Suurin osa empatiasta kysyttäessä luultavasti merkitsisi itsensä introvertiksi tai introverttiä taipumukseksi.
On kuitenkin huomattava vähemmistö empatioita ja erittäin herkät henkilöt jotka ovat hyvin ekstrovertteja.
Et ehkä ole ajatellut itseäsi näillä termeillä aikaisemmin, mutta jos pystyt samastumaan useimpiin seuraavista kohdista, sinulla on hyvät mahdollisuudet olla ekstrovertti empatia.
1. Tunnet olevasi elossa muiden kanssa, mutta enimmäkseen pienissä ryhmissä
Extrovertti, nautit viettää aikaa muiden ihmisten kanssa ja voit helposti olla poissa tuntikausia ystävien seurassa.
Sillä ei ole merkitystä, oletko seikkailemassa luonnon keskellä, saamassa syötävää tai harrastanut urheilua, rakastat olla muiden joukossa.
Pidät kuitenkin mieluummin ryhmän koon melko pienenä, kun tapaat ihmisiä, koska sinun on niin paljon helpompaa selviytyä.
Ekstraversiosi ja kykysi empaattina tarkoittavat, että nautit ympärilläsi olevien energiaa, ja sinun on tärkeää pitää nämä tasapainossa.
Liian monta erillistä energiaa ja se on vähän kuin lisäämällä yhä enemmän ainesosia cocktaileihin - lopulta se päätyy mauttomaksi sotkuksi.
2. Olet erittäin valinnainen siitä, kenen kanssa vietät aikaa
Niin paljon kuin nautit muiden seurassa olemisesta, et tyydy vain vanhaan ihmiseen.
Loppujen lopuksi olet empatia ja tämä tekee sinusta erittäin herkän muiden antamalle tärinälle.
Jos sinulla on valinnanvaraa olla negatiivisen energian omaavan henkilön seurassa tai olla yksin, valitset yksinäisen tien joka kerta.
kuinka auttaa ystävää eron jälkeen
Olet iloinen voidessasi tavata uusia ihmisiä, mutta jos pian käy ilmi, että he antavat tunnelman, joka ei sovi yhteen sinun omasi kanssa, löydät tekosyyn lähteä.
3. Olet erittäin valinnainen siitä, mitä vietät aikaa tekemiseen
Vaikka tavallinen ekstrovertisi saattaa mennä mielellään muiden kanssa mihin tahansa ehdotettuun toimintaan, sisälläsi olevalla empatialla on vaikea innostua asioista, joista et ole kiinnostunut.
Tuntuu epätodennäköiseltä osallistua johonkin, mitä et halua tehdä, joten olet enemmän kuin onnellinen hylkäämään kutsun, jos se ei kellu veneessäsi.
Tämä ei tarkoita sitä, että olet vaativa ja joustamaton - tiedät vain, milloin ja milloin et sano kyllä.
4. Koet energian vaihtelua
Extrovertti empatian on selviydyttävä erittäin mielenkiintoisesta ongelmasta, joka voi johtaa äkillisiin ja äärimmäisiin energiatasojen vaihteluihin.
Ekstrovertina pystyt täyttämään paristosi kosketuksissa toisten kanssa, mutta empatiana absorboit myös energiaa kaikkialta ympäriltäsi.
Vaikka voit helposti mennä päiviä tai jopa viikkoja ekstrovertti-tilassa, melkein aina tulee piste, jossa akku latautuu liian nopeasti ja oikosulku.
Innostuksesi ja innostuksesi muiden ihmisten näkemisestä romahtaa melkein heti, kun kamppailet imemään lisää energiaa ja vetäydyt itseesi.
Jonkin aikaa ekstrovertti puolesi menee tauolle, jotta energiatasosi tasoittuvat vielä kerran.
Vaikka joudut ehkä pakenemaan vain sisempään luolaan lyhyeksi ajaksi, voi joskus olla, että menet henkiselle lomalle viikon tai pidempään.
Tänä aikana melkein putoat tutkasta niin pitkälle kuin seurustelu menee.
Oleellisempi empatianluku (artikkeli jatkuu alla):
- Empathien pimeä puoli
- 11 taistelua empatioita kohtaavat päivittäin
- 3 vaihtoehtoa empaateille, jotka ovat kyllästyneet suojaamaan itseään
- 6 suhde 'Must Dos' Empathsille ja HSP: lle
- Empaattisen kuuntelun käyttäminen hyvien henkilökohtaisten suhteiden kehittämiseen
- Miksi maailma tarvitsee valotyöntekijöitä nyt enemmän kuin koskaan
5. Haluat suunnitella tapahtumia etukäteen
Niin paljon kuin nautit päästä ulos muiden ihmisten kanssa, tunnet myös tarpeen suunnitella tällaiset kokoukset etukäteen.
Vaikka se olisi vain yksi tai kaksi päivää etukäteen, haluat pystyä diariisoitumaan ja valmistautumaan henkisesti tuleviin juhliin.
Syynä tähän on se, että tiedät kuinka helppoa sisäisen empatiosi on hukkua.
Joissakin tilanteissa on mukana enemmän ystäviä, toiset tarkoittavat aivan uusien paikkojen tutkimista, ja toiset saattavat silti tarkoittaa uusien ihmisten tapaamista.
Kaikki nämä asiat ovat potentiaalisia vaaratekijöitä, joten pidät ennakkovaroituksesta henkisen kilven luomiseksi.
Tämä klassinen selviytymismekanismi emapthille on jotain mitä haluat luonnollisesti tehdä.
6. Sinun täytyy tuntea olosi vapaaksi
Huolimatta suunnittelun suosimisesta, sinulla on myös valinnanvapaus.
Tämä tarkoittaa, että hyvin jäykän rakenteen omaavia tapahtumia on vaikea käsitellä.
Haluat, että asiat kehittyvät luonnollisesti ajan myötä ja että seuraava askel matkalle tehdään vain silloin, kun se tuntuu oikealta.
Tapa, jolla sovitat tämän yhteen suunnittelutarpeesi kanssa, on karkea idea, joka ei ole kaukana kivestä.
Voit jopa vain sopia lähtökohdasta ja nähdä sitten, mihin elämä vie sinut sieltä, koska tähän mennessä sinulla on kilpi ylöspäin ohjaamaan ei-toivottuja energioita.
Esimerkiksi matkustellessasi ympäri maailmaa voit varata lentoja ja muutaman päivän majoituksen ja antaa matkan virrata sieltä sen sijaan, että menisit risteilylle ennalta määrätyillä välilaskuilla ja retkillä.
Tämän vuoksi otat usein johtajan roolin ystäviesi keskuudessa, koska annat intuitiosi ohjata sinua ja puolestaan heitä.
7. Sinulla on ei-niin salainen luova puoli
Empatteissa on usein erittäin luovaa tunnelmaa, mutta heidän introvertti puoli voi estää heitä ilmaisemasta sitä.
Sinulla ei kuitenkaan ole tällaista ongelmaa ja tunnet olosi kotoisaksi lavalla tai yleisön edessä.
Saatat olla kussakin tapauksessa näyttelijä, taiteilija, kirjailija tai yksinkertaisesti näyttelijä, et pelkää lahjoittaa kykyjäsi muulle maailmalle.
Et välttele tai pidä kykyjäsi huijauksessa, etsit tapoja ilmaista itseäsi etsimällä mahdollisuuksia päästä mukaan aktiiviseen, taiteelliseen yhteisöön.
Avoin mikrofoni-illat, runousslamut, interaktiiviset taidenäyttelyt, amatööridraamat, jotka tunnet innostuneen näistä kohtauksista ja muista heidän kaltaisistaan.
