Etsitkö vähän inspiraatiota saadaksesi sinut läpi päivän?
Inspiraatiota löytyy kaikkialta ympärillämme, jos käytämme vain aikaa pysähtyä, katsoa ja todella arvostaa kaikkea, mitä elämä on antanut meille, myös vaikeimmillaan.
Mindfulness keskittyy läsnäoloon ja hetkeen. Jos olet tällä hetkellä, voit löytää päivittäistä inspiraatiota niin monesta paikasta - suuresta tai pienestä.
merkkejä siitä, että hän on kiinnostunut sinusta
Tässä on 20 inspiraation lähdettä aloittaaksesi, vaikka todellisuudessa ne ovat jäävuoren huippu.
1. Auringonnousu
Milloin viimeksi istuit todella katsomaan auringonnousua? Tai ehkä auringonlasku, elämäsi ja aikataulun mukaan?
Käytä muutama minuutti varata häiriötekijät ja nauttia todella aamunkoiton tai yön ihmeestä ja kauneudesta ja arvostaa todella elämän ihmeitä.
2. Aiemmat saavutukset
Aikaisemmat saavutukset voivat olla muistutus ja ponnahduslauta sille, mitä voit saavuttaa nykyisyydessäsi ja tulevaisuudessasi.
Mikään kannattava ei ole helppoa. Alussa on niin monia asioita kuin vain pieniä ideoita, jotka on rakennettu ajan myötä. Heijastus voi olla tärkeä muistutus siitä, että elämässäsi on vielä edessäsi suuria asioita.
3. Edistyminen
Pienien tavoitteiden säännöllinen saavuttaminen on loistava tapa saada vauhtia kohti suurempia onnistumisia.
Voi olla vaikea selata työtä, joka menee kaiken suuren rakentamiseen, olipa kyseessä sitten jotain niin yksinkertaista kuin hiljainen elämä tai yhtä suuri kuin uramuutos. Säännöllinen edistyminen voi pitää sinut motivoituneena ja eteenpäin.
4. Lainaukset
Toisinaan kuulemme tai luemme vain katkelman puhetta, joka resonoi niin syvästi, että tunnemme olevan pakko pitää se mukanamme.
Ehkä se oli totuus, jonka filosofi on kirjoittanut kauan sitten, tai ehkä se, mitä isovanhempi totteli meille säännöllisesti ja josta tuli osa meitä. Inspiroivia lainauksia voi antaa meille suuria, käytännöllisiä totuuksia, joihin voimme palata milloin tahansa.
5. Puheet
Suuret puhujat ovat jo kauan pakottaneet ja siirtäneet ihmisiä toimintaan. Internetin kauneus on, että voit hyödyntää puheita, luentoja, podcasteja ja videoita saadaksesi vähän inspiraatiota itsellesi.
Sen lisäksi, että on syvällisiä viestejä, joita voidaan miettiä, voidaan myös tuntea puhujan intohimon ja vakaumuksen voima ja paino.
He saattavat jopa pakottaa sinut kirjoita ja pidä oma inspiroiva puhe .
6. Art
Missä yhteiskuntamme olisi ilman taidetta? Sillä ei ole merkitystä, onko kyseessä perinteinen maalaus, joka on tehty klassisessa tyylissä, vai moderni kappale, joka peukaloi nenäänsä perinteisiin konventteihin juuri oikeaan aikaan ja paikassa.
Taide on auttanut herättämään tunteita ja inspiroimaan siitä lähtien, kun ihmiskunta asui luolissa. Tee taidetta. Arvosta taidetta!
7. Musiikki
Pitäisikö sinut pumpata tai oikeaan henkiseen tilaan ?! Musiikki on erinomainen tapa muuttaa mielialaa ja siirtyä toiseen perspektiiviin, vahvistaa energiaa tai yksinkertaisesti menettää itsensä rytmissä.
Musiikki on olennainen osa niin monien ihmisten elämää, olivatpa he sitten tekemässä tai kuluttamassa sitä.
8. Runous
Runous voi resonoida syvällä sielussa, kun runoilija on sopusoinnussa omien tunteidemme ja näkökulmiemme kanssa.
Ihmiskokemuksesta on niin paljon sanottavaa ilmaista tunteita tavalla, joka voi joko auttaa kirjoittajaa käsittelemään niitä tai resonoimaan syvälle lukijaan. Runoilijan tunteet voivat viedä meidät omaan edistymiseemme ja toimintamme. Syleile sitä.
9. Perhe
Rakastava, tukeva perhe voi toimia säännöllisenä inspiraation muotona.
Elämä on usein täynnä tylsiä tehtäviä, mutta näiden tehtävien kantaminen on paljon helpompaa, kun tiedät, että se tekee rakastetuistasi ihmisistä onnellisia tai mukavia.
Arvostus, kiitollisuus ja rohkaisua voi toimia polttoaineena pitämään ihmisen palot polttamassa, kun meneminen on vaikeaa.
10. Lemmikkieläimet
Henkilön lemmikit ovat usein heidän rakkaimpia kumppaneitaan. Loppujen lopuksi, kun lemmikki antaa sinulle vaikeaa aikaa, se on luonteeltaan usein ihastuttavan turhauttavaa.
Mutta on niin monta kertaa, kun voi odottaa pääsevän kotiin jännityksen, ilon ja ehdoton rakkaus rakasta lemmikkiä kovan päivän jälkeen.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 5 innoittavaa tarinaa tavallisista ihmisistä, jotka saavuttivat suuria asioita
- Kannustavan sanat: 55 kohottavaa lainausta motivoimiseksi ja inspiroimiseksi
- 20 elokuvaa, jotka saavat sinut ajattelemaan elämää, rakkautta, todellisuutta ja mitä se tarkoittaa olla ihminen
- 9 itsensä kehittämistä kirjaa, jotka muuttivat elämääni
- 5 syytä, miksi jokaisen tulisi tehdä näköalusta
- 12 lyhyttä TED-keskustelua, jotka muuttavat elämääsi ikuisesti
11. Luonto
Luonnosta on niin paljon paikkoja, joista voi löytää inspiraatiota, että voimme todennäköisesti luoda luettelon juuri niistä.
Mutta auringonnousun ja auringonlaskun lisäksi metsässä on myös rauhallinen ajan yksinäisyys, katsomassa villieläinten huijaamista ja leikkiä, kukkivien kukkien kauneuden näkemistä tai kuuntelemalla veden ääntä, joka räpyttää rannalla.
12. Naurua
Kuka ei rakasta hyvää naurua? Naurun jakaminen ystävien tai työtovereiden kanssa voi auttaa lievittämään stressiä, helpottamaan iloa ja antamaan energiaa vaikeimpien projektien hoitamiseen.
Nauru voi tehdä synkistä ja tuskallisista tilanteista paljon helpommin voitettavia, koska tiedät, että on ilo, joka seuraa mitä tahansa kohtaamiasi haasteita. Nauraa usein, nauraa päivittäin.
13. Henkisyys
Oletko sinä hengellinen ihminen ? Mietiskely, rukous ja mietiskely voivat kaikki olla rauhan ja inspiraation hiljainen lähde.
Kyky harjoittaa uskoa vastoinkäymisten tai vaikeuksien edessä voi auttaa sinua löytää rauha ja voimaa koko matkallasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä ei ole väliä mitä uskot, mutta että uskovat ovat usein onnellisempia ja ajautuneempia kuin ne, jotka eivät usko.
14. Tavoitteet
Tavoitteet ovat tärkeitä. Ne ovat menestyksen rakennuspalikoita. Pienien tavoitteiden asettaminen, jotka voit helposti saavuttaa, ei vain tarjoa hieman dopamiinivaikutusta juhlasta, vaan ne tarjoavat konkreettisia todisteita siitä, että asiat etenevät suunnitellusti, kun merkitset ne.
Muista vain jakaa suuret tavoitteet pienempiin, tai saatat huomata, että ne hukuttavat ja tukahduttavat sen sijaan inspiraation.
15. Ystävät
Laadukas ympyrä hyviä ystäviä voi tehdä eron inspiroivan päivän ja lempeän päivän välillä.
Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä, jotka eivät vain halua sinun menestyvän, mutta että haluat myös menestyä. On tärkeää antaa juuri niin paljon kuin ei enemmän kuin mitä saat ihmisille, joita kutsut ystävillesi.
16. Vakuutukset
Mantra tai vakuutus voi toimia paitsi maadoitusvälineenä myös inspiraation lähteenä.
Haluat ehkä istua alas ja kirjoittaa lyhyen lausunnon, jonka voit toistaa itsellesi, kun tunnet olevasi palanut tai kohtaat vaikean haasteen.
Vahvistus siitä, että olet oikealla tiellä ja arvokas henkilö, voi auttaa muuttamaan näkökulmaa.
17. Liikunta
On hyvin tuettu tieteellinen tosiasia, että säännöllinen liikunta tarjoaa suuria etuja ihmisen henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Mene sinne ja käytä!
Pieni työ kehollesi voi saada suurta hyötyä päivittäin. Se on pieni, asteittainen muutos, joka johtaa paljon suurempaan hyötyyn pitkällä aikavälillä.
18. ystävällisyys
Ystävällisyys on helposti saatavilla oleva inspiraation lähde. Temppu on harjoittaa ystävällisyyttä odottamatta, mitä saat tilanteesta.
Kaikki eivät ymmärrä sitä, ja jotkut ihmiset epäilevät, että työskentelet kulmassa, mutta voit harjoitella ystävällisyyttä ja lohduttaa sitä, että laitat jotain positiivista maailmaan.
19. Muutos
Henkilö voi löytää niin paljon inspiraatiota positiivisista muutoksista. Muutos johtaa meidät uusiin asioihin, antaa meille mahdollisuuden tulla uusiksi ja paremmiksi ihmisiksi ja kannustaa meitä kasvamaan yhä enemmän.
Omaksua muutosprosessi ja oppia rakastamaan sen mukana olevaa päivittäistä matkaa. Tällöin voit olla oma inspiroiva tarinasi ja nostaa itseäsi prosessin aikana.
20. Tietoinen uudelleentarkastelu!
Annetaan hetki tarjota hieman häpeämätön pistoke itsestämme. Tehdä Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa tehokkaista lainauksista ja päivittäisistä inspiroivista viesteistä!
Etkö ole vielä varma, mikä inspiroi sinua? Ehkä elämänvalmentaja voi olla inspiraation lähde. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.
