Kuinka lopettaa jatkuvan rauhoittamisen suhde

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Joten, olet suhteessa. Tai ehkä olet tällä hetkellä sinkku, mutta haluaisit löytää jonkun rakastamaan ja antaa sinulle ansaitsemasi rakkauden vastineeksi.



Mutta sinulla on ongelma. Aina kun olet romanttisesti yhteydessä jonkun kanssa, tarvitset heitä rauhoittamaan sinua jatkuvasti. Voit vakuuttaa, että he rakastavat sinua ja etteivät he ole menossa mihinkään.

Ehkä tämä aiheuttaa ongelmia suhteessasi tai on tehnyt niin aiemmin.



Loppujen lopuksi, jos epäilet jatkuvasti kumppanisi tunteita sinua kohtaan ja pyydät heitä asettamaan mielesi rennosti uudestaan ​​ja uudestaan, se voi olla molemmille erittäin väsyttävää.

Kuvittele vain, olisiko kenkä toisella jalalla.

Jos olisit tuntenut olosi turvalliseksi suhteessa, mutta kumppanisi ei koskaan tuntenut samalla tavalla ja tarvitsisi sinua tekemään heidän jatkuvasti paremmin, se todennäköisesti saisi sinut tuntemaan enemmän kuin vähän surullinen ja turhautunut.

Joten mitä voit tehdä rauhoittamistarpeesi suhteen?

On okei tarvita rauhoittamista.

Ennen kuin perehdyn siihen, kuinka voit alkaa tuntea olosi turvallisemmaksi suhteessasi, on tärkeää, että muistutan sinulle, että on aivan okei tarvita varmuutta nyt ja uudelleen. Me kaikki teemme.

Loppujen lopuksi olet vain ihminen etkä mielenlukija. Ja sinulla on aina ylä- ja alamäkiä ja hetkiä, kun olet henkisesti haavoittuvampi kuin muut.

Aina ei voida odottaa tietävän tarkalleen, miltä kumppanisi tuntuu, ja jos olet hieman haavoittuva tai jos suhde käy läpi kovaa laastaria, on täysin normaalia taistella hieman epävarmuudella.

Tämä on aivan hieno, kun se on vain satunnainen asia. Kumppanisi ei todellakaan ole sellainen, että sinusta tuntuu pahalta.

Heidän pitäisi mielellään rauhoittaa sinua ja ehkä jopa tehdä jotain erityistä osoittaakseen rakkautensa niiden asioiden lisäksi, joihin olen varma, että he tekevät jo joka päivä, vaikka kamppailisitkin nähdessäsi heitä.

Mutta jos huomaat, että etsit varmuutta kumppaniltasi useammin kuin ei, se voi alkaa maksaa veroa suhteesta.

Miksi tarvitset varmuutta?

Jos olet tunnistanut tämän ongelmaksi, mietit todennäköisesti mistä tämä tarve tuli.

Tai ehkä tiedät jo.

Se voi johtua siitä, että rakastamasi ihmiset ovat aiemmin pettäneet sinut.

Ehkä vanhempasi tai hoitajasi eivät osoittaneet sinulle, millaista rakkautta lapsi tarvitsee, joten sinä varttuit ahdistuneella kiinnitystyylillä ja hylkäyskysymykset .

Tai ehkä se tulee aikaisemmasta suhteesta, jonka luulit kestävän, mutta sitten he pettivät luottamuksesi tai hajosivat sinut sinisestä, koputtamalla itseluottamuksesi ja itsetuntoasi.

Joko niin, olet nyt melko vakuuttunut siitä, että milloin tahansa nykyinen kumppanisi vain muuttaa mieltään ja erottaa sinua.

Yrität laittaa sen pois mielestäsi, mutta kamppailet ja seuraat heitä tarkasti merkkien varalta, että he ovat kyllästyneet tai rakastuneet sinuun.

Joten etsit heidän jatkuvaa varmuuttaan siitä, että he eivät aio mennä minnekään ilman sinua, ja että he tuntevat edelleen samanlaisen sinusta.

Tämän ahdistuksen kanssa eläminen on molemmille väsyttävää ja yllään. Se tarkoittaa, että olet jatkuvasti reunalla ja vainoharhainen ja yrität lukea kaikkeen mitä he tekevät ja sanovat.

Ja vaikka kumppanisi onkin kärsivällinen ihminen maailmassa, hän ei voi enää rauhoittaa sinua ikuisesti.

Tulee kohta, varsinkin jos olet ollut yhdessä pitkään, että he eivät vain tiedä, miten voit rauhoittaa sinua.

4 avainta, jotka voit suorittaa.

Jos haluat, että suhde, jolla olet tällä hetkellä - tai tulevat suhteet, jos olet naimaton, menestyy, voit tehdä tiettyjä asioita rauhoittamaan tätä vahingollista jatkuvaa tarvetta rauhoittamiseen.

Asiat, jotka tekevät sinusta onnellisemman itsessäsi ja ovat myös erittäin hyödyllisiä suhteellesi.

1. Pohdi, mistä tämä tarve tulee.

Ensimmäinen ja mahdollisesti tärkein askel tämän ohi työskentelyssä on yrittää laittaa sormesi tarkalleen mistä tämä tarve tulee.

Ainoa tapa muuttaa tätä käyttäytymistä on mennä ongelman ytimeen.

Tämä ei välttämättä ole helppoa, koska siihen voi liittyä kohtaaminen ja hyväksyminen joihinkin asioihin menneisyydessäsi tai itsestäsi, joista et halua ajatella.

Voit pohtia tätä kirjoittamalla sen muistiin tai puhumalla siitä luotettavan ystävän kanssa. Tai saatat tuntea, että voisit tehdä jonkin ammattimaisella tuella, puhua siitä terapeutin kanssa.

Riippumatta siitä, kirjoitatko sen tai sanot sen ääneen, huolenaiheidesi ja huolenaiheidesi sanojen avulla voit käsitellä niitä ja päästä niihin.

2. Muista, että koko onnesi ei pitäisi koskaan riippua kumppanistasi.

Liian monet ihmiset kiinnittävät koko onnensa romanttisiin suhteisiinsa.

Ja vaikka romanttinen rakkaus on ihanaa ja suhteet voivat olla uskomattoman tyydyttäviä, sinun ei pitäisi koskaan laittaa koko onnesi taakkaa toisen henkilön harteille.

Kyllä, suhteesi pitäisi tehdä sinusta onnellinen, mutta sinun onnellisuutesi ei ole heidän vastuullaan. Se on liian raskas paino heidän kantamiseen.

Jos suhde on maailmasi keskus ja luulet, ettet voi koskaan olla onnellinen ilman heitä, ei ole ihme, että olet huolissasi heidän menettämisestä.

Joten sinun vastuullasi on luoda itsellesi elämä, joka ei pyöri kokonaan kumppanisi ympärillä. Työskentele suhteessasi perheeseesi, älä unohda ystäviäsi kumppanisi hyväksi.

Heitä itsesi urallesi, ja jos et tee jotain, joka täyttää sinut, mieti, voisitko tehdä jotain sen muuttamiseksi.

Harjoittele paljon itsehoitoa ja pidä kiinni tai palaa harrastuksiin ja kiinnostuksen kohteisiin, joista olet intohimoinen ja saa sinut hymyilemään. Nauti aktiviteeteista kumppanisi kanssa, mutta varmista, että sinulla molemmilla on aikaa ja tilaa myös oman asian tekemiseen.

Mitä onnellisempi olet itsessäsi, sitä enemmän pystyt antamaan suhteessasi ja sitä vähemmän tarvitset varmuutta.

Tiedät, että riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat kumppaniasi, universumisi ei hajoa, jos he jättävät sinut.

Tunnet olevasi vahvempi ja kykenevä ja tulet vähemmän emotionaalisesti riippuvaiseksi kumppanistasi, mikä tarkoittaa, että myös sinun suhteesi on paljon vahvempi.

4. Tunnista rakkauskielesi.

Meillä kaikilla on omat ainutlaatuiset tapansa ilmaista rakkautemme jotakuta kohtaan.

Jotkut meistä käyttävät sanoja, kun taas jotkut meistä ilmaisevat itseämme fyysisen kiintymyksen kautta. Jotkut meistä antavat huomaavia lahjoja, toiset uhrautuvat, toiset työskentelevät ahkerasti, toiset kokkaavat, jotkut meistä järjestävät yllätyksiä ... luetteloa jatketaan.

Meillä kaikilla on omat pienet tapansa osoittaa rakkautemme elämämme tärkeimmille ihmisille tietoisesti ja alitajuisesti.

Ajattele, kuinka ilmaiset rakkautesi, ja mieti sitten, kuinka kumppanisi tekee saman.

Mahdollisuudet ovat, että te kaksi ei tällä hetkellä sovi yhteen.

Jos olet onnellinen rakkaudessa, sinun on hyväksyttävä se samalla tavalla kuin sinä tuntea rakastettu ei ole aivan sama kuin kumppanisi näyttää rakkaus.

Vaikka voit työskennellä tämän kanssa ja löytää tapoja ilmaista rakkautta toisen ja oman rakkauskielelläsi, täällä ei koskaan tule olemaan täydellinen ottelu.

Tämä ei tarkoita, etteivätkö he rakasta sinua, se tarkoittaa vain sitä, että he osoittavat sitä sinulle eri tavoin.

Lue lisää rakkauskielistä täältä: Viisi selitettyä rakkauskieliä: Ymmärrä, mitä ne kaikki tarkoittavat

5. Ajattele kaikkia tapoja, joilla kumppanisi osoittaa sinulle rakastavansa sinua.

Nyt kun olet ajatellut heidän rakkauskieliään, kiinnitä huomiota tapoihin, joilla he osoittavat rakkautensa sinua joka ikinen päivä.

milloin lähettää tekstiviesti tytölle ensimmäisen treffin jälkeen

Jos rakkauskielesi ovat erilaiset, on hyvät mahdollisuudet, että menetät kaikki tapat, joilla he yrittävät osoittaa tarkoituksellisesti tai automaattisesti rakkauttaan sinua kohtaan.

Kun he tuovat sinulle kupin teetä aamulla, auta sinua tekemään Excel-laskentataulukko tai tee ylimääräistä vaivaa vaikean sisaresi kanssa, tunnista se rakkauden merkkinä.

Yritä lopettaa odottavan heidän osoittavan rakkauttaan samalla tavalla kuin sinäkin, ja katsokaa asioita heidän silmänsä kautta. Pian sinun pitäisi alkaa nähdä asioita, jotka rauhoittavat sinua joka päivä.

Kaikki on sinun tehtäväsi.

Voima on sinun käsissäsi. Voit jättää hyvästit jatkuvasta varmuuden tarpeestasi, jos todella yrität, teetpä sen yksin tai ammattilaisen avulla.

Mutta mitä teetkin, älä odota pystyväsi pääsemään eroon tästä käyttäytymisestä yön yli.

Tällainen muutos vie aikaa ja paljon päättäväisyyttä, mutta jos haluat olla onnellisempi ja turvallisempi itsessäsi ja haluat tämän suhteen jatkuvan, se on sen arvoista.

Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä, kun tarvitset jatkuvaa vakuutusta kumppaniltasi?Se voi todella auttaa keskustelemaan asioista suhdeasiantuntijan kanssa, joka voi esittää oikeita kysymyksiä ja saada vastauksistasi vihjeitä, jotka auttavat poistamaan tämän tarpeen perimmäiset syyt lopullisesti.Joten miksi et keskustele verkossa Relationship Hero -suhde-asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.

Saatat pitää myös: