Olemme kaikki olleet siellä - emme ole aivan valmiita päästämään irti ja näyttää sietämättömältä kuvitella elämää ilman heitä ...
... mutta kuinka voit pitää entisen elämässäsi, ja sinun pitäisi edes vaivautua yrittämään?
Kuten useimpiin suhdetta koskeviin kysymyksiin, myöskään tähän ei ole helppoa vastausta.
Kaikki riippuu siitä, kuka olet, kuka he ovat, miten asiat päättyivät ja noin miljoonasta muusta.
Asioiden helpottamiseksi olemme tiivistäneet kaiken 13 avainkysymykseen, jotka on esitettävä ennen kuin pysyt ystävänä entisen kanssa.
1. Miksi haluat?
Me helpotamme sinut tälle ehdottomalle miinakentälle helpolla kysymyksellä - miksi haluat pysyä ystävinä entisen kanssa?
Okei, joten tähän on oikeastaan paljon vaikeampaa vastata kuin miltä näyttää. Ota vain aikaa ajatellaksesi sitä todella.
Mieti mitä motiiveja täällä on ja miksi se tuntuu sinulle tärkeältä.
Onko se siksi, että he ehdottivat sitä?
Johtuuko siitä, että olet nähnyt ystävien tekevän sen ja se on ollut heidän hyväkseen?
Tutkimme tätä enemmän, kun vastaamme myöhempiin, mehukkaampiin kysymyksiin, mutta tämä on tärkeää pitää mielessä, kun olet hajoamassa.
2. Pidätkö heistä todella ystävänä?
Joskus päädymme ihmissuhteisiin, joita emme koskaan pidä ystävinä tämän suhteen ulkopuolella.
Toki pidämme heistä, saatamme rakastaa heitä, voimme olla hyvin seksiä heidän kanssaan.
… Mutta joissakin suhteissa ei yksinkertaisesti ole merkityksellistä ystävyyden tasoa.
Se saattaa kuulostaa oudolta, ja me kaikki tiedämme, että unelma on olla jonkun kanssa, joka on paras ystäväsi (ja enemmänkin), mutta kaikki eivät päädy tällaiseen suhteeseen heti.
Mieti mitä haluat kaikesta ystävyydestä - mukavuus, toveruus, joku, joka saa sinut nauramaan, joku, joka tykkää sinulle samanlaisista asioista.
On todennäköistä, että saat tämän jo muilta ystäviltä, niin mikä saa sinut haluamaan olla ystäviä tämän entisen kanssa?
Ovatko he parempia ystäviä vai tuntevatko he sinut vain paremmin?
Tähän ei ole aina oikeaa tai väärää vastausta, mutta kannattaa syventää ja valita mitä tunnet tarkalleen.
3. Kuinka saat sulkemisen?
Sulkeminen on niin aliarvioitua ja silti niin tärkeää suhdetta selviytymisessä.
Jos olet edelleen jonkun kanssa ystäviä, miten voit saada sulkemisen?
Ystävien kanssa pysyminen entisen kanssa voi olla hämmentävää - ja se on aliarviointia!
Pystytkö siirtymään niistä eteenpäin, jos vietät vielä aikaa yhdessä?
Löydätkö sen epämiellyttävältä ja tulet epävarmaksi siitä, mitä todella tunnet?
Se johtaa meidät hienosti ...
4. Pystytkö pitämään etäisyyden?
Joten, vietät edelleen aikaa entisen kanssa, viestit, keskustelet.
Kuinka pidät etäisyyttä ja muodostat rajan, jota et ole koskaan ennen tarvinnut?
Olemme tottumuksellisia olentoja, joten meillä on taipumus pudota käyttäytymismalleihin ja tarvitsemme usein jotain melko isoa, jotta ravistettaisiin meitä ja auttaisimme meitä siirtymään ja ulos näistä malleista.
Jos olet edelleen tekemisissä entisen kanssa, voitko todella rikkoa tapoja ja nähdä ne vain ystävänä?
Tuntuuko sinusta hyvin itsetietoinen siitä, miten toimit heidän edessään?
Haluatko osa teistä silti flirttailla heidän kanssaan ja tehdä vaikutuksen heihin?
Pitäisikö sinun olla outoa, kun he puhuvat jonkun uuden tapaamastaan, koska niin ystävät kertovat toisilleen?
5. Kuka muu voi täyttää roolin (jopa väliaikaisesti)?
Joskus pidämme jonkun elämässämme, koska heidän katoamisensa jälkeen olisi valtava tyhjiö.
Tämä saa meidät pysymään huonoissa suhteissa ja myrkyllisissä ystävyyssuhteissa.
Pelkäämme, ettei meillä ole ketään, joka täyttäisi tämän roolin elämässämme - Olemme tottuneet siihen, että joku soittaa klo 2 ja joku käy söpöillä treffeillä ja rakastaa häntä.
Osa hajoamisesta menettää läheisyyden, ja se voi tuntua melkein surulta, kun meidän on päästettävä irti tästä osasta elämäämme.
Voimme tottua hyvin siihen, että joku täyttää tietyt tarpeet, ja jäljelle jäävä kuilu voi tuntua sietämättömältä toisinaan. Siksi mielestämme on hyvä ajatus pysyä ystävinä sellaisen henkilön kanssa, joka täytti nämä tarpeet.
Teemme kaikkemme välttääksemme tyhjyyden, joten luulemme, että ystävien kanssa pysyminen entisen kanssa estää sen.
Ajattele kuitenkin muita ihmisiä, jotka voivat täyttää tämän aukon.
Sinulla on ystäviä, joille voit soittaa, kun tunnet itsesi yksinäiseksi, sinulla on rakkaitaan, jotka vievät sinut hienolle illalliselle, ja löydät lopulta jonkun muun, jota rakastat.
Ota jonkin aikaa ajatellaksesi, haluatko olla ystäviä entisen kanssa, koska pidät heistä vai koska vain pidät ajatuksesta, että roolilla on vielä paikka elämässäsi.
6. Tuntuuko sinusta syyllisyys, jos et?
Jotkut meistä hajoavat kumppanin kanssa vain tunteakseen uskomattoman syyllisyyttä, kun he pitävät sitä huonosti.
Entinen työntekijäsi saattaa kertoa sinulle, kuinka vaikeaa heille on, kuinka kamalaa he tuntevat ja kuinka paljon kaipaa sinua.
Vaikka tämä on luonnollista, se on myös epäreilua sinua kohtaan. Se voi antaa heidän manipuloida tunteitasi ja saada sinut tuntemaan syyllisyyttä siitä, että et enää ole heidän elämässään.
Mieti, pysytkö ystävissäsi entisten kanssa auttaaksesi heitä tai auttaaksesi itseäsi.
Ja muista, että on okei olla itsekäs ja astua pois jostakin, jos teet sitä vääristä syistä.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 10 Ei Bullsh * t -merkkejä, jotka entinen haluaa sinut takaisin: Kuinka tietää varmasti
- 11 vinkkiä siirtymiseen suhteesta ilman sulkemista
- Miksi hajoamiset vahingoittavat niin paljon? Suhteen päättymisen kipu.
- Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua takaisin
- Rebound-suhteet: Merkit, joihin kannattaa varoa
- Miksi jotkut parit ovat jumissa hajoamisjaksossa ja palaamassa yhteen
7. Mitä ystäväsi ajattelevat?
Kysy niiltä, jotka tuntevat sinut ja rakastavat sinua parhaiten - ajattelevatko tämä olevan hyvä idea?
Suurimmalla osalla meistä on joku, jota käytämme vähän moraalisena kompassina. Kysymme heidän mielipiteitään, kun tiedämme jo vastauksen, ja tiedämme, että he kertovat meille, mitä meidän on kuultava, vaikka emme halua kuulla sitä.
Nämä ovat sellaisia ystäviä, joita voit kysyä, kun mietitkö, pysyisitkö ystävinä entisen kanssa.
He tuntevat sinut hyvin ja he ovat todennäköisesti olleet kolmas henkilö suhteessasi. He ovat kuulleet kaiken väitteistä ja auttaneet sinua kirjoittamaan tekstejä entisellesi hajoamisen aikana.
Katso, mitä he ajattelevat - vaikka he eivät pystyisi antamaan sinulle tarkkaa vastausta, annat itsellesi vapauden keskustella avoimesti siitä, miltä sinusta tuntuu, mikä auttaa sinua pääsemään ratkaisuun joka tapauksessa.
8. Onko se kestävää?
Aiotko pysyä ystävinä lyhyellä aikavälillä vai jatkuuko tämä mielestäsi niin kauan kuin aito ystävyys?
Ajattele, mitä haluat saada tästä ystävyydestä - onko se vain hetkellistä mukavuutta, kun olet järkyttynyt hajoamisesta, vai haluatko tämän henkilön osallistuvan elämääsi eteenpäin?
9. Onko se vain helppo tie?
Onko ystävien oleskelu vain helppo tapa hoitaa hajoaminen?
Joskus voi tuntua helpommalta pitää joku elämässäsi, vaikka et todellakaan halua häntä siellä.
Se säästää kaiken ikävän vastakkainasettelun, se estää sinua syyllisyydestä ja eroon joistakin hankaluuksista, joita et ole enää jonkun kanssa.
Käytännön puoli voi myös tuntua helpommalta, koska on vähemmän kiire erottaa kaikki tavarat, antaa heille takaisin heidän paitansa ja saada takaisin huppu - kaikki tavarat, joita sinun on käsiteltävä, kun menet kylmään kalkkunaan tauon jälkeen - ylös.
10. Onko pelko puhua?
Harkitsetko pysyä ystävinä entisen kanssa, koska pelkäät olla yksin?
Et tietenkään Todella olla yksin, mutta tunne siitä, että meitä hylätään tai hylätään, voi voimistua ja voi johtaa meidät tekemään päätöksiä - kuten pysyä ystävinä entisen kanssa - jotka eivät ehkä ole terveellisin valintoja.
Pelkäätkö miltä sinusta tuntuu, jos sinulla ei ole vuorovaikutusta jonkun kanssa, joka oli kerran valtava osa elämääsi, tai haluatko todella pitää heidät mukana?
11. Olisitko kunnossa seurustella jonkun kanssa, joka oli ystäviä entistensä kanssa?
Käännä tilanne ja ajattele tulevaisuutta - vaikka nytkin tuntuisi epätodennäköiseltä, että löydät koskaan ketään muuta, ajattele vain sitä.
Jos aloittaisit seurustella jonkun kanssa, joka oli ystäviä entisten kanssa, miltä sinusta tuntuisi?
Haluatko kysyä, onko niiden välillä vielä jotain ja olla huolissasi keskeneräisistä asioista?
Mietitkö, olisiko heidän sulkeutunut kokonaan ja saisiko se sinut hieman ahdistumaan ja huolestumaan siitä, voiko heidän välillä tapahtua jotain uudelleen?
Entä jos he menevät ulos juomaan yhdessä ja asiat lopulta tapahtuvat? Heidät vetivät toisiinsa jossain vaiheessa ja he pitävät toisistaan tarpeeksi pysyäkseen ystävinä ... joten ... kuka tietää?
Toki, olemme kiertäneet täällä hieman ja tämä reaktio on jollain tavalla epäterveellinen, mutta tämä saattaa juosta tulevan kumppanisi päästä, kun he huomaavat, että olet ystäväsi entisen kanssa.
Tietenkin heillä voi olla kunnossa se, mutta kannattaa ajatella tätä eri näkökulmasta: onko syytä pysyä ystävinä entisen kanssa, kun se voi haitata tulevia suhteitasi?
rock lapsena
12. Entä jos et voi sammuttaa tunteita / kemiaa?
Joten, olet päättänyt olla ystäviä ja alkaa viettää aikaa yhdessä.
Mutta entä jos se ei ole vain sitä?
Sinulla saattaa olla vähän tunteiden puhkeamista ja lopulta uskomattoman hämmentynyt.
Kuvittele, että olet ulkona illallisella ystävinä, ja kappaleesi tulee. Kaikki tuntuu erittäin mukavalta, ja se muistuttaa sinua onnellisista ajoista, kun olit yhdessä.
He ovat edelleen houkuttelevia, näyttävät hyvältä, ja osa teistä on edelleen kiinnostunut.
Kuinka hämmentävää!
Monet meistä ajattelevat voivamme kääntää tunteet pois päältä, että kemia vain hiipuu, mutta jos haluat silti entisen olla ystäviä kanssasi, siellä saattaa silti olla jotain, josta et voi päästä eroon.
Jos olet tyytyväinen siihen, mene eteenpäin. Jos olet huolissasi siitä, että se ei ehkä ole hyvä idea, sinun on mietittävä, mitä voi tapahtua, jos huomaat, että sinulla on edelleen tunteita entistäsi kohtaan.
13. Entä jos he haluavat enemmän?
Tämä on aivan kuten yllä oleva tilanne, mutta päinvastainen.
Entä jos käy ilmi, että heillä on vielä joitain tunteita sinua kohtaan, tai jos he eivät voi kytkeä pois siellä olevaa kemiaa?
Saatat päätyä syylliseksi siitä, ettet vastusta tätä mielipidettä, ja he eivät ehkä ymmärrä, miksi et voi enää tuntea niin.
He saattavat haluta yrittää palata yhteen tai painostaa sinua anna asioille uusi mahdollisuus .
Tämä vain asettaa sinut hankalaan tilanteeseen ja voi lopulta saada sinut tuntemaan itsesi vieläkin pahemmaksi.
Ole rehellinen itsellesi miltä sinusta tuntuisi, jos ystäväsi kääntyisi sinuun ja myöntäisi olevansa edelleen rakastunut sinuun - kun olet hajonnut.
Jos et tunne sitä pahoin ajatellessasi, olet vahvempi ihminen kuin minä.
Joten nämä olivat 13 suosituinta kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi, ennen kuin pysyt ystävinä entisen kanssa.
Toki ne saattavat tuntua hieman ankarilta, ehkä jopa liian dramaattisilta, mutta ystävien kanssa pysyminen jonkun kanssa, johon olet kerran rakastunut tai jonka kanssa olet elänyt ja jonka kanssa olet elänyt, on aika iso juttu.
Se on asia, joka sinun on todella ajateltava ensin, sillä sillä voi olla paljon seurauksia, joihin sinun pitäisi yrittää olla varautunut jollakin tasolla.
Tietysti tämä toimii joillekin ihmisille - emme yritä pelotella sinua olemasta koskaan puhumatta kenellekään, jonka kanssa olet koskaan ollut treffeillä, mutta sillä voi olla suuri vaikutus elämääsi ja sinun on arvioitava sen edut ja riskit.
Jos olet huolissasi, se voi vahingoittaa sinua tai järkyttää sinua tai hämmentää sinua ja stressaantua, se ei todennäköisesti ole sen arvoista.
Jos olet päässyt luettelon loppuun ja tunnet olosi kunnossa, näyttää siltä, että pystyt saamaan sen toimimaan.
Jos haluat olla ystäviä entisen kanssa, aseta rajat, pidä asiat mahdollisimman rehellisinä ja katso vain, miten asiat menevät. Tunnet loppujen lopuksi jokaisen melko hyvin ...
