6 askelta esteiden voittamiseksi elämässäsi

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Jokaisen elämässä on ajoittain esteitä. Elämäsi. Elämäni. Kaikkien elämä.



Esteitä on kaikenlaisia, kokoja ja tyyppejä. Esteet urallemme, terveydellemme, taloudellemme ja suhteillemme.

Meidän ei tarvitse päätellä, että maailmankaikkeus on etsimässä meitä, kun tiellemme ilmestyy esteitä.



Tai että esteet ovat takaisinmaksua menneistä hämmennyksistä.

Tietysti voimme todellakin luoda omia esteitä omien huonojen valintojemme seurauksena.

Jos käytämme rahaa huolimattomasti, voimme kohtuudella odottaa, että meillä on lopulta taloudellisia esteitä.

Jos kohtelemme ystäviämme epäystävällisesti, epäkunnioittavasti tai räikeästi, joudumme ehkä kohtaamaan suhteiden esteet jossain vaiheessa.

Jos jätämme huomiotta terveytemme ja jätämme jatkuvasti huomiotta hyvät terveystavat, voimme odottaa ennemmin tai myöhemmin sairastuvan, energiamme olevan rajallisia tai joutumassa vakavaan terveyskriisiin.

Huolimatta siitä, kuinka huolellisesti suunnittelemme, huolimatta siitä, kuinka monta asiaa teemme oikein, ja huolimatta sitoutumisestamme viisaisiin valintoihin, löydämme väistämättä esteitä elämämme polulta.

Esteet ovat 100% varmuus.

Esteet voidaan välttää vain lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä ne kohtaavat kaikki.

Joten jos esteet ovat väistämätön elämän todellisuus, mitä voimme tehdä niiden hyväksi, kun kohtaamme ne?

Onko olemassa todistettua strategiaa esteiden poistamiseksi?

Onko olemassa menetelmää, jonka avulla voimme parhaiten selata kohtaamiamme esteitä?

On.

Se ei ole syvä eikä syvällinen. Mutta asioiden kokonaisjärjestelmässä se voi olla paras keino käsitellä yhtä elämän väistämätöntä osaa.

Haluaisin keskustella tästä prosessista yksinkertaisen analogian avulla. Analogioilla on tapa selvittää, mikä muuten voi olla monimutkaista.

Analogia

Oletetaan, että kävelet metsän läpi. Kaikki on ihanaa.

Lämpötila on täydellinen 70 astetta Fahrenheit. Aurinko tönäisee puiden läpi edetessäsi. Linnut sirisevät miellyttävää melodiaa.

Metsä elää kauniilla puilla ja muutama hajallaan oleva villi kukka ilahduttaa aistejasi. Kaikki on hyvin maailmassa.

Mutta kävellessäsi kohtaat esteen polullasi. Suuri oksa on pudonnut puusta ja laskeutunut suoraan polkusi keskelle.

Kun lähestyt haaraa, alat arvioida vaihtoehtojasi. Ymmärrät, että sinulla on useita niistä, toiset yksinkertaisia ​​ja toiset monimutkaisempia.

Punnitset jokaisen esteen sen hyvien ja huonojen puolien suhteen. Sitten valitset vaihtoehdon, joka tuntuu parhaalta.

Joten miten tämä analogia pätee elämän esteisiin?

Vaihe 1: Tunnista este

Vaikka se saattaa tuntua itsestään selvältä ja ei-järkevältä, olisit yllättynyt siitä, kuinka usein tämä ensimmäinen kriittinen elementti jätetään huomiotta.

Esteen kohtaaminen on aloitettava myöntämällä rehellisesti, että se on este ja että se jollain tavalla estää edistymisemme.

Jos teeskentelemme, ettei ole mitään estettä, tai toimimme ikään kuin se ei vaadi sopeutumista puolestamme tai yritämme kiusata tietä esteen ohi, aiomme vain luoda lisää esteitä itsellemme.

Ensimmäisen vastauksemme pitäisi olla rehellisesti, täsmällisesti ja rauhallisesti tunnustaa kohtaamamme este.

miksi narsistit tulevat takaisin

Tämä voi olla hienovaraista ja melkein mahdotonta ajatella, mutta se on kuitenkin todellista. Jos sanasi ilmaisevat mielenterveyttäsi, ne kuulostavat tältä:

'Olen kohdannut esteen. En ole aivan varma, miten se pääsi sinne tai miksi, mutta se on selvästi olemassa. Minun on keksittävä tapa käsitellä este terveellä, rakentavalla ja tehokkaalla tavalla. '

Ihmisten on päivittäin kohdeltava hengenvaarallisia sairauksia, koska he eivät ole tunnistaneet terveysesteitä, kun ne ilmestyivät ensimmäisen kerran.

Joka päivä ihmiset vahingoittavat pysyvästi suhteita, koska he kieltäytyvät tunnustamasta heissä vallitsevaa hajoa.

Joka päivä ihmiset menevät konkurssiin tai kohtaavat syvällisiä taloudellisia vaikeuksia, koska he eivät tunnusta tuhoavaa taloudellista malliaan.

Aloita kuittauksella. Se on paras paikka aloittaa.

Vaihe 2: Hyväksy este

Tämä seuraava vaihe voi aluksi tuntua edellisen toistolta. Mutta se ei ole sama.

Kun tunnustamme esteen, myönnämme yksinkertaisesti, että se on siellä. Kun me hyväksy este, se tarkoittaa, että olemme siirtyneet kyselykohdan ohi.

Mitä tarkoitan tällä?

Kun kohtaamme esteen, aloitamme usein sekavan analyysin. Esitämme kysymyksiä, kuten:

- Miksi tämä tapahtuu minulle?

- Miksi se tapahtuu nyt?

- Mitä tein ansaitakseni tämän?

- Miksi minulle tapahtuu pahaa?

- Miksi en voi pysäyttää tätä mallia?

- Kuinka voisin estää tämän?

Ja se jatkuu.

Tällainen analyysi on usein pilaantunut tunteista, joita tunnet esteen suhteen. Saatat olla surullinen, peloissasi, vihainen tai ärsyttynyt siitä, että tämä asia on nyt tielläsi.

Ja tällaiset tunteet ovat usein ajattelun liioittelija - tai pikemminkin toistuva ajattelu tilanteesta, josta ei ole mitään erityistä apua esteen poistamisessa.

Nyt on varma, että arvioinnille ja arvioinnille on laillinen paikka. Ehkä teimme jotain, joka oli merkittävä tekijä nykyiselle esteelle.

Ehkä jätimme huomiotta viisaat neuvot. Ehkä menimme itsepäisesti eteenpäin, kun meidän olisi pitänyt painaa taukopainiketta.

Ehkä rehellinen arviointi tuo esiin hyödyllisen periaatteen, joka voi vähentää tällaisen esteen toistumisen todennäköisyyttä tulevaisuudessa. Virheistä oppiminen on yksi elämän tehokkaimmista luokkahuoneista.

Mutta usein esteellä ei ole juurikaan mitään tekemistä aikaisempien tekojemme kanssa. Se on vain siellä.

Edessä olevan polun puun oksa ei ole sinun syytäsi. Se ei todennäköisesti ole kenenkään vika. Se on vain siellä ja sitä on käsiteltävä.

Ei ole sinun syytäsi, että sinua kohti tuleva kuljettaja siirtyi kaistallesi ja pakotti sinut pois tieltä.

Ei ole sinun syytäsi, että yrityksesi on supistettava ja sen on päästettävä sinut irti.

Ei ole sinun vikasi, että veljesi osakevinkki osoittautui räikeäksi taloudelliseksi neuvoksi. No, ehkä se olisi sinun syytäsi. Unohda koko juttu.

Mutta vian löytäminen, syyllisyyden osoittaminen ja syyn selvittäminen eivät yleensä ole hyödyllisiä.

He vain vievät meidät pois päätehtävästämme.Päätehtäväämme on selvittää, miten estettä voidaan välttää, poistaa tai muuten käsitellä.

Voit arvioida, arvioida ja analysoida myöhemmin. Se ei ole tällä hetkellä tärkein painopiste.

Hyväksyminen tarkoittaa, että hyväksymme esteen sellaiseksi kuin se on. Se on este. Ei ole väliä nyt, miten se pääsi sinne. Keskeinen kysymys on, miten käsitellä sitä tehokkaasti.

Hyväksyminen tarkoittaa myös sitä, että asetamme tunteemme toiselle puolelle ja katkaista ajatussilmukat löydämme itsemme, jotta voimme kiinnittää huomiomme etenemiseen.

Menetämme aikaa ja energiaa vain silloin, kun emme hyväksy estettä. Hukkaamme arvokkaita resursseja, kun kieltäydymme hyväksymästä sitä, mitä on kohdattava.

Este ei poistu itsestään. Siihen on puututtava ennakoivasti, muuten se estää edelleen polkumme.

Suurin osa esteistä otamme vain askeleemme.

Muut esteet eivät tee mitään muuta kuin aiheuttavat meille on huono päivä .

Mutta jotkut esteet edellyttävät elämämme uudelleen suuntaamista.

Mutta onko este pieni tai jättimäinen, pärjäämme paremmin, jos ensin tunnustamme sen ja hyväksymme sen.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Vaihe 3: Muodosta strategia

Hyväksynnän ja hyväksynnän jälkeen on strategian aika.

Tämä on analyysin aika. On aika punnita erilaisia ​​lähestymistapoja esteeseen.

Kaikenlaisilla tekijöillä on merkitys.

- Kuinka kauan tämä strategia kestää?

- Kuinka paljon se maksaa?

- Onko minulla tarvittavat resurssit?

- Onko minulla vaaditut taidot?

- Voiko joku auttaa minua?

- Mitkä ovat seuraukset, jos epäonnistun?

- Onko ratkaisulle kriittinen aikaraja?

- Mitkä ovat vaiheet, jotka on toteutettava ja missä järjestyksessä?

Kriittisiä kysymyksiä voi olla muita. Mutta nämä ovat tyypillisiä.

Muistatko suuren kaatuneen puun oksan analogian?

Haara on pudonnut ja estää polkua. Olet hyväksynyt, että sillä ei ole väliä miten se pääsi sinne. Joten mitä aiot tehdä tässä vaiheessa?

Voit yksinkertaisesti päättää kiertää oksalla. Se on helppoa. Mutta ehkä ei. Entä jos kummallakin puolella on jyrkkä pankki? Ehkä tämä metsäalue on tiheä myrkyllinen muratti, jota et voi välttää, jos siirryt polulta.

Entä haaran yli meneminen? Se on hieno, jos se ei ole liian suuri. Mutta entä jos haara on liian suuri kiipeämään? Entä jos alahaaroja on niin paljon, että kiipeäminen päähaaran yli on melkein mahdotonta?

Mutta entä jos satut kantamaan moottorisahaa mukanasi? Ei huolia. Piiskaat moottorisahan, vedät narusta ja aloitat oksan leikkaamisen. Kun olet valmis, pinot puun siististi kasaan polun puolelle.

Hmm, ehkä tämä on vähän epärealistista. Mutta sinulla voi olla mukanasi terävä taskuveitsi, jota voitaisiin käyttää pilkkomaan joitain noista huolestuttavista pienemmistä oksista, jotta voit kiivetä suuremman oksan yli.

Jos sinulla olisi suurennuslasi mukanasi, voisit ehkä polttaa jokaisen oksan. Odota, aurinko ei paista puiden lehtien läpi. Joten se ei toimi.

Entä jos polun kummallakin puolella on vettä? Entä jos vedessä on nälkäisiä alligaattoreita?

Okei, joten minusta saattaa näyttää olevan hieman dramaattinen tässä vaiheessa. Voit kuitenkin haluta pidättää tuomion vasta, kun olet lukenut kertomukseni todellisesta tapahtumasta menneisyydestäni.

Muutama vuosi sitten ajoin polkupyörällä polulla metsän läpi Etelä-Carolinassa. Se oli erittäin miellyttävää.

Kunnes pyöristin pyörätien kulman ja näin a täysikasvuinen alligaattori kulkee polkua.

miksi ihmisillä on luottamusongelmia

Tuolloin oli vain yksi hyväksyttävä toimenpide… PYSÄYTÄN HETI.

Joten tein.

Strategiana oli odottaa, kunnes alligaattori oli hyvällä polulla ja takaisin veteen, johon se kuului. Sitten jatkoin äärimmäisen varovaisesti pitäen silmäni paikassa, jossa olin viimeksi nähnyt alligaattorin.

Alligaattorit ovat yllättävän nopeita maalla. Kun saavuin paikalle polulla, jossa alligaattori oli ollut, kasvoin polkemisen nopeutta asettamalla niin paljon etäisyyttä itseni ja alligaattorin välille kuin pystyin.

Tietenkin, jos alligaattori olisi tullut vedestä ja takaisin polulle, voidaan myöhemmin päätellä, että parempi strategia olisi ollut palata takaisin eikä edetä ollenkaan.

Jos alligaattori olisi hyökännyt minuun, se olisi totta. Mutta en ollut. Joten strategiani osoittautui hienoksi.

Tämä pätee usein parhaiten muodostettuun strategiaan. Joskus teemme kaiken voitavamme keksimään sen, mikä vaikuttaa hyvältä lähestymistavalta esteelle.

Mutta joskus laskemme väärin. Saatamme yliarvioida kykymme. Tai emme tarjoa tarpeeksi resursseja, aikaa tai kärsivällisyyttä.

Mutta teemme parhaamme.

Asia on, että joskus esteillä on yksinkertaiset, helpot ja ilmeiset strategiat. Joskus ei. Jokainen este on arvioitava erikseen.

Mitä parempi analyysi, sitä todennäköisemmin järkevä strategia syntyy.

Siksi saatat hyötyä siitä, että toinen henkilö auttaa sinua strategian muodostamisessa. Loppujen lopuksi kaksi päätä on usein parempi kuin yksi.

Jos sinulla on joku, johon luotat ja jonka mielipidettä arvostat, voi olla hyvä keskustella esteen kanssa heidän kanssaan ja nähdä, voisivatko he ehdottaa tapoja voittaa se, mitä et ole ajatellut.

Ainakin ne voivat auttaa sinua kaventamaan vaihtoehtojasi ja valitsemaan yhden kokeilemaan ensin.

Joissakin tapauksissa saatat jopa hyötyä asiantuntijan avusta.

Tämä voi olla neuvonantaja, joka voi auttaa sinua selventämään ajatuksiasi ja vaihtoehtojasi, tai joku, joka tuntee tämän esteen hyvin - kenties joutunut kohtaamaan sen aiemmin.

Jos tällä henkilöllä on tietoa, jota sinulla ei ole, hänellä voi olla paremmat mahdollisuudet neuvoa sinua lähestymistavassa, joka todennäköisesti onnistuu.

Mutta kaikilla esteillä ei voida navigoida täydellisesti riippumatta siitä, kuinka hyvä strategia saattaa näyttää.

Ja joskus meillä ei ole aikaa analysoida. Joskus strategia on valittava nopeasti.

Tällaisissa tapauksissa virhemarginaali kasvaa merkittävästi. Mutta viivästymisellä on omat vakavat seurauksensa.

Jälleen, emme ole vikamme, että meidän on löydettävä nopea ratkaisu. Mutta se ei muuta sitä tosiasiaa, että tarvitaan nopea ratkaisu.

Vaihe 4: Myönnä tappiot

Joten, olet tunnustanut esteen. Olet hyväksynyt esteen. Olet kerännyt resurssit ja keksin mielestäsi järkevän ja tehokkaan strategian.

Sitten strategia toteutetaan. Saatat joutua tekemään joitain keskikurssin säätöjä matkan varrella. Ole avoin muutoksille strategiassasi.

Loppujen lopuksi sinulla ei ehkä ole ollut kauan aikaa kehittää suunnitelmaasi. Joka tapauksessa annat sille parhaan kuvan.

Mutta entä jos strategiasi ei onnistu? Entä jos strategiasi esteen torjumiseksi epäonnistuu? Mitä sitten?

No, sinun on sitten käsiteltävä uusi este, joka ilmenee epäonnistumisen seurauksena.

Sinun on myönnettävä epäonnistuminen ja opittava siitä, mitä voit. Tämä ei ole epätoivon kutsu. Se on kutsu ymmärtää, että kaikki esteen poistamisstrategiat eivät tuota toivottuja tuloksia.

Joskus strategiamme ei vain saavuta sitä, mitä ajattelimme. Tämä on aivan liian yleistä.

Usein avain esteen voittamiseen on pysyvyys. Siksi sananlasku, 'Jos aluksi et onnistu, yritä, yritä uudelleen.'

Muista, että käytettävissäsi on yleensä useampi kuin yksi lähestymistapa, joten jos jokin epäonnistuu, voit palata piirtotaululle ja miettiä, mitä kokeilla seuraavaksi.

Ja se, mitä opit epäonnistumisestasi, voi auttaa estämään vakavamman esteen myöhemmin.

Jos kyseinen alligaattori olisi noussut vedestä ja jahtanut minua metsän läpi, olisin ehkä oppinut elintärkeän opetuksen soveltaa myöhemmin ... olettaen, että en ollut lounas alligaattorille. Se, mitä opin tuona päivänä, oli, että huolellinen siirtyminen alligaattorin ohitse voi toimia hyvin.

Meidän on oltava varovaisia ​​jälkiarvioinnissamme. Meidän on ymmärrettävä, että olosuhteista, joista emme voi vaikuttaa, on usein keskeinen rooli.

Mutta jälleen kerran teemme parhaamme mitä meillä on. Kenelläkään meistä ei ole kaikkia resursseja, joita meidän on koskaan kohdattava ja voitettava jokaisen elämän esteen suhteen.

Mutta jos olemme sitoutuneet prosessiin, emme vain koe monia onnistumisia, vaan opimme jokaisesta kohtaamisesta jotain hyödyllistä.

Toisinaan epäonnistumme.

On parempi tunnustaa epäonnistuminen ja siirtyä eteenpäin. Ei lyödä itseämme siitä. Eikä myöskään tekisi itsellemme tekosyitä, jos rikkomme jotain todistettua periaatetta.

Henry David Thoreau sanoi:

Älä ole arka ja rypistynyt tekojesi suhteen. Koko elämä on kokeilu.

Ja Helen Keller sanoi:

Turvallisuus on enimmäkseen taikausko. Sitä ei ole luonnossa, eivätkä ihmisten lapsetkaan kokeneet sitä. Vaaran välttäminen ei ole pitkällä aikavälillä turvallisempaa kuin suoraa altistumista. Elämä on joko rohkea seikkailu tai ei mitään.

Elämä on elettävä jonkun tahattoman huolimattomuuden ja halvaavan pelon välillä. Kuten joku on viisaasti huomauttanut, elämässä ei ole takeita, vain mahdollisuudet.

Meillä on paljon mahdollisuuksia kohdata ja ylittää elämän esteet. Paljon mahdollisuuksia, koska elämässä on runsaasti esteitä.

Mutta ei ole mitään järkeä tai arvoa kieltäytyä tunnustamasta tappiota ja epäonnistumista. Se on vain osa matkaa. Ja opimme epäonnistumisistamme arvokkaampia oppitunteja kuin voitoistamme.

Vaihe 5: Juhli voittojasi

Onneksi voimme juhlia monia voittoja elämän esteiden voittamisesta.

Nämä ovat suloisia hetkiä, joista meidän pitäisi nauttia. Ne tarjoavat mahdollisuuksia juhliin ja kiitollisuuteen.

Voimme pystyä ottamaan osan onnistuneesta strategiasta mukanamme ja käyttämään sitä tuleviin esteisiin.

Tai olemme saattaneet olla yksinkertaisesti onnekkaita tapahtumia. Onnekkaat käännökset, joita emme tee, mutta joista voimme olla kiitollisia.

Ymmärrä, että joskus voitamme esteen lukemattomien tekijöiden seurauksena.

Toiset, joilla on enemmän kokemusta, auttavat meitä, olosuhteet syntyvät meidän hyväksi, koemme ystävällisyyttä tai olemme vain onnekkaita.

Kaikki eivät usko onnea. Jos et, niin voit kutsua sitä rohkeasti, onneksi tai siunaukseksi. Nämä ovat vain erilaisia ​​tapoja merkitä se, mikä on oman voimamme ulkopuolella.

Mutta se on yhtä todellinen ja yhtä arvokas.

Vaihe 6: Ennakoi seuraavaa estettäsi

Miksi näyttää siltä, ​​että juuri sillä hetkellä, kun voitat yhden esteen, syntyy uusi, joka korvaa sen?

Näyttää siltä, ​​että se On siten.

Elämä on täynnä esteitä, ja on mahdotonta mennä kovin pitkään kohtaamatta uusia.

kuinka vanhoja wwe -painijat ovat

Joskus he näyttävät jopa muodostavan strategian meitä vastaan. Näyttää siltä, ​​että esteet olisivat kokoontuneet konferenssiin ja keksineet kuinka yhdistää ja yhdistää resursseja meitä vastaan.

Tietenkin se näyttää vain tuolta.

Yksi parhaista suojakeinoista tulevia esteitä vastaan ​​on osallistua harkittuun suunnitteluun.

Hyvä suunnittelu voi poistaa lukemattomat esteet.

Vain muutaman minuutin käyttäminen suunnitelman laatimiseen voi maksaa valtavia osinkoja tiellä. Esimerkiksi:

- Sateenvarjon ottaminen on yleensä tehokkaampaa kuin sääennuste.

- Bensiinisäiliön täyttäminen voittaa polttoaineen loppumisen myöhemmin.

- Hyvien terveystottumusten noudattaminen voi vähentää huomattavasti terveysongelmien esiintymistä.

- Velkojen välttäminen sijoittamisen sijaan antaa aikaa työskennellä sinulle pikemminkin kuin sinua vastaan.

- Rehellisyys ihmisiä kohtaan merkitsee mielekkäämpää suhdetta heihin.

- Se, että teet sen nyt viivyttämisen sijasta, auttaa pitämään yllätysdemonit poissa.

- Vaikka parhaat hiirien ja miesten suunnitelmat menevät usein pieleen, useimmiten ne eivät.

Yhteenvetona

Joten olemme tarkastelleet kuutta vaihetta elämän esteiden voittamiseksi. Tässä he ovat taas:

1. Aloita kuittaamalla este.

2. Jatka esteen hyväksymistä.

3. Siirry strategiaan esteen voittamiseksi.

4. Myönnä tappio, kun se tulee.

5. Juhli voittoa, kun koet sen.

6. Ennakoi seuraava este.

Tämä lähestymistapa ei takaa, että mitään esteitä ei tule. Se ei myöskään takaa menestystä jokaisessa kohtaamassasi esteessä.

Mutta se lisää mahdollisuuksiasi navigoida esteillä tehokkaammin. Se tekee paljon todennäköisemmäksi voittamaan kohtaamasi esteet.