Empaattiset ihmiset ovat olleet viime aikoina paljon valokeilassa, ja kuten on väistämätöntä, on tullut esiin paljon väärinkäsityksiä siitä, mihin he ovat ja mihin eivät kykene.
Nyt, ei ole kahta samanlaista empatiaa. Vaikka monilla on kykyjä ja piirteitä, kukin yksilö on erilainen, ja herkkyydet saattavat vaihdella hyvin laajalla spektrillä. Jos olet tavannut yhden empaattisen henkilön, olet tavannut vain yhden empaattisen henkilön: toinen tapaamasi voi olla aivan erilainen.
Tämän sivuston useissa artikkeleissa olemme koskettaneet empaatteja ja lahjoja, joita heillä on taipumus jakaa, mutta emme ole vielä syventäneet empatioita.
Koska monilla ihmisillä, joilla on empaattisia kykyjä, on tapana kokea samanlaisia tilanteita, kuten esimerkiksi, kun heitä pyydetään jakamaan voittavat arpajaiset tai lukemaan ihmisten mieltä, tutkitaan muutamia kykyjä, joita empaattisilla ihmisillä ei yleensä ole, joten heihin voidaan kohdella myötätuntoa ja kunnioitusta. kuin naurettavia pyyntöjä.
1. Empaattiset ihmiset eivät ole hulluja
Et voi uskoa, että henkilö voi tuntea muiden ihmisten tunteita, mutta se ei tarkoita, että hän ei voi. Voit halutessasi olla uskomatta, että maa pyörii auringon ympäri, mutta se ei myöskään tee siitä vähemmän totta.
Monet (useimmat?) Empatiat ovat taistelleet vuosien ajan kykyjensä kanssa, molemmat ovat hämmentyneitä siitä, mitä he aistivat, ja toiset, jotka eivät usko tai tue heitä, ja viimeinen asia, mitä he tarvitsevat, on se, että joku hämmentää heitä siitä, mitä heidän mielestään on 'kuvitteellista'.
Jos päätät olla uskomatta, että empaattinen henkilö voi tuntea tekonsa, se on ehdottomasti pätevä mielipide, mutta sinun on pidettävä se itsellesi.
vickie guerrero ja eddie guerrero
Monet empatiat kamppailevat siitä, mitä muut ihmiset usein kutsuvat 'matkatavaroiden polkumyynniksi', ja tämä puolestaan voi vaikuttaa empaattiseen ihmiseen esimerkiksi ahdistuneisuuden, masennuksen, väsymyksen ja lukemattomien muiden terveysongelmien kanssa.
Koska empatiat tekevät niin suuria neuvonantajia ja kuuntelijat , heillä on tapana piirtää ihmisiä, jotka kärsivät tavalla tai toisella. Empatia vetää esiin henkilön negatiiviset tunteet ja voi toisinaan korvata ne voimalla ja valolla ... mutta sitten hän itse pääsee kokonaan emotionaalisesti tyhjentynyt ja hukkua. He voivat käsitellä itku loitsuja tai joutua nukkumaan päivän paremmasta osasta voidakseen toipua.
Ole ymmärtäväinen ja myötätuntoinen, ja jos huomaat usein kääntyvänsi empaattisen ystäväni puoleen lataamista varten (koska he ovat positiivisia ja kimaltelevia ja sinä nautit tai 'tarvitset' heidän valonsa), harkitse näitä toimia uudelleen. Empatit eivät ole paristoja, mutta ne voivat kulua hyvin, hyvin loppuun ja kärsiä mielenterveysongelmista, kun muut ihmiset käyttävät niitä omaan hyvinvointiinsa.
Mikä on runo kuolemasta?
2. Empaattiset ihmiset eivät imeydy itseensä
Tämä etiketti on kiinnitetty moniin empatioihin, koska he näyttävät viettävän paljon aikaa hiljaa tai ajattelemalla mitä ajattelevat tai tuntevat. Tämä ei tarkoita sitä, että empatiat imeytyvät itseensä: se on itse asiassa päinvastoin. Koska empaattiset ihmiset pystyvät aistimaan useimpien (ellei kaikkien) ympärillä olevien ihmisten tunteet, voi olla hyvin vaikeaa erottaa omat ajatuksensa ja tunteensa niistä, joihin heitä pommitetaan.
Tekijä vie jonkin aikaa päiväkirjaan tai jopa vain istua ja ajatella rauhassa ja hiljaisuudessa jonkin aikaa, he voivat selvittää omat tunteensa ympärillään pyörteisestä pyörteestä.
Ajattele tätä hetken: Jos jokainen raajasi altistuisi erilaiselle lämpötilalle tai säätyypille, sinun olisi vaikea tuntea, olitko kuuma, kylmä jne. Sinun on sijoitettava itsesi neutraaliin tilaa, jossa ilmastoa hallittiin, jotta voit hetken päättää, mitä aistit omassa kehossasi.
Sama koskee tunteita. Jos empatian on siirrettävä itsensä hiljaiseen, rauhalliseen tilaan selvittääkseen itsensä, he eivät ole ollenkaan itsekkäitä, epäsosiaalisia tai itsekeskeisiä. He tarvitsevat vain jonkin verran hiljaisuutta tasapainon ja hyvinvoinnin vuoksi.
Ole tukeva.
Lisää lukemista empaateille:
- 17 selviytymisvinkkiä empaateille ja erittäin herkille ihmisille
- 4 merkkiä olet intuitiivinen empatia (ei vain empatia)
- 7 merkkiä olet ekstrovertti empatia
- Empathien pimeä puoli
- 11 taistelua empatioita kohtaavat päivittäin
- 3 vaihtoehtoa empaateille, jotka ovat kyllästyneet suojaamaan itseään
3. Empaattiset ihmiset eivät ole psyykkisiä
Nyt tämä on hankalaa, koska monilla empaateilla VOI olla psyykkisiä kykyjä ... mutta se ei tarkoita, että psyykkinen oleminen on oletusasetus kaikille empaattisille ihmisille.
andre jättiläinen taistelu kuninkaallinen 2018
Koska empatiat voivat usein virittyä muiden ihmisten ajatuksiin ja tunteisiin, haluavatko he haluavat tai eivät, he voivat palata siihen, mitä ihmisten elämässä tapahtuu, vaikka se olisi vain hätää tietystä tilanteesta. He saattavat pystyä tuntemaan kivun ihmisen kehossa ja jopa suositella tapoja lievittää sitä, tai he saattavat vain * tietää *, että henkilö on tekemisissä ihmissuhdeongelmien tai työstressin kanssa.
Tämä ei tarkoita, että he lukisivat ajatuksiasi tai tunteitasi tarkoituksella! Ajattele sitä kuin henkilö kävelisi kodin läpi ja heittäisi henkilökohtaiset tavarat heille: he eivät voi olla katsomatta, mitä tapahtuu, mutta se on aivan erilaista kuin jos he avaisivat laatikkolaatikoitasi tai nuhtelevat kaappien läpi.
Se ei myöskään tarkoita sitä, että he voivat kertoa sinulle, mitkä ensi viikon voittavat arpajaiset voivat olla, tai minne sinun pitäisi mennä tapaamaan elämäsi rakkautta. Kuten mainittiin, jotkut empatiat saattavat olla psyykkisiä, mutta useimmat eivät, joten olkaa realistisia odotuksia empaattisilta ihmisiltä elämässäsi.
Jos jotain, tuntemasi empatit saattavat olla aivan liian tietoisia negatiivisista asioista, joita saatat kohdata lähitulevaisuudessa, kuten vakavasta sairaudesta tai välittömästä kuolemasta, joten he saattavat kamppailla etiikan kanssa siitä, keskustellaanko tällaisista asioista tai pitää tällaiset tiedot itsellään.
Ole lempeä heidän kanssaan.
4. Empaattiset ihmiset eivät ole haurastuneita ja / tai säälittäviä
Et uskoisi, kuinka usein empatioita kutsutaan emotionaalisesti hauraiksi tai säälittäviksi heidän herkkyytensä vuoksi tai koska he tarvitsevat aikaa ja tilaa toipumiseen erilaisista tilanteista.
Tilanne on päinvastainen.
Suurin osa ihmisistä ei koskaan ymmärrä, kuinka voimakkaiden empatioiden on oltava voidakseen selviytyä kirjaimellisesti kaikkialta samoin kuin itseään koskevasta loputtomasta tunteiden hyökkäyksestä. Empatit ovat uskomattoman herkkä ja nähdä muiden kärsivien (olivatpa ne ihmiset tai eläimet) voi olla heille täysin tuhoisa.
Tämä ei ole heikkous. Se ei tarkoita, että he ovat hauraita pieniä wusseja, jotka eivät kykene ottamaan elämän iskuja murenematta - se tarkoittaa, että heillä on vertaansa vailla oleva myötätunto toisia kohtaan ja he haluavat auttaa kuinka pystyvät ... ja maailmassa, joka on täynnä kipua ja surua, valtava taakka kantaa.
Tämä jatkuva, ylivoimainen pato voi viedä veronsa sekä henkisesti että fyysisesti, minkä vuoksi empatiat ovat usein sairaita ja tarvitsevat paljon aikaa yksin täydentääkseen itseään.
Jos heillä ei ole kykyä vetäytyä ja parantua itsestään, heillä voi olla häiriöitä tai vakavia terveysongelmia, koska heillä ei kirjaimellisesti ole aikaa tai tilaa vapauttaa kaikkia kantamiaan kipuja.
tärkeimmät asiat, kun sinulla on tylsää
Jos olet läheinen ystävä tai kumppani empaattisen henkilön kanssa, ole tietoinen hänen tarpeistaan ja kyvyistään ja yritä nähdä maailma heidän kokemustensa, silmänsä eikä omiensa kautta. Saatat saada enemmän empatiaa ja ymmärrystä ja pystyt puolestaan tukemaan heitä tavalla, jota he kipeästi tarvitsevat.
Ole ystävällinen.
Oletko empatia? Huomaatko, että ihmiset tekevät näitä tai vastaavia oletuksia sinusta? Jätä kommentti alla ja jaa ajatuksiasi ja tarinoitasi.
