© Kuvalisenssi talletusPhotosin kauttaVaikka monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että heidän keskivuot johtaa erilaisten taitojensa ja ominaisuuksiensa heikkenemiseen, on olemassa yllättävän määrän asioita, joita ihmiset saavat paljon paremmaksi kerralla saavuttaessaan keski -elämän. Tässä on 12 asiaa, jotka todennäköisesti ylität yhä enemmän vanhetessasi.
1. Kannattaa itse.
Kun olit nuorempi, olet ehkä pidättänyt seisoo itsesi puolesta Kun opettajat tai työnantajat kohtelivat sinua huonosti pelkääessään vaikeuksia, menettäen mahdollisesti työpaikkasi ja niin edelleen. Nämä pelot hajoavat, kun olet lyönyt keski -elämää, ja ymmärrät kuinka tärkeää on puolustaa itseäsi.
Tämä voi vaihdella neuvottelemisesta paremmasta palkasta työssä seisomaan sosiaaliseen epäoikeudenmukaisuuteen tai kieltäytymään sietääksesi sinua kohtuuttoman käyttäytymisen suhteen. Olet oma mestari ja taistelet ansaitsemasi kunnioituksen puolesta.
2. Oman kehosi tarpeiden ymmärtäminen.
Tämä liittyy myös edelliseen kohtaan, varsinkin kun kyse on itse asiassa lääketieteellisen henkilökunnan kanssa. Olet asunut vartaloasi jo useita vuosikymmeniä, joten tiedät sen paremmin kuin lääkäri, joka on nähnyt sinut kymmenen minuutin ajan.
batista anna minulle mitä haluan
Amerikan tiede- ja terveysneuvosto Tarjoaa upeita ohjeita kuinka puolustaa itseäsi potilaana. Älä myöskään pelkää puhua, jos ammattilainen ehdottaa lähestymistapaa, jonka tiedät eivät toimi sinulle. Heillä on niin paljon opittavaa sinulta kuin heiltä.
3. Liittyy ihmisiin.
Olet todennäköisesti oppinut erilaisia lähestymistapoja valitsemallasi alalla, koska sinulla on ollut paljon kokemusta. Samoin sinä myös Oppinut kuinka suhtautua ihmisiin kaikilta erilaisilta elämänaloilta riippumatta siitä, ovatko nämä ihmiset kollegoja, esimiehiä, lapsia vai ylimääräisiä tarpeita.
Keskielämän ja sitä edeltäneiden vuosien ajan olet oppinut korvaamattomia ihmissuhdetaitoja kuten diplomatia ja eskalaatio, ja tiedät kuinka tärkeää on tavata ihmisiä, missä he ovat valmiita välttämään tulemista ylimielisiksi tai armahtaviksi.
4. Priorisointi on tärkeää ja mikä ei.
Vanhetessasi saat nopeamman ja tehokkaamman arvioidessasi, mihin haluat keskittyä ja mihin haluaisit välttää. Et tuhlaa aikaa priorisoimalla asioita, jotka varastavat onnellisuutesi . Prevoit todennäköisesti esimerkiksi perhe, terveys, opiskelu ja muut henkilökohtaiset harrastukset kiinnittämällä huomiota juoruihin tai nykyiseen spektaakkeliin.
Keski -elämään mennessä sinulla on vankka käsitys siitä, mikä on sinulle tärkeää ja mikä ei. Sellaisenaan sinä priorisoi tärkeät asiat Ja älä tuhlaa aikaa asioihin, joilla ei todellakaan ole väliä.
5. nähdä petoksen ja manipuloinnin läpi.
Tämä on hyvin 'huijata minua kerran, häpeä teitä - huijaa minua kahdesti, häpeä minua'. Saavuttuaan keski -elämän, sinulla on tarpeeksi kokemusta vyön alla olevien erityyppisten ihmisten kanssa, jotka olet oppinut näkemään pinnallisen käytöksen alla oleviin motivaatioihin.
Seurauksena on vaikea huijata, koska voit havaita vihjeitä, jotka osoittavat, että joku yrittää manipuloida Tai pettää sinut mailin päässä. Lisäksi näiden toimien tunnistamisen lisäksi olet oppinut myös kiertämään niitä tehokkaasti, joten ne eivät vaikuta sinuun.
6. Näkemällä muiden ihmisten näkökulmat.
Nuoremmilla ihmisillä on usein egokeskeinen puolueellisuus Kun kyse on siitä, kuinka he katsovat ja kokevat maailmaa. He olettavat, että heidän kokemuksensa ovat yleisiä ja että muut ihmiset ajattelevat ja tuntevat olonsa täsmälleen samalla tavalla kuin he tekevät kaikesta.
Kun ihmiset käyvät läpi elämänsä keski -elämän vaiheen, he oppivat, että kaikkien elämäkokemus on ainutlaatuinen ja että on tärkeää pyrkiä ymmärtämään muiden näkökulmia. Kun kiinnität huomiota siihen, kuinka toiset kokevat maailmaa, saat valtavan empatian ja ymmärryksen muiden kamppailuille.
miten saan keskustelun käyntiin
7. tuntemus itsesi ja kaikki edut, jotka tuovat.
Samoin kuin me tuntemme ystäviemme paremmin ajan myötä, niin myös meillä on mahdollisuus saada vahvempi tietoisuus itsestämme. Tämä antaa meille mahdollisuuden työskennellä vahvuuksiemme kanssa samalla kun tukee heikkouksiamme. Tämä Itsetietoisuus on avain menestyvän elämän elämiseen .
Sellaisenaan tulinen henkilö voi oppia hallitsemaan malttinsa ajan myötä, ja erittäin herkkä henkilö voi oppia puolustamaan rajojaan tehokkaasti. Ottamalla tuntemaan itsesi useiden vuosikymmenien aikana, voit hillitä ja tuoda tasapainon ainutlaatuiseen luonteeseen.
8. rajojen täytäntöönpano sanomalla 'ei'.
Nuoremmat ihmiset heittävät itsensä usein susille tehdäkseen heidän ympärillään olevat onnelliset - sekä vanhimmat että ikäisensä. Ne kompromissi rajoista Sen pitäisi olla neuvottelematon. Tämä on usein erittäin haitallista, koska se jättää heidät ehtymään, ja tekemällä sitä, mitä muut haluavat heistä (tai ajattelevat heille parasta), he eivät elä omaa elämäänsä.
Keski -elämään mennessä saat paljon paremmin sanomaan 'ei' asioille, jotka eivät palvele sinua vanhetessasi. Lisäksi et salli muiden syyllisyysmatkaa tai manipuloida sinua muuttamaan mieltäsi oman eduksi.
9. Anteeksi nuorempi itsesi.
Opimme virheiden kautta, ja suurin osa meistä tekee suuria vääriä vaiheita, jotka olemme kauheita vuosien ajan tosiasian jälkeen. Tärkeintä on muistaa, että olemme kaikki kehitysprosessissa. Nuorempi itsesi oli edelleen enimmäkseen tyhjä liuskekivi, jonka piti oppia oppitunteja näkökulman vuoksi.
Nalle Puh viisauden sanoja
Sellaisenaan ylittämällä virheet ja ymmärtämällä omat foibles, voit Opi antamaan anteeksi Nuorempi, naiivisempi versio itsestäsi, jolla oli vielä paljon opittavaa.
Klo 10. valitsemasi harrastukset ja harrastukset.
' Harjoittelu ei tee täydellistä. Vain täydellinen harjoittelu tekee täydellisestä ” - Vince Lombardi.
Taidot, joita pidät helpoksi ja nautinnollisiksi - mitä voit tehdä lopettaaksesi stressaavan päivän jälkeen - saattavat olla kauheasti pelottavia aloittelijoille, jotka ovat vasta aloittaneet ne Harrastukset tai harrastukset . Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että olet viettänyt niin monta vuotta tekemällä näitä asioita, että he ovat sinulle toisen luonteen.
Mitä enemmän aikaa vietät näiden asioiden tekemiseen, sitä paremmin saat heihin, kunnes olet käsityösi todellinen mestari.
11. olla kärsivällinen muiden kanssa.
Kun olet tekemisissä muiden ihmisten kanssa, et ole vain tietoinen heidän nykyisestä itsestään, vaan heidän sisällä olevat lapset, jotka edelleen selvittävät paikkansa maailmassa. Loppujen lopuksi ei ole ”maagista syntymäpäivää”, joka merkitsee ehdotonta kypsyyttä, ja jatkamme oppimista ja kehittymistä viimeiseen hengitykseen asti.
Seurauksena on, että saat huomattavasti kärsivällisempää ihmisten kanssa ikääntyessäsi ja kuljet keskiaikalla ja sen jälkeen. Vaikka saatat löytää joitain antiikkia ärsyttäviä, tunnistat niiden taustalla olevat motivaatiot. Käytät erilaisia strategioita ollaksesi enemmän Potilas suhteissasi , joka alkaa yleensä kaikkien hoitamisesta empatialla ja ymmärryksellä.
12. Antaa itsellesi aikaa oppia uusia asioita.
Kun olemme nuoria, olemme usein turhautuneita, kun emme ole hämmästyttäviä ensimmäisessä kokeilumme suhteen. Siihen mennessä, kun keski -elämä tulee ympäriin, ymmärrämme kuitenkin, että oppiminen vaatii jatkuvaa vaivaa, ja siksi annamme itsellemme aikaa oppia haluamamme asiat.
Ei ole kiirettä. Meidän ei tarvitse olla käsityöläisiä tai sujuvasti kielen puhujia kuukauden tai kahden kuluessa: voimme viettää loppuelämämme parantamalla taitojamme, ja oppimisprosessi on itsessään iloinen kokemus.
