Joskus on helpompaa oppia painetun sanan kautta, toisinaan aiheen visuaalinen ja henkilökohtainen toimittaminen on paljon tehokkaampaa. TED-keskusteluissa nämä enimmäkseen lyhyet, ytimekkäät esitykset ovat paitsi helposti ymmärrettäviä, myös uskomattoman voimakkaita motivaattoreita muutoksille.
poikaystäväni on pakkomielle puhelimessaan
Nyt käydään keskusteluja melkein kaikista kuviteltavista aiheista, ja niin kovalta kuin se kuulostaakin, jotkut ovat ehdottomasti parempia kuin toiset. Olemme tehneet kovan työn puolestasi säästääkseen aikaa ja energiaa yrittäessäsi paljastaa nämä parhaat inspiroivat videot.
Alla linkitämme 12 tällaiseen TED-keskusteluun, jotka ovat sadon kerma dynaamisissa, kiinnostavissa ja ennen kaikkea elämää muuttavissa esityksissä. Voit katsella (tai jopa vain kuunnella) näitä milloin tahansa, ja suosittelemme, ettet yritä kuluttaa niitä kaikkia kerralla. Sen sijaan merkitse ne kirjanmerkkeihin (tai vielä parempi, merkitse tämä sivu kirjanmerkkeihin) ja käsittele niitä yksi kerrallaan. Vietä jokaisen jälkeen hetken hetken sisällön sisällöstä ja siitä, miten se koskee sinua ja elämääsi.
Dan Gilbert: Yllättävä tiede onnesta
Aihe: Onni
Pituus: 21 minuuttia
Mitä tapahtuu, kun emme saa mitä haluamme? Satumemmeko epätoivoon ja tyytymättömyyteen? No… ei, ei oikeastaan. Harvardin psykologi Dan Gilbert osoittaa meille kiehtovien kokeellisten tulosten avulla, että mielessämme on 'psykologinen immuunijärjestelmä', joka pyrkii ylläpitämään onnellista (ish) asennettamme riippumatta siitä, mitä voimme olettaa olevan positiivisia tai negatiivisia tuloksia.
Alain de Botton: Kinder, lempeämpi menestysfilosofia
Aihe: Menestys / epäonnistuminen
Pituus: 17 minuuttia
Kuinka määrität menestyksen ja epäonnistumisen? Ovatko nämä määritelmät sinun omasi? Kuinka paljon yhteiskunnalliset ja kulttuuriset voimat muokkaavat elämäämme kohdistuvia odotuksia ja saavat meidät olemaan melkein jatkuvan ahdistuksen tilassa? Kirjoittaja ja nykyaikainen filosofi Alain de Botton tutkii.
Scott Geller: Itsemotivaation psykologia
Aihe: Motivaatio
Pituus: 16 minuuttia
Kuinka motivoimme itseämme pyrkimään tavoitteisiin? Kuinka voimme auttaa motivoimaan muita tekemään samoin? Virginia Techin professori Scott Geller jakaa motivaation 4 Cs: ksi, jotka yhdistettynä eivät voi johtaa meitä kohti unelmiamme ja toiveitamme.
Matthieu Ricard: Onnen tavat
Aihe: Onni
Pituus: 21 minuuttia
Voidaanko onnellisuutta, myötätuntoa, rakastavaa ystävällisyyttä ja muita positiivisia mielentiloja kasvattaa käytännön ja tottumusten avulla? Buddhalainen munkki ja kirjailija Matthieu Ricard väittää, että omistautuminen sisäkkäin vietettyyn aikaan riittää muuttamaan aivojemme toimintatapaa ja siirtämään kokemuksemme johonkin rauhallisempaan ja sisällöllisempään.
Carol Dweck: Uskomisen voima, jota voit parantaa
Aihe: Henkilökohtainen kasvu
Pituus: 10 minuuttia
Ovatko kykymme ajatella, ratkaista ongelmia ja ylittää esteet kiinteitä vai voidaanko niitä kehittää oikeilla viesteillä ja asenteella? Motivaatiotutkija Carol Dweck esittää tapauksen 'ei vielä' -lähestymistavasta itseuskoon, joka tarjoaa tilaa kasvaa ja sopeutua. Hän tekee tapauksen erityisesti lapsille ja heidän elämänvalinnoilleen, mutta samaa voidaan soveltaa kaikkiin, iästä riippumatta.
Guy Winch: Miksi meidän kaikkien on harjoitettava emotionaalista ensiapua
Aihe: Mielenterveys ja sietokyky
Pituus: 17 minuuttia
Olemme kaikki hyvin tietoisia siitä, että meidän on huolehdittava ruumiistamme, noudatettava hyvää henkilökohtaista hygieniaa ja annettava ensiapua loukkaantumisen yhteydessä. Silti suurin osa meistä ei pysty noudattamaan samaa huolellista mieltä. Psykologi ja kirjailija Guy Winch kehottaa meitä kiinnittämään enemmän huomiota tunteisiin ja mielenterveyteen, jotta voimme tulla joustavammiksi ja elää onnellisempia, tyydyttyvämpiä ja vähemmän ahdistuneita elämiä.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 8 asiaa, joista useimmat ihmiset oppivat eliniän
- 15 asiaa, joita sinun ei pitäisi jahtaa elämässä
- Lopullinen luettelo 50 henkilökohtaisesta kehitystavoitteesta elämässä
- 9 itsensä kehittämistä kirjaa, jotka muuttivat elämääni
Caroline McHugh: Itse olemisen taide
Aihe: Ole itse / aito
Pituus: 26 minuuttia
kuinka kertoa ihastuksellesi, että rakastat heitä
Asutko todellisena itsenäsi vai piilotatko jatkuvasti aitoja ajatuksiasi ja tunteitasi yrittääksesi saada muiden hyväksyntä ? Jos jalkasi ovat juuttuneet tiukasti jälkimmäiseen leiriin, kuinka voit siirtää elämäsi sellaiseen, jossa tunnet olevasi vapaa ja kykenevä ilmaisemaan totuutesi? Kirjoittaja Caroline McHugh haluaa näyttää, että elämäsi on viestisi maailmalle, joten se voi yhtä hyvin olla sellainen, johon uskot.
Kathryn Schulz: Virheestä
Aihe: Pudotettavuus
Pituus: 18 minuuttia
Miltä tuntuu, kun saat jotain vikaan? Kuinka mielesi yrittää suojella sinua tältä tunteelta? Pitäisikö meidän kaikkien tutustua paremmin väärään ja myöntää, että uskomuksemme eivät aina ole hyviä heijastuksia ulkomaailmaan? Kuinka tämä voi parantaa suhteitamme toisiinsa ja yhteiskuntaamme yleensä? Kirjoittaja Kathryn Schulz käsittelee näitä kysymyksiä ja muuta tässä ajatuksia herättävä TED-puhe.
olen pettymys perheelleni
Gen Kelsang Nyema: Onni on kaikki mielessäsi
Aihe: Onni
Pituus: 16 minuuttia
Näyttää siltä, että sisäinen tilamme liittyy erottamattomasti ulkomaailmaan, mutta onko tämä totta? Buddhalainen nunna kenraali Kelsang Nyema selittää, että tätä syy-yhteyttä ei yksinkertaisesti ole, ellemme anna sen olla olemassa. Jos haluamme, voimme viljellä sisäinen rauha ja onnellisuus ulkoisista tapahtumista tai ärsykkeistä riippumatta. Hänen rauhoittava ääni ja hänen huokuva lämpö tekevät tästä erittäin rentouttavan, mutta tehokkaan esityksen.
Nigel Marsh: Kuinka saada työ- ja yksityiselämän tasapaino toimimaan
Aihe: Tasapaino
Pituus: 10 minuuttia
Mitä oikeastaan tarkoittaa terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainoa? No, kyse ei ole joustavan ajan tai toimiston lastenhoidosta, jonka joidenkin työnantajien mielestä se on. Siinä on paljon enemmän, mutta päinvastoin myös paljon vähemmän - kuten tulet näkemään tässä erittäin kiinnostavassa TED-keskustelussa, joka on täynnä huumoria ja välttämättömiä oppitunteja.
Angela Lee Duckworth: Grit: Intohimon ja sitkeyden voima
Aihe: Menestys / epäonnistuminen
Pituus: 6 minuuttia
Mitä kaikilla menestyvillä ihmisillä on yhteistä? Mitä heistä ja heidän lähestymistavastaan elämän haasteisiin antavat heidän saavuttaa siellä, missä muut eivät ole? Vastaus on melko yksinkertainen ja se tarjoaa erittäin arvokkaan elämänopetuksen, johon voisimme kaikki käyttää kertauskurssia. Psykologi ja entinen opettaja selittää, miksi hiekka on olennainen ainesosa onnistumisessa kaikessa, mihin sydämesi asetat.
Daniel Kahneman: Kokemuksen arvoitus vs. Muisti
Aihe: Onni
Pituus: 20 minuuttia
Käsityksemme elämästämme ei ole ollenkaan suoraviivainen asia. Itse asiassa, kun yrität selvittää, kuinka onnellinen joku on, sinun on otettava huomioon kaksi hyvin erilaista ja usein hyvin erilaista komponenttia: heidän kokeva itsensä ja heidän muistonsa. Nämä saman henkilön kaksi osaa voivat joskus tarjota vastakkaisia vastauksia kysymykseen: kuinka onnellinen olet? Nobel-palkittu ja käyttäytymistalouden perustaja Daniel Kahneman selittää lisää.
