Joten olet ollut naimisissa jonkin aikaa ja yhdessä vielä pidempään, ja olet huolissasi, ettet vain tunne enää sitä kumppanisi kanssa.
Et ole kirkkaat nuoret asiat, jotka olit kerran. Ehkä lasten saaminen on ottanut veronsa ruumiistasi ja antanut sinulle laukkuja silmiesi alla. Tai ehkä olet viettänyt vain niin paljon aikaa yhdessä, ettet enää houkuttele miestäsi tai vaimoasi samalla tavalla.
Emme ole ikuisesti yhtä energisiä, sävyisiä ja kirkkaita kasvoja kuin olimme suhteidemme alussa. Asiat voivat alkaa tuntua yksitoikkoisilta, kun välitavoitteet saavutetaan ja jätetään taakseen, ja mietit mitä seuraavaksi.
Kysymys, jos tunnet edelleen samanlaista puolisoasi, ei välttämättä aiheuta huolta. On hyvä arvioida suhdettasi ajan mittaan, tarkistaa sisään ja nähdä, oletko molemmat edelleen onnellisia vai tarvitsevatko jotain vähän työtä.
On useita syitä siihen, miksi sinusta tuntuu, että puolisosi ei ole tällä hetkellä yhtä kiinnostunut, viimeinen asia on, että et ole enää oikeassa toisillesi.
Lue, kuulostaako jokin alla olevista tuttuja, ja löydä vinkkejä siitä, miten saat vetovoiman takaisin.
1. Harjoittele, kun nämä tunteet alkoivat.
Onko mielenkiintosi puolisoonne hiljattain vai onko sinulla tunne jonkin aikaa erilainen?
Kuntoileminen, kun alkoi tuntua toiselta kumppaniltasi, voi olla avain palauttamaan asiat raiteilleen.
Kun katsot taaksepäin, saatat pystyä tunnistamaan tietyn tapahtuman, joka sai sinut sammumaan puolisostasi. Se olisi voinut olla väite tai jotain, mitä he tekivät tai sanoivat. Jos se on ratkaisematon, se voi painaa mieltäsi ja saada sinut asettamaan esteen sinun ja heidän välille.
Mahdollisuus keskustella asia heidän kanssaan ja löytää jonkinlainen sulkeminen aiheesta voi olla tapa vakauttaa emotionaalinen ja fyysinen yhteys keskuudessasi.
Jos muutos mielentilassa on ollut asteittaista, sinun on ehkä arvioitava, onko mikään muu muuttunut teidän kahden välillä. Joskus pariskunnat vain kasvavat toisistaan. Kasvamme toisistamme ja ymmärrämme etsivämme elämässämme jotain erilaista.
Kysymys itseltäsi on: olenko panostanut tarpeeksi tähän avioliittoon?
Suhteet tarvitsevat huomiota estääkseen heitä vanhentumasta. Et voi odottaa saada kipinä takaisin ja tunne olevasi emotionaalisesti ja fyysisesti kiinnostunut puolisostasi, jos et ole pyrkinyt löytämään sitä.
missä lucha underground kuvataan
Jos voit sanoa, että olet ponnistellut, mutta et silti ole siihen, niin saattaa olla aika myöntää, että kumppanisi ei enää tarjoa sinulle mitä haluat parisuhteesta.
2. Tarkista, miltä sinusta tuntuu.
Kun meistä tuntuu negatiivisilta itsestämme ja etenkin omasta kehon kuvastamme, tämä negatiivisuus voi usein vaikuttaa elämämme muihin alueisiin.
Kun olemme kriittisiä itseämme kohtaan, alamme heijastaa kritiikkiä myös läheisiimme.
Jos kamppailet tuntuu houkuttelevalta ja seksikkäältä omassa ihossasi tämä saattaa saada sinut puolustamaan fyysistä olemista kumppanisi kanssa ja vakuuttamaan itsesi, ettet enää tunne olevasi kiinnostunut heistä.
Käytä jonkin aikaa tunnustamiseen, jos tunnet itsesi negatiiviseksi ja kärsit itsevarmuuden laskusta.
Kehomme muuttuu monista syistä, kuten lasten saamisesta, loukkaantumisista tai vain vanhenemisesta, ja on tärkeää löytää hyväksyntä ja luottamus siihen, miltä sinusta tuntuu, sen sijaan, että tuomitsisit jatkuvasti itsesi ulkonäön perusteella.
Itserakkauden löytäminen on avain onnelliseen itsessäsi ja suhteessasi. Kun tunnemme itsemme hyväksi, tämä säteily heijastuu elämämme muihin alueisiin ja ihmisiin.
Asennemuutos voi olla kaikki mitä tarvitset palamaan kemiaasi, joka puuttuu avioliitostasi.
3. Haasta odotuksesi.
Me kaikki muutumme ajan myötä. Henkilö, jonka kanssa olet nyt, ei ole henkilö, jonka tapasit, kun aloitit treffit.
Sinun ei pitäisi odottaa itsesi tai kumppanisi näyttävän tai edes siltä kuin olit vuosia aiemmin. Sinulla ei ehkä ole perhosia ja jännitystä, kun tapasit ensimmäisen kerran, mutta sinulla on niin paljon enemmän ymmärrystä toisistaan ja jaettuja kokemuksia, jotka ovat vielä merkittävämpiä.
Jos haluamasi on sävyinen, kasteinen ihoinen kumppani ja himokas vetovoima, kun tapasit ensimmäisen kerran, oletko realistinen odotuksissasi kumppaniltasi ja juuri sinulle sopivasta ihmisestä?
Kun sitoudut henkilöön, et sitoudu heille vasta hänen ensimmäiseen ryppyjään, kun sitoudut siihen, kuka hän on sisäpuolella. Kauneus on vain ihon syvää, joten kumppanissasi pitäisi olla niin paljon enemmän kuin vain ulkonäkö.
Ajattele, mitä priorisoit kumppanissasi, ja mieti, ovatko odotuksesi suurempia kuin kukaan pystyy vastaamaan.
4. Pyrkikää jälleen toisianne.
Kun olet ollut parisuhteessa pitkään, pyrkimys näyttää hyvältä toisilleen voi olla etusijalla. Sinusta tulee melkein liian mukava toistensa ympärillä ja lopetat saman ponnistelun henkilökohtaisessa ulkonäössäsi kuin olit ensimmäisessä yhdessä.
Vaikka on hienoa päästä paikkaan, jossa olet niin mukava toistenne kanssa, lopetat ulkomuodostasi huolehtimisen, mutta lopetat parhaan näkemisen.
Saatat alkaa kyseenalaistaa, oletko edes vielä fyysisesti kiinnostunut miehestäsi tai vaimostasi, kun et muista, milloin viimeksi näit heidän pukeutuvan.
Kun alamme seurustella jonkun uuden kanssa, yritämme pukeutua vaikuttamaan. Mikään ei estä sinua asettamasta säännöllisiä treffi-iltoja riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut yhdessä, ja tekemällä siitä tapahtuman.
Suostu pukeutumaan, tee hiuksesi ja hemmottele hieman. Paitsi että tämä rohkaisee molempia viettämään enemmän laatuaikaa yhdessä, kumppanisi näkeminen hyvältä voisi olla muistutus siitä, että tarvitset kaikkea mitä rakastat heistä, ja herättää uudelleen kaivattua intohimoa keskuudessasi.
5. Kokeile uutta toimintaa yhdessä uudestaan.
Jotain uutta kokeilemalla voi muuttaa asioita molemmille työntämällä sinut ulos mukavuusalueeltasi.
Jos teet jotain uutta molemmille, asetat tasapuoliset toimintaedellytykset, missä tarvitset toistenne tukea ja rohkaisua menestyäksesi.
Voit jakaa kokemuksen ja luoda uusia muistoja, kun navigoit yhdessä hauskassa toiminnassa.
Kun näet kumppanisi yrittävän jotain uutta ja kannustavan sinua yrittäessäsi, saatat löytää itsesi tuntevan uutta arvostusta ja vetovoimaa heitä kohtaan.
Alat taas liittyä joukkueeksi, sinulla on mahdollisuus tehdä vaikutuksen toisiinsa, kun vietät laatuaikaa parina, ja alat muistaa kaikki houkuttelevat ominaisuudet, joihin rakastit.
6. Älä ole kriittinen heitä kohtaan.
Jos aviopuolisosi henkisen tai fyysisen vetovoiman menetys on todellinen ja todellinen asia avioliitossasi, mutta haluat silti yrittää saada asiat toimimaan, on oikea asia puhua heidän kanssaan näistä ajatuksista.
miten luopua odotuksista
Avoimessa keskustelussa siitä, miltä sinusta tuntuu parisuhteessasi, kannattaa kannustaa myös onnellisessa avioliitossa ajan edetessä varmistaaksesi, että molemmat tunnet olevasi tyytyväisiä ja keskustele kaikesta, mistä tunnet tarvitsevasi huomiota.
Niin arkaluonteisen aiheen keskustelu kuin vetovoiman menetys puolisossasi on käsiteltävä huolellisesti. Egos voi helposti mustelmoitua ja tunteet voivat loukkaantua, joten ajattele mieltäsi, mitä haluat ja aseta itsesi kumppanisi kenkiin.
Yritä välttää kritiikkiä heitä kohtaan ja keksiä käytännön ideoita, joita voit kokeilla yhdessä saadaksesi kipinän takaisin sen sijaan, että painostaisit heitä muutokseen.
Tee selväksi, että tässä haluat työskennellä yhdessä ja olet valmis tekemään muutoksia itse.
Aikaa ajatella, mitä sanoa kumppanillesi, auttaa myös ajattelemaan selkeästi odotuksiasi heille. Asioita ei korjata yhdessä yössä, ja on vain niin paljon, että jonkun voidaan odottaa muuttuvan.
Ole realistinen asioissa, joiden mielestä voit työskennellä molempien kemian parantamiseksi, ja ole valmis käyttämään aikaa ja vaivaa puolellesi niin paljon kuin odotat heidän omalta puolestaan.
7. Aloita osoittamaan heille enemmän kiintymystä.
Jos et tunne kumppaniasi, olet ehkä alkanut sulkeutua fyysisesti heistä. On vaikea saada mielialaa, jos olet fyysisesti pois päältä ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on intiimi.
Fyysinen vuorovaikutus on tärkeä osa suhdetta. Se, miten väität siteesi toisiinsa, ja saa sinut molemmilta tuntemaan olosi hyväksi.
Fyysinen kosketus laukaisee aivojesi hormonien vapautumisen, mikä saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja vähemmän stressaantuneeksi. Se miten flirttailemme ja näytämme toisillemme haluamme päästä lähelle fyysisellä tasolla.
Jos olet ollut kauan sitten fyysisesti hellä, yritä palauttaa se suhteeseesi vähitellen.
Tämä ei tarkoita sitä, että hyppisimme heidän kanssaan sänkyyn, mutta koskettaminen heidän käsivarteensa, halaaminen tai halailu heihin samalla, kun katsot elokuvaa, ovat kaikki helppoja tapoja alkaa koskettaa toisiaan enemmän ja rohkaista kiintymystä.
Jos sinulla on enemmän fyysistä kiintymystä keskuudessasi, se voi olla vauhti, jota tarvitset muistuttaaksemme toisiamme, kuinka hyvä tuntuu olla yhteydessä tällä tavalla.
Kun fyysinen yhteys välillesi kasvaa, niin vetovoimesi puolisosi kohtaan ja huomaat, että avioliittosi intiimimpi osa alkaa jälleen kukoistaa.
8. Ole positiivinen kumppanisi suhteen.
Jos olet kärsimässä kumppanisi kanssa ja olet huolissasi siitä, että ajaut erilleen, viettää jonkin aikaa miettimällä kaikkia asioita, joita he tekevät sinulle, voisi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka paljon arvostat heitä todella.
Saatat ymmärtää, että on asioita, jotka pidät itsestäänselvyytenä, odottaen niitä puolisoltasi vain siksi, että he ovat tehneet niitä sinulle niin kauan, mutta ymmärtämättä, että heidän ei tarvitse.
Se voi auttaa sinua näkemään kumppanisi uudessa valossa ymmärtämällä, että kyse ei aina ole suurista romanttisista eleistä ja että sinusta tuntuisi kadonneen ilman niitä.
Se voi olla herätyskutsu, jotta ymmärrät, että asiat, jotka häiritsevät sinua - ehkä heidän pukeutumistapansa tai fyysinen ulkonäkö - liittyvät uhreihin, joita he tekevät sinulle ja suhteellesi.
Ehkä he ovat näyttäneet väsyneemmiltä, koska he ovat muuttaneet aikataulua koulun suorittamiseksi, jotta sinun ei tarvitse, tai he eivät ole ostaneet uusia vaatteita jonkin aikaa, koska he säästävät säästösi haluamallesi lomalle jatkaa.
Katso, voitko löytää uuden arvosanan kaikista asioista, joita kumppanisi tekee, ja jos se auttaa sinua ymmärtämään, kuinka paljon he välittävät sinusta ja sinusta heistä.
Se voisi avata silmäsi heidän huomaavaisuudelleen ja omistautumiselleen sinulle ja yhteiselle elämällesi ja palauttaa vetovoimesi heihin paljon mielekkäämmällä tasolla.
9. Kerro toisillesi, mistä pidät heissä.
Normalisoi puhuminen siitä, mistä pidät toisissasi, ja tee siitä molempien yhdessä tekeminen.
Yritä luetella 3 fyysistä asiaa, jotka rakastat kumppanissasi, ja saada heidät tekemään sama. Voit jatkaa puhumalla myös suosikkimuistoista tai emotionaalisista ominaisuuksista.
Tämän keskustelun tekeminen hauskaksi keskusteluksi asettaa molemmat positiiviseen mielentilaan ja haastaa sinut katsomaan toisiaan tuoreilla silmillä.
Kun sinua pyydetään luetteloimaan puolisosi suosikkiasiat, se ei vain toimi kohteliaisuutena kumppanillesi, vaan se keskittyy kaikkeen, mitä rakastat heistä.
Jotkut vastaukset saattavat yllättää sinut tai saada sinut nauramaan, mutta tämän kokemuksen jakaminen voi tuoda sinut lähemmäksi toisiaan ja toimia muistutuksena sinulle kaikista fyysisistä ja henkisistä ominaisuuksista, jotka tekevät puolisostasi niin houkuttelevan.
10. Kokeile jotain uutta makuuhuoneessa.
Saatat tuntea, että olet menettänyt kipinän kumppanisi kanssa, koska toimintasi makuuhuoneessa on vanhentunut.
Seksikemia on tärkeä parisuhteessa ja vaatii molemmilta työtä pitääkseen sen tuoreena ja jännittävänä avioliittosi jatkuessa.
Jos asiat ovat menneet hiljaa makuuhuoneessa tai olet ollut vaikeuksissa saada tunnelma jo jonkin aikaa, saatat olla huolestuttava, että tämä on merkki suhteesi epäonnistumisesta.
Sen sijaan, että olisit huolehtinut siitä, että olet menettänyt välillesi vetovoiman, ota tämä tilaisuutena lisätä vaivaa nukkumaanmenoon.
Seksuaalisen elämäsi pitäminen mielenkiintoisena on keskellä intohimoasi. Älä anna itsesi tarttua samaan rutiiniin, kun on olemassa laaja valikoima resursseja ohjaamaan sinua, kokeiltavia tehtäviä, esiteltäviä leluja ja uusia kokemuksia, joita voit jakaa, jos vain olet valmis sekoittamaan asioita.
Parempi yhteys ja läheinen tyytyväisyys lisää vetovoimaa toisiasi kohtaan ja auttaa ylläpitämään terveellisempää ja vahvempaa avioliittoa.
Suhteen väsymys on kuin mikä tahansa väsymys, jonka vain kyllästyt samaan vanhaan joka päivä.
wwe carmella ja james ellsworth
Niin paljon kuin saatatkin rakastaa kumppaniasi, kun lopetat uusien kokemusten jakamisen tai haastatessasi toisiasi olemaan paras versio itsestäsi, alat pysähtyä.
Avioliiton solmiminen on sitoutuminen suhteeseen jonkun kanssa, jonka tiedät muuttuvan iän ja kokemuksen myötä ajan myötä ja hyväksymällä heidät täysin tietäen siitä. Ilman ajan kulumista tai kehomme muuttumista ei olisi mitään iloa, jonka perhe ja elämä meille tuo.
Heitä edelleen uusia kokemuksia yhdessä ja näe, kuinka vetovoima muuttuu ajan myötä, kun rakastat puolisoa enemmän sisäpuolelta kuin ulkopuolelta.
Jotkut ihmiset voivat vain kasvaa toisistaan. Ajan kuluminen tarkoittaa, että he eivät enää ole ihmisiä, jotka voivat antaa toisilleen tarvitsemansa fyysisen ja henkisen yhteyden.
Mutta jos sydämessäsi on edelleen rakkautta kumppaniasi kohtaan, älä anna periksi heistä! Oikealla asenteella voit voittaa kaikki esteet, jotka elämäsi heittää sinulle.
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä, jos aviomies tai vaimo ei enää houkuttele sinua? Keskustele verkossa Relationship Hero -asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- Kuinka tärkeä fyysinen vetovoima parisuhteessa on? 7 huomioitavaa asiaa
- Kuinka olla rakastavampi kumppanillesi: 6 Ei Bullsh * t-vinkkejä!
- 7 loistavaa tapaa saada kumppanisi rakastavammaksi
- 30 upeaa tapaa osoittaa arvostusta kumppanillesi
- Voiko vetovoima kasvaa? (+ 7 tapaa houkutella jotakuta)
- 11 syytä päivittää joku, johon et ole fyysisesti kiinnostunut
- 'Meillä ei ole enää seksiä' - 10 syytä miksi ja neuvoja jokaiselle
- Jos olet pettynyt suhteeseesi, tee nämä 7 asiaa
- Kuinka korjata suhde, josta puuttuu läheisyys ja yhteys
- Houkuttelevatko vastakohdat suhteissa? (Vertaamalla hyviä ja huonoja puolia)
