© Kuvalisenssi talletusPhotosin kauttaIkääntymistä kuvataan usein laskun, riippuvuuden ja vähentyneiden ominaisuuksien laskuspiraalina. Yhteiskunta jatkaa vanhenemisesta haitallisia stereotypioita, jotka vaikuttavat siihen, miten katsomme ja kohtelemme eläkeläisiä ja miten he näkevät itsensä. Mutta onko se todella 'kaikki alamäkeen täältä'? Dey Debunk 10 pysyvät myyttit ja paljastamme elävän totuuden ikääntymisestä nykypäivän nykymaailmassa.
1. Dementia ja Alzheimerin olevat ovat väistämättömiä.
Yleinen usko siihen, että ihmiset kehittyvät nämä olosuhteet tai kärsivät massiivisesta kognitiivisesta laskusta vanhetessaan, ei voisi olla kauempana totuudesta. Mielenterveys ja näiden tilojen kehitys eivät ole normaalia tai taattua osaa ikääntymistä.
Itse asiassa on Paljon tapoja käyttää aivojasi Vanhetessasi. Se Tautien torjuntakeskuksessa on monia suosituksia käyttää mieltäsi ja vähentää dementian riskiä. Logiikan palapelit, hyvä ruokavalio ja säännöllinen liikunta edistävät aivojen terveyttä. Jatkuva oppiminen ja lukeminen ovat kaksi parasta tapaa pitää mielesi kunnossa.
2. Vanhemmat ihmiset ovat heikko.
Jokainen vanhempi henkilö ei kärsi dramaattista fyysistä laskua. Aktiivisen pysyminen pitää luut terveinä, lihakset vahvoina ja kestävyys korkealla. Siellä on keski-ikäisiä ja eläkeläisiä, jotka tekevät retkeilyä, voimaharjoittelua ja jopa kilpailukykyistä urheilua.
Se on usein Huonot tavat, jotka aiheuttavat hauraita , kuten toiminnan ja liikkuvuuden puute. Kun jotkut ihmiset vanhenevat, he haluavat rentoutua ja ottaa asiat helpommaksi. Kuten he tekevät, he alkavat menettää osan voimastaan, taitavuudestaan ja kestävyydestään - kuten kuka tahansa, joka lopettaa liikunnan. Tappio on vain selvempi ikääntyneillä ihmisillä.
3. Vanhemmat ihmiset ovat huonoja tekniikan kanssa.
Tämä stereotyyppi on outo, jos ajattelet sitä. Kuinka monta vanhempaa ihmistä on vastuussa suuren osan tekniikan kehittämisestä tai uraauurtamisesta? Ei ole niin, että teini -ikäiset keräsivät patentteja, kasvattaen tuotantoa ja tutkimuksen tekemistä.
Monet vanhemmat ihmiset tekevät hienosti tekniikan kanssa. Toki, jotkut kamppailevat tai takertuvat heidän tiensä mukaan eivätkä halua haarautua. Mutta vanhemmat ihmiset voivat yhtä helposti oppia käsittelemään uutta tekniikkaa kuin kukaan muu, jos he haluavat.
4. Vanhemmat työntekijät ovat vähemmän tuottavia.
Vanhemmat ihmiset tuovat tietoa ja kokemusta heidän kanssaan, ja sen seurauksena on monia asioita, joita he todella paranevat iän myötä . Heillä voi olla institutionaalisia tietoja, joita nuoremmilla ihmisillä ei ole teollisuudessa. Monet vanhemmat ihmiset ovat erittäin ahkera henkilöitä, jotka jatkavat työskentelyä, koska he haluavat tehdä. Totuus on, että vanhemmat ihmiset ovat kuin mikä tahansa muu ryhmä; Jotkut työskentelevät kovasti, ja toiset eivät, CDC: n mukaan .
Stereotyyppi siitä, että vanhemmat työntekijät ovat vähemmän tuottavia, on haitallista, koska se voi aiheuttaa ageismia ja syrjivää käytäntöä. Miksi vuokrata vanhempi henkilö, kun voit palkata sen sijaan nuoremman ihmisen, jonka mielestäsi voi työskennellä kovemmin? Nuoret voivat löysätä yhtä paljon.
5. Vanhemmat ihmiset eivät voi oppia uusia asioita.
Ikääntyminen ei tarkoita, että menetät kykynsä oppia. Aivot ovat mukautuvia. Plastiikka antaa sen vahvistaa itseään niin kauan kuin sitä käytetään edelleen hyvin. Ei ole mitään syytä, että vanhemmat ihmiset eivät voi Opi uusia asioita ja pysy terävänä Jos he niin valitsevat.
On paljon, jotka palaavat yliopistoon, muuttavat uraa, perustavat uran tai aloittavat liiketoiminnan itselleen. Jotkut vaikeasta taustasta vanhemmat ihmiset voivat käyttää tilaisuutta ansaita G.E.D. Tai oppia lukemaan, yleiset asiat, joita ihmiset ovat etuoikeutettuja olosuhteita, voivat pitää itsestäänselvyytenä.
6. Et voi olla luova vanhuudessa.
Se, että jotkut ihmiset uskovat, että tämä stereotyyppi on rehellisesti hämmentävä. Kaiken tyyppisiä taiteilijoita, kirjailijoita, muusikoita, yritysomistajia ja luovia luovia on niin paljon taiteilijoita, jotka aloittivat luovan harrastuksensa vasta vanhempana.
Ikä voi olla myös niin luovuuden hyöty. Vanhemmilla ihmisillä on hyötyä nähdä niin paljon enemmän elämän parhainta ja pahinta, mikä on kaunis ja ruma. Ne ovat hyvin varusteltuja Viritä heidän luovalle puolelle , riippumatta siitä, onko aloittaminen uudelleen vai poimitaan hylätty luova harjoittelu.
7. Vanhemmat ihmiset menettävät itsenäisyytensä.
On paljon vanhempia ihmisiä, jotka asuvat itsenäisesti, matkustavat, ajavat ja pitävät itsestään täydellistä. Nykyaikaisen lääketieteen ansiosta ihmiset elävät hyvin kauemmin kuin koskaan.
Toki, jotkut ihmiset tekevät menettää itsenäisyytensä tai palat siitä. On kuitenkin palveluja, kuten Home Health, joiden tarkoituksena on pitää vanhemmat ihmiset kodissaan niin kauan kuin mahdollista. Jopa ihmisillä, jotka eivät voi kiertää niin paljon, on vielä vaihtoehtoja ylläpitää osaa itsenäisyydestään.
8. Vanhemmat aikuiset ovat yksinäisiä ja masentuneita.
Masennus voi tapahtua kenelle tahansa. Yksinäisyys voi tapahtua, kun olemme irrotettu perheestämme tai yhteisöllisyydestä. Kyllä, jotkut Vanhemmat ihmiset muuttuvat kokonaisiksi , mutta ikääntyminen ei tarkoita, että yksi on tuomittu joko masennukseen tai yksinäisyyteen.
miten saat elämäsi raiteilleen
Vanhemmilla ihmisillä on runsaasti tapahtumia kokoontua ja pitää hauskaa. Se on aika, jolloin joku voi luoda uusia yhteyksiä ja muodostaa uusia suhteita, jotka tarjoavat positiivisen emotionaalisen lisäyksen. Yhteisö tarkoittaa paljon enemmän kuin annamme sille tunnustusta.
9. Sukupuoli ja romanssi päättyvät iän myötä.
Vanhemmilla aikuisilla on edelleen suhteita, päivämäärää ja nauttivat läheisyydestä. Itse asiassa se voi olla tietyllä tavalla helpompaa, koska he tietävät, mikä tekee ja ei toimi heidän puolestaan. He eivät välttämättä kompastu oppimiskokemuksen läpi, kuten monet nuoret tarvitsevat.
Rakkaudella ja toteutumisella ei ole vanhenemispäivää. Se on jotain, jonka voit löytää huomenna tai kahdenkymmenen vuoden kuluttua.
10. Ikääntyminen tarkoittaa tarkoituksen menettämistä.
Ikääntyminen tai eläkkeelle siirtyminen ei tarkoita, että menetät tarkoituksen. Saatat pitää sen tarkoituksen, jonka tunsit, tai saatat tuntea kutsuvan a Uusi tarkoitus vanhetessasi. Pelkkä tuleminen tutkimaan ja kokeilemaan uusia asioita saattaa laittaa sinut polulle, jota et olisi aiemmin voinut kuvitella.
Joutokäynti vanhetessaan ei ole jotain mitä sinun on tehtävä. Sinun ei tarvitse luopua kaikista näistä tärkeistä osista itsestäsi, eikä sinua ryöstetä niistä vain siksi, että ikääntyisit. Lähestyvät elämään kuorella ja huolella! Voit ottaa niin paljon vanhettua, jos annat itsesi.
Saatat myös pitää:
- Jos haluat olla onnellinen vanhetessasi, sano hyvästit näille 12 käyttäytymiselle
- 10 ärsyttävää 'vanhan henkilön' tapoja, jotka sinun tulee välttää muodostumista hinnalla millä hyvänsä
- 12 asiaa useimmat ihmiset eivät ymmärrä täysin ennen kuin vanhenevat
- 12 hienovaraista merkkiä, jotka ikääntyvät kauniisti (vaikka et usko olevani)
- Kuinka hyväksyä ikääntymisprosessi: 12 vinkkiä, jotka todella tuovat sinulle rauhan
