua hetkestä toiseen. Saatamme nauttia alusta ja nähdä innostuksemme hiipuvan sitä kauemmin.

Kuvittele loputon jäätelöjuusto, jossa kaikki suosikkisiivutuksesi ovat yksisuuntainen lippu diabetekselle, se osoittaa hienosti nautinnon pysyvän luonteen. Muutamat ensimmäiset suupalat ovat kuin taivas lautasella, seuraavat 10 ovat erittäin tyydyttäviä, ja kymmenen sen jälkeen ovat edelleen melko hyviä. Mutta sitten tapahtuu jotain, nautit jokaisesta lusikasta hieman vähemmän kuin edellinen, kunnes lopulta et nauti siitä lainkaan.

Joten älä luota tehtävän nauttimiseen sen suorittamiseksi.

Kurinalaisuus on tärkeämpää kuin energiatasosi. Vaikuttaa siltä, ​​että saat paljon enemmän aikaan, kun akut ovat latautuneet ja elämän vire ja vire virtaa läpi. On kohtuullista olettaa, että työskentelet optimaalisen suorituskyvyn suhteen sinä aikana, jolloin sinulla on paljon fyysistä ja henkistä energiaa.

Mutta mitä tapahtuu, kun et tunne aivan niin täynnä papuja? Romahdutko kasaan, et pysty liikkumaan? Aivan mahdollista, mutta sen ei tarvitse olla niin. Vaikka oletkin suhteellisen väsynyt, sinulla on kyky jatkaa työskentelyä, jos sinun pitäisi valita tehdä niin.

On harvinaista, että kukaan kuluttaa energiatasojaan kokonaan, ellei kenties ole juossut maratonia tai osallistunut johonkin muuhun kovaan, tavallisesta fyysisestä haasteesta. Suurimmaksi osaksi meillä on energiavarasto valmiina ja odottamassa, jos haluamme käyttää sitä.

Siellä kurinalaisuus tulee sisään. Niinä hetkinä, jolloin väsymys alkaa, voit jatkaa työntämistä, sinnikkäästi tekemäsi tehtävän suhteen. Se ei välttämättä ole helppoa, etkä voi nauttia siitä, mutta se voidaan tehdä, kunnes saavutat täydellisen, aidon uupumuksen.

On monia ammatteja, jotka edellyttävät ihmisten jatkavan väsymystä. Lääkärit ja muut sairaalan päivystyssairaalan työntekijät tekevät säännöllisesti 12 tunnin vuoroja, joiden aikana heidän energiansaantinsa on rajattu. Kokit ovat usein keittiössä suurimman osan päivästä ja illasta pysähtymättä. Osakevälittäjät käyttävät vakavia tunteja kattamaan kaikki tärkeimmät rahoitusmarkkinat ympäri maailmaa.

Kärsivätkö nämä ihmiset viivytyksistä työskennellessään? Ei mahdollisuutta. Heidän tahtonsa jatkaa työskentelyä ei riipu heidän energiatasostaan, se riippuu heidän kurinalaisuudestaan ​​ja sitoutumisestaan.

Kurinalaisuus on tärkeämpää kuin tottumukset / rutiinit. Tiettyjen toimien tekeminen tottumuksesta tai siksi, että ne ovat osa rutiinia, voi olla erittäin tehokas tapa saada asiat hoidettua. Se voi olla erityisen hyvä tehtäville, joista nautit vähän tai ei lainkaan, kuten pesula, vastaaminen asiakaspalvelusähköposteihin tai ruokaostokset.

Jos pidät tiettyinä aikoina, jolloin nämä ja muut tehtävät on tehty, valitset valitun elementin yhtälöstä. Et aio enää tehdä näitä asioita, vaan vain noudatat käyttäytymismallia.

Mutta riittääkö se takaamaan, että asiat hoidetaan? Ei aivan. Tavat voidaan rikkoa ja rutiinista poiketa. Jos tunnet olevasi väsynyt tai surullinen tai jos jotain muuta tulee mieluummin sen sijaan, pienet työt ja askareet voivat jäädä keskeneräisiksi.

Jotta pysyt aikataulussa, sinun on lähestyttävä sitä kurinalaisesti. Vain päättäväisen halun nähdä tehtävä tehtävän loppuun saakka voit varmistaa, että rutiini pysyy.

Mikä erottaa kurin toisistaan?

Sinun pitäisi olla vakuuttunut siitä, että kurinalaisuus on kaiken työn perusta, mutta miksi näin pitäisi olla?

No, ensinnäkin kurinalaisuus poistaa toiminnan mielen alueelta ja sijoittaa sen tiukasti todelliseen maailmaan. Motivaatio, suunnittelu, nautinto, energia ja tottumukset perustuvat kaikki mieleen (tai kehoon), kun taas kurinalaisuus on jotain aivan muuta.

Kurinalaisuus ei ole niinkään ajatus, vaan itse toiminta. Tarkemmin sanottuna se on järjestelmä, jonka kautta toiminta tapahtuu. Henkinen tilasi ei ole tärkeä, koska olet vain sinnikkäinen toiminnassa riippumatta.

Kurinalaisuus on polku, joka vie tietoisen, mieleen perustuvan halun tai valinnan ja muuttaa sen fyysiseksi, tosielämän lopputulokseksi toiminnan kautta.

Toiseksi, vaikka kaikki edellä mainitut työn osa-alueet ovat väliaikaisia, kurinalaisuus on pysyvää. Sitä ei käytetä, käytetä tai menetetä. Jos haluat hyödyntää sitä, se on aina siellä.

Tämä on tärkeää, koska se tarkoittaa, että mitä tahansa muuta tapahtuu sinulle ja ympärilläsi, jos pystyt hyödyntämään kurinalaisuuttasi, voidaan saavuttaa haluttu toiminta.

Ja kolmanneksi, kurinalaisuus voi olla lähde kaikelle muulle täällä keskustellulle. Kun jatkat käsillä olevaa tehtävää, kun jatkat sitä, saatat todellakin huomata, että motivaatiosi, nautintosi ja energiatasosi nousevat. Pelkkä tyytyväisyys saavutukseen riittää usein täyttämään mielesi positiivisilla ajatuksilla ja tunteilla.

Kurinalaisuus voi myös auttaa muodon tapoja ja luoda rutiineja, ja koska suunnittelu on samanlainen tehtävä kuin mikä tahansa, kurinalaisuus on kaikki mitä tarvitaan suunnitelman laatimiseksi myöhemmin toteutettavaksi.

Kurinalaisuus on suurimpien saavutusten ydin. Michelangelo ei olisi voinut saada Sikstuksen kappelin maalausta valmiiksi ilman kurinpitoa, joka jatkaisi kaikkia noita vuosia. Huippu-urheilijat eivät saavuta korkeinta kuntoaan ja taitojaan ilman vuosien omistautunutta kovaa työtä ja vaivaa. Jopa armeijamme eivät toimisi ilman heidän tavaramerkkikuriaan - loppujen lopuksi kun olet taistelukentällä, mikään suunnittelu, motivaatio, nautinto, energia tai rutiini ei riitä ilman kurinalaisuutta seuraamaan ja tekemään mitä tarvitsee tullakseen tehdyksi.

Jos haluat suorittaa tehtävän ja onnistua tavoitteissasi , ainoa luodinkestävä menetelmä on kuria.