Kun keskivertoihminen suorittaa päivittäisiä rutiinejaan, hän ei pysähdy ajattelemaan, että saattaa tulla päivä, jolloin hän ei enää pysty tekemään näitä asioita itsenäisesti.
Elleivät he ole jollain tavalla vammaisia, he ovat todennäköisesti huolehtineet erilaisista päivittäisistä tarpeista ja askareista itse suurimman osan elämästään. Heille ei tule mieleen, että kaikki heidän maailmassaan, mitä he yleensä pitävät itsestäänselvyytenä, voisi yhtäkkiä olla heidän ulottumattomissaan.
Tyypillisesti työkykyiset ihmiset eivät ajattele, miltä tuntuisi tarvita apua kylpemiseen tai pukeutumiseen tai jonkun muun apua kommunikoimaan puolestaan.
Joskus tämä voi tapahtua äkillisen, odottamattoman sairauden tai vamman vuoksi. Aivohalvaus tai auto-onnettomuus voi jättää henkilön työkyvyttömäksi kuukausiksi, kun taas rappeuttavat sairaudet, kuten multippeliskleroosi (MS) ja amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), voivat myös heikentää itsenäisyyttä. Tietysti myös luonnollinen ikääntymisprosessi.
Vaihtoehtoisesti itsenäisyytesi on voinut johtua elämänolosuhteista. Esimerkiksi odottamaton avioero tai työpaikan menetys on saattanut vaatia sinua muuttamaan takaisin vanhempiesi luo.
Yhtäkkiä riippumattomuus ja itsemääräämisoikeus, josta olet nauttinut vuosia – jopa vuosikymmeniä – kaatuu käsistäsi, ja sinun on noudatettava muiden ihmisten sääntöjä. Tämä voi olla yhtä turhauttavaa kuin edellä mainitut terveysongelmat.
On tärkeää oppia selviytymismekanismeja selviytymään tällaisista elämänmuutoksista ja oppia muuttamaan suuntaa eteenpäin siirtyessäsi.
Kuinka itsenäisyyden menetys vaikuttaa ihmiseen
Erilaiset kokemukset ja olosuhteet vaikuttavat ihmisiin eri tavoin. Jotkut pystyvät hyväksymään suuret elämänmuutokset armolla tai huumorilla, kun taas toiset voivat masentua tai olla vihaisia ja katkera. Kaikki riippuu siitä, millaista itsenäisyyden menetystä täällä on meneillään.
Tässä on joitain yleisimmistä tavoista, joilla itsenäisyyden menetys voi vaikuttaa henkilön elämään.
Infantilisaatio.
Ei ole harvinaista, että ihminen tuntee itsensä infantillistuneeksi, kun ja jos hän on yhtäkkiä riippuvainen muista. Vuosikymmeniä itsenäinen henkilö saattaa joutua yhtäkkiä perustelemaan käyttäytymistään tai valintojaan vanhemmilleen tai aikuisille lapsilleen tai turvautumaan heihin henkilökohtaisessa hoidossa. Sellaisenaan heitä ei enää pidetä kykenevinä aikuisina; heidän katsotaan palanneen nuorisotilaan.
Ne, jotka rakastavat heitä, voivat yrittää ylittää ja huolehtia heistä ja huolehtia heidän kaikista tarpeistaan, ja he arvostavat sitä monella tasolla. He eivät kuitenkaan arvosta sitä, että heille kerrotaan, mitä heidän pitäisi tehdä ja mitä ei pitäisi tehdä, tai ettei heiltä kysytä lupaa koskea, puhdistaa tai ruokkia. Heiltä ei ehkä edes kysytä, mitä he haluavat syödä, pukeutua ja niin edelleen.
Tämä liiallinen tarkkaavaisuus voi ulottua myös toipumisen ulkopuolelle. Esimerkiksi, jos henkilö on toipumassa sairaudesta tai työpaikan menetyksestä, hän saattaa nyt yrittää nousta jaloilleen (ehkä jopa kirjaimellisesti).
Heidän hoitajansa saattavat kuitenkin nähdä heidät hauraina ja yrittävät silti tehdä kaiken heidän puolestaan. Tämä voi sisältää asioiden väkisin ottamista pois henkilöltä ja estämistä tekemästä omia päätöksiään.
miten olla hetkessä
Lisäksi – ja tämä on pahin osa – toipuvan kanssa voidaan puhua kuin hän olisi joko lapsi tai henkisesti vammainen. Ne, jotka ovat aiemmin puhuneet kohteliaasti ja kunnioittaen, puhuvat nyt heille samoilla moduloiduilla kadensseilla tai lauseilla, joita he käyttäisivät taaperon kanssa.
Aikuiselle, joka on viettänyt vuosikymmeniä itsenäisenä, tämä on uskomattoman demoralisoivaa. He ovat vihaisia ja katkeroituneita siitä, että heitä ei kunnioiteta ja kohdellaan kuin vauvaa, sen lisäksi, että he ovat turhautuneita kamppailuihin, joita he jo käsittelevät.
Itsetuntonsa menetys.
Henkilö, joka on perustanut itsetuntonsa kykyihinsä ja saavutuksiinsa, saattaa tuntea itsensä eksykseksi, kun hänen itsenäisyytensä horjuu. Kuka on juoksija, jos ei voi enää juosta? Tai lakimies, joka ei voi enää harjoittaa asianajajaa?
Jos elämäsi on tähän asti perustunut identiteettiisi, mutta nyt identiteettisi on muuttunut joksikin täysin erilaiseksi, niin kuka sinä oikein olet?
Yrittäminen selvittää, kuka olet sen jälkeen, kun olet elänyt vuosia mukavasti havainnoissasi itsestäsi, voi olla pelottavaa. Henkilökohtainen meikkipohjasi on pudonnut jalkojesi alta. Sinun on löydettävä täysin uusi perusta seisollesi ja sitten määritettävä, mitä se tarkoittaa sinulle, sosiaaliselle elämällesi, arvollesi, ihmissuhteillesi ja muille.
Arvottomuuden tunteita.
Kuten edellä mainittiin, henkilö, jonka itsetunto on sidottu saavutuksiinsa, tuntee itsensä usein arvottomaksi, kun hän ei enää pysty jatkamaan saavuttamistaan.
Esimerkiksi eräs tuntemani pyöräilijä ja triathlonisti on järkyttynyt ajatuksesta, ettei hän voi enää kilpailla rakastamissaan lajeissa, mutta he tuntevat olevansa nyt liian vanhoja ja 'rikkinäisiä' nolatakseen itseään kilpailemalla tarpeeksi nuoria vastaan. olla heidän lapsiaan.
He yrittävät nyt selvittää, keitä he ovat ja mitä he haluavat olla, ja yksi heidän suurimmista, vuosikymmeniä kestäneistä tukipilareista on revitty pois heidän alta.
Kuinka käsitellä itsenäisyyden menetystä
On olemassa useita eri tapoja käsitellä näitä tilanteita, vaikka ne riippuvat (ei sanaleikkiä) omista yksilöllisistä olosuhteistasi.
Esimerkiksi väliaikainen riippuvuus perheestäsi taloudellisten rajoitteiden vuoksi on hyvin erilaista kuin puolisosi tai kumppanisi riippuvuus, koska kehosi ei toimi kunnolla.
kuinka saada itsesi rakastetuksi
1. Yritä kehittää hyvää huumorintajua.
Sinulla on päiviä, jolloin sinusta tuntuu, että oma fyysinen muotosi pettää sinut, tai olet turhautunut taloudellisen riippuvuutesi vuoksi jostain muusta. Tästä syystä on ehdottoman tärkeää kehittää hyvää huumorintajua.
Jos pystyt lähestymään kaikkea tapahtuvaa vitseillä ja kärsivällisyydellä turhautumisen ja vihan sijaan, saatat huomata, että se on huomattavasti helpompi käsitellä.
Onko sinulla koskaan ollut vaihtoehtoa nauraa jollekin valitettavalle tilanteelle vai suuttua ja nolostua siitä? Kun suuttumme tai suuttelemme virheaskelista tai jostain, jota emme voi hallita, lisäämme siihen liittyvää negatiivisuutta.
Sitä vastoin, kun voimme nauraa sille, kuinka naurettavaa tämä kaikki on, jännitteet lievittyvät ja keveästi eteenpäin voi syntyä.
2. Ole armollinen itsellesi.
On helppo lyödä itseämme havaittujen puutteiden vuoksi. Vaikka olisimme riippuvaisia muista olosuhteista, jotka eivät ole täysin omassa hallinnassamme, rankaisemme silti itseämme tuntuu olevan taakka .
Olen nähnyt Crohnin tautia sairastavien ihmisten lyövän itseään vatsaan vihassa siitä, että heidän 'tyhmä ruumiinsa' ei toiminut kunnolla ja aiheutti heille kurjuutta. Samaan aikaan ne, jotka menettivät yrityksiä taloudellisten vaikeuksien vuoksi, moittivat itseään siitä, etteivät ole tehneet oikeita valintoja tai 'eivät näe sen tulevan' ja tehneet vaihtoehtoisia suunnitelmia.
Jos auttaisit läheistäsi samanlaisissa tilanteissa kuin ne, joiden kanssa olet tekemisissä, olisitko ystävällinen ja myötätuntoinen häntä kohtaan? Tai loukata heitä päivittäin, koska luulet heidän olevan epäonnistuneita?
Entä jos kumppanisi tai vanhempasi kamppailee sairauden tai luunmurtumien kanssa? Pilkkaatko heitä heikkouden ja säälittävyyden vuoksi? Vai haluaisitko auttaa heitä parantumaan ja menestymään parhaan kykynsä mukaan?
Ansaitset oman rakastavan ystävällisyytesi ja myötätunnon yhtä paljon kuin kukaan muu elämässäsi. Aina kun tunnet kiusausta vihata itseäsi tai olla vihainen sille, missä olet juuri nyt, hengitä syvään ja toivo vain itsellesi iloa. Hämmästyisit kuinka tehokas se voi olla.
3. Harjoittele hyväksyntää ja kiitollisuutta.
Suurin osa turhautumisesta ja ahdistuksesta, joka liittyy itsenäisyyden menettämiseen, liittyy sen sijaan, että halutaan jotain, mitä ei voida saavuttaa, sen sijaan, että hyväksyisimme sen, mikä on.
Eräs loistava tapa lievittää kohtaamiasi vaikeuksia on nojautua niihin sen sijaan, että taistelet niitä vastaan ja yrittää olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on, sen sijaan, että tunnet menettäneensä.
Etkö voi kilpailla ympäri kaupunkia hoitaaksesi omia asioitasi? Hei, se tarkoittaa, että saat käpertyä mukavaan, mukavaan sänkyyn ja lukea kaiken, mitä olet jättänyt sivuun vuosien ajan. Kovien ruokien pureskelu saa hampaita ja leukaa särkemään? Hei jäätelömaa!
Jokaisessa tilanteessa on hopeinen vuori, vaikka se ei tällä hetkellä tuntuisi siltä.
Kun ystäväni kuoli syöpään, kysyin häneltä, mistä hän oli eniten kiitollinen. Sen lisäksi, että hän rakasti laatuaikaa, jonka hän sai viettää perheensä kanssa, hän kertoi minulle olevansa kiitollinen siitä, ettei hänen enää koskaan tarvitsisi maksaa veroja tai joutua tekemään hammastöitä. Nauroimme sille lujasti sen järjettömyyden vuoksi, mutta nämä olivat pari asiaa, jotka toivat hänelle rauhan ja ilon.
kuinka muodostaa yhteys vanhaan liekkiin
Löydä autuutesi ja nauti siitä aina kun mahdollista.
4. Etsi tarkoitus ja tee mitä voit, kun voit.
Olen joutunut toipumaan vakavasta sairaudesta aiemmin, ja se, mikä piti minut maassa turhautumisen ja riippuvuuden keskellä, oli tehdä voitavani sillä, mitä minulla oli käytettävissäni sinä päivänä. Tarvitsin tavoitteen tai projektin, johon keskittyä pysyäkseni eteenpäin, ja työskentelin sitä kohti millä tahansa energiamäärällä, joka minulla sillä hetkellä oli.
Et ehkä pysty tekemään kaikkia asioita, joita olet ennen, mutta se ei tarkoita, ettet pysty tekemään joitakin niistä, samoin kuin lukemattomia muita erilaisia tai uusia projekteja ja harrastuksia.
Jos olet esimerkiksi aina ollut innokas lukija, mutta nyt näkösi on heikentynyt, voit sen sijaan harkita äänikirjojen kuuntelemista.
Omassa tapauksessani olin kuvanveistäjä, joka työskenteli saven, vahan ja pronssin kaltaisilla medioilla. Ongelma, josta jouduin toipumaan, esti minua nostamasta mitään raskasta, joten siirryin kuitukäsityöhön.
Koska minulla oli jonkin verran kokemusta neuletyöstä, aloin tehdä lämpimiä lastenvaatteita lähetettäväksi orpokoteihin ja pakolaisleireihin ulkomaille. Tämä oli tavallaan edelleen kuvanveistoa, ja tekemäni teokset olivat sekä hyödyllisiä että hyödyllisiä muille apua tarvitseville.
Tärkeintä on sopeutua ja jatkaa eteenpäin sen sijaan, että olisit masentunut ja tekemättä mitään.
Jos sinulla on vaikeuksia määrittää itsellesi tarkoitus, harkitse vapaaehtoisryhmien osallistumista. He saattavat pystyä ohjaamaan taitojasi sinulle parhaiten sopiviin harrastuksiin, ja seurustelu muiden kanssa on erinomaista eristäytymisen välttämiseen.
Yksi parhaista tavoista päästä eroon masennuksesta ja sen jälkeen toivottomuuden tunteita tulevaisuuden suhteen on tehdä jotain auttaakseen muita. Siellä on epäilemättä monia muita olentoja, jotka voisivat hyötyä valtavasti ajastanne, tiedoistasi ja taidoistasi. Muuta prioriteetteja siitä, mitä teit aiemmin mitä voit tehdä nyt , ja sukeltaa sisään.
5. Kerro muille, kun he saavat sinut tuntemaan olosi epäkunnikkaaksi tai ylittämään.
Tiedät, mihin pystyt enemmän kuin kukaan muu. He saattavat uskoa, että heillä on sydämellään parhaat aikomuksesi, mutta jos he yrittävät kertoa sinulle, ettet voi tehdä jotain, kun tiedät voivasi, tai väkisin yrittää tehdä sen puolestasi vastoin toiveitasi, se ei ole ok. Ollenkaan.
Jos ja kun näin tapahtuu, tee se heille selväksi heti .
Tiedä, että tulet kohtaamaan puolustautumiskykyä ja järkyttynyttä, koska he 'vain yrittävät auttaa'. Tässä vaiheessa voit kertoa heille, että jos he vilpittömästi haluavat auttaa sinua, jos he todella pitävät sinun parastasi, he auttavat varmistamaan, että olet edelleen mahdollisimman riippumaton ja kunnioitat kykyjäsi.
Pyydä tarvittaessa apua terveydenhuollon tarjoajaltasi. Kumppanisi tai muut perheenjäsenesi voivat todennäköisemmin kuunnella ammatillista hoitajaasi kuin sinua juuri nyt, niin surullista kuin se on.
Vaihtoehtoisesti, jos riippuvuus on taloudellista eikä terveydellistä, voit selventää sitä tosiasiaa, että vaikka ymmärrätkin, että voit elää heidän kanssaan toistaiseksi, se ei tarkoita, että palaat siihen dynamiikkaan, joka oli läsnä ollessasi olivat teini-ikäisiä.
Monet ihmiset yhdistävät riippuvuuden lapsiin, koska se on suurin kokemus, jonka he ovat kokeneet jonkun kanssa, joka on tarvinnut heidän apuaan ja tukeaan. Imeväisiä ja lapsia ei tarvitse kuulla heidän toiveistaan tai mieltymyksistään. heille vain kerrotaan mitä tehdä.
Jos nämä ihmiset infantilisoivat sinut alitajuisesti olosuhteiden vuoksi, lopeta se mahdollisimman nopeasti.
Samaan huomautukseen:
6. Tee voitavasi palauttaaksesi henkilökohtaisen suvereniteetin.
Et ehkä pysty hallitsemaan kaikkea elämässäsi juuri nyt, mutta se ei tarkoita, että olisit voimaton.
Jos olet väliaikaisesti riippuvainen ihmisistä taloudellisten kamppailujen vuoksi, yritä tehdä kaikkesi päästäksesi eroon mahdollisimman pian ja saadaksesi täyden itsenäisyytesi takaisin. Tähän voi sisältyä talousneuvojan konsultointi tai jopa pienen lainan ottaminen, jotta voit kattaa oman asuntosi ensimmäisen ja viimeisen kuukauden vuokran.
miten olla läsnä hetkessä
Siihen asti sovi järjestelyt niiden kanssa, joiden kanssa asut, jotta voit olla itsenäisempi. Jos olet jo työssä, osta omilla rahoillasi haluamasi henkilökohtaiset tuotteet ja ainakin osa omista päivittäistavaroistasi. Jos et ole vielä työssä, tee siitä ehdoton prioriteetti päivittämällä CV:si ja pyytämällä apua työnvälitystoimistoilta.
Vaihtoehtoisesti, jos olet riippuvainen terveysongelmista, voit valita projekteja tai viihdetyyppejä, joita käytät pysyäksesi mukana. Varmista, että ilmoitat toiveesi ruokamieltymysten suhteen sen sijaan, että lähdet vain muiden ehdotusten mukaan.
Jos sinusta tuntuu, että olet loukussa kotona, koska kukaan ei ole valmis viemään sinua ulos (tai he eivät yksinkertaisesti halua lähteä ulos, kun sinä teet), tutki erilaisia joukkoliikennevaihtoehtoja. Useimmissa kaupungeissa on jonkinlainen kauttakulkuyhteys erityisesti apua tarvitseville. Lisäksi voit harkita, että satunnainen hoitaja tulisi käymään esimerkiksi viemään sinut päivittäistavaroihin tai hiustenleikkaukseen.
7. Muuta itsenäisyyden määritelmääsi.
Kun useimmat ihmiset ajattelevat sanaa 'riippumattomuus', he määrittelevät sen kyvyksi tehdä aivan kaiken yksin ilman apua. Varsinkin länsimaissa ja pohjoisissa maissa on kova odotus, että jokaisen pitäisi pärjätä täysin itsestään.
Itse asiassa monet ihmiset pilkkaavat niitä, jotka eivät jaa taitojaan tai jotka pyytävät apua oppiessaan jotain, jota he eivät vielä tiedä.
Mikään luonnossa ei ole tyhjiössä, ja ei kukaan ole voi suorittaa jokainen toiminto tarvitaan elämän ylläpitämiseen.
Kyllä, voit yrittää olla mahdollisimman omavarainen, kuten kotitalousprojektit, joissa kasvatat tai kasvatat itse ruokaa, valmistat itse vaatteita ja niin edelleen. Jopa tällaisessa tilanteessa sinun on silti ostettava tarvikkeita muilta ammattitaitoisilta työntekijöiltä. Saatat olla erinomainen puutarhanhoidossa, mutta sinulla ei ole aikaa tai taitoja kehrätä ja kutoa omaa kangasta.
Olet ehkä yrittänyt tehdä kaiken itse pitkään, mutta se ei tarkoita, että se oli oikea lähestymistapa. Itse asiassa elämä voi olla huomattavasti nautinnollisempaa ja tyydyttävämpää, jos olet osa kukoistavaa järjestelmää sen sijaan, että yrität jongleerata kaikkea sitä yksin.
Päätä, mitkä elämäntaidot ja vastuut ovat sinulle tärkeimpiä huolehdittavana, ja delegoi sitten muut. Muuta 'riippumattomuus' 'keskinäisriippuvuudeksi' ja suuri osa masennuksesta tai itseinhosta katoaa.
8. Älä pahenna asiaa pakottamalla asiaa.
Ne meistä, jotka olemme kiivaasti itsenäisiä, ryhtyvät usein rajuihin toimenpiteisiin saadakseen sen takaisin kaikin tarvittavin keinoin. Valitettavasti, vaikka saatamme menestyä joillakin rintamilla, onnistumme usein pahentamaan tilannetta yrittämällä työntyä liian lujasti, liian pitkälle tai liian nopeasti.
Rikkoutunut reisiluusi saatetaan korjata lääkärisi normien mukaan, mutta jos ilmoittaudut 5 kilometrin juoksuun tänä viikonloppuna, koska teit niin, olet tuskissa. Lisäksi viivytät paranemisprosessia merkittävästi.
Ota asiat hitaasti ja tee se, mitä voit pienissä erissä, sen sijaan, että heittäisit itsesi niihin täysillä ja varautuisit uusiin ongelmiin.
9. Anna muiden auttaa sinua.
Joskus epämukavuuden lievitys voi olla niinkin yksinkertaista kuin perspektiivin vaihtaminen. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit 'MINUN TÄYTYY kokata illallinen', voit vaihtaa sen muotoon 'Saan kokata niille, joita rakastan'. Tämä muuttaa velvoitteen mahdollisuudeksi.
Jos päätät olla * valita* sallia muiden auttaa sinua ja huolehtia sinusta sen sijaan, että olisit velvollinen luottamaan heihin, mikä palauttaa itsenäisyytesi. Tätä ei pakoteta sinulle. Sinä hallitset täällä!
10. Hanki tukevaa mielenterveyshoitoa tarvittaessa.
Voi olla vaikeaa sopeutua olemaan vähemmän riippuvainen, eikä ole harvinaista, että synkät tunteet valtaavat. Monet kroonisista sairauksista ja vammaisista kärsivät ihmiset kärsivät masennuksesta, ja elämänsä loppua lähestyvät ihmiset voivat olla ahdistuneita.
Toisille pahinta, mitä he voivat ajatella, on selviytyä siitä tosiasiasta, että ihmiset näkevät heidät eri tavalla kuin ennen, ja tämä kuva ei ole jotain, jonka kanssa he kokevat voivansa elää.
Samaan aikaan ihmiset, joilla ei ole ollut muuta vaihtoehtoa kuin muuttaa myrkyllisten tai väkivaltaisten vanhempien luo, saattavat käsitellä näitä molempia ongelmia sekä PTSD:tä. Tämän seurauksena monet itsenäisyyden menettämisestä kärsivät ihmiset kääntyvät huumeiden ja/tai alkoholin puoleen auttaakseen heitä selviytymään.
Tämä voi pahentaa tilannetta huomattavasti, koska nämä aineet voivat vahingoittaa jo vaurioituneita tai heikkeneviä järjestelmiä. Lisäksi, jos yrität olla itsenäisempi, mutta alat laiminlyödä henkilökohtaista hygieniaa tai kotisiivousta, koska olet vaikutuksen alaisena, alat vihata elämääsi entistä enemmän.
Lisäksi muut voivat pitää tätä itsensä laiminlyöntiä merkkinä siitä, että tarvitset entistä enemmän väliintuloa ja huolenpitoa, mikä saattaa sinut asemaan, jossa menetät entistä enemmän itsenäisyyttäsi. Se on noidankehä, jossa kukaan ei ole voittaja.
Muista, että sinun ei tarvitse käydä tätä läpi yksin. Vaikka hoitajasi saattavat olla rakastavimpia ja tukevimpia ihmisiä, joita voit kuvitella, he eivät ehkä ole valmiita opastamaan sinua edessäsi olevan labyrintin pahimman osan läpi. ei ole mitään vikaa pyytää apua, kun sinulla on vaikeuksia . Hyvä terapeutti on paras liittolaisesi sopeutuessasi uusiin olosuhteisiisi.
Lisähuomautus: on tärkeää suojella itseäsi.
On surullista, että tämä on edes sanottava, mutta kun ihminen on haavoittuvassa asemassa, sitä on erittäin helppo käyttää hyväksi. Jos sinulla on esimerkiksi huonot välit aikuisen lapsesi kanssa, he saattavat käyttää nykyistä tilaasi mahdollisuutena riistää taloutesi hallinnan sinulta.
Tämä on erityisen helppoa, jos olet jo myöntänyt heille valtakirjan tai jos he voivat vakuuttaa pari terveydenhuollon tarjoajaa, ettet ole henkisesti tarpeeksi pätevä huolehtimaan itsestäsi.
Et ehkä edes halua harkita tätä mahdollisuutena, mutta valitettavasti sitä kannattaa miettiä. Viimeinen asia, jonka haluat, on päätyä tilanteeseen vastoin tahtoasi, ilman minkäänlaista sananvaltaa henkilökohtaiseen huolenpitoasi.
kuinka hän on hyvä tyttöystävä
Pyydä lakimies, jos mahdollista, ja luo elävä testamentti. Siinä tapauksessa, että joudut tilanteeseen, jossa et pysty kommunikoimaan kunnolla tai sinua ei pidetä ”riittävän terveenä” tehdäksesi omia päätöksiäsi, sinulla on jo henkilökohtaiset toiveesi esitelty ja ammattilaisten todistamassa. tehtävänä on suojella oikeuksiasi ja itsenäisyyttäsi.
Itsenäisyyden menettäminen – edes väliaikaisesti – ei ole ollenkaan hauskaa. On helppoa tuntea, että et voi enää tehdä kaikkea sitä, mistä rakastit, ja kierret arvottomuuden ja masennuksen tunteisiin.
Tällaisina aikoina on tärkeää muistaa, että et ole syntynyt tekemään asioita, joista pidit aiemmin. Kokeilit niitä ja niistä tuli ajan myötä suosikkeja. Samalla tavalla sinulla on nyt mahdollisuus kokeilla uusia asioita ja tutkia täysin uusia kiinnostuksen kohteita, jotka voivat auttaa päästä eroon urasta.
Muista, että kaikki voi muuttua hetkessä. Samalla tavalla kuin jouduit heikentyneen itsenäisyyden tilanteeseen, elämän pyörä voi kääntyä ja antaa sinulle enemmän itsemääräämisoikeutta kuin luulit olevan mahdollista. Ehkä tuo uusi työ antaa sinulle mahdollisuuden saada oma paikka. Tai tämä liikkumisen apuväline auttaa sinua saamaan takaisin itsenäisyytesi ja matkustamaan minne haluat, milloin haluat.
Elämä ei ole ohi vain siksi, että käsityksesi itsenäisyydestä on muuttunut. Se on vain muuttunut, ja on sinun itsestäsi kiinni, kuinka päätät käyttää loput. Siirrytkö eteenpäin ja koet kaiken, mitä elämällä on vielä tarjottavanaan? Tai pidä itsesäälissä vajoamassa siitä versiosta itsestäsi, josta olet nyt siirtynyt eteenpäin?
