Empaattina sinulla on ainutlaatuinen kykyjoukko yhteys maailmaan ja ihmisiin, joita harvoilla muilla on.
kuinka tietää, että pidät miehestä
Mutta niin empaattiseksi ihmiseksi tulemiseen liittyy omat kamppailut ja haasteet. Sinulla on edessään joitain tärkeitä valintoja siitä, miten elät elämääsi ja kuinka käytät lahjojasi.
Nämä valinnat muokkaavat elämääsi niin monella tasolla: ihmissuhteissasi, urallasi, rakkauselämässänne, psykologisella hyvinvoinnillasi ja yleisellä tyytyväisyytesi ja tyytyväisyytesi tasolla.
Tässä on 6 tärkeintä valintaa, joita kohtaat ja kaikki empatit:
1. Tuntua tai suojata
Voit aistia asioita, joita muut eivät voi. Olet empatia ja tämä tarkoittaa sitä, että imetät energiaa ympärilläsi kuin sieni hyvää ja pahaa, rakkautta ja vihaa, rauhaa ja vihaa, absorboit kaiken.
Ainakin voit, jos haluat. Tai voit yrittää estää osan siitä. Voit tuntea tai voit suojata. Tämä on valinta numero yksi ja se on iso kulta. Molemmilla vaihtoehdoilla on hyvät ja huonot puolensa, ja eri ihmiset löytävät yhden lähestymistavan, joka sopii heille paremmin kuin toinen.
Monet empatiat eivät yksinkertaisesti voi toimia - eivätkä millään tavalla lähesty normaalia - muutenkaan, jos he eivät suojaa mieltään suurelta energialta, joka pommittaa heitä joka sekunti. He käyttävät erilaisia tekniikoita estääkseen saapuvat aallot pyrkiessään vähentämään omiin ajatuksiinsa ja tunteisiinsa liittyviä häiriöitä.
Toisten mielestä käytännönläheisempi lähestymistapa on jättää raaka hermo, joka on heidän empaattisen sielunsa, paljastetuksi ja vapaasti tuntea kaiken energian, joka on heidän kanssaan vuorovaikutuksessa. He hyväksyvät energian, antavat sen virrata sisään ja sitten ulos sen sijaan, että käyttäisivät omaa energiaansa voimakentän asettamiseen.
Suojauksella on etuna rajoittamalla negatiivisen energian sisäänvirtausta ja auttamalla pitämään selkeä pää. Se estää empaattisessa mielessä usein esiintyvän hermostuneisuuden tunteen ja antaa sinun tutustua paremmin omiin tunteisiisi. Suurin haittapuoli on, että kilpiä on usein vaikea säätää, mikä vaikeuttaa positiivisten tunnelmien läpäisemistä. Suojaus tylsää aistit, ja tämä voi tehdä kaikesta melko yksitoikkoisen magnolian sävyn sen kirkkaan ja värikkään spektrin sijaan, joka on elämä ja ympäröivä maailma.
Suojaamattomuus ja antaminen itsellesi tuntea kaiken energian virtaavan läpi antaa sinulle pääsyn elämän vilkkaaseen iloon ja kauneuteen. Voit kokea valtavia korkeuksia, kun energia on oikein ja tämä voi olla suuren merkityksen lähde. Tietenkin pahasta tulee hyvää ja kun negatiivisuus on levinnyt, tunnet olosi hyvin matalaksi ja sinun on uskomattoman vaikeaa edetä päivittäisessä elämässäsi.
Suojaaminen vai suojaaminen on sitten kysymys. Yritä löytää onnellinen väline on hankalaa, joten useimmat empatiat ajautuvat kohti yhtä kahdesta ääripäästä. Mutta hankala ei ole mahdotonta - voit saada, vaikka paljon harjoittelua ja vaivaa, saada jonkinlainen näkemys kilpistä, jotta saat molempien vaihtoehtojen edut. Et voi saada sitä oikein koko ajan, mutta kannattaa antaa sille mennä katsomaan, pystytkö saamaan sen toimimaan.
Täytyy lukea suojauksesta: 3 vaihtoehtoa empaateille, jotka ovat kyllästyneet suojaamaan itseään
2. Auttaa tai sanoa ei
Empatit joutuvat usein auttajan rooliin. Heidän luonteensa tunne yksilöinä tarkoittaa, että he voivat helposti olla yhteydessä muihin ihmisiin ja ovat esimerkillisiä kuuntelijoita .
Mutta tämä maksaa, saatat joutua taakaksi muiden ongelmiin ja jää vähemmän aikaa elää omaa elämääsi. Sinulla on siis mahdollisuus valita auttamisen ja ei-kieltäytymisen välillä.
Olitpa sinä tunnistaa valotyöntekijänä , suolistovaistosi todennäköisesti auttaa, mutta todellisuudessa et voi auttaa kaikkia koko ajan. Niin vaikeaa kuin onkin, sinun on ajoittain sanottava ei, jotta voit säilyttää oman henkisen ja fyysisen hyvinvointisi. Sinun täytyy luoda rajoja ja ylläpitää niitä avunpyyntöjen edessä.
Se ei ole helppo valinta, mutta sinun on taisteltava säännöllisesti. Jokaisen empatian on löydettävä oma tasapainonsa palvelujen tarjoamisen auttajana ja parantajana ja lujan, mutta kohtelevan, ei.
3. Omaksua maailma tai piiloutua
Suuri laaja maailma voi olla ylivoimainen paikka empatialle, ja muiden ja heidän ympäristönsä energia on heikentävä ja melkein jatkuva voima. Ajattele sitä kuin kävellä näön hämärtymisen ja korvien soivan. Ei siis ole ihme, että monet empatiat suosivat kodinsa pyhäkköä.
miten käsitellä sisarusten kilpailua aikuisilla
Riski on kuitenkin, että tästä turvallisesta vetäytymisestä tulee ainoa paikka, johon haluat olla. Piilotat itsesi poissa ja harrastat avoimuutta yhä harvemmin. Sinusta tulee erakko, jonka nielaisi juuri se luola, jonka luulet suojaavan sinua.
Valintasi on siis se, miten tasapainotat tarpeen löytää rauha ja hiljaisuus kodikkaassa paratiisissasi ja halu kokea elämää laajemmassa maailmassa. Voi olla houkuttelevaa valita turvallinen vaihtoehto suurimmaksi osaksi aikaa, mutta tekemällä näin, saatat rajoittaa mahdollisuuksiasi saada todella irti ohikiitävästä olemassaolostasi.
Oleellisempi empaattien lukeminen (artikkeli jatkuu alla):
- Empathien pimeä puoli
- 17 selviytymisvinkkiä empaateille ja erittäin herkille ihmisille
- 4 merkkiä olet intuitiivinen empatia (ei vain empatia)
- 7 merkkiä olet ekstrovertti empatia
- 6 suhde 'Must Dos' Empathsille ja HSP: lle
- Kuinka keskustella empaattisuudesta jonkun kanssa
mitä tehdä, kun minulla ei ole ystäviä
4. Rakastaa täysin tai asettaa esteitä
Ihmissuhteet voivat olla hankalia empatioiden kannalta. Heidän aistien ulkopuolinen energiakäsityksensä tekee heistä alttiita vakavan yli-ajattelun kohtauksille, varsinkin kun on kyse rakkaussuhteen vivahteista. Tämä voi vahingoittaa heidän henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan ja rasittaa kaikkia yhteyksiä, jotka heillä voi olla kumppanin kanssa.
Voit sitten päättää laittaa sydämesi ympärille paksut valleet suojaavien esteiden pitämiseksi voimakkaina, ryöstävinä tunteina. himo ja rakkaus Lahdessa. Sillä tiedät, että vaikka nämä tunteet ovat kauniita ja henkeäsalpaavia, ne voivat aiheuttaa tuntematonta kipua ja kurjuutta. Väitteet, konfliktit, hyväksikäytöt ja hajoamiset johtavat empatiaan äärimmäisen suurta sydänsärkyä. Tällaisten tapahtumien energia on niin vakavaa, että se tekee sinusta käytännöllisesti katsoen avuttoman.
Silti tällaisten seinien rakentaminen antaa sinulle elämän, jossa ei ole yhteyksiä, jotka tuovat elämäämme niin paljon merkitystä. Se riistää sinut lopullisesta kokemuksesta - todella rakastavasta kumppanuudesta, joka tuntuu oikealta ja hyvältä luustasi asti.
Eikä vain romanttiset suhteet voi kärsiä, kun esteet nousevat ystävyyssuhteisiin ja perhesidokset voivat kaikki olla rajoitettuja läheisyydestään, jos yrität pitää ihmisiä käden ulottuvilla.
Vaihtoehto on omaksua rakkaus täysin. Kyllä, tähän liittyy edellä kuvatut riskit, ja on todennäköistä, että se johtaa sinulle erittäin haastaviin hetkiin, mutta palkkiot ovat sen arvoisia. Tärkeintä on valita suhteesi huolellisesti: etsiä henkisesti vakaa kumppanit / ystävät, ne, joilla on kypsyyttä ymmärtää lahjasi ja työskennellä kanssasi auttamaan sinua käsittelemään väistämättömiä emotionaalisia vaikutuksia.
5. nähdä valoa tai pimeyttä muissa
Tiedätkö mitä ihmiset todella ajattelevat, eikö? Voit kertoa, milloin heidän sanansa eivät vastaa heidän ajatuksiaan. Joten katsot heitä epäilyttävällä silmällä, älä koskaan luota täysin siihen, mitä he sanovat tai tekevät.
Kuulostaa tutulta?
Tämä on valinta - sinun valintasi - nähdä pimeys muissa ihmisissä, koska he eivät aina paljasta kaikkea itsestään. Ongelmana on, että useimmat ihmiset pidättelevät asioita, jotka ovat halukkaita kertomaan pientä valkoista valheita nyt ja uudelleen piilottaakseen todelliset tunteensa. Tekeekö tästä heistä pahoja ihmisiä? Tuskin. On täysin luonnollista pitää osa päähäsi piilotetusta muusta maailmasta. Voitteko kuvitella, jos emme tekisi tätä ?!
Spektrin vastakkaisessa päässä jotkut empatit haluavat nähdä valon ja hyvyyden jokaisessa kohtaamassansa. Toki he havaitsevat puutteita, mutta he yrittävät katsoa ohi niiden alapuolelle. Tämäntyyppiset empatiat ovat parantajia ja auttajia toisesta kohdasta, ja tämän he ovat tehneet. Silti tähän valintaan liittyy myös haittapuolensa: etenkin haavoittuvuutesi manipulointiin ja hyväksikäyttöön.
Ihmiset kohtelevat sinua kuin kynnysmatto, työntäen ongelmansa sinulle ja odottaen sinun ratkaisevan ne. Sinut kohdistavat ne, jotka kärsivät pimeästä kolmiosaisesta persoonallisuustyypistä, ja saatat joutua joutumaan todella ikävän kohtelun uhriksi. Tyhjennät omat energiavarasi sallimalla muiden ottaa ne sinulta. Kärsit, koska yrität estää muiden kärsimyksiä.
Valinta ei kuulosta hyvältä kumpikaan tapa, eikö niin? Toisaalta voit elää uskomalla ihmisten pahimpaan, kohtelemalla heitä epäilevästi ja pitämällä heitä etäisyydellä. Toisaalta voit yrittää nähdä ihmisissä hyvää, ottaa huomioon minkä tahansa tilanteen myönteiset tekijät ja riskin siitä, että sinua hyödynnetään.
Terveellisen skeptisyyden ja huolehtivan asenteen väli on saavutettavissa, mutta vain, jos yrität tietoisesti pysähtyä ja ajatella, ennen kuin mielessäsi voi muodostua hetkellinen tuomio. Loppujen lopuksi jokaisella on hyvät ja huonot puolet, hyvät ja huonot piirteet, hyvät ja huonot tavat. Jos etsit täydellisyyttä, niin ei milloinkaan löytää se ja jos etsit puutteita, löydät aina Etsi heidät.
mikä on kunnioitus ja miksi se on tärkeää
6. Ole kiitollinen lahjastasi tai pahoittele heitä
Lopuksi olemme tulleet viimeisimpään valintaan, jonka empatiat kohtaavat elämässään: omaksua heidän lahjansa ja olla kiitollisia kaikesta, mitä se tuo, tai paheksua ja toivoa sitä hyvältä.
Ei voida kiistää, että empatiat kohtaavat joitain ainutlaatuisia kamppailuja mihin muut eivät pysty suhteutumaan, mutta he myös kokevat maailman mahdollisimman sisäelimellä. Kuinka punnitset hyvää ja huonoa, ratkaisee, oletko iloinen voidessasi olla empatia.
Älä ole harhaa: tapa, jolla katsot lahjaasi, on yhtä suuri valinta kuin mikä tahansa muu tässä lueteltu. Päivän lopussa näkymäsi - positiivinen tai negatiivinen - on asia, johon sinulla on valtaa.
Oletko empatia? Mitkä vaihtoehdot valitsit? Miksi? Jätä alla oleva kommentti ajatuksiisi ja kokemuksiisi.
