Oletko koskaan tuntenut olevasi outo? Kuin olisit neliömäinen tappi pyöreässä reiässä; musta lammas valkolaumassa?
Se ei ole vain sinun päässäsi. Ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi ympärilläsi.
Mutta älä huoli, et ole huono ihminen. Sinulla on vain huonoja tapoja.
Voit voittaa tämän, sinun on ymmärrettävä kolme asiaa: miksi teet ihmiset epämukavaksi, mitä tehdä asialle ja kuinka kertoa, kun joku tuntee olonsa epämukavaksi ympärilläsi.
Tämän artikkelin loppuun mennessä tiedät useita näistä asioista. Tämä ei tietenkään voi olla tyhjentävä luettelo, koska mahdollisia syitä on monia. Mutta se on loistava paikka aloittaa.
10 syytä, miksi ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi lähelläsi (+ korjauksia)
1. Henkilökohtaisen tilan rajojen puute.
Sosialisointi ei aina ole sitä, mitä sanot ja miten sanot sen. Se koskee myös kehonkieltä ja fyysistä tilaa.
Monet ihmiset ahdistuvat tai tuntevat olonsa epämukavaksi, kun seisot liian lähellä heitä tai 'heidän tilassaan'. Jotkut saattavat nähdä sen uhkaavana tai aggressiivisena, mikä muuttaa täysin sosiaalisen vuorovaikutuksen sävyn.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Kun puhut jonkun kanssa, jota et tunne, tai julkisesti, hyvä peukalosääntö on olla kahden käsivarren päässä. Eli jos nostat kätesi ja he nostavat kätensä, vain sormesi koskettaisivat.
Jotkut ehdottavat yhden käsivarren pituutta, mutta koska COVID on ollut ongelma, pieni lisätila on valinta, jonka kanssa et voi mennä pieleen.
Älä myöskään koske fyysisesti tuntemattomiin ihmisiin.
2. Sopimattomien vitsien tai kommenttien tekeminen.
Sopimattomille vitseille tai kommenteille on aika ja paikka. Ja se paikka on yleensä yksityisesti ystävien kanssa, joista tiedät, etteivät he loukkaa tai loukkaa.
Löydät sen ihmisten mielestä olet outo jos et tiedä, millaiset vitsit ovat sopivia sen yrityksen perusteella, jossa olet.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Opi, mikä on sopivaa vitsailla ja mikä ei. Hyvä nyrkkisääntö on, että älä koskaan vitsaile traumaattisilla kokemuksilla, kuten väkivallalla tai itsemurhalla, koska ne ovat aidosti vahingoittaneet ihmisiä.
Vältä sykähdyttäviä aiheita, kuten politiikkaa ja uskontoa, koska ihmiset ovat usein vakavissaan uskomuksissaan eivätkä ota ystävällisesti pilkkaansa.
Älä myöskään käytä loukkauksia vitsinä tai vitsinä henkilön ulkonäöstä.
Jos haluat keksiä vitsin tai kaksi, harkitse keskustelua ja yritä lisätä siihen jotain kevyttä tai hauska, asiaankuuluva anekdootti.
3. Ei kunnioita muiden mielipiteitä tai uskomuksia.
Kaikki mielipiteet tai uskomukset eivät ole kunnioittamisen arvoisia. Jokaisen mielipiteen tai uskomuksen kunnioittaminen sallii ihmisten, joilla on pahoja uskomuksia ja jotka vahingoittavat muita, ajaa kertomustaan eteenpäin.
Ei ole kuitenkaan suurta tarvetta kiistellä, jos kyse on yksinkertaisesta erosta näkökulmissa ja mielipiteissä.
Ja jos päätät väittää ja teet sen huonosti, se varmasti vaikuttaa siihen, miten muut ihmiset näkevät sinut.
Jos haluat tietää kuinka olla kohtelias , henkilön uskomusten kunnioittaminen on hyvä paikka aloittaa.
kivi kylmä steve austin alkuperäinen nimi
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Jos joku sanoo rumia tai ilkeitä asioita, puhu ehdottomasti, jos tunnet olosi riittävän mukavaksi. Muussa tapauksessa yritä omaksua uteliaisuus tapana lähestyä keskusteluja.
Voit kertoa henkilölle, että olet kiinnostunut kuulemaan hänen näkökulmansa, ja huomaat, että monet ihmiset haluavat puhua itsestään. Sen avulla voit osallistua ja käydä hyvää keskustelua.
4. Liian aggressiivinen tai vastakkainasettelu.
Mieti, miten lähestyt ihmisiä ja lähde luoksesi. Aggressiivuudella on joskus paikkansa ympäristöstä ja ympärilläsi olevista ihmisistä riippuen. Se ei kuitenkaan sovellu moniin sosiaalisiin tilanteisiin.
Ihmiset välttelevät sinua, jos olet aggressiivinen ja vastakkainasetteleva; kukaan ei voi olla varma, kuinka pitkälle sen vie. Harvat ihmiset haluavat saada epävakaan henkilön lyöntiä kasvoihin tai ampua. Useimmat erehtyvät turvallisuutensa puolella, ja sinä vieraannutat ihmiset, joilla on lempeämpi persoonallisuus.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Monet aggressiiviset ihmiset eivät välttämättä ymmärrä olevansa aggressiivisia. Oletetaan esimerkiksi, että olet kasvanut perheessä, jossa äänekäs puhuminen ja toisilleen puhuminen oli normaalia. Siinä tapauksessa tällaisesta käytöksestä tulee sinulle normaalia.
Mutta kun opit miten toimia normaalisti sosiaalisesti hyväksyttävämmällä tavalla sinun on kyettävä tunnistamaan vastakkainasettelua aiheuttava käyttäytyminen ja lieventämään sitä.
5. Ihmisten yksityisyyden loukkaaminen ja omasi suojeleminen.
Yksityisyys on asia, jonka ihmiset ottavat vakavasti. Se tekee ihmisistä erittäin epämukavaksi, jos tulet liian henkilökohtaiseksi liian nopeasti.
Mikä on liian henkilökohtaista?
Vältä kysymästä erityisistä henkilökohtaisista asioista. On okei esittää kysymyksiä, kuten 'Kuinka perhe voi?' tai 'Kuinka työsi sujuu?' Saatat myös kysyä: 'Mitä haluat tehdä huviksenne?'
Nämä epämääräiset kysymykset ovat hyvää rasvaa satunnaisen keskustelun pyörille. He eivät aseta toista henkilöä paikalle kuin kuulusteltaisiin.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Oletetaan, että olet joku, joka on nopea ylijakamaan, kun sinä puhu itsestäsi . Siinä tapauksessa haluat varata jonkin aikaa joidenkin kysymysten pohtimiseen rentoa keskustelua varten. Yritä olla jakamatta liikaa traumadumpingilla ja kysymällä heidän samanlaisista kokemuksistaan.
Vältä erityisiä henkilökohtaisia kysymyksiä, kuten 'Missä asut?' Ole tietoinen äänensävystäsi ja siitä, miten esität lisäkysymyksiä, jotta ei vaikuta siltä, että kuulustelet henkilöä.
Hyvä nyrkkisääntö on sanoa: 'Saanko kysyä...?' Näin keskustelukumppanisi voi sanoa: 'En halua vastata siihen.'
6. Puhu liian kovaäänisesti tai liian hiljaa.
Oikea puheääni on tärkeä seurustelulle. Jos puhut liian äänekkäästi, keskeytät ympärilläsi olevat ihmiset ja lykkäät ihmisiä, joille puhut.
Lisäksi ihmiset, joilla on tyypillisiä sosiaalisia taitoja, eivät yleensä halua olla huomion keskipisteenä, kun se ei ole sosiaalisesti sopivaa. Joten jos puhut äänekkäästi, se saattaa saada muut ihmiset katsomaan sinun suuntaan.
Samoin liian pehmeä puhuminen tekee toisen henkilön vaikeaksi kuulla sinua, etenkin sosiaalisessa tilanteessa, jossa on useita ihmisiä. Haluat pyrkiä keskitiehen.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Harjoitella. Varaa hetki peiliin katsomiseen ja harjoittele. Kun puhut peilille, ota huomioon poljinnopeussi ja kuinka kovaäänisesti puhut sosiaalisissa tilanteissa. Ihmisillä on tapana nopeuttaa puhettaan innoissaan, joten muista myös se.
Vältä keskeyttämästä tai puhumasta muille, kun olet seurustelussa. Myös sävyn ja esityksen huomioiminen auttaa sinua oppia olemaan vähemmän itsetietoinen luonnollisesti siksi, että harjoittelet löytääksesi mukavuustasosi.
7. Olla arvaamaton tai epäluotettava.
On hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset ajattelevat, että myöhästyminen on vain asia, jota muiden ihmisten pitäisi käsitellä.
Tottakai asioita tapahtuu, ja se on okei.
Ei ole oikein olla säännöllisesti epäluotettava tai arvaamaton, koska ihmiset oppivat, etteivät he voi luottaa sinuun. Ja jos he eivät voi luottaa sinuun, miksi he vaivautuisivat olemaan ystäväsi tai seurustelemaan kanssasi?
'No, se ei ole niin iso asia.' Kyllä se On iso juttu, koska muiden ihmisten aika on tärkeä.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Lähde aikaisin. Suunnittele ajoissa. Pakkaa aikaisin. Tee kaikki tarvittava, jotta saavut paikalle 15 minuuttia ennen kokousaikaa.
Jos olet kroonisesti myöhässä etkä ymmärrä miksi tai miten voit hallita sitä, sinun kannattaa harkita ADHD-seulontaa tai muita mielenterveyssairauksia, jotka voivat häiritä 'toimeenpanotoimintoasi'.
Toimeenpanotoiminto vaikuttaa tapaan, jolla järjestät ja toteutat suunnitelmia. Krooninen myöhästyminen liittyy usein ADHD:hen, koska se vaikuttaa toimeenpanotoimintoihin.
8. Olla liian kriittinen tai tuomitseva.
Liian kriittiset tai tuomitsevat ihmiset saattavat joutua yksin, kun heidän ympärillään olevat ihmiset kyllästyvät tuomitsemiseen.
”Sinun ei pitäisi tehdä tätä, sinun ei pitäisi tehdä sitä…” Entä jos huolehtisit asioistasi ja antaisit ihmisten elää elämäänsä?
kuinka päästä eroon vihasta ja katkeruudesta
Niin kauan kuin he eivät satuta ketään, sillä ei ole väliä, mitä mieltä olet. Mutta jos tavoitteesi on vieraannuttaa muut ihmiset, se on varma tapa tehdä se.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Sinulla on aina mahdollisuus olla antamatta mielipidettä. Ja jos et voi välttää mielipidettä, voit päättää olla ilmaisematta sitä.
Sitä paitsi, kun tuomitset muita, riistät itseltäsi tyydyttävän kyvyn oppia heidän elämästään, näkökulmistaan ja kokemuksistaan.
Olla utelias. Ole kiinnostunut siitä, miksi muut ihmiset tekevät asioita, joita he tekevät. Opit paljon, ja se auttaa sinua kehittämään sosiaalisia taitojasi.
9. Huono hygienia tai kehon haju.
Kuuntele, tästä aiheesta ei ole paljon sanottavaa. Ihmiset eivät halua olla lähelläsi, jos haisee pahalle. Sen yksinkertaisemmaksi se ei muutu.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Henkilökohtainen hygienia voi olla joillekin ihmisille kiusallinen aihe. Useimmiten ihmiset, joiden oletetaan opettavan sinulle hygieniaa, ovat aikuiset, joiden kanssa olet kasvanut. Mutta entä jos he eivät todellakaan ole vanhemmuuden tyyppiä? Sinulla voi olla rajuja aukkoja hoito- ja henkilökohtaisen hygienian tietämyksissäsi.
Pese säännöllisesti (vähintään joka toinen päivä), käytä deodoranttia päivittäin ja pese hampaat vähintään kerran päivässä aamulla (mieluiten kun heräät ja menet nukkumaan).
Pese vaatteesi vähintään kerran viikossa, äläkä käytä niitä useammin kuin kerran tai kahdesti riippuen siitä, likaantuvatko ne liian vai eivät.
Valitse Kölnistä, hajusteista tai rohkeista tuoksuista – ne voivat aiheuttaa ihmisille päänsärkyä tai vaivata allergioita.
Ja muista, että et yleensä voi haistaa itseäsi, koska totut omaan tuoksuusi – mutta muut ihmiset voivat. Siksi tarvitset säännöllistä rutiinia.
10. Liian tunteellinen tai dramaattinen oleminen sosiaalisissa tilanteissa.
Kaikelle on aikansa ja paikkansa. Tietysti on hetkiä olla tunteellinen, eikä kukaan lyö ripsiä sille. Ja jotkut ihmiset ovat vain kiukkuisempia kuin toiset.
Saatat kuitenkin huomata, että ihmiset eivät halua olla lähelläsi, jos olet koko ajan liian tunteellinen tai dramaattinen. Fatalistit, jotka kertovat mielellään, kuinka kauheaa kaikki on, tyhjenevät ollakseen lähellä, mikä on valitettavaa.
erick rowan ja luke harper
Ihmisten muuttaminen pois heistä auttaa vahvistamaan heidän negatiivisia näkökulmiaan. Silti haluat, että sinua mitataan tunnereaktioissasi ja siinä, kuinka reagoit muihin.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Parasta on harkita viimeaikaisia sosiaalisia vuorovaikutuksia, joissa tunteesi olivat korkealla. Mieti sitten muita ympärilläsi olevia ihmisiä ja heidän emotionaalista suhtautumistaan. Olivatko tunteesi suunnilleen samalla tasolla kuin heidän?
Alituntemus on parempi kuin ylitunteinen. Joten jos olet alitunteinen, se ei ole niin suuri ongelma. Mutta jos olet liian tunteellinen, voit käyttää hetken vain pitääksesi kieltäsi ja antaa itsellesi vähän aikaa rauhoittua ennen osallistumista.
Merkkejä, että joku tuntee olonsa epämukavaksi ympärilläsi
Sen tunnistaminen, milloin joku tuntee olonsa epämukavaksi, auttaa sinua tekemään hyvän valinnan keskeyttää keskustelu ja jatkaa eteenpäin.
Kuuntele, kun tämä tapahtuu, olet tulee myös epämukava olo. On tärkeää, ettet suuttu, räyhkytä tai edes ota sitä henkilökohtaisesti. Sen ei tarvitse olla outoa. Jätä vain henkilö rauhaan ja jatka eteenpäin.
Jos luulet, että he saattavat olla epämukavia, kysy heiltä. 'Hei, teenkö sinut epämukavaksi? Voin mennä, jos haluat.' Ja jos he sanovat kyllä, niin mene. Se siitä. Se on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, ja olet paljon muita ihmisiä edellä.
Mutta mistä voit kertoa, kun joku tuntee olonsa epämukavaksi? Tässä on joitain yleisiä merkkejä.
Äkillisiä lauseita tai yksisanaisia vastauksia. Henkilö, joka haluaa olla mukana keskustelussa kanssasi, vastaa kokonaisilla lauseilla, jotta voit olla siinä keskinäisessä keskustelussa. Henkilö, joka ei ole kiinnostunut tai tuntee olonsa epämukavaksi, käyttää yleensä lyhyitä lauseita tai yksisanaisia vastauksia (esim. kyllä, ei, en tiedä).
Muutokset kehon kielessä. Epämukava ihminen voi sulkea kehonkielensä. Ihmiset, jotka ovat sitoutuneet ja haluavat olla mukana keskustelussa, tekevät asioita, kuten seisovat kädet kyljellään tai rennommin.
Henkilö, joka on jäykkä asennossaan, kädet ristissä ja joka ei reagoi emotionaalisesti kasvojen ilmeillä, tuntee olonsa epämukavaksi ja haluaa keskustelun päättyvän.
Katsekontaktin puute. Keskustelussa mukana oleva henkilö luo usein katsekontaktin, koska se on normaali osa sosiaalistumista. Mutta epämukava ihminen välttelee usein katsekontaktia, koska hän on huolissaan sanovansa väärän asian tai yrittäessään osoittaa, ettei keskustelua enää haluta.
Tämä voi viitata ongelmiin, kuten sosiaaliseen ahdistukseen tai autismiin, joten harkitse myös, kuinka he vastaavat myös suullisesti.
Mutta jälleen kerran, jos olet epävarma, ovatko he epämukavia, kysy vain.
Lisääntynyt närästys. Kun joku tuntee olonsa epämukavaksi, hänellä on taipumus nykiä tavallista enemmän. He voivat esimerkiksi koputtaa jalkojaan, leikkiä hiuksillaan, liikkua istuimellaan tai siirtää painoaan jalasta toiseen. He voivat myös katsoa ympärilleen huoneessasi sinun sijaan puhuessasi.
Hiljaisuus ja epäröinti. Sitoutunut henkilö ei yleensä ole hiljaa tai epäröi vastauksissaan. Sen sijaan he haluavat jakaa kanssasi, joten he ovat suoria ja ulospäinsuuntautuneita. Hyviä merkkejä epämukavuudesta ovat se, että henkilö vaikenee, yrittää löytää sanoja tai näyttää kompastuvan sanoihinsa puhuessaan.
