Monet meistä päättävät mennä kylmään kalkkunaan hajoamisen jälkeen. Tämä tarkoittaa sitä, ettei entisiä enää koskaan näy tai oteta yhteyttä.
Jotkut ihmiset kuitenkin päättävät asettaa tavoiteajan, jolloin he eivät puhu entiselle, ja arvioivat sitten vaihtoehtonsa, kun tämä aika on ohi. Tämä voi olla 30 päivää tai 3 kuukautta tai jokin muu jakso.
Käymme läpi, kuinka voit käyttää tätä sääntöä sinulle parhaiten sopivilla tavoilla - ja miten siitä kiinni!
Jos luet tätä artikkelia, on hyvät mahdollisuudet, että olet parhaillaan hajoamassa ja sinulla on kiusaus lähettää viesti entiselle.
Laita tuo ajatus mielestäsi muutamaksi minuutiksi, lue ehdotuksemme läpi ja näe, miltä sinusta tuntuu lopussa.
Muista - tämä on väliaikaista ja voit päästä siitä läpi. Olemme täällä auttamassa sinua ...
Jos teet sen saadaksesi entisen takaisin.
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset katkaisevat entisen elämänsä muutamaksi kuukaudeksi, on saada heidät takaisin.
Se saattaa kuulostaa taaksepäin - miksi annat heille hiljaisen kohtelun, jos haluat olla heidän kanssaan?
No, tähän on useita syitä.
Ensinnäkin se antaa sinulle molemmille tilaa vilvoitella ja saada selkeyttä suhteesta. Jonkin ajan ja tilan etäisyys toisistaan voi saada sinut ymmärtämään, mistä puuttuu, ja kuinka mahtavaa sinulla oli ennen.
Voit molemmat päästä yli kaiken sen, mikä ajoi toisen teistä lopettamaan asiat, ja saat mahdollisuuden rakentaa elämäsi uudelleen ja keskittyä itsellesi, jotta olet valmis sitoutumaan täysin, kun palaat takaisin.
Kun he näkevät sinut uudelleen, he ovat siirtyneet pienistä ärsytyksistä tai argumenteista, joita sinulla oli, ja näkevät sinut jälleen kukoistavana, itsenäisenä ja houkuttelevana kumppanina!
Siksi alla olevat vaiheet ovat avainasemassa - et voi vain olla puhumatta entisen kanssa 3 kuukautta (tai muuta aikaa), sinun on keskityttävä joihinkin itsensä kehittämiseen ja kasvuun ...
Yhteyden ottaminen ei ole myöskään hyvää, koska se antaa sinulle aikaa keskittyä itseesi ja saada vahvempi ja itsevarmempi. Tämä tarkoittaa, että kun näette entisenne puhuakseen uudestaan yhdessä, tunnet olosi hyväksi!
Jos juoksisit heti takaisin entisen luoksesi, olet todennäköisesti edelleen hyvin järkyttynyt ja saatat toimia myöhemmin valitettavasti. Loppujen lopuksi on normaalia olla melko takertuva tai epätoivoinen, kun kumppanisi lopettaa asiat, mutta se ei todennäköisesti vakuuttaa heitä ottamaan sinut takaisin!
Antamalla sinulle ja heille tilaa exesi näkee, että voit olla itsenäinen ja tehdä omaa asiaasi sekä haluaa olla heidän kanssaan. Tämä osoittaa heille, että pystyt kypsymään, ja he todennäköisemmin haluavat tulla takaisin kanssasi.
Mikään ei ole houkuttelevampi kuin joku, jolla on yhteinen elämä, jolla on omat harrastuksensa ja ystävänsä ja joka näkee parisuhteen haluta , mielummin kuin tarve .
7 vinkkiä, joiden avulla voit pitää kiinni kosketuksettomuudesta.
1. Lehti miksi teet tämän.
Yksi parhaista tavoista pitää kiinni kosketuksettomuudesta -säännöstä on kirjoittaa, miksi teet sen ensiksi.
Ole tuskallisen rehellinen itsellesi, kun teet tämän - mitä syvemmälle voit mennä, sitä todennäköisemmin pystyt tarttumaan siihen. Kenenkään muun ei tarvitse koskaan nähdä tai tietää mitä kirjoitat muistiin, joten hanki kaikki.
Haluat ehkä miettiä, miksi hajosi ensiksi, oliko se heidän vai sinun päätös.
Kirjoita muistiin hajoamiseen johtaneet asiat - jos joku teistä esimerkiksi huijasi. Mene sitten yksityiskohtiin, miksi se tarkoittaa parasta välttää toisiaan - et voi luottaa heihin tai tehdä huonoja valintoja, koska et ole riittävän turvassa heidän kanssaan.
Lisäämällä yksityiskohdat miksi nämä syyt ovat päteviä, muistat todennäköisemmin tarkalleen kuinka pahat asiat tuntuivat ollessasi entisen kanssa. Nämä tunteet estävät sinua palaamasta heidän luokseen.
Käytä tätä päiväkirjamerkintää tai -luetteloa palataksesi joka kerta, kun sinulla on houkutus lähettää heille viesti tai järjestää 'tahaton' sisäänajo. Se auttaa sinua keskittymään juuri siihen, miksi noudatat tätä koskemattomuutta koskevaa sääntöä.
mitä hauskoja faktoja itsestäsi
2. Kuvittele tulevaisuuttasi.
Se voi olla niin vaikeaa, kun olet keskellä hajoamista, ja voi tuntua siltä, ettet tule koskaan olemaan entisen tai parisuhteen yli. Sinut sokeutuu melkein tuskasta, että näyttää siltä, ettei muuta vaihtoehtoa ole.
On! Luo mieliala tai keskustele ystävien kanssa tulevaisuudesta. Vältä toistaiseksi mainitsemasta romanttisia kumppaneita ja keskity sen sijaan muihin elämääsi ja miltä he näyttävät.
Tämä antaa sinulle hengähdystilaa ajatella rakkautta ja suhteita, ja auttaa sinua keskittymään siihen, kuinka paljon muuta sinulla on elämässäsi!
Kun menemme hajoamiseen, ikään kuin olisimme vain määrittelemässä sitä. Unohdamme kaiken muun elämässämme - kuten perheen, harrastukset, työn, ystävät.
Käytä tätä aikaa kuvitellaksesi, mitä saattaa tapahtua tai mitä haluat tapahtua lähivuosina. Ole kunnianhimoinen ja anna itsesi mennä mukaan!
Ajattele unelmiesi työtä, jossa asut, sellaista. Jos olet hyvin visuaalinen henkilö, kuten minä, saat niin yksityiskohtaiset tiedot kuin minkälaiset tyynyt sinulla on sohvalla unelmoivassa New Yorkin kattohuoneistossa.
Mikä tahansa saa sinut innostumaan uudestaan ja antaa sinulle jotain tavoiteltavaa - olivatpa ne tyynyjä tai uraa ...
3. Aseta realistinen tavoite.
Se voi tuntua pelottavalta vain katkaista siteet jonkun kanssa kokonaan, ja joskus on syytä, että sinun täytyy puhua entisen kanssa.
Anna itsellesi realistinen tavoite tavoitellaksesi - ehkä näet heidät kerran antamaan heille palautteensa, ja sitten teeskennellä, ettei heitä ole olemassa 30, 60 tai mitä tahansa päivien lukumäärää.
Valitettavasti ei ole oikeastaan määrättyä aikaa, mutta antamalla itsellesi kohtuullisen kauan aikaa heistä, tiedät todella, miltä sinusta tuntuu entisestä.
Voi kestää muutaman viikon tai kuukauden sydänsärky, ennen kuin voit todella keskittyä siirtymiseen, joten ota huomioon tarvitsemasi aika.
Jos sinulla on taipumus kestää viikko tai kaksi hajoamisen jälkeen itkemään ja syömään jäätelöä, anna itsellesi mitä tarvitset ja anna prosessin tapahtua.
Jos annat itsellesi vain kaksi viikkoa ennen kuin otat yhteyttä entiseen henkilöön hajoamisen jälkeen, olet todennäköisesti edelleen intensiivisessä, sydämenmurtumisvaiheessa ja toimit näiden tunteiden perusteella.
Anna itsellesi mahdollisuus tietää, mitä todella haluat, viemällä vähän enemmän aikaa - saatat tuntea olosi paljon paremmaksi muutaman kuukauden kuluttua tai saatat huomata, että se oli todellinen asia ja haluat yrittää uudelleen.
Kerromme asiasta tarkemmin tämän artikkelin loppupuolella ...
4. Anna itsesi surra suhdetta.
Kuten edellä mainitsimme, jotkut meistä todella tarvitsevat aikaa vain olla lohduton. Se on vähän rituaaleja, jotka meidän on mentävä läpi.
Jos tiedät, että jokainen hajoaminen jättää sinulle nyrkkeilevän sotkun muutamaan viikkoon, anna itsellesi se aika. Voit ehdottomasti tuntea olosi surulliseksi ja kauheaksi, eikä mikään ole enää koskaan kunnossa. Sinun on annettava itsesi surettaa suhdetta, jos aiot todella siirtyä siitä.
Muista, että tämä on täysin pätevä. Olet menettänyt olennaisesti ihmisen ja suhteen - samoin kuin version itsestäsi, muistoja ja toiveita tulevasta tulevaisuudesta.
Tämä on paljon läpi, ja sinun on käsiteltävä kaikki, jos pystyt pysymään kosketuksettomana.
Jos yrität ohittaa tämän vaiheen, olet todennäköisesti uusiutumassa ja satunnaisesti osuma todella kovasti siitä, kuinka paljon kaipaat entistä. Se tarkoittaa, että olet silloin tasainen lisää todennäköisesti halua lähettää viestejä tai nähdä heidät.
Välttääksesi tämän tapahtuvan, ota aika surra ja surua - ja siirry sitten eteenpäin!
5. Poista kiusaus.
Monet meistä päättävät, ettemme enää puhu entisten kanssa ... ja tarkistamme sitten heidän Instagram-profiilinsa jatkuvasti tai lukemme viestihistoriaamme uudelleen.
kuinka paljon kivi tekee
Kidutamme itseämme tarkistamalla, mitkä muut ihmiset ovat pitäneet valokuvistaan, tai näyttävätkö heidän tarinansa olevan treffeillä (jo ?!).
Tai luemme aiemmat keskustelumme ja etsimme vihjeitä siitä, että heidän oli tarkoitus lopettaa asiat, ja ihmettelemme, olisimmeko edelleen yhdessä, jos emme olisi lähettäneet viestiä muutama viikko sitten.
Kuulostaa tutulta?
Tästä ei ole lainkaan hyötyä, kun yrität päästä yli jonkun - ja se on todennäköisesti syy, miksi kokeilet ei-yhteyttä -sääntöä.
Jos haluat todella palata entisen kanssa, vieritä alas sitä koskevaan osioon!
Voit yrittää vakuuttaa itsellesi, että viestien ja profiilien tarkistamista ei lasketa yhteyshenkilöksi, mutta tiedät, että se ei ole terveellistä tai tuottavaa.
Rajoita tätä poistamalla kiusaus. Lisää valokuvia kamerarullasi piilotettuun albumiin, jotta et todennäköisesti katsoisi niitä.
Vie WhatsApp-keskustelusi heidän kanssaan - voit lähettää sen itse sähköpostitse, niin että olet saanut sen (tämä tekee siitä jotenkin vähemmän surullisen!), Ja poista sitten keskustelu puhelimellasi.
Älä seuraa heitä sosiaalisessa mediassa tai ainakin mykistä ne, jotta et sattuisi heidän valokuviinsa vierittäessä.
Jos tarkistat, onko vai ei he ovat katsellut tarinasi, piilota se heiltä. He eivät koskaan tiedä, ja se estää sinua olemasta niin pakonomainen ja ihmettelemästä, mitä se tarkoittaa, että he ovat katselleet sitä (tai eivät katsoneet sitä) jne.
Kaikki tämä auttaa sinua pitämään kiinni kosketuksettomuudesta, koska heidän virtuaalinen läsnäolonsa ei 'väitä'.
Mitä vähemmän sinulla on altistumista heille, sitä vähemmän on luettavaa - ja sitä vähemmän haluat viestiä heille tai tavoittaa.
6. Keskity itseesi ja pysy kiireisenä.
Yksi tärkeimmistä muistaa on se sinä tekevät tämän. Sinä olet päättänyt ottaa aikasi kokonaan pois entiseltäsi - koska tiedät, että se on oikea tapa tehdä.
Tämä on niin hienoa, koska se osoittaa, että päätät aktiivisesti keskittyä hyvinvointiin. Asetat itsellesi etusijan.
Jotta pysyt kiinni kosketuksettomuudesta, sinun on edelleen uskottava ja osoitettava, että olet etusijalla tässä. Se tarkoittaa keskittymistä itseesi ja henkisen ja fyysisen terveyden hoitamista.
Harjoitus tai meditaatioistunto ei ehkä ole ensimmäinen asia, mistä ajattelet hajoamista, mutta yritä löytää aikaa heidän sovittamiseensa aina kun voit.
Käy kaikin keinoin hajoamisen roskaruokavaihe, mutta yritä varmistaa, että syöt ainakin joitain terveellisiä ruokia, juot tarpeeksi vettä ja saat tarpeeksi raitista ilmaa ja auringonvaloa!
Huolehtimalla mielestäsi ja ruumiistasi näin sitoutut keskittymään itseesi. Mitä enemmän keskityt itsellesi, sitä vähemmän houkutat keskittyä entiseen.
Kiireinen pysyminen auttaa myös pääsemään läpi kontaktittoman vaiheen entisen kanssa hajoamisen jälkeen. Jos sinulla on hyvä yhdistelmä suunnitelmia - nähdä ystäviä, joogaa, elokuvailtoja, viikonloppuharjoituksia jne. -, sinut häiritään ajatuksistasi, etkä voi vain istua ja murtautua.
Käytä ei-yhteyttä -sääntöä ottaaksesi jonkin aikaa itsellesi ja täyttäessäsi elämääsi tekemistäsi.
7. Pyydä vaihtoehtoista tekstikaveria riviin.
Saatat ihmetellä ... kenen kanssa puhun nyt?
Kun menemme hajoamiseen, on niin helppoa tuntea itsensä heti yksinäiseksi. Olet tottunut lähettämään tekstiviestejä kumppanillesi, soittamaan heille, kirjautumaan heidän luokseen, kun tunnet olosi alhaiseksi, koska tiedät, että he piristävät sinua.
Hajoamisen jälkeen saatat puuttua pienistä vuorovaikutuksista.
Sen sijaan, että houkutettaisiin lähettämään tekstiviesti entiselle henkilölle milloin tahansa, kun tunnet surua tai haluat jakaa jotain jonkun kanssa, pidä nimetty ystäväsi valmiina toimimaan korvaavana!
Tekstaa heille sen sijaan hyvää huomenta, lähetä heille söpöjä selfieitä tai hauskoja videoita, kerro heille, että rakastat heitä, ennen kuin menet nukkumaan yöllä.
Se saattaa kuulostaa typerältä - tiedämme, että se ei ole sama kuin tekstiviesti kumppanillesi - mutta se auttaa sinua.
Tämä on loistava tapa toteuttaa kosketukseton sääntö, koska tunnet silti sinua rakastetuksi ja voit silti nauttia vuorovaikutuksesta jonkun kanssa, joka välittää sinusta.
Pyydä rakkaitasi auttamaan sinua. Joskus sinun tarvitsee vain kutsua isot aseet! Lähisukulaisesi ja ystäväsi tuntevat sinut hyvin ja osaavat auttaa sinua tämän hajoamisen aikana. Keskustele heidän kanssaan siitä, mitä olet tekemässä ja miksi - he ovat tukevia ja haluavat auttaa sinua pitämään kiinni kosketuksen säännöstä.
Jos on tulossa vaikeita päiviä, ilmoita siitä ystävillesi, jotta he voivat olla ylimääräisiä tukevia sinulle. Vuosipäivät, syntymäpäivät, juhlapäivät - mitä tahansa ajatteletkin, saatat tuntea kiusausta lähettää tekstiviesti entiselle.
kun todella pidät miehestä
Kosketuksettoman säännön käyttö suhde-katkona
Okei - joten tämä on iso kysymys. Pidätkö tauon tekstiviesteistä tai tapaamisesta entisen kanssa, mutta haluatko lopulta palata yhteen?
Jos haluat heidät takaisin, olet ehkä päättänyt ottaa muutaman kuukauden tauon keskenään. Siinä tapauksessa haluat todella olla tietoinen ajasta, jonka vietät erillään.
On tärkeää noudattaa yllä olevia ehdotuksia, jotta voit noudattaa sääntöä itse asettamallasi ajanjaksolla.
Haluat kuitenkin myös viettää aikaa miettiäksesi mitä todella haluat.
Mieti, miksi hajosi ensiksi - kenen päätös oli, ja mitä tapahtui sen nopeuttamiseksi?
Rakastatko heitä todella vai vain ajatusta heistä?
Pidä tauko puhuessasi entisen kanssa, sinulla on aikaa keskittyä näihin kysymyksiin ja syventää vastauksia.
miksi jotkut ihmiset haluavat olla yksin
Tällainen tauko voi olla hieno, mutta sinun on laadittava joitain perussääntöjä.
Pitävätkö he myös tauon vai lähettävätkö he sinulle tekstiviestejä? Saako treffata muita ihmisiä tässä kosketuksettomassa vaiheessa? Milloin puhut ensin uudelleen, ja oletteko molemmat täysin rehellisiä haluamanne suhteen?
Antaa itsellesi aikaa ja tilaa selvittää, mitä todella haluat, on sinulle niin hyödyllistä. Saatat ymmärtää, että hetken kuluttua olet itse yksin. Saatat jopa olla helpottunut siitä, että hajosi!
Tämän tyyppisen oivalluksen saat vain, jos noudatat kosketuksettomia sääntöä - jos puhut heidän kanssaan tai näet heidät, hylkäät todennäköisemmin aidot tunteet ja palaat heidän kanssaan vain siksi, että olet kaipasi parisuhteessa olemista, ei välttämättä Tämä suhde.
Entä jos he tavoittavat sinut - ja haluat heidän takaisin?
Joten mitä tapahtuu, jos he rikkovat kosketuksen estosääntöä? Jos haluat myös tulla takaisin yhteen, voi silti olla syytä ottaa vähän enemmän aikaa toisistaan.
Ole tietoinen siitä, että he ovat teknisesti vastoin sinun toiveitasi tavoittamalla - havaitsetko tämän epäkunnioittavasti, näyttääkö se pientä arvostusta rajojen suhteen, tarvitseeko heidän työskennellä viestinnän parissa?
Tai ehkä se osoittaa, että he eivät voi elää ilman sinua, että he ovat romanttisia tekemällä eleen, ja sinä olit tekemässä samaa asia joka tapauksessa ...
Vain sinä tiedät, miltä sinusta tuntuu, joten luota suolistoon ja ole rehellinen itsellesi!
Muista, että heidän aikomuksensa eivät välttämättä ole samat kuin sinun. Yritä selvittää, mitä he haluavat sinulta.
Lähettivätkö he tekstiviestin perjantai-iltana klo 3.00? On mahdollista, että he eivät todellakaan halua tulla takaisin kanssasi, joten ole tietoinen siitä, että he saattavat olla vain humalassa, yksinäisiä, käymässä läpi jotain tai juuri koukkujen jälkeen.
Kuinka päästä takaisin yhdessä entisen kanssa ilman yhteyttä.
Mieti, tuntuuko sinulta, että sinulla on ollut tarpeeksi aikaa työskennellä itsesi kanssa. Jos tarvitset enemmän aikaa päästäksesi vaiheeseen, jossa olet itsevarma ja tarpeeksi vahva yrittämään terveellisempää suhdetta, se on ok.
Jos entinen kunnioittaa sinua ja haluaa asioiden toimivan tarpeeksi, heillä ei ole haittaa odottaa vielä muutama viikko tai toinen kuukausi!
Varmista, että teet tämän päätöksen, koska todella haluat heidät takaisin, eikä vain siksi, että on mukavaa saada taas kiintymystä ja huomiota.
Hieman enemmän aikaa viettämällä voi todella auttaa molempia keskittymään kuinka saada suhde toimimaan , ja se antaa sinulle molemmille aikaa saada se yhteen ja todella sitoutua.
Sinulla voi olla molemmilla ollut oikea aika kasvaa hieman enemmän yksilöinä ja tuntea itsesi luottavaisemmaksi menemällä suhteeseen nyt.
Ajattele, kuinka paljon molemmat haluat suhde toimivan, ja molemmat tekemäsi muutokset.
Oletteko molemmat oikeassa paikassa päästäksesi takaisin yhteen juuri nyt?
Oletteko parantuneet loukkaantumisista ja voisitteko antaa sen mennä ja aloittaa alusta, vai oletteko molemmat lähteneet aikaisemman kaunan ja katkeruuden paikasta?
Oletteko molemmat valmiita tekemään tarvittavat kompromissit, ja onko suhde ehdottomasti pelastettavissa vai onko aikaero saanut sinut tajuamaan, että saattaa olla parasta kutsua sitä päiväksi ja siirtyä eteenpäin?
Kun he lähettävät sinulle viestin, osoita, että olet ottanut tämän ajan erilleen kasvamaan ja työskentelemään itsesi kanssa! Älä ole tarvitseva, epätoivoinen ex, jota he saattavat odottaa.
Ole sen sijaan flirttaileva ja hauska, pidä se kevyesti, kunnes olet molemmat selvittänyt, mitä tapahtuu. Tee selväksi, että voit selviytyä ilman heitä - tämä on niin houkuttelevaa!
Se saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta tieto siitä, että joku kukoistaa yksin, voi saada meidät haluamaan olla heidän kanssaan vielä enemmän. Näytä entiselle, että heistä tulee lisäys elämääsi, ei koko elämääsi!
Pitäisikö sinun ensin lähettää heille viesti tai odottaa niitä?
Jos asetat hyvin selkeän aikataulun sille, milloin et halua kuulla heiltä, ja tämä päivä kuluu ilman, että he ovat ottaneet yhteyttä, se voi olla merkki siitä, että he eivät näe tulevaisuutta kanssasi.
Toisaalta, jos asetat perussäännöt tälle yhteystietojaksolle, he saattavat vain odottaa sinun tekevän ensimmäisen siirron.
Jos haluat yrittää saada sen toimimaan heidän kanssaan, eivätkä he ole yrittäneet ottaa sinuun yhteyttä sovitun ajanjakson päätyttyä, heidän lähettäminen viesteihin on ainoa vaihtoehto.
Sitten on heidän vastuullaan, vastaavatko he vai mitä sanovat.
Mutta mitä sinulla on menetettävää?
miksi miehet vetäytyvät pois, kun asiat alkavat muuttua vakaviksi
Toimiiko kosketuksettomuus-sääntö, kun haluat saada entisesi takaisin?
Lyhyt ja ei kovin hyödyllinen vastaus on ... se riippuu.
Se tulee heille ja heidän tunteilleen tänä aikana. Saattaa olla, että he ymmärtävät juuri menetetyn. Tämä saattaa antaa heille motivaation tehdä työtä saadakseen sinut takaisin ja saamaan suhde toimimaan toisen kerran.
Jos et näe tai puhu sinulle lainkaan pitkään aikaan, se herättää todennäköisemmin nämä tunteet kuin jos olisit edelleen läsnä heidän elämässään, jopa käytännössä tekstin välityksellä.
Toisaalta, aivan kuten saatat ymmärtää, että olet paremmin erossa toisistaan, he saattavat päästä samaan johtopäätökseen ja siirtyä suhteesta.
Tärkeää on, että kosketuksettomuus-sääntö helpottaa tätä mielen selkeyttä, joten kumpi tahansa tapa, päätös palata takaisin tai pysyä erillään todennäköisesti harkitaan paremmin ja toimii todennäköisemmin molempien hyväksi.
Kuinka kauan kontaktin ei pitäisi kestää?
Aikaa ei oikeastaan ole asetettu, mutta vähimmäismäärä on todennäköisesti 30 päivää. Vähemmän kuin tämä ja et anna itsellesi tai entiselle mahdollisuutesi käsitellä tunteitasi ja saada pääsi suoraksi.
Voit asettaa tietyn määrän päiviä, kuten 30, 45 tai 60. Tai 2 tai 3 kuukautta, jos se on helpompi laskea.
Tai voit valita raja-kohdaksi kuukauden lopun. Joten jos hajotat maaliskuun puolivälissä, saatat sanoa, että yhteyksiä ei pitäisi kestää huhtikuun loppuun asti. Joskus on helpompaa muistaa tämä, koska 60 päivän jakso voi päättyä sattumanvaraisena keskiviikkona kuukauden keskellä, ja ellei sinulla ole tätä päivämäärää päiväkirjaasi, saatat unohtaa, kun se on.
Voinko katkaista yhteyden, jos kaipaan todella niitä?
Ei, sinun ei pitäisi ottaa yhteyttä heihin, vaikka sinäkin kaipaa niitä niin paljon, että sattuu . Yhteydettömyyden koko kohta on antaa itsellesi aikaa parantua hajoamisesta henkisesti. Et anna itsesi tehdä tätä, jos et anna itsellesi tarpeeksi aikaa.
Mitä sinun pitäisi lähettää tekstiviesti entiselle henkilölle, kun yhteydenpitoaika on ohi?
Olettaen, että haluat heidän takaisin, pidä se yksinkertaisena. Älä lähetä suurta pitkää viestiä sanomalla, ettet voi elää ilman heitä ja haluat heidän siirtyvän takaisin heti.
Et tiedä, miltä heistä tuntuu, ja tämä saattaa aiheuttaa heille paljon painetta.
Sen sijaan pidä se vain lyhyesti. Kysy heiltä, haluavatko he tavata keskustelemaan. Heille on paljon helpompaa sanoa ei, jos he haluavat tehdä niin.
On myös parempi keskustella henkilökohtaisesti mahdollisesta tulevaisuudesta yhdessä, koska tekstejä ja puheluja voidaan tulkita väärin.
Rikoin kosketuksettoman säännön, ei mitä?
Jos et voinut vastustaa kiusausta ja lähettää tekstiviestejä entiselle henkilölle tai jopa valmistanut heidän kanssaan 'vahingossa tapahtuvan' tapaamisen heidän kanssaan yhteydenoton aikana, et todennäköisesti ole antanut itsellesi tarpeeksi aikaa työskennellä tunteiden parissa.
Älä ehdottomasti ota yhteyttä heihin uudelleen ja harkitse jopa lisäpäivien lisäämistä summaan, jonka alun perin sanoit jättävän.
Entä jos he ottavat sinuun yhteyttä - etkä halua heidän takaisin?
Jos entinen yhteyshenkilösi ottaa sinuun yhteyttä kosketuksettoman vaiheen aikana, saatat ymmärtää, että et todellakaan ole niin kiinnostunut tulemaan takaisin yhteen.
Jonkin ajan pitäminen toisistaan voi antaa sinulle todellisen selkeyden ja saada sinut ymmärtämään, mitä etusijalle asetat ja mitä haluat elämässäsi.
Jos tämä tilanne ilmenee, saatat tuntea itsesi syylliseksi siitä, että et ole kiinnostunut. Muista, että sinun on asetettava itsesi etusijalle ja oltava rehellinen - vahvista, että se on ohitse sinun välillesi ja että et halua enää kuulla heiltä.
Älä päädy loukkuun epäterveelliseen suhteeseen vain siksi, ettet halua vahingoittaa heidän tunteitaan!
*
Vau, käsittelimme siellä paljon ja toivomme, että pidit siitä hyödyllisenä! Olitpa käyttämättä kontaktittomuussääntöä päästäessäsi entiseen tai saamaan entisen takaisin, on joitain hyviä vinkkejä, joita voit seurata.
Muista huolehtia ensin itsestäsi - suhde on ylimääräinen, ei välttämätön.
Onko sinulla vielä kysyttävää koskemattomuussäännöstä tai tarvitsetko apua siitä kiinni pitämiseen? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- 15 tapaa tietää varmasti, jos entinen rakastaa sinua edelleen
- 10 Ei härkä * t -merkkejä, jotka entinen haluaa sinut takaisin: Kuinka tietää varmasti
- 10 testiä, jotka jonkun on läpäistävä, ennen kuin he saavat uusia mahdollisuuksia suhteessa
- On-Again-Off-Again-suhteet: Kuinka päättää mitä todella haluat
- Mitä tehdä, jos kadut hajoamista hänen kanssaan
- Pitäisikö sinun estää entinen? 5 plussaa ja 4 haittaa heidän estämiselle
- 13 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi ennen kuin olet ystäväsi entisen kanssa
- 10 tapaa selviytyä, kun entinen siirtyy (ja et ole!)
- 12 syytä, miksi miehet palaavat viikkoja tai kuukausia myöhemmin
