Kuinka tehdä elämänsuunnitelma: 6 askelta, jotka sinun on tehtävä

Elämäntaito muistuttaa enemmän paini kuin tanssia, sikäli kuin se on valmis vahingossa tapahtuvaa ja odottamattomaa vastaan ​​eikä ole taipuvainen putoamaan. - Marcus Aurelius, Meditaatiot

Elämä tuo mukanaan monia odottamattomia käänteitä. Sinulla voi olla syvin halu saavuttaa tietty asia, mutta odottamattomat olosuhteet saattavat pudota kurssin.

Loppujen lopuksi, mistä tiesit, ettei sinua hyväksytä tuohon yliopistoon? Eivätkö olleet tarpeeksi terveitä tähän työhön? Etkö tiennyt, että suhde ei toimi?





Saattaa tuntua vastakkaiselta kehittää elämänsuunnitelma, kun meillä ei ole aavistustakaan, mitä huomenna tuo.

Itse asiassa päinvastoin. Se, että emme tiedä, mitä huomenna tuo, on paras syy kehittää elämänsuunnitelma.



Hyvin harkittu, huomaavainen elämänsuunnitelma voi toimia kompassina, kun yrität selvittää, miten edetä ja löytää menestystä elämässäsi - miltä se menestys näyttääkin. Voit aina palata elintasuunnitelmaasi, kun vedet karkeavat ja sinua heitetään ympäriinsä.

Se auttaa sinua pohtimaan, harkitsemaan vaihtoehtojasi ja etsimään lisää tapoja edetä, jos teet sen hyvin.

Annetaan perusta elämänsuunnitelmallesi. Se auttaa joko kirjoittamaan nämä asiat muistiin tai kirjoittamaan ne tekstinkäsittelyasiakirjaan.



1. Mieti, mikä on sinulle tärkeää.

Jokaisella ihmisellä on kompassi, joka yrittää ohjata häntä tiettyyn suuntaan. Ja emme puhu vain moraalisesta kompassista, vaan kompassista, joka osoittaa intohimojesi ja elämänhimoidesi suuntaan.

Rakastatko eläimiä? Taide? Tiede? Auttaa ihmisiä? Mikä luo kipinän sinulle?

Ja jos sinulta puuttuu kipinä juuri nyt, mikä loi sinulle kipinän menneisyydessä?

Ota hetki ajatellaksesi elämäsi polkua tähän pisteeseen asti. Miksi jatkoit tekemiäsi asioita? Ota työpaikat, jotka olet hyväksynyt? Syötit tekemäsi suhteet? Onko täällä teema?

Ja mikä tärkeintä, haluaisitko tätä kokemusta jatkaa ja rakentaa tulevaisuutesi kannalta?

On okei vaihtaa polkua, jos et enää tunne sitä, jolla olet. Mutta voi olla hyödyllistä tehdä kääntö polulle, jota jo kävelet, sen sijaan, että aloitat alusta.

miten rauhoittua vihaisena

Kompassin selvittäminen helpottaa oikean polun löytämistä.

Ratkaisevasti tämä vaihe vaatii sinua olemaan täysin rehellinen itsellesi siitä, mikä on itse asiassa tärkeä sinulle ja toisin kuin sinä ajatella on tärkeä tai pitäisi olla tärkeä.

Edistyminen urallaan on usein hyvä esimerkki tästä. Monet ihmiset näkevät etenemisen tikkailla ja tämän tuomat taloudelliset edut tärkeänä heille. Mutta kun he alkavat luetella, mikä antaa heille sisäisen kipinän, heidän työnsä ei tule lähellekään huipulle tai joskus ei ole ollenkaan luettelossa.

He yksinkertaisesti uskovat, että sinun on tarkoitus tehdä elämässäsi hyvin tekeminen työssä ja saada ylennyksiä. Se on oletus, joka perustuu siihen, miten yhteiskunta suhtautuu menestykseen, eivätkä he kyseenalaista sitä. Mutta sinun pitäisi.

Kaiken, mitä elintasuunnitelmaosi sisältyy, on perustuttava henkilökohtaiseen rehellisyyteen.

2. Mieti, mikä tuo sinulle onnea ja iloa.

Kaiken arvokkaan toteuttaminen on yleensä kovaa työtä. Se ei kuitenkaan aina näytä siltä ulkopuolisen näkökulmasta. Joskus kaikki mitä voimme nähdä, on pinta. Emme näe lukemattomia opiskelu-, valmistelu-, työskentely- tai harjoittelutunteja, joita saattaa esiintyä suljettujen ovien takana.

Ja vaikka on välttämätöntä olla todellinen halu löytää polku ja saavuttaa asettamasi tavoitteet, sinun on säilytettävä tasapaino elämässäsi. Et voi työskennellä koko ajan palamatta upeasti.

Suunnitelman laatiminen, joka sisältää asioita, jotka tuovat sinulle onnea ja iloa, vie sinut läpi vaikeiden aikojen ja auttaa korvaamaan tekemäsi työn haasteet. Hyödyntämällä asioita, jotka tuovat sinulle onnea, voit auttaa pysymään terveellisempinä, enemmän sijoittuneina ja keskittymään tavoitteisiisi.

Monet ihmiset laiminlyövät onnellisuuden vaalimista, kun he ovat ahkerasti töissä ja saavuttavat korkeita tavoitteitaan. Mutta mielenterveyden parantaminen ja ylläpitäminen on välttämätöntä suunnitelmien onnistumiseksi.

3. Harkitse itsehoitoa, joka auttaa sinua pysymään terveenä.

Onnellisuutta voidaan pitää osana itsehoitoa, mutta haluamme varmistaa, että huolehdimme enemmän kuin vain mielestämme.

Syömäsi ruoka ja säännöllinen liikunta tekevät ihmeitä onnistumisen kannalta. Ruoka antaa sinulle tarvitsemasi energian, ja liikunta auttaa pitämään kehosi hyvässä toimintakunnossa.

Älä unohda näitä asioita tavoitteidesi saavuttamiseksi. Sisällytä fyysisen terveyden parantaminen ja ylläpitäminen elämäsuunnitelmaasi. Helpoin tapa tehdä se on ajoittaa harjoittelu, levätä ja antaa heille sama merkitys kuin muille tavoitteillesi. Tällä tavoin voit varmistaa, että varaat aina aikaa itsehoitoon.

4. Määritä pienet ja suuret tavoitteet.

Tavoitteiden asettaminen on loistava taito kehittää, joka auttaa sinua edistämään elämäsuunnitelmaasi.

Jokainen iso tavoite, johon asetat silmäsi, on oikeastaan ​​vain yhdistelmä pienempiä, toisiinsa liittyviä tavoitteita. Suuret tavoitteet eivät näytä olevan niin suuria, kun jaat ne pienempiin paloihin ja työskentelet niiden saavuttamiseksi säännöllisesti.

kuka on huijaus hakkeri

Mitä isoja tavoitteita näet itsellesi? Missä näet itsesi viiden vuoden kuluttua? Kymmenen vuotta? 25 vuotta? Kuka on henkilö, jonka haluat olla?

Kun olet asettanut nämä tavoitteet, voit työskennellä taaksepäin asettamalla pienet tavoitteet. Oletetaan, että haluat olla insinööri. Sinun täytyy pärjätä hyvin matematiikassa, käydä koulua, työskennellä harjoittelussa ja todennäköisesti mennä tutkijakouluun valmistautuaksesi lähtötason tehtäviin kentällä.

Jokainen noista pienemmistä tavoitteista koostuu edelleen vielä pienemmistä tavoitteista. Ehkä sinun on käytettävä muutama kurssi matematiikan parantamiseksi ennen kouluun hakemista. Ehkä sinun on tehtävä tutkimusta saadaksesi rahoituksen kouluun. Ehkä sinun on lähetettävä sovelluksia ulos.

Asetamasi tavoitteet auttavat sinua luomaan tietäsi eteenpäin, kun alat kysyä: miten voin saavuttaa tämän tavoitteen?

5. Luo toimivia suunnitelmia näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tavoite ilman suunnitelmaa on vain toive. - Antoine de Saint-Exupéry

Käytä jokaista maalia otsikkona. Kun tutkit, kuinka tavoitteesi saavutetaan, kirjoita luettelo tehtävistä, jotka sinun on tehtävä jokaisen otsikon alle.

Tämä levy auttaa sinua siirtymään eteenpäin, koska tiedät, mitä olet kokeillut, mitä et ole, ja se voi auttaa sinua luomaan uusia ideoita, kun tunnet olevasi jumissa.

Palaa näihin suunnitelmiin, kun saavutat tavoitteesi, jotta voit tehdä muutoksia, kun tavoitteidesi haasteet kasvavat.

Joskus voi olla vaikea selvittää, miten saavuttaa nämä tavoitteet. Yksi parhaista lähestymistavoista on etsiä ihmisiä, jotka ovat jo saavuttaneet sen, mitä aiot tehdä. Ne voivat osoittaa sinut oikeaan suuntaan ja auttaa sinua välttämään joitain yleisiä sudenkuoppia kulkemalla kyseistä polkua.

Jos haluat mennä yliopistoon, voit myös keskustella yliopiston neuvonantajan kanssa, joka voi auttaa sinua tekemään päätöksiä ja suunnittelemaan tiensä läpi sen.

Ura- tai elämänvalmentajat, joilla on kokemusta siitä, mitä haluat tehdä, voivat olla myös hyödyllisiä. Varo vain ketään, joka antaa epärealistisia lupauksia.

6. Arvioi säännöllisesti edistymisesi ja elämänsuunnitelmasi.

Vanhetessasi ja edetessäsi elämänsuunnitelman kanssa haluat pysähtyä säännöllisesti ja arvioida uudelleen, mitä olet tekemässä ja miksi.

On normaalia, että näkökulma ja tavoitteet muuttuvat ikääntyessäsi ja oppia uusia asioita. Enemmän kuin todennäköistä, 21-vuotias-aiotte haluta erilaisia ​​asioita kuin 45-vuotias-sinä. Mutta elämäsi tapahtumat voivat tarkoittaa sitä, että prioriteetit ja tavoitteet muuttuvat sitä nopeammin.

rahaa pankissa 2019 otteluissa

Voit myös saavuttaa tiettyjä tavoitteita ja huomata, että ne eivät ole sitä mitä luulit olevasi. On hyvä vaihtaa kurssia, asettaa uusia tavoitteita ja unelmoida uusi unelma, jos haluat sitä.

Elämäsi suunnitelmaa ei ole kaiverrettu kiveen. Se on elävä asiakirja, jota sinun tulisi säännöllisesti käydä, tarkistaa, lisätä ja joskus vähentää.

Ja mitä ei pidä tehdä elämänsuunnitelmallasi ...

Älä pääse niin yksittäiselle polulle, että sokeudut mahdollisuuksiin. Tavoitteidesi saavuttaminen voi avata muita ovia tai haasteita, joita et ole odottanut.

Anna itsesi olla joustava edetessäsi, jotta voit mukautua kohtaamiesi haasteiden kanssa. Kompromissi ei välttämättä ole haluamasi, mutta joskus se voi viedä sinut lähemmäksi pitkän aikavälin tavoitteitasi.

Voit asettaa tiettyjä tavoitteita, mutta sinun on myös oltava kunnossa, jos et saavuta niitä. Kuten: 'Haluan olla lääkäri 30-vuotiaana.' Ehkä se onnistuu, ehkä ei. Ehkä sinulla on terveysongelmia käsiteltäväksi, tai sinulla ei ole varaa käydä koulua, tai sinulla on odottamaton raskaus tai jokin muu asia, joka voi vakavasti häiritä suunnitelmaasi.

On hyvä pitää käsitys siitä, miten ja milloin haluat asioiden menevän, älä vain sijoita siihen henkisesti niin paljon, että se tuhoaa mielenterveyden, jos et pysty seuraamaan tietäsi. Joskus asiat eivät vain toimi ja se on ok.

Etkö vieläkään ole varma, kuinka luoda elämänsuunnitelma? Puhu tänään elämänvalmentajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.

Saatat pitää myös: