Monet kirjat ja elokuvat antavat vaikutelman, että äitien ja tyttärien väliset suhteet ovat yleensä hämmästyttäviä.
Näemme tukevia äitejä, jotka ovat parhaita ystäviä palvovien tyttäriensä kanssa, ja heidän välisiä sukulaisuuksiaan, jotka ovat täynnä maagista, intuitiivista ymmärrystä ja arvostusta.
Todellisuus ei kuitenkaan aina ole niin suloista.
Itse asiassa äitien ja tyttärien väliset suhteet ovat usein 'vaikean' ja suorastaan myrkyllisen välillä.
Mikä on myrkyllinen äiti-tytär-suhde?
Tietyt dynaamiset äiti-tytär -tyypit nousevat yhä uudelleen, ja ne voivat aiheuttaa ahdistusta, konflikteja ja jännitteitä perheenjäsenten välillä.
Tämä johtuu siitä, että äiti-tytär-suhteet eivät vaikuta vain kahteen mukana olevaan ihmiseen, vaan ne ulottuvat usein muihin vanhempiin, sisaruksiin ja lastenlapsiin.
Muut jäsenet voivat ottaa puolensa, vieraantua tai vieraantua, ja kaikki hajoaa jättimäiseksi sotkuksi, varsinkin lomien aikana.
Joten miksi niin monet äiti-tytär-dynamiikat ovat niin epäterveellisiä?
Kun naiset valittavat sitä, että heillä ei ole rakastavaa, hyväksyvää ja kannustavaa äitiä, jota he ovat aina halunneet, he unohtavat sen usein myös äidit ovat naisia .
Heitä on todennäköisesti nostettu myrkyllisillä ideoilla siitä, miten suhtautua muihin naisiin ... ja he laajentavat tätä käyttäytymistä myös tyttärensä suhteen.
Tämä voi johtaa siihen, että äidit näkevät tyttärensä kilpailuna muiden ihmisten huomioiden, mukaan lukien isät, muut vanhemmat naispuoliset perheenjäsenet ja lapset / lastenlapset.
Se voi ilmetä myös siinä, että äiti yrittää elää sijaisina, olipa kyse hänen ulkonäöltään, harrastuksistaan tai urastaan.
Näet jälkimmäisen usein lasten kauneuskilpailuissa tai kun äidit vaativat tyttäriään harrastamaan esimerkiksi taitoluistelua tai balettia, koska ne halua heitä, ei siksi, että tytöillä on vilpitöntä kiinnostusta.
Joten mitä voidaan tehdä näiden suhteiden suhteen?
Voidaanko ne parantaa?
asioita, jotka saavat sinut ajattelemaan syvästi
Katsotaanpa joitain yleisimpiä vaikeita äiti-tytär-dynamiikkaa ja mitä voimme tehdä niiden parantamiseksi.
Äiti, joka kieltäytyy tunnustamasta, että olet aikuinen.
Tämä dynamiikka on uskomattoman vaikea navigoida molemmille osapuolille.
Äitisi ei ehkä pysty näkemään sinua kypsänä, kykenevänä aikuisena iästä, urasta ja henkilökohtaisista vastuista riippumatta.
Voit puolestaan turhautua häneen ja turvautua nappaamaan häntä.
Tekemällä näin, mahdollisesti käyttäytymällä samalla tavalla kuin teinit teini-ikäisenä, vahvistat hänen uskomuksiaan kypsyyden puutteestasi.
Ärsyttävä, eikö olekin?
Sinulla voi olla hämmästyttävä ura, useita lapsia ja / tai lukemattomia muita saavutuksia vyösi alla, ja hän puhuu sinulle silti kuin olet epäpätevä lapsi.
Tätä dynaamista tapaa tapahtua, kun äiti kokee menetyksen tunteen siitä, että pikkutyttö ei enää tarvitse häntä.
Hän pitää kiinni ajatuksestaan siitä, kuka olit, kun teillä kahdella meni parhaiten, ja yrittää heijastaa sen sinulle aina kun mahdollista.
Sisällä hän saattaa ymmärtää, että olet itse asiassa aikuinen nainen, mutta on osa häntä, jota on epätoivoisesti vielä tarpeen.
Hän ei ymmärrä, että se, mitä hän heijastaa sinulle, vahingoittaa suhdetta.
Yritä tällaisessa tilanteessa tunnistaa hänen käyttäytymisensä sellaisena kuin se on, ja yritä vähentää omasi 'Minua ei kunnioiteta' liipaisimet.
Kun ymmärrämme, mistä ihmisen käyttäytyminen johtuu, meillä on parempi joukko selviytymismekanismeja sen käsittelemiseksi.
mistä tiedät milloin suhteesi on ohi
Yritä olla napsauttamatta häntä, mutta keskustele siitä, miltä sinusta tuntuu hänen käyttäytymisestäsi sinua kohtaan.
Muista käyttää 'tunnen' kieltä syyttävien 'sinä aina ...' -ilmaisujen sijaan.
Esimerkiksi: 'Minusta tuntuu siltä, että et luota päätöksentekooni, kun yrität kertoa minulle, kuinka kasvatan lapsiani' mielummin kuin 'Sinusta saa minut tuntemaan epäpätevää äidinä.'
Tällöin annat hänelle mahdollisuuden tutkia käyttäytymistään sinua kohtaan tuntematta, että häntä hyökätään.
Hän yrittää todennäköisesti tehdä parhaansa auttaakseen, edes tajuamatta, että hänen ajatuksensa auttaa voi olla hallitseva ja liiallinen askel.
Äiti, joka haluaa elää sijaisena sinun kauttasi.
Näet paljon tätä käyttäytymistä pienten tyttärien äideillä, varsinkin niillä, jotka ovat vielä muokattavia ja innokkaita tekemään äitinsä onnelliseksi.
Ajattele lasten kauneuskilpailuja. Toki he ovat uskomattoman kammottavia, mutta ne ovat myös täydellinen esimerkki vakavasti epäterveellisestä äiti-tytär-dynamiikasta.
Nämä tytöt - jotkut jopa 4 tai 5-vuotiaista - värjätään, kynsitään, meikitään, nuketetaan ja lähetetään lavalle esiintymään ja arvioidaan heidän fyysisen ulkonäönsä ja yleisen söpönsä vuoksi.
He tekevät harvoin, jos koskaan, näitä päätöksiä itse.
Tällaisissa tapauksissa tilanne on yleensä se, että nainen, jota fyysisen ulkonäönsä vuoksi arvostettiin aina eniten, ei yhtäkkiä saa huomiota, kun hän on vaimo ja äiti.
Nyt hän heittää tämän tunnustamisen ja palvonnan tarpeen nuorelle tyttärelleen, joka asuu varajäsenenä ihailun kautta hänen… mikä puolestaan heijastaa äitiä.
Tämä voi ulottua koko tytön elämään: äiti ei välttämättä tunnusta, että hänen tyttärensä on erillinen kokonaisuus, jolla on omat halunsa ja kiinnostuksensa , mutta on joku, jonka saavutukset ovat hänen omia jatkeitaan.
'Tyttäreni on suora-A-opiskelija. Tyttäreni on prom-kuningatar. Tyttärestäni tulee lääkäri. '
Nämä äidit työntävät tyttärensä usein koulun ulkopuoliseen toimintaan ja urapolulle, josta tytöt eivät todellakaan ole kiinnostuneita, mutta äiti haluaa heidän harjoittavan heitä, koska hän rakastaa heitä.
Ja jos hän kohtaa tyttöjen vastustusta, hän syyllisyyteen laukaisee heidät omista uhrauksistaan ja vastaavista.
Lause 'Tee se minulle' käytetään usein. Tämän seurauksena tyttäret kasvavat tuntemaan itsensä olevan velvollisia jättämään huomiotta omat halunsa ja tarpeensa muiden ihmisten tyytyväisyyden vuoksi.
Seisominen hallitsevan äidin edessä, joka on kuollut elämään kokemustenne kautta, voi olla tuskallista.
Itse asiassa sen yrittäminen johtaa todennäköisesti paljon syyllisyyteen ja etenkin siihen, kuinka paljon hän on uhrannut menestyksellesi.
kuinka luottaa kumppaniin uudelleen
Jos pysyt lujina omalla polullasi sen sijaan, että antaisit periksi sille, mitä hän haluaa, hän voi antaa sinulle hiljaisen kohtelun tai jopa yrittää sabotoida yrityksesi.
Pysy vahvana ponnisteluissasi äläkä anna hänen manipuloida sinua.
Jos hän jatkaa siitä, kuinka paljon hän on uhrannut puolestasi, kiittää häntä koska olet antanut niin paljon rohkaisua, mutta nyt olet tarpeeksi vahva seuraamaan omia tavoitteitasi.
Tunnusta kaikki, mitä hän on tehnyt sinulle, mutta toista, että sinun on elettävä elämääsi omilla ehdoillasi.
Voit jopa kutsua hänet olemaan osa cheerleading-tiimiäsi näissä uusissa vaiheissa elämässäsi.
Salliminen hänen osallistumisensa osoittaa hänelle, että häntä tarvitaan edelleen , ja hän voi juhlia voittojasi vuorollaan osana omaa.
Hän tuntee vähemmän kuin hänet hylätään, ja enemmän kuin häntä arvostettaisiin.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Kasvaa narsistin kanssa äidille
- 10 merkkiä myrkyllisistä vanhemmista (+ 6 askelta heidän käsittelemiseen)
- Jos sinulla on valvovia vanhempia, ÄLÄ KOSKAAN suvaitse näitä kolmea asiaa heiltä
- 4 erilaista emotionaalista kiristysmanipulaattoria käyttää sinua vastaan
Kun hän ei koskaan ota sinua vakavasti.
Hän mitätöi tunteesi ja pilkkaa sinua, kun olet surullinen tai loukkaantunut.
Kaikki on hänelle iso vitsi, etenkin mikä tahansa sinulle tärkeää.
Hän saattaa jopa yrittää horjuttaa aloitteitasi, sabotoida harrastuksiasi ja etujasi 'vitsi'.
Tämä voi olla mitä tahansa, lisäämällä lihamehua vegaaniruokaan, koska hän pitää sitä hauskana, puhumiseen olemattomasta 'muusta poikaystävästä' kumppanisi edessä, vain sekoittamaan asioita hieman.
Kuten voit kuvitella, kutsuminen häntä tälle käytökselle ei tule toimimaan , koska hän ei ota mitään sanottavaa vakavasti.
Ja jos kostat, hän vain lisää peliä. Hän sanoo, ettet voi vain vitsailla, ja kritisoi sinua liian herkkyydestä.
Kaikki yritykset luoda rajoja hänen kanssaan vain kärjistävät näitä tilanteita.
Jos tämä on sellainen äiti, jonka kanssa olet tekemisissä, hanki itsellesi hyvä terapeutti ASAP.
Sinun on epäilemättä työskenneltävä poistamaan kaikki vahingot, jotka hän on aiheuttanut itsetuntoosi, ennen kuin voit edetä minkä tahansa suhteen kanssa, jos haluat jopa tehdä sen.
Mahdollisuudet ovat, että tällaisen suhteen parantaminen vaatii yhteistä neuvontaa.
Jos hän ei ota mitään sanomaasi vakavasti, hän alkaa todella kuunnella vain, jos mukana on kolmas osapuoli, joka kutsuu häntä paskaansa.
Se uppoaa, koska se tulee jollekulta muulta, jolla on viranomainen asema. Et sinä.
Se, joka vaatii olemaan paras ystäväsi.
Äideille ja tyttärille on hienoa olla hyvässä kunnossa, mutta asiat voivat tulla todella epämukaviksi, jos äitisi on tyyppi, joka haluaa olla paras ystäväsi.
Idea saattaa olla eräänlainen suloinen teoriassa, mutta lapsilla on omaa ikäänsä liittyviä ystäviä: he tarvitsevat vanhempiensa olevan juuri vanhempia.
Kun äiti vaatii, että hänen ja tyttärensä on oltava kaikkien aikojen parhaat ystävät, tapahtuu vakavia epätasapainoja.
mistä tietää, oletko intuitiivinen
Et voi olla auktoriteetti JA läheinen ystävä samanaikaisesti, koska ystävyys heikentää kaikkia kurinpitoyrityksiä.
Kuka haluaa myös luottaa äitiinsä parisuhteisiin tai joutua Kahlua-laukauksiin yhdessä kihlatilaisuudessa?
Äiti, joka haluaa olla ystävä eikä vanhempi, voi jäädä pidätettyyn kehitysmaahan.
Tämä käytös voi tarkoittaa äitisi ikuista murrosikää, mikä voi olla sinulle epämiellyttävää taistella aikuisena.
Se voi myös luoda epäterveellistä yhteisriippuvuutta , varsinkin jos hän yrittää saada sinut tuntemaan, että sinun on sisällytettävä hänet ystäväpohjaisiin retkiin, matkasuunnitelmiin jne.
Tällaisessa dynamiikassa yritä siirtää asioita hienovaraisesti.
Älä puhu hänelle ystävällisistä aiheista, vaan pyydä sen sijaan hänen näkemyksiään ja ohjaustaan, vaikka se olisi yhtä helppoa kuin hänen opettaa sinulle suosikkireseptejä.
Toista jatkuvasti, kuinka paljon arvostat häntä äidinä, ja ohjaa kaikki ystävälliset keskustelut haluamaasi dynamiikkaan.
Jos hän tuo esiin aiheen, joka saa sinut mutkittelemaan, voit jopa kertoa hänelle suoraan, että et ole mukava keskustella siitä hänen kanssaan tai että sinusta tuntuu, että se on sopimaton.
Odottaa jonkin verran puolustusta, varsinkin jos hän on tyyppi, joka ryntäsi, kun hän kokee kritisoitavansa, mutta jatka sitä. Se uppoaa lopulta.
Kun sinua ei ole olemassa.
Tätä on todella vaikea käsitellä, ja se nähdään usein narsististen tai rajan (BPD) äitien kanssa, varsinkin jos et ole ainoa lapsi.
Nämä äidit pelaavat usein suosikkeja, sillä heillä on 'kultainen lapsi', joka ei voi tehdä mitään väärin, kun taas toiset jätetään periaatteessa huomiotta.
Sikäli kuin hän on huolissasi, sinua ei edes ole olemassa, paitsi ärsykkeenä, johon hänen on tällöin kohdattava.
Vaihtoehtoisesti hän voi olla tyyppi, joka antaa jollekin kylmän olkapään, jos hän ei käyttäydy haluamallasi tavalla.
Laiminlyödä ja jättää huomiotta joku, joka ei käyttäydy tietyllä tavalla on eräänlainen valvonta ja väärinkäyttö , ja on valitettavasti paljon yleisempi kuin saatat ymmärtää.
hauskoja asioita yksin kotona
Yritä olla toimimatta yrittäen saada hänen huomionsa, koska se vahvistaa hänen uskoaan hänen tekoihinsa.
Tällaisessa tilanteessa on parasta keskittyä omiin harrastuksiin ja itsehoitoon. Anna hänen tulla luoksesi.
Sitten olet vallassa, ja sinun on päätettävä, minkälaisen suhteen haluat olla tämän henkilön kanssa.
Ikuinen kriitikko.
Tässä äiti-tytär-dynamiikassa mikään mitä ikinä teet, ei ole tarpeeksi hyvää hänen silmissään.
Hän kritisoi ulkonäköäsi, vaatevalintojasi, persoonallisuuttasi, ystäviäsi ... pohjimmiltaan kaikkea mitä hän voi.
Hän saattaa verrata sinua itseensä ja saada sinut tuntemaan, ettet koskaan tule olemaan niin hyvä / kaunis / älykäs / menestyvä kuin hän on.
Hän saattaa jopa kiinnittää suurta huomiota ystäviisi ja kertoa sinulle, että hän olisi halunnut yhden heistä tyttärenä sinun sijasta.
Todennäköisesti huomaat toistuvasti käsittelevän esimerkiksi 'mikä sinua vaivaa?' tai ' miksi et voi olla enemmän kuin ____? '
Hän voi jopa kritisoida sinua muiden ihmisten edessä, olipa kyseessä yrittää muuttaa käyttäytymistasi vastaamaan sitä, mitä hän haluaa, tai yksinkertaisesti siksi, että se huvittaa häntä tekemään niin.
Jos olet tekemisissä narsistisen äidin kanssa, on todella tärkeää, että hankit itsellesi tukevan, ymmärtäväisen terapeutin, joka voi auttaa sinua selviytymään aiheuttamastaan vahingosta.
Haluat ehkä myös noutaa kirjan Tulenko koskaan olemaan tarpeeksi hyvä?: Narsististen äitien tyttärien parantaminen , kirjoittanut tohtori Karyl McBride
Joskus paraneminen suhde ei ole vaihtoehto.
Vaikka haluamme toivoa, että voimme korjata vaikean suhteen riittävän ajan, ponnistelun ja rakkauden avulla, totuus on, että joskus se ei vain toimi.
Vanhempien ja lasten suhde on edelleen kahden ihmisen suhde, ja jotkut ihmiset eivät koskaan tule toimeen riippumatta siitä, kuinka paljon vaivaa panostamme dynaamiseen.
Jos olet kokeillut melkein kaikkea äitisi suhteen olevan myrkyllisen suhteen korjaamiseksi, eikä mikään ole toiminut, viimeinen jäljellä oleva vaihtoehto on etäisyys.
Tämä pätee erityisesti silloin, kun olet tekemisissä narsistin kanssa, koska hänen sanansa ja käyttäytymisensä vahingoittuvat jatkuvasti vain, jos altistat itsesi jatkuvasti hänen negatiivisuudelleen.
Kuten mikä tahansa muu väärinkäyttösuhde, tärkein asia mitä sinun on tehtävä, on huolehtia itsestäsi.
