Olemme kaikki olleet siellä - tapaat jonkun suuren, rakastut ja haluat viettää kaiken aikasi heidän kanssaan.
Ne ovat loppujen lopuksi hämmästyttäviä, joten mitä vikaa on uppoutuminen täysin kuherruskuukauden vaiheeseen?
Huolimatta siitä, kuinka upea kumppanisi ja suhdettasi saa sinut tuntemaan, on todella tärkeää säilyttää jonkin verran itsenäisyyttä.
Riippumattomuus parisuhteessa on sinulle hieno, mutta se tarkoittaa myös sitä, että kumppanuus tulee olemaan terveellisempää ja toimii todennäköisesti pitkällä aikavälillä.
Näin ...
1. Nauti yksin.
Tiedämme, tiedämme - miksi olla yksin, kun voit olla rakastamasi henkilön kanssa?
Emme sano, että sinun on rajoitettava massiivisesti sitä, kuinka paljon näet kumppanisi, mutta sinun on työskenneltävä aktiivisesti viettää aikaa yksin!
Tämä on todella hyvä tapa auttaa itseäsi palauttamaan hieman ja kirjautumaan sisään itsellesi.
Kun olemme koko ajan kumppanin kanssa, varsinkin alkuaikoina, menetämme itsenäisyytemme ja tartumme niin parisuhteeseen, että unohdamme tarkistaa, miltä meistä todella tuntuu kaikesta.
Joskus se tapahtuu vain pyörremyrskynä, ja me jäämme onnellisiksi, mutta hieman passiivisiksi - emme aktiivisesti päättäneet muuttoa, ja silti täällä olemme joka päivä, joka viettää jokaisen herätyshetken heidän luonaan.
Kun sinulla on aikaa itsellesi, voit nähdä ja ajatella riittävän selvästi arvioidaksesi, miltä sinusta tuntuu.
Oletko todella tyytyväinen asioiden etenemiseen? Haluatko hidastaa hidastumistasi, mutta et vain huomannut, että sinusta tuntui siltä, koska kaikki vain tapahtui?
Tämäntyyppiset kysymykset auttavat sinua ylläpitämään terveellistä itsenäisyystasoa, kun ajattelet itseäsi, teet itsellesi sopivaa ja teet aktiivisesti päätöksiä sen sijaan, että vain pyyhkäisit siihen.
2. Jatka aikaa ystävien kanssa.
On aivan liian helppoa uppoutua täysin suhdeesi ja kumppanisi elämään - ja tämä on hieno tapa osoittaa sitoutumistasi heihin.
Sinun on kuitenkin myös pidettävä oma elämä menee!
Nähdä jatkuvasti ystäviä, jotka eivät ole keskinäisessä ystäväkuplassa, jonka sinä ja kumppanisi jaat.
Tämä on tärkeää, koska saatat olla hieman erilainen heidän ympärillään - ehkä suhteiden alkupäivänä et ole 100% mukava olla itsesi 100% ajasta. Ystävien kanssa, jotka ovat tunteneet sinut ikuisesti, voit kuitenkin olla oma itsesi ja rentoutua ja päästää irti.
Ystäväsi muistuttavat, kuinka paljon olet elämässäsi menossa romanttisten palojen ulkopuolella! On hyvä muistaa, että sinulla on tukea ja rakkautta muilta kuin kumppaniltasi.
Vaikka asiat saattavat nyt olla hämmästyttäviä, suhteessasi on väistämättä vaikeita aikoja - valitettavasti se on vain elämää.
On tärkeää ylläpitää ystävyyssuhteitasi niin, että kun tarvitset jonkun kääntymään suhteiden puoleen tai tarvitset olkapään, josta huutaa, et ole vieraantunut kaikista muista kuin kumppanistasi!
3. Ponnaudu aika ajoin rakkauskuplasta.
Muista, että todellinen maailma on olemassa. Rakastuskuplaan on niin helppo tarttua niin helposti, että unohdat, mitä maailmassa tapahtuu.
Käytä vain kaksi ihmistä todellisessa maailmassa - mene lounaalle ja istu vastakkain, syö omaa ruokaa ja viettää aikaa julkisesti.
Olet ehkä tottunut niin syömään sohvalla, ruokkimaan toisiaan ja olemaan vastenmielisiä. Tämä on erittäin söpö ja todennäköisesti saa sinut tuntemaan olosi niin onnelliseksi, mutta sinun on pystyttävä toimimaan pariskunnana (ja yksilöinä) myös todellisessa maailmassa, jos tämä suhde kestää.
Tämä on myös hieno muistutus siitä, että olet itsenäinen ja että olet olemassa suhteesi ulkopuolella.
Voit tehdä hauskoja asioita yhdessä pussilakan ulkopuolella, voit mennä yhdessä museoon, mutta jokainen vaeltaa eri huoneisiin, voit tehdä omia juttuja ollessasi jonkun toisen kanssa.
4. Jatka harrastusten tekemistä.
Joten olet unohtanut viikoittaisen joogatunneisi pari kertaa, ja he ovat lopettaneet jalkapalloharjoitusten, jotta he voivat olla sängyssä kanssasi lauantaiaamuna. Suloinen, kyllä? Terveellinen? Ei.
Suhteen itsenäisyyden hyvän tason ylläpitämiseksi molempien on jatkettava tekemiesi asioiden tekemistä.
Emme sano, ettet voi leikata hieman tai tehdä kompromisseja, mutta sinun täytyy olla kunnossa olla joskus erossa toisistaan.
Voimme helposti tarttua rakastavaan asioiden tekemiseen vain siksi, että saamme tehdä heidän kanssaan kumppanin kanssa. Tämä on täysin normaalia, mutta voi tehdä asioista hankalampia.
mitä tapahtui lil uzi vertille
Et ehkä välitä luokan ohittamisesta nyt, mutta voit aloittaa pahoittelee kumppaniasi viettää niin paljon aikaa.
Saatat ymmärtää, että kaipaat joogakavereitasi tai että päätuet ovat yhtäkkiä tulleet kauheiksi - tämä ei ole kumppanisi vika, vaikka kuinka paljon haluatkin syyttää heitä siitä!
Jos et halua menettää identiteettisi osia ja alkaa paheksua kumppaniasi, pidä kiinni harrastuksistasi, jatka tekemistä, mikä tekee sinut onnelliseksi, ja etsi tapoja nauttia eroista.
5. Pidä kiinni arvoistasi.
Kun liitymme elämäämme toisen henkilön kanssa, monet asiat sulautuvat yhteen ja luonnollisesti on tehtävä joitain kompromisseja.
Tässä vaiheessa on erittäin helppo heittää pois joitain ihanteitasi ja julistaa iloisesti, että teet mitä kumppanisi haluaa.
Vaikka tämä on jollain tavalla kiitettävää, se voi myös johtaa ongelmiin, kun yhtäkkiä ymmärrät, että heidän arvojensa noudattaminen omien sijasta ei ole aivan sitä mitä luulit olevan.
Sen sijaan, että käyttäisit näitä hankalia keskusteluja ja jouduttaisi palaamaan sanottuasi, laita jalkasi nyt alas ja säilytä itsenäisyytesi alusta alkaen.
Toki, voit silti tehdä kompromisseja ja olla terve, oikeudenmukainen kumppani, mutta sinun ei pitäisi vain hylätä kaikkea, mihin uskot.
6. Aseta terveelliset rajat.
Osa itsenäisyydestä suhteessa on ylläpitää itseäsi tärkeimpiä näkökohtia.
mitä tehdä itse, kun olet kyllästynyt
Se voi tarkoittaa, että vietät joka keskiviikko äitisi talossa, koska juuri niin olet aina tehnyt.
Tämä on terve raja, joka on asetettava varhaisessa vaiheessa, ja auttaa luomaan realistisia odotuksia molemmille siitä, miltä suhde näyttää.
Voit myös kommunikoida kumppanisi kanssa rehellisesti muista rajoista - ehkä jos työskentelet heidän luonaan päivässä viikossa, heidän on kunnioitettava, että sinua ei voida häiritä.
Samoin he saattavat pyytää sinua antamaan heille tilaa viettää aikaa ystävien kanssa tai pelata videopelejä verkossa.
Muista, että rajojen asettaminen ei koske rajoituksia, vaan terveellistä tasapainoa ja pitkäaikaisia tapoja vahvistaa suhdettasi.
Rajat auttavat sinua pysymään kiinni elämästä, joka oli ennen suhdetta, ja se tukee sinua molempia tulevaisuudessa.
Sinun on myös hyväksyttävä, että kumppanisi saattaa haluta tehdä saman. Aluksi saattaa tuntua loukkaavalta, että he haluavat pitää viikonlopun kuukaudessa vapaasti viettää aikaa ystävien kanssa, mutta sinun pitäisi itse asiassa olla kiitollinen siitä, että he ovat itsenäisiä ja elävät sinua ulkopuolella!
Se tarkoittaa, että heillä on vähemmän todennäköisyys kasvaa kaunaa siitä, että olet heidän ainoa lähde toveruus , ja on terveellistä, että he ylläpitävät elämäänsä suhteidesi ulkopuolella.
7. Tiedä, mitkä tunteet ovat sinun ja mitkä eivät.
Tällainen kuuluu ylhäältä raja-asetusten alle, koska se tarkoittaa emotionaalisten rajojen asettamista suhteessasi.
Tämä tarkoittaa, että voit tehdä eron aidosti sinun ja tunteiden välillä, joita imetät kumppaniltasi ja erehdyt omaksi.
Ehkä he ovat stressaantuneita työssä ja tämä ilmenee heidän mielialana ja kaukana. Vaikka onkin luonnollista, että tämä vaikuttaa, sinun ei pitäisi ottaa heidän stressiä ja tehdä siitä omasi.
Suhteessa itsenäisyys tarkoittaa kykyä ylläpitää henkistä tasapainoa, kun he eivät pysty pitämään omaa, ja päinvastoin.
Loppujen lopuksi on usein olosuhteita, jotka jättävät jonkun tunteen stressaantuneeksi tai surulliseksi tai vihaiseksi. Jos et pysty erottamaan tunteitasi kumppanisi tunteista, vietät molemmat koko ajan suurella emotionaalisella kuormituksella.
8. Älä anna suhdettesi tilan sanella miltä sinusta tuntuu.
Okei, tätä ei ole helppo tehdä, mutta jos mielialasi ja ajatuksesi koskevat vain suhdettasi, asetat itsesi syksyyn.
Se voi olla kaikki hymyjä nyt, mutta jokainen suhde osuu muutamaan kolhuun tiellä, ja on luonnollista, että nämä karkeat laastarit vaikuttavat siihen.
Mutta jos annat vaikuttaa elämäsi kaikkiin muihin osa-alueisiin - työhösi, muihin suhteisiisi, unelmiin, henkiseen hyvinvointiin -, luovut voimastasi päättää, miten voit tuntea itsesi.
Henkisen itsenäisyytesi ylläpitämiseksi voit oppia jakamaan ajatuksesi ja tunteesi suhteestasi siten, että ne eivät vuota muualle elämäsi - tai ainakaan, ei niin paljon.
Hajotetaan tämä: riippumattomuus suhteessa ei tarkoita sitä, ettet koskaan näe kumppaniasi tai että sinun on valtavasti rajoitettava yhdessä vietettyä aikaa!
Tarkoituksena on pitää joitain keskeisiä näkökohtia elämästäsi ennen tapaamista, ja se on terveellinen tapa varmistaa, että sinulla on tasapainoinen suhde.
Pariskunnat, jotka viettävät jokaisen herätyshetken keskenään, saattavat tuntua rakastetuilta, mutta he alkavat lopulta paheksua toisiaan ja syyttää toisiaan siitä, ettei heillä ole enää läheisiä ystäviä tai että he ovat kyllästyneitä, koska he luopuivat kaikista harrastuksistaan viettää enemmän aikaa yhdessä.
Vältä kaikkea tätä asettamalla terveellisiä rajoja ja ylläpitämällä itsenäisyyden tunnetta varhaisessa suhteessa. Loppujen lopuksi poissaolo saa sydämen kasvamaan ...
Etkö vieläkään ole varma, kuinka olla riippumaton suhteessa? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- Jos huomaat nämä 20 merkkiä, menetät itsesi suhteessa
- Kun rakkaus muuttuu epäterveelliseksi emotionaaliseksi kiintymykseksi
- 17 tapaa lopettaa oleminen tarttuvana ja tarvitsevana suhteessa
- Kuinka lopettaa jatkuvan rauhoittamisen suhde
- Kuinka olla emotionaalisesti itsenäinen ja lopettaa luottaminen toisiin onnesta
