Soittaako kumppanisi sinulle nimiä ja röyhkeilee lapsellisilla tavoilla?
Nimipuhelu saattaa tuntua aluksi ärsyttävältä, mutta ajan myötä siitä voi muodostua ja siitä voi tulla jotain paljon pahempaa.
Saatat alkaa kokea uppoutumista itsetuntoosi tai kyseenalaistaa asioita itsestäsi.
Tämä on yleensä tarkoitus useimpien nimien kutsumisessa suhteissa, ja se on väärinkäyttävää ja epäoikeudenmukaista.
Luultavasti tiedät jo, että nimien soittaminen on eräänlainen suullinen väärinkäyttö, mutta jos haluat tietää syyt, niin ne ovat:
1. Se saa sinut tuntemaan itsesi pahaksi.
Jos kumppanisi sanoo asioita, jotka saavat sinut hämmentymään tai väheksymään, se on väärinkäyttöä. Sillä ei ole kahta tapaa.
He saattavat kutsua sinua rumaksi tai lihavaksi tai pilkata miltä näytät ja mitä sinulla on.
'Näytät sarjakuvahahmolta tuossa asussa' saattaa tuntua hauskalta pinnalta, mutta jos se sanotaan tarkoituksena tehdä sinusta tuntuu pahalta itsestäsi, se on väärinkäyttöä.
He soittavat sinulle nimiä saadakseen sinut tuntemaan itsesi houkuttelevaksi, mikä on hyvin epäoikeudenmukaista ja täysin mahdotonta hyväksyä.
2. Tarkoitus on saada sinut epäilemään itseäsi.
Kumppanisi saattaa soittaa sinulle esimerkiksi 'Haiseva häviäjä' tai 'Brutto pulla' tai jotain näillä linjoilla - tämä saa sinut kyseenalaistamaan, jos haistat pahan tai jos et ole houkutteleva.
Tämä on heidän aikomuksensa - he pyrkivät tekemään sinusta tunteen alemmaksi ja hämmentyneeksi.
Kumppanisi haluaa sinun epäilevän itsesi kaikin tavoin, ulkonäöstäsi ja hygieniasta älykkyydesi ja suosioisi.
He saattavat pelata epävarmuustekijöissä, joita he tietävät sinulla olevan - esimerkiksi jos he tietävät, että tunnet olevasi yksinäinen viime aikoina, he saattavat kutsua sinua 'Tylsä häviäjä'.
Tämä on niin kamalaa ja väärinkäyttöä, koska se saa sinut epäilemään itseäsi ja kyseenalaistamaan, pitävätkö kukaan sinua - jopa enemmän kuin olit jo.
3. Se osoittaa kunnioituksen puutetta.
Jos kumppanisi ei kunnioita sinua kutsumalla sinut nimiin, hän on väärinkäyttäjä.
He saattavat valita tiettyjä näkökohtia persoonallisuudestasi tai elämäsi valinnoista ja saada sinut tuntemaan olosi huonoksi tekemiesi päätösten suhteen.
He saattavat osoittaa voimakasta epäkunnioitusta sinua kohtaan kutsumalla sinua esimerkiksi 'Ei toivoa' tai 'Säälittävä juoksu' - mitä se onkin, sanotaan saavan sinut alentuneeksi ja kunnioittamattomaksi.
Jos kumppanisi soittaa sinulle näin, se on tahallinen yritys heikentää itsesi kunnioitusta.
4. Se on eräänlainen ohjaus.
Kenelle nimeksi soittaminen on eräänlainen väärinkäyttö, koska se pitää sinut pahasta itsestäsi ja pikemminkin perverssi, tekee sinusta vielä riippuvaisemman siitä, että henkilö sanoo nämä kamalat asiat.
Sinusta tuntuu niin alhaalta ulkonäöstäsi tai työstäsi tai mistä tahansa muusta, mitä he loukkaavat, että luotat heihin niin kauan kuin he ovat ovat mukava sinulle.
Tämä on kamala ja myrkyllinen kierto, johon on jumissa. Mitä pahempaa he saavat sinut tuntemaan, sitä enemmän sinä tarve niitä, jotta sinusta tuntuisi taas hyvältä - joten et pääsi koskaan pääse pakenemaan.
He saattavat mennä niin pitkälle kuin sanoa asioita 'Olet niin ruma, ettei kukaan koskaan rakasta sinua' tai 'Olet rakastamaton häviäjä.'
He sanovat nämä asiat osana kontrollisykliään - tunnet itsesi arvottomaksi ja kuin kukaan muu ei koskaan rakastaisi sinua, joten hyväksyt heidän ns. Rakkautensa huolimatta heidän sanomistaan hirmuisista asioista, pelkästään siksi, että et halua voit löytää rakkautta mistä tahansa muusta.
5. Se on aitojen tunteiden ilmaisemisen paikka.
Nimen kutsuminen parisuhteessa on merkki emotionaalisesta hyväksikäytöstä, koska se kieltää terveellisen kumppanuuden sellaisen henkilön kanssa, joka pystyy kommunikoimaan avoimesti ja rehellisesti kanssasi.
Mitä enemmän he etääntyvät tunteidensa ilmaisemisesta, sitä huonommaksi nimenhuuto tulee.
Kumppanisi saattaa sanoa esimerkiksi 'olet idiootti' tai 'Olet roskaa elämässä' koska he hämmentävät sinua - ja tämä johtuu siitä, että he eivät voi ilmaista miltä he todella tuntevat ja miksi.
Sen sijaan he vihastuvat sinuun ja kutsuvat sinua nimiksi päästäksesi eroon vihasta, joka heissä syntyy kaikesta, mitä he ovat jättäneet sanomatta.
Mitä tehdä, jos kumppanisi soittaa sinulle nimiä.
Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on puhua heille suoraan ja rehellisesti.
Ehkä välttää tätä keskustelua heti sen jälkeen, kun he ovat soittaneet sinulle nimen, koska asiat saattavat tuntua hieman jännittyneiltä tai levottomilta.
Odota sen sijaan hyvää aikaa ja tuo se esiin. Yritä välttää vastakkainasettelua - vaikka olisit hyökkäystilassa, sinun on lähestyttävä tätä aihetta rauhallisesti, jos haluat koskaan ratkaista sen.
Keskustele siitä, miltä nimen kutsuminen saa sinut tuntemaan. Selitä kumppanillesi, että ymmärrät, että joskus he voivat olla turhautuneita tai vihaisia, mutta että haluat työskennellä tiiminä ongelmien ratkaisemiseksi sen sijaan, että tuntisit olevasi loukkaantunut tai hämmentynyt.
Tämä on hyvä muistutus heille siitä, että haluat olla heidän kanssaan etkä hyökkää heitä vastaan. Sen sijaan haluat työskennellä heidän kanssaan eteenpäin, mikä on erittäin myönteistä!
Tee parhaansa pysyäksesi rauhallisena ja ehdota, että he puhuvat kaikesta, mikä johtaa tunnepitoisuuteen, joka sitten ilmenee nimenhuutona.
Kerro kumppanillesi, että haluat heidän olevan rehellisiä, jotta voit ratkaista kaikki ongelmat yhdessä ja ymmärrät, miksi he käyttäytyvät samalla tavalla kuin he ovat.
He tuntevat olevansa ymmärretty ja haluaisit auttaa heitä kommunikoimaan, toisin kuin puolustautuminen ja syyllisyyden tunne.
Voit selittää, miksi nimenhuuto häiritsee sinua - ehkä kerro heille, että se saa sinut tuntemaan itsesi huonoksi tai se saa sinut kyseenalaistamaan kuinka paljon he rakastavat sinua.
Tämä on hieman herätyskumppanisi ja auttaa heitä ymmärtämään tekojensa vaikutuksen.
He eivät ehkä ole täysin tietoisia siitä, että he jopa tekevät sitä, tai he saattavat olla niin tottuneita tekemään niin ja pääsemään siitä irti (jos et ole koskaan aiemmin tuonut sitä esiin), etteivät tiedä kuinka paljon se häiritsee sinua.
Osoittamalla rauhallisesti, miltä se saa sinut tuntemaan, annat kumppanillesi tietää, että tiedät arvosi ja että suhteessasi on tiettyjä odotuksia, jotka heidän on täytettävä, jos he haluavat pysyä kanssasi.
Jos tämä ei toimi, voit ehdottaa. Neuvonantaja pystyy välittämään keskusteluja sinun ja kumppanisi välillä, jotta terveellinen päätöslauselma voi muodostua, ja voit molemmat tuntea kuulevasi ja arvostetuksi.
Neuvonantaja voi myös ehdottaa harjoituksia, joita voit tehdä suhteesi vahvistamiseksi, ja auttaa molempia kommunikoimaan tavoilla, joilla vältetään nimien soittaminen tai kaikki emotionaalisesti väärinkäyttö tulevaisuudessa.
Mitä tehdä, jos olet nimissoittaja suhteessasi.
Ymmärtäminen, että käyttäytymisesi on loukkaavaa, ei ole koskaan mukava tunne. Jotkut ihmiset tietysti ymmärtävät ja eivät välitä - mutta suurin osa meistä, jotka ymmärtävät, että se, mitä teemme, on väärinkäyttöä tai manipulointia, tuntuu erittäin syylliseltä.
Suurin osa meistä ei koskaan halua aktiivisesti vahingoittaa kumppaniamme, mutta jotkut meistä muodostavat ajan myötä tottumuksia, joilla on kielteinen vaikutus heihin.
Jos olet lukenut tämän artikkelin ja ottanut huomioon muutamia tapoja, jotka kuulostavat liian lähellä kotia, saatat vahingoittaa tiedostamattomasti kumppaniasi.
Nimien soittaminen voi alkaa niin hienovaraisesti, että monet meistä eivät tajua, että teemme sen - se on kiusallista, typerää hauskaa tai hauskaa tapaa osoittaa kiintymystä, eikö?
Toki, kunnes se menee liian pitkälle ja alkaa vaikuttaa siihen, miltä rakkaamme suhtautuu itseensä.
Ensimmäinen askel on tunnustaa käyttäytymisesi - tämä artikkeli on saattanut avata silmäsi jollain tavalla, ja saatat alkaa tulla tietoisemmaksi siitä, miten toimit seuraavien päivien aikana.
On tärkeää ymmärtää, miten käyttäytyt, ja alkaa huomata, kuinka kumppanisi reagoi.
Anteeksi on myös avain - Nyt kun tiedät tekemäsi, pystyt joko estämään itsesi kutsumasta heille nimeä tai huomaat nopeasti puhunasi, että olet juuri tehnyt sen.
Nyt on aika pyytää anteeksipyyntöä, selittää, ettet tarkoittanut sitä, ja tehdä selväksi, että tiedät ja yrität lopettaa.
Tämä itsessään osoittaa kumppanillesi, että välität aidosti heistä - mitä he saattavat kyseenalaistaa, jos kutsuit heitä jatkuvasti merkityksellisiksi asioiksi!
Lopuksi sinun on lopetettava - tiedämme, että tapaa ei ole helppo rikkoa, mutta on tärkeää, että yrität lopettaa.
Sinun on myös yritettävä selvittää, mistä tämä käyttäytyminen tulee. Onko se turhautunut turhautuminen tai kaunaa pidätteletkö sitä, mikä sitten ilmaantuu pieneksi nimeksi kutsumiseksi tai lapselliseksi käytökseksi?
Monien meistä on vaikeaa kommunikoida avoimesti, minkä vuoksi jotkut tunteet tulevat läpi eri tavoin (kuten nimien soittaminen tai riitelu).
Sinun kannattaa keskustella kumppanisi kanssa tunteistasi tai löytää tapoja kommunikoida siitä, mikä toimii molemmille.
Jos pystyt ilmaisemaan, kuinka loukkaantunut olet jostakin, et todennäköisesti tarvitse 'turvautua' nimiin soittamiseen tai nauramiseen.
Yritä työskennellä puhumalla siitä, miltä sinusta tuntuu avoimesti, ja huomaat, että luottamus nimenhuutoon vihasi tai haavasi ilmaisuna katoaa nopeasti.
Jos kasvokkain puhuminen tuntuu sinulle liian vaikealta, koska et tiedä, pystytkö hillitsemään tunteitasi tai turhautumistasi, yritä kirjoittaa ne paperille tai sähköpostitse.
Tällä tavoin voit miettiä tarkemmin käyttämääsi kieltä ja mitä se tarkalleen yrität sanoa.
Muista, että suhteessasi on vaihtoehtoja riippumatta siitä, millä puolella nimeä soitat.
Olet arvokkaampi kuin joku, joka kutsuu sinua kamaliksi asioiksi - ja olet sellaisen arvoinen, joka voi muuttaa käyttäytymistään saadakseen sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja rakastetuksi.
On olemassa tapoja siirtyä tämänkaltaisen käyttäytymisen ohi kumppanisi kanssa, mutta muista, että voit aina kävellä pois jostakin, joka ei enää palvele sinua ...
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä nimipuhelun suhteen suhteessasi? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
kuinka pelata vaikeasti kavereiden kanssa
Saatat pitää myös:
- Kuinka toimia suhteessa vähättelyyn: 6 erittäin tehokasta vinkkiä!
- Kuinka taistella oikeudenmukaisesti suhteessa: 10 sääntöä parien noudatettavaksi
- Kuinka jättää myrkyllinen suhde ja lopettaa se lopullisesti: 6 ratkaisevaa vaihetta
- Miksi hiljainen kohtelu = emotionaalinen väärinkäyttö (ja miten reagoida)
- Kuinka käsitellä aviomies, joka ei puhu sinulle mitään
- Kuinka toimia jonkun kanssa, joka nöyryyttää sinua julkisesti
