Meillä kaikilla on huonoja päiviä. Riippumatta siitä, kuinka täydellinen elämäsi saattaa näyttää paperilta, ja vaikka ulkopuolelta näyttää siltä, että sinulla on kaikki, asiat menevät pieleen.
milloin Finn balor palaa
Joskus se on huono päivä, joskus se on huono viikko, ja joskus voi jopa tuntua siltä, että koko vuosi ei mene erityisen uivasti.
Jos tämä päivä on ollut erityisen huono päivä ja tarvitset jotain, joka piristää tai auttaa sinua pääsemään funkista, olet tullut oikeaan paikkaan.
Lue muutama muistutus, joka voi auttaa kääntämään päiväsi tai ainakin käsityksesi päivästäsi.
1. Et ole yksin.
Mahdollisuudet ovat kuitenkin yksin sinusta tuntuu , tässä maailmassa on ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja ovat halukkaita kuuntelemaan ongelmasi tai antamaan sinulle käden, kun asiat vaikeutuvat.
Muista myös, että tämän sosiaalisen median maailmassa on hienoa, että vaikka löytäisitkin itsesi täysin yksin maailmassa ja sinulla ei ole ketään, mihin kääntyä, verkossa on kaikenlaisia tukiryhmiä.
Jos löydät oikea ryhmä tilanteen mukaan ja ota yhteyttä jäseniin, saat varmasti tukiviestejä.
Lukeminen muiden ihmisten tarinat voivat myös auttaa sinua inspiroimaan ja joskus muukalaisen näkökulma voi olla yllättävän oivaltava.
2. Jolla muulla on aina huonompi päivä.
Eikä vain yksi henkilö. Jos olet tällä sivulla, oletan, että asut suhteellisen kehittyneessä maassa, jolla on hyvät Internet-yhteydet ja sinulla on kyky lukea. Se itsessään tarkoittaa sitä, että päiväsi menee paljon paremmin kuin miljoonien muiden planeetan ihmisten päivä.
Yhtä ärsyttävää kuin lause Afrikassa on kuolemassa, on silloin totta. Eikä vain Afrikassa.
Se ei ehkä ole toisinaan lohduttava ajatus, mutta se voi auttaa sinua saamaan hieman näkökulmaa ja ymmärtämään, että vaikka asiat menevätkin sinulle tällä hetkellä huonosti, olet silti melko onnekas monella tapaa.
3. Yläpuolella on aina sininen taivas.
Kun nouset lentokoneeseen pilvisenä, sateisena päivänä, joskus tulee valtava shokki räjähtää pilvikerroksen läpi ja huomata, että aurinko palaa kirkkaasti sen yläpuolella ja loputtomasti sinistä taivasta ulottuu ylöspäin.
mistä pitää miehessä
Jos se ei ole hieno metafora, en tiedä mikä on. Kun päänne on pilvissä surusta, vihasta, epäilystä tai turhautumisesta, on helppo tuntea, ettei aurinko tule enää koskaan ulos.
Muistuta vain, että riippumatta siitä kuinka huono sää näyttää ja kuinka paksu pilvikerros saattaa tuntua, tuo sininen taivas on aina siellä. Se ei koskaan katoa, ja myrskypilvet ohittavat.
4. ”Loppujen lopuksi kaikki on kunnossa. Jos se ei ole kunnossa, se ei ole loppu. ' - John Lennon
Joskus meillä on tapana ajatella elämäämme käsikirjoituksina odottaen, että jossain vaiheessa saamme onnellisen loppumme ja sitten kävelemme auringonlaskuun emmekä koskaan ole enää onnettomia.
Se ei ole totta. Elämässä on jatkuvasti ylä- ja alamäkiä, ja meillä on aina toinen mahdollisuus korjata asiat.
5. Sinulla on tämä.
Olet vahva henkilö. Sinulla on ollut matalia laastareita aiemmin ja olet käynyt läpi ne, oppinut niistä ja menestynyt. Riippumatta haasteestasi, olet enemmän kuin kykenevä voittamaan sen. Älä koskaan kyseenalaista sitä.
6. Kaikki on käsityksen asia.
Okei, joten myönnän, että joillakin erityisen suurilla myrskypilvillä ei ole hopeapäällysteitä, enkä halua trivialisoida suuria traumoja, mutta suurinta osaa tilanteista voidaan tarkastella eri näkökulmista.
tekemistä poikaystävän syntymäpäivänä
Sinulla on valta päättää, annatko olosuhteiden vaikuttaa sinuun ja saada sinut kaatumaan, vai aiotko tehdä niin kuin Monty Pythonin pojat ohjeistivat ja katsokaa aina elämän valoisaa puolta .
7. Itsehoito on uskomattoman tärkeää.
Huolehtiminen itsestäsi ja varmista, että syöt hyvin, tarpeeksi lepoa ja mielenterveyden kunnioittamisen pitäisi olla ensisijainen tavoite, varsinkin kun olet tuntenut itsesi heikosta. Jos et huolehdi itsestäsi, et pysty siihen auttaa ketään muuta .
8. Sinulla on huono päivä, et ole huono ihminen.
Molemmat on helppo sekoittaa toisiinsa. Tosiasia, että asiat eivät mene hämmästyttävän sinulle juuri nyt, ei heijasta sitä, kuka olet ihmisenä.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 8 erittäin joustavien ihmisten piirteitä
- Kuinka muuttaa elämääsi paremmaksi
- 20 inspiraation lähdettä energian tason nostamiseksi päivittäin
- Kuinka lopettaa katastrofaalinen tapahtuma elämässäsi
- 15 inspiroivaa kappaletta ja sanoitusta, jotka nostavat ja motivoivat sinua (kuuntele täällä)
9. Toisten ystävällisyys on ystävällistä itsellesi.
Jos yrität kohdella itseäsi hyvin, aloita muiden ihmisten kanssa. Olisit hämmästynyt siitä, kuinka jotain epäitsekästä tekemistä jollekin muulle voi olla todella itsekästä, koska se antaa sinulle lämpimän hehkun.
kuinka olla kypsä ja kasvaa
10. Täydellisyys on vihollinen.
Täydellisyyttä ei ole olemassa, joten lopeta sen tavoittelu. Niinkin helppoa.
11. Menestys vie aikaa.
Hidas ja tasainen voittaa kilpailun. Jos aiot menestyä yhdessä yössä, sinulla on paljon huonoja päiviä taistelemaan. Jos kuitenkin hyväksyt, että siellä on nousuja ja alamäkiä ja se tulee olemaan pitkä vaikea tie, asiat eivät näytä aivan yhtä tuhoisilta.
12. Ilman alarajaa ei olisi korkeuksia.
Ajattele sitä kuin kesäpäivää. Jos jokainen päivä suutelisi auringolla lempeällä kesätuulella, joka leikkisi puissa, ja joudut viettämään sen kävellessäsi wildflower-niityllä, arvostaisitko sitä?
Ei tietenkään. Talven kylmät ja pimeät päivät saavat meidät maistamaan kesää sen tullessa. Ilman matalia laikkuja et voi maistella korkeuksia.
13. Et voi hallita kaikkea.
Joten asiat eivät ehkä pidä ajatuksesta, jotkut asiat ovat vain hallitsematon . Mitä nopeammin hyväksyt sen, sitä onnellisempi olet.
14. Kaikilla on tällaisia päiviä.
Vaikka sosiaalisella medialla on joitain selkeitä haittoja, yksi haittapuolista on se, että tarkastelet lähinnä kaikkien muiden kohokohtia, sillä vaikutelma, että heidän elämänsä on todella yhtä täydellistä kuin heidän Instagram-syötteensä saattaa ehdottaa.
Luota minuun, se ei ole. Ehdottomasti jokaisella on ongelmia ja kaikilla on päiviä, he eivät vain jaa niitä bittiä sosiaalisessa mediassa, aivan kuten sinäkin ei.
viisitoista. Et voi miellyttää kaikkia .
Jotkut meistä ovat kirottu a polttava halu olla pidetty ja tehdä ehdottoman kaikille onnellisia. Se ei vain ole mahdollista. Riippumatta siitä, mitä teet, siellä on aina joku, joka ei pidä siitä ja kertoo siitä mielellään.
kuinka olla hellävaraisempi poikaystäväni kanssa
16. Epäonnistuminen on osa elämää.
Kukaan ei koskaan päässyt mihinkään olemisen arvoiseksi ilman muutamaa suurta hikkausta matkan varrella.
17. Pienillä muutoksilla voi olla suuria eroja.
Kun tunnet olosi huonoksi, voi tuntua siltä, että sinun on uudistettava elämäsi kokonaan, jotta asiat voidaan kääntää. Et.
Pienimmillä asioilla, kuten 10 minuutin liikunta tai meditaatio aamulla, ylimääräisillä annoksilla hedelmiä ja vihanneksia päivässä tai vain tietoisesti yrittäen hymyillä enemmän, voi olla valtava vaikutus.
18. Nauru on paras lääke.
Bluesille ei ole mitään parempaa kuin hyvä kikatus. Riippumatta siitä, katsotko jotain kutittavaa tai tapaatko ystävän kanssa, joka aina repii sinut, se auttaa aina.
19. Olet ainutlaatuinen.
Kukaan muu ei voi tarjota maailmalle mitä voit. Sinulla on erityinen joukko kykyjä, jotka ovat vain sinun, ja olet sen velkaa maailmankaikkeudelle, että käytät niitä täysimääräisesti.
20. Ansaitset olla onnellinen.
Ansaitset rakkautta, onnea ja elämää, joka on täynnä valoa. Aina.
