Miksi me satutamme rakastamiamme?
On vaikea uskoa, että se on niin yleinen asia, kun haluamme vain rakastaa ja olla rakastettuja.
Ongelmana on, että elämä ei ole aina niin yksinkertaista tai siistiä.
Ihmiset ovat usein virheellisiä olentoja, jotka reagoivat impulsiivisesta tunteesta, kun on parempi olla hillitty.
Ei, että meillä on aina valinnanvaraa asiassa. Joskus tilanne muuttuu niin musertavaksi, että emme voi olla toimimatta alkuperäisten tunteiden paikalta.
Saatamme tuntea olevamme loukkaantuneita, peloissaan tai vihaisia ja laukaista tunteet rakastamiemme ihmisten kohdalla, koska he ovat niitä, joita olemme lähinnä. He ovat niitä, joiden kanssa annamme pettymyksemme, joten heillä on taipumus saada leijonanosa suodattamattomista tunteista ja reaktioista.
Se voi olla terveellistä tai epäterveellistä. Haluamme tehdä terveet konfliktit ja tunteet rakkaitamme kohtaan. Tätä varten meidän on tarkasteltava joitain syitä siihen, miksi loukkaamme rakkaitamme ja mitä voimme tehdä sen hyväksi.
1. Voit liittää konfliktin rakkauteen.
Ihmiset, jotka varttuvat kotona, joka on täynnä konflikteja tai väärinkäytöksiä, voivat liittyä konfliktiin rakkauden ilmaisuna.
Joillekin ihmisille riita tai taistelu rakkaansa kanssa on osoitus siitä, että he ovat intohimoisia henkilöstä huolehtiakseen tarpeeksi konfliktista heidän kanssaan.
Konflikti on terveellinen kaikissa suhteissa, koska ihmiset ovat sotkuisia olentoja. Ne eivät pysy siististi kyseisessä laatikossa, johon muut saattavat yrittää laittaa ne.
Konflikti on tapa, jolla ihmiset voivat osoittaa, missä heidän rajat ovat ja miten heitä valvotaan. Se tarkoittaa myös sitä, että viha ja turhautuminen ilmaistaan pikemminkin kuin tukahdutetaan ja jätetään huomiotta.
Vihan ja turhautumisen tukahduttaminen johtaa kaunaa , joka lopulta vahingoittaa suhdetta.
Henkilö, joka yhdistää rakkauden konfliktiin, voi alitajuisesti aloittaa taisteluita, jos asiat ovat 'liian hyviä' pitkään aikaan, vain nähdäksesi tämän energian ja intohimon.
kuinka kauan shane ja ryland ovat olleet yhdessä
Tämän tyyppinen ongelma saattaa joutua ratkaisemaan ammattiterapialla. Väärinkäytöksistä selviytyneillä voi olla vääristynyt näkemys siitä, mikä on rakastava suhde kokemustensa vuoksi.
Vanhojen tapojen oppimisen oppiminen ja korvaaminen uusilla on pitkä prosessi, jossa kiinnitetään erityistä huomiota tunteisiin, ymmärretään, miksi tunnemme tekevämme, ja valitsemme sitten erilaisia toimintoja.
2. Saatat sabotoida itse suhteitasi.
Miksi henkilö sabotoi omia suhteitaan? Eivätkö kaikki halua tuntea olevansa rakastettuja ja onnellisia?
No, kyllä, mutta se ei yleensä ole ongelma itsesabotaatissa. Itsesabatoiva käyttäytyminen on tyypillisesti seurausta suhteesta itseensä.
Jos et tunne olevasi ansainnut tulla rakastetuksi tai onnelliseksi, sinulla voi olla vaikeuksia hyväksyä, että joku voi tuntea sinua yhtä myönteisesti kuin sinäkin.
Joten saatat löytää itsesi kokeilemalla rajoja, tönäisi ja tönäisi rakkaasi ja työntää häntä lähemmäksi rajojaan.
Ehkä etsit varmuutta? Todistaaksesi itsellesi, että he voivat suuttua sinuun, mutta palata silti takaisin ja rakastaa sinua?
Tai ehkä sinusta tuntuu todella, ettet ansaitse tulla rakastetuksi? Joten teet kaiken voitavasi yrittääksesi katkaista heidän läheisen yhteyden sinuun, jotta voit vahvistaa omassa mielessäsi, että olet ansaitsematon.
Kumpikaan näistä käyttäytymistavoista ei ole terveellistä. Ensimmäinen on manipulatiivinen ja kuuluu emotionaalisen hyväksikäytön alueelle. Toinen on tarpeeton ja voi hajottaa suhteen ohi kykynne korjata se.
Kaikenlainen itsesabotoiva käytös riippuu suhteestasi itseesi. Tuntuuko sinusta, että olet arvokas? Kannattaa rakastaa? Vai kamppailetko itsetunto ja itsetunto?
Korjaat tämän ongelman korjaamalla ongelmasi itsetuntoasi ja itsearvostasi, mikä todennäköisesti vaatii terapeutin. Sinun on myös korvattava vanhat, epäterveelliset tapasi uusilla, terveellisillä.
kuinka kertoa, jos tyttö rakastaa sinua takaisin
3. Saatat olla liian mukava rakkaitasi kohtaan.
Mitä tarkoittaa olla liian mukava rakkaitasi kohtaan? No, kun henkilö tapaa uusia ihmisiä ensimmäistä kertaa, hän yleensä esittää hiotun version itsestään.
He esittävät positiivisia näkökohtia, joiden mielestä he tekevät miellyttävistä tai seurallisista, ja vähätelevät negatiivisia näkökohtia, jotka voisivat estää sosiaalistumisen.
Jokaisella on rajat ja rajoitukset, naamio, jota he käyttävät ollessaan tekemisissä ihmisten kanssa, joita he eivät tunne tai eivät ole lähellä. Ihmiset eivät yleensä halua, että maailma haastaa itsensä haastavammat puolet. Se voi olla sellaista, että vältetään väitteitä tai tukahdutetaan aitoja tunteita tilanteesta.
Mutta kun tulet jonkun lähelle, useampi noista rajoista häviää. Kun viihtyy henkilön kanssa, saatat huomata, että on helpompaa ilmaista itseäsi tai antaa näiden negatiivisten puolien näkyä.
Ongelmana on, että voit olla lähellä henkilöä, jonka kanssa olet pohjimmiltaan eri mieltä. Mutta jos et pysty käsittelemään näitä mielipiteitä ja tunteita terveellisellä tavalla, ne voivat muuttua polttoaineeksi tarpeettomille väitteille ja konflikteille.
Kun kehität läheisyyttä ja rentoutat rajojasi, saatat löytää itsesi puhuvan vapaammin ja harkitsematta. Siksi saatat loukata tai vahingoittaa rakkaasi.
Ratkaisu on varmistaa, että ymmärrät hyvin erosi ja kuinka kommunikoida niistä.
Jos sinulla on pikanäppäinongelma, josta et ole samaa mieltä, sinun on tehtävä töitä, jotta et suostuisi vihaan, ja heittää vain sinulle tulevat sanat rakkaallesi, koska ne eivät todennäköisesti tule olemaan hyviä. Tietoisuuden kehittäminen on erinomainen tapa hioa tätä taitoa.
4. Saatat etsiä valvontaa tai kostotoimia.
Ihmissuhteiden dynamiikka voi olla monimutkaista, varsinkin kun aiemmat kokemukset tai mielisairaudet vaikuttavat siihen.
Joskus henkilö voi aloittaa konflikteja läheisensä kanssa keinona saada hallintaansa suhde tai kostaa aikaisemmalle vahingolle.
Ajatuksena on, että 'Et voi satuttaa minua, jos minä satutan sinua ensin.'
Tämäntyyppistä käyttäytymistä voi ruokkia tarve olla oikeassa, palauttaa kaoottisten tunteiden hallinta, itsearvostuksen puute tai tunne, että et ole hallinnassa tilanteessa.
Tai voi olla, että toinen henkilö satuttaa sinua, joten sinusta tuntuu tarvetta satuttaa heitä jopa vaa'alle.
Tämän lähestymistavan ongelmana on, että se voi nopeasti laskeutua väärinkäyttäytymiseen, joka ei ole kunnossa.
Rakastettasi satuttaa sinua, joten satutat heitä takaisin, joten he satuttavat sinua takaisin, joten satutat heitä takaisin, ja jatkuvasti, kunnes tilanne kiertyy tunnistamattomaksi vihan ja kivun sotkuksi.
Ratkaisu tämäntyyppiseen ongelmaan tulee alas rajoihin ja parempien valintojen tekemiseen.
Joskus ihmiset tekevät tuntemattomia tai tyhmyyksiä, jotka vahingoittavat lähellä olevia ihmisiä. Se on väistämätöntä.
Tärkeää on, miksi he tekivät sen. Oliko he tarkoituksellisesti pahantahtoisia ja väärinkäyttäviä? Vai tekivätkö he vain jotain tyhmää ja lyhytnäköistä? Ovatko he omien ongelmiensa alla tällä hetkellä? Tarvitsevatko he apuasi? Tarvitsevatko he ammattitaitoista apua?
minulla ei ole enää ystäviä
Ihmissuhteet eivät ole sinun kilpailusi toista henkilöä vastaan. Asteikon ei tarvitse olla tasapainossa tai etsiä korvausta vahingon sattuessa. Jos tunnet tämän tarpeen, sinun on kysyttävä itseltäsi: 'Miksi?'
Miksi mielestäsi on tarpeen tasapainottaa asteikot? Onko se tarpeellista? Onko se kiltti? Tarvitsetko tiukempia rajoja sellaisen henkilön kanssa, jolla voi olla vaikeuksia tai joka käsittelee omia ongelmiaan?
5. Sinulla voi olla epärealistisia odotuksia rakkaallesi.
On aivan liian helppoa pudota putoamisen ansaan epärealistiset odotukset ihmisille, joita rakastamme ja arvostamme.
Loppujen lopuksi meidän on ajatteltava, että he ovat jotain erityistä rakastaa ja arvostaa heitä samalla tavalla kuin me. Eikö ole järkevää, että odotamme heidän olevan korkeatasoisia tai täyttävän mielestämme heidän parhaansa?
Valitettavasti ihmiset eivät toimi tällä tavalla. Ihmiset ovat sotkuisia, epävarmoja, eivät aina itsevarma olentoja, jotka tekevät huonoja päätöksiä ja virheitä. Jotkut ihmiset enemmän kuin toiset.
Saatat joutua heittämään vihaa tai loukkaantumaan rakkaasi kohtaan, jos et tunne heidän vastaavan odotuksiasi, joita sinulla on heitä kohtaan.
Media lähettää meille säännöllisesti tarinoita täydellisistä suhteista ja satukirjaromansseista, jotka onnistuvat kertoimista huolimatta.
Ja markkinointi kertoo meille, että täydellinen kumppanimme on siellä odottamassa meitä! Odotetaan viehättävää, seikkailunhaluista elämää, jossa ongelmasi ovat taustapeilissäsi, ja edessä on vain hyviä aikoja! Olet onnellinen, jos löydät juuri tämän täydellisen ihmisen, toisen puoliskosi, paremman puoliskosi, koska rakkaus tekee sinusta kokonaisen ihmisen!
Okei. Mitä tapahtuu, jos 'parempi puoliskosi' ei ole oikeastaan parempi? Entä jos täydellinen henkilö ei ole niin täydellinen? Et ole puolikas ihminen tai epätäydellinen henkilö, olet kokonainen, puutteellinen henkilö, aivan sama kuin mikä tahansa muu kokonainen, puutteellinen henkilö, jota saatat rakastaa tai josta välität.
Terveet, onnelliset suhteet perustuvat kohtuullisiin odotuksiin. Varmista, että konfliktisi eivät perustu kohtuuttomiin odotuksiin siitä, mitä mielestäsi perheenjäsentesi, ystäviesi tai kumppanisi pitäisi olla.
6. Saatat satuttaa rakastamaasi, koska he ovat useimmiten lähellä.
Sinä satutat ihmisiä, joiden kanssa vietät eniten aikaa, koska kuinka et voinut?
Jos vietät suurimman osan ajastasi kumppanisi kanssa, he kokevat sekä positiiviset että negatiiviset tunteet, joita sinulla on.
Tätä ei voi välttää. Konflikteja tapahtuu väistämättä. Sinulla voi olla kauhea päivä töissä, et ole hyvässä henkisessä tilassa, ja napsauta epäoikeudenmukaisesti rakkaasi, koska et ole vain saanut päätäsi vielä suorana.
Siksi konfliktien ratkaiseminen ja emotionaalinen älykkyys ovat niin tärkeitä. Sinun on pystyttävä tarkkailemaan omaa emotionaalista tilaa ja viemään itsesi pisteeseen, jossa et ole epäoikeudenmukaisesti raivoissaan rakkaasi kohtaan.
Toisaalta, kun se tapahtuu, sinun on voitava tasoittaa asiat ja pitää rauhanomaiset suhteet läheisiisi.
Et saa sitä oikein koko ajan, ja se on ok. Olet epätäydellinen ihminen kuten kaikki muutkin. Tärkeintä on, että yrität jatkuvasti etsiä tapoja tasoittaa suhteidesi konflikteja, jotta he voivat olla onnellisempia ja terveempiä.
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä rakastamiesi henkilöiden hoidossa? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- Onko vetoaminen terveellisessä suhteessa? (+ Kuinka usein pariskunnat taistelevat?)
- Kuinka taistella oikeudenmukaisesti suhteessa: 10 sääntöä parien noudatettavaksi
- Kuinka peitotaistelu taistelun jälkeen ja lopettaa väittely suhteessasi
- Kuinka pyytää anteeksi vilpittömästi ja oikein ja tarkoittaa sitä
- 9 tuskallista syytä, miksi rakkaus satuttaa niin paljon
- 13 Ei härkä * t tapoja vahvistaa suhdettasi
- Kuinka lopettaa myrkyllisten suhteiden toistaminen
