7 tapaa elämäsi tarkoitus muuttuu 40: n jälkeen (ja miksi se on hyvä)

Hyvin harvoilla ihmisillä, jotka saavuttavat keski -iän (ja sen jälkeen), on sama prioriteetti, jonka he listautuivat teini -ikäisenä tai kaksikymmentäluvun alkupuolella. Kasvamme eksponentiaalisesti muutaman vuosikymmenen aikana, ja se, mitä kerran pidettiin erittäin tärkeänä, muuttuu nyt luettelossa alhaisemmaksi, jos se edes tekee leikkauksen ollenkaan. Jos olet saavuttanut 40 -vuotiaana, olet todennäköisesti huomannut, että elämäsi tarkoituksesi on muuttunut huomattavasti, ja tämä on hyvä asia! Tässä on seitsemän tapaa, jolla todennäköisesti kehittyy, jotka saattavat tuntea olosi tutuksi sinulle.

1. Keskityt enemmän siihen, mitä voit antaa, sen sijaan, mitä voit vastaanottaa.

Suurin osa meistä on melko ruokahalua nuorempina vuosina ja sukeltaa elämään ajatellessaan kaikkia asioita, joita voimme saada siitä, kuten arvostettu ura, talo, eksoottiset lomat, hienot vaatteet ja niin edelleen. Kunnianhimo on hienoa, mutta se voi myös aiheuttaa hämmästyttävän määrän itsekkyyttä ja empatian puutetta toisia kohtaan.

Kun olet lyönyt 40 Saatat kuitenkin huomata, että olet siirtynyt jahtaamaan saavutuksia itsellesi mentoroimaan muita kertyneillä taitoilla. Vaihtoehtoisesti saatat vetää henkilökohtaisen kokemuksen avulla auttaaksesi muita samanlaisten vaikeuksien avulla, joissa navigoivat vuosien varrella.

2. Välität vähemmän miellyttämisestä toisten ja voi elää autenttisesti.

Ne, jotka viettivät nuorempia vuosia ihmisiä, jotka ovat miellyttäviä ja eläviä sopimaan muiden toiveisiin ja odotuksiin, astuvat yhtäkkiä omaan valtaansa, kun he osuvat 40: een. Lisäksi ihmiset, jotka ovat viettäneet vuosia viljelemällä julkisivuja, olivat tarpeellisia sopimaan ja menestymään, ovat nyt yksinkertaisesti liian väsyneitä jatkavansa maskerointia sellaisena kuin mitä he eivät ole. Positiivisen psykologian mukaan Tämä epätodellinen eläminen tarkoittaa ”… saatamme kokea vain ohimeneviä hetkiä, joissa olemme todella itse, sanomme ja ajattelemme tarkalleen miltä meistä tuntuu.'

Naamioiden käyttäminen muiden ihmisten eduksi on uuvuttavaa ja kuluttaa meidät ajan myötä. Kun olemme saavuttaneet 40 -luvun, välitämme paljon vähemmän siitä, että miellyttää muita ja olla jotain, jota emme ole, ja korostamme enemmän elämistä itsestämme todellisimpana versiona. Me Pudota teko ja tule aitoksi itsemme. Saatat huomata, että vietät vähemmän aikaa verrata itseäsi muihin ja sijoittaa enemmän aikaa ajatellessasi mitä rehellisesti rakastat, sen sijaan, että yrität vakuuttaa itsesi, että sinä Todella rakkaus Tiiminrakentamiskokouksia ja toimisto-ehdotustyyliä.

3. Alat priorisoida terveyteesi ja muiden terveyden.

Jos olet jotain kuin minä, vietit todennäköisesti kohtuullisen määrän aikaisempia vuosia syömällä huonosti ja väärinkäyttämällä kehoasi eri tavoin. Minun tapauksessani se pyörii balettikoulutuksen ympärillä, joka aiheutti tuhoa nivelistäni, minimaalisen ravinteiden saannin, alkoholismin ja hätkähdyttävän määrän endokriiniset kemikaalit kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian tuotteissa. Nuoret ajattelevat harvoin heidän toimintansa pitkän aikavälin seurauksia ja parafraasin Dalai Lamaa, he yleensä uhraavat terveytensä ansaitakseen rahaa ja uhraavat sitten rahan myöhemmin terveytensä toipumiseksi.

Mutta sisään Keski -ikäinen ja sen ulkopuolella, saat paremman monissa asioissa , mukaan lukien itsesi huolehtiminen. Voit aloittaa ristiretken parantaaksesi vain omaa terveyttäsi myös ympärilläsi olevien terveyttä. Ehkä olet vapauttanut kodisi myrkyllisistä kemikaaleista ja ojasi ”nopean muodin” luonnollisten kuitujen, kuten villa, liinavaatteiden ja silkin, hyväksi. Olet ehkä saanut jooga- tai Pilates -sertifikaatin, jotta voit auttaa muita omaa ikäisiäsi ihmisiä saavuttamaan terveystavoitteensa tai saada sosiaalisen median sivusto pyöriä terveellisen, ravitsevan aterian valmistelun ympärillä. Hyvinvointisi-ja niiden välität-on nyt yksi maailman tärkeimmistä asioista.

4. Voit työskennellä itsensä kehittämisessä.

Monille ihmisille heidän kaksikymmentäkymmentäluvun ja kolmenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenenkymmenennenkymmenenkymmenenluvun ympärillä, uralla ja lastenkasvatuksella. Kun he osuvat 40-luvulle, heidän lapsensa ovat yleensä tarpeeksi vanhoja ollakseen melko omavaraisia, jättäen heille enemmän vapaa-aikaa selvittääkseen itsensä. Tähän sisältyy usein sukulaisuuteen, että heillä ei ollut aikaa nuorempana tai heillä ei ollut taloudellisia keinoja jatkaa.

Psykologisesti, henkilökohtainen kehitys on usein yhtä banaali kuin tavanomainen DIY -työ: Suurin osa työstä edellyttää kaikkien tarvitsemasi työkalujen keräämistä ja arkkitehtuurisuunnitelmien laatimista ennen rakentamisen lihaan pääsyä. Sellaisenaan, jos tiedät, että on asioita, joihin haluat keskittyä tai saavuttaa elämäsi jälkimmäisessä kolmannessa, päätät tehdä työn, joka tarvitaan sen perustamiseen nyt .

5. Kasvaa merkityksellisiä suhteita välittämäsi ihmisiin.

Nuoremmilla ihmisillä on usein useita sosiaalisia piirejä, joita he kutoavat, pääasiassa satunnaisista tuttavista, kollegoista ja väliaikaisista päivämääristä. Kun nämä yhteydet kulkevat kurssiaan, ne korvataan yksinkertaisesti uusilla, jotka vastaavat heidän nykyisiä tarpeitaan tai toiveitaan.

Niin kuin sinä vanhene, ystäväpiirisi kutistuu usein , mutta sen ei tarvitse olla huono asia. Olet todennäköisesti siirtänyt keskittymäsi merkityksellisempiin yhteyksiin elämässäsi oleviin ihmisiin. Yrität olla vahvoja, terveellisiä suhteita läheisten ystävien ja perheenjäsenten kanssa ja voit olla mukana yhteisössä. Olet oppinut tunnistamaan kestävien, tukevien yhteyksien viljelyn tärkeyden vilpittömästi hyvien ihmisten kanssa, ja panostat huomattavasti.

6. Priorisoit henkilökohtaisen rauhan ja ilon.

Vaikka hailla varustettu heli-skiping tai uinti ovat saattaneet olla ämpäri-luettelon yläosassa 21-vuotiaana, keski-ikä on yleensä järjestänyt prioriteettimme niin, että jännityksen etsintä ei ole enää kymmenen parhaan joukossa. Se ei välttämättä ole edes luettelossa, koska olet kasvanut oletetun kuolemattomuuden ulkopuolelle, jonka koit nuorempana ja olet nyt tietoinen siitä, mitä mikä tahansa toiminto tekee selkällesi.

Sellaisenaan elämäsi tarkoitus on todennäköisesti siirtynyt kohti henkilökohtaisen rauhan ja toteutumisen viljelyä millä tavalla voit. Ehkä olet ottanut käsityön, jonka avulla voit kaunistaa kotia, jossa vietät suurimman osan ajasta. Tai ehkä olet aikomus lukea Pingviiniklassikoiden koko kirjasto Yksinkertaisesti iloisesta tyytyväisyydestä tehdä niin. Sinusta tulee myös voimakkaampi, kun kyse on Rauhan suojeleminen asioista (tai ihmisistä), jotka yrittävät häiritä sitä.

7. Haluat tehdä maailmasta paremman paikan riippumatta siitä, mikä on sinulle tärkeintä.

Midlife tuo meille usein mahdollisuuden selvittää, mikä meille on tärkeintä. Kun saamme nämä loput, haluamme usein omistautua mahdollisimman paljon aikaa ja vaivaa näille alueille, kun taas pystymme edelleen. Monille meistä tämä edellyttää jonkin verran sitä maailman hoitoa ja hoitoa, jossa elämme. Sellaisenaan meillä on taipumus osallistua harrastuksiin ja syihin, jotka varmistavat, että välittäjillämme on terveellinen planeetta ja tukeva yhteiskunta elää, kun olemme poissa. Meille tulee tärkeää, että me jätä positiivinen, kestävä perintö takana.

Jotkut ihmiset muuttavat uraa 40: n jälkeen ja menevät politiikkaan tai hallintoon muotoillakseen asioita heidän mielestään olevan suurin hyöty. Muista tulee uskomattomia ympäristöaktivisteja tai aloittavat eläinten pyhäkköt pelastaakseen niitä, joita on väärinkäytetty tehdastiloilla. Olet kasvanut todella rakastamaan upeita asioita tästä suloisesta maasta ja haluat käyttää aikaa, jonka olet jättänyt tehdäksesi todellisen, kestävän eron täällä.

Viimeiset ajatukset…

Monet ihmiset, jotka huomaavat, että heidän elämänsä tarkoitus on muuttunut 40 -vuotiaana, yrittävät taistella sitä vastaan. Jotkut kokevat, että he pettävät nuoremmat itsensä ylittämättä asioita elämän saavutusluettelonsa ulkopuolella, kun taas toiset tuntevat hyväksyvänsä ”vanhan” iän ja välittömän kuolleisuuden valitsemalla tarkoituksen, joka on vähemmän haastava tai voimakas. Todellisuudessa emme yksinkertaisesti ole samoja ihmisiä 40 -vuotiaana kuin olimme 30 tai 20, joten on luonnollista, että elämämme tarkoitus on nyt erilainen. Se ei ole huono asia - muutokset, joita meillä on, antavat meille kukoistaa kuin pysähtyä. Tiedän, mitä mieluummin.