Ihmiset, jotka muuttuvat täydellisiksi surkeiksi vanhetessaan, tekevät 12 yleistä virhettä

Se on yleinen trope, että monet ihmiset muuttuvat kursseiksi vanhetessaan, mutta mikä muuttaa aiemmin kevyen ihmisen kurjaksi, kurjaksi vanhaksi grouchiksi? No, monet heistä tekevät alla lueteltuja virheitä, ja seurauksena niistä tulee versioita itsestään, joita he eivät enää tunnista.

1. He keskittyvät kaikkeen, mitä he eivät enää voi tehdä.

Ihmiset, jotka olivat erittäin kykeneviä tietyissä asioissa nuorempana ollessaan, ovat usein tuhoisia, kun he eivät enää pysty tekemään näitä asioita. Sen sijaan, että hyväksyisivät elämän väistämättömät muutokset, he valittavat ketä käytetty olla ja ilmaista kurjuutensa kaikille heidän ympärillään. He inhoaavat kehoa ja mieltä, jotka heillä on nyt.

Mutta jos haluat Kuten itsesi vanhetessasi , sinun on säädettävä odotuksesi. Sen sijaan, että yrittäisit tarttua entiseen itselleen, olisi paljon parempi olla kuka he ovat nyt ja työskennellä sen kanssa. He eivät ehkä pysty enää tekemään parkouria, mutta he voivat silti tehdä Tai Chi- ja painoharjoittelua, jos he vain muuttavat ajattelutapaansa ja asennettaan.

palaako Daniel Bryan koskaan wween

2. He asuvat menneissä pahoillani.

Suurin osa meistä pahoittelee ainakin pari asiaa, jotka olemme aiemmin tehneet, mutta nuo asiat ovat kauan poissa eikä niitä voida muuttaa. Monet kokonaiset rypset eivät voi päästää näitä pahoillani ja mopia niistä sen sijaan, että rohkeutta muuttaa suuntaa ja siirtyä eteenpäin.

Se, mitä näemme 'virheinä', ovat useimmiten mahdollisuuksia oppia kokemuksesta ja välttää näiden väärinkäytösten toistamista tulevaisuudessa, Psykologian mukaan tänään . Ne ovat elämäntunteja, ei elinrangaistuksia, eikä niitä pidä kohdella sellaisenaan.

3. He eivät kokeile mitään uutta, koska he olettavat, että se on kauheaa.

Samat ihmiset, jotka rypistyvät spagettien syömisestä joka torstai, ovat väistämättä niitä, jotka kieltäytyvät kokeilemasta mitään muuta. Ne on lukittu rutiineihin ja valitsevat mukavan perehtymisen riskin yli - jopa silloin, kun kyseessä on jotain niin yksinkertaista kuin ateria.

Heidän mielessään kaikki heidän kokemuksensa ulkopuolella on varmasti kauheaa, joten he eivät vaivaudu antamaan sille mahdollisuutta. Vaikka Tutkimukset osoittavat Se, että vastenmielisyys uuteen musiikkiin johtuu hermojen käsittelykysymyksistä ikääntyessämme, myös uusien, erilaisten asioiden välttäminen on myös valinta.

4. He menettävät uteliaisuuden tunteensa.

Olet todennäköisesti törmännyt pahan kärsimään ikääntyneisiin ihmisiin, jotka eivät ole asioita heti, kun he kuulevat heistä. He kohtaavat uuden tieteellisen tutkimuksen ja harjaavat sen Hogwashina tai kuulevat hämmästyttävästä arkeologisesta löytöstä ja kysyvät, miksi se on tärkeämpää kuin heidän bunioniensa parantaminen.

Sen sijaan, että säilyttäisivät uteliaisuuden ja ihmeen ympäröivän maailman, he ovat tiukasti kaikissa asioissa, jotka ärsyttävät heitä tai tekevät niistä epämukavaksi. Heille elämä on kurja slog juhlimaan ihmettä.

5. Ne ovat henkisesti joustamattomia.

Monet vanhemmat ihmiset tunnetaan olevan vastustuskykyisiä muutoksille, ja se sisältää (mutta ei rajoittuen) uusien lähestymistapojen, näkökulmien ja niin edelleen oppimisen. Jotkut vaativat esimerkiksi kutsumaan tuotemerkkituotteen sen vanhan nimen sijaan sen uuden, ja valittavat sydämellisesti siitä, kuinka heillä on haittaa, että heidän on nyt vaihdettava ikäänsä.

Menetämme henkisen neuroplastisuuden ikääntyessä, minkä vuoksi se on niin tärkeää suorittaa aivojen koulutus luoda uusia hermopolkuja ja pysyä mahdollisimman henkisesti.

6. He marinoivat katkeruudessa vastuuvelvollisuuden tunnustamisen sijasta.

Merkittävä määrä kokonaismuutoksia, jotka vaikuttavat katkeralta ja jadelta vanhemmissa vuosina, ovat näin, koska he takertuvat uhrin mentaliteettiin eri aiheista. He syyttävät väistämättä kaikkia heidän ympärillään olevia onnettomuuksiaan ja kieltäytyvät hyväksymästä vastuullisuutta heidän olosuhteissaan toimivasta roolista.

Esimerkiksi, jos he ovat katkeroita, koska heidän aikuiset lapsensa katkaisivat yhteyden heihin, he kieltäytyvät harkitsemasta, että heidän omat toimintansa ovat saattaneet aiheuttaa tuon riftin. He keskittyvät muiden väärinkäytöksiin eivätkä koskaan omia. Ei vain, mutta myös Tämä katkeruus tarkoittaa He eivät voi päästää irti havaittuista väärinkäytöksistä. Sen sijaan he pitävät kiinni näistä surkeista ja käyttävät niitä lisää polttoainetta ikuiseen uhrin mentaliteettiin.  

7. He keskittyvät mihin tahansa maailmaan ei ole tuolloin.

Ulkona on aurinkoinen ja linnut laulavat kauniisti, mutta lämpötila on liian kylmä, jotta he voivat mennä pienelle kävelylle nauttiakseen päivästä. Tai puutarha tarvitsee kastelua, mutta he eivät halua sen sateen ulkopuolella, koska he haluavat istua siellä. He vain Ei voi olla kiitollinen monille asioille are Menee hyvin, ja he jatkavat kurjuussyklin seurauksena.

miten saat elämäsi takaisin yhteen

Heille kaikki, mikä ei mene tarkalleen kuten he haluaisivat on monumentaalinen henkilökohtainen haitta. He eivät vaihda vaihteita, laita erilaisia ​​vaatteita ja mukautuvat tapahtuvaan, vaan kaivaavat vain kantapäänsä ja valittavat kaikesta.

8. Muut ihmiset turhautuvat yksinkertaisesti olemassa oleviin.

Koska monet vanhemmat ihmiset haluavat maailman pyörivän ehdoillaan, he ärsyttävät, kun muiden ihmisten pelkkä olemassaolo tunkeutuu heidän mieltymyksiinsä. He rypistyvät, jos joku muu istuu suosikkipuiston penkillä vieraillessaan siellä tai jos lapset pelaavat liian äänekkäästi lähellä olevassa takapihalla.

Sen sijaan, että olisivat iloisia siitä, että muut nauttivat elämästään, he näyttävät näkevän muiden ihmisten olemassaolon loukkaavan itseään. He jopa huutavat muita aikuisia siitä, etteivät he toimi tavalla, jolla he haluavat.

9. He kunnioittavat nostalgiaa sen sijaan, että asuvat ”nyt”.

Saamme sen: paljon hienoja asioita tapahtui viime vuosikymmeninä, ja monet ihmiset ovat nostalgisia ”yksinkertaisemmaksi” ajaksi, kun he olivat nuoria, huoletonta, eikä heidän tarvinnut muistaa tuhat verkkosivustoa ja sovellussalasanaa.

On kuitenkin ongelmia, kun ihmiset viettävät enemmän aikaa kunnioittaen menneitä päiviä kuin asuminen nykyhetkellä. Jokainen minuutti, jonka he viettävät taaksepäin, on minuutti, jonka he eivät koskaan pääse takaisin - hukkaan menneisyyden jalustalle sen sijaan, että eläisivät ja nauttivat tästä hetkestä täällä, juuri nyt.

10. He laiminlyövät terveytensä.

On vaikea olla kevytmielinen ja hauska olla lähellä, kun sinulla on kipua. Itse asiassa ihmiset, jotka käsitellä kroonisia sairauksia yleensä pidetään 'surkeana', koska he käsittelevät oireita, jotka häiritsevät melkein kaikkea mitä he haluavat tehdä elämässään.

Siksi on niin tärkeää olla yhtä aktiivinen terveydestäsi kuin voit olla. Syö tasapainoinen ruokavalio, pysy aktiivisena (sekä fyysisesti että henkisesti) ja pyrkiä niputtamaan silmukoita ennen kuin ne kasvavat suuremmille ongelmille.

11. He harjoittavat usein tekopyhyyttä.

Olet todennäköisesti törmännyt moniin vanhemmiin ihmisiin, joilla on kauheita kaksinkertaisia ​​standardeja käyttäytymisestään: he käyttäytyvät tietyllä tavalla, mutta ovat sitten aivan raivoissaan, kun muut ihmiset tekevät täsmälleen samoja asioita kuin he.

Tämä itsehavaintojen ja itsetuntemuksen puute johtaa aina konflikteihin perheen ja ystäviensä kanssa, koska he kieltäytyvät joko tunnustamasta tekopyhyyttään tai ryhtymään toimiin sen muuttamiseksi. Kaikki mitä he tekevät, on perusteltua, ja he sanovat usein esimerkiksi: 'Tee kuten sanon, ei kuten minä'.

12. He kieltäytyvät työskentelemästä ja ratkaisemasta vanhoja traumoja.

Vaikka monet ihmiset pyrkivät parantamaan ja siirtymään menneistä traumoista, toiset ovat päättäneet tukahduttaa kokemuksensa eivätkä ratkaise niitä ollenkaan. Tämä johtaa aina heidät pysyvästi reunalla, surkealla ja hajautettuna nykyhetkestä. He voivat jopa trauma kaato ihmisille jotka ovat huonosti varusteltuja käsittelemään sitä.

Jos trauma tapahtui 40 vuotta sitten, he ovat viettäneet 40 vuotta valinta ei ratkaista sitä. Ei ole koskaan liian myöhäistä olla aktiivinen puhuessaan ja paranemisessa vanhoista haavoista sen sijaan, että vain rypistyisi niistä.