Harvat asiat ovat tyydyttävämpiä ja katartisempia kuin räjähteen pudottaminen sopivaan aikaan.
On tilanteita, joissa vain valasana voi todella ilmaista tällä hetkellä kokemasi sielullisen tunteen.
Riippumatta siitä, oletko työntänyt varpaasi tai pudonnut vahingossa kantamasi tavarat, on melkein terapeuttista antaa kiusan sana lentää.
Vastaavasti valinta-valasana voi tuntua oikealta myös positiivisissa olosuhteissa, kun haluat iloita hyvästä asiasta.
Rennot kiroukset keinona tuulettaa tai keskustella voivat kuitenkin luoda huonon tapan. Ongelmana on, että sosiaalisesti hyväksyttävien sanojen suodatin kärsii, kun vannot säännöllisesti.
Et halua pudottaa F-pommia väärän yrityksen eteen, koska se voi luoda väärän vaikutelman. Kyseinen henkilö voi olla kunnossa vannomisen rennossa mielessä, mutta voi pitää sitä sopimattomana tilanteessasi, jossa olet.
Työpaikat voivat osua tai olla ohi kiroilemalla. Yksi työpaikka voi olla mitä tahansa ympäristö, jossa ihmiset leikkaavat ja kiusaa koko päivän. Vuodet tässä ympäristössä edellyttävät sinua vannomasta rennosti, mitä et halua, jos löydät itsesi toiseen työhön, jossa he ovat tiukempia.
wwe madison square garden tulokset
Toinen rennon kiroamisen ongelma on se, että se edistää ilmaisulaisuutta. Liian usein käytetyistä sussisanoista voi tulla epämääräinen kuvaus siitä, mistä puhut. Se tukahduttaa kykynne kommunikoida muiden ihmisten kanssa mielekkäällä ja tehokkaalla tavalla.
Näyttääkö siltä, että härkä * t?
Vai tuntuuko se kohtuuttomalta johtopäätökseltä kussusanojen säännöllisestä käytöstä?
lakkaa sanomasta, että se on mitä se on
Tämä huono tapa voidaan korjata. Katsotaan siis joitain tapoja vähentää rennon kiroilua.
1. Mikä on syy lopettaa kiroilu?
Jokainen, joka yrittää muuttaa merkittävästi tapojaan, voi hyötyä siitä, että hänellä on vankka, selvästi esitetty syy muutoksen tekoon.
Syy toimii sinun Pohjantähti se auttaa sinua pysymään radalla, kun turhaudut tai vihastut.
Ja luultavasti sen jälkeen kun olet pärjännyt hyvin, ettet ole rennosti kiroilematta ja päästä vahingossa yhden lentämään, kun lyö sormesi kaapin ovessa, koska et kiinnittänyt huomiota.
Joten mikä on syysi? 'Haluan lopettaa rennon kiroamisen, koska…'
'... en halua kirjoittaa kirjoituksia töissä.'
'… Haluan kommunikoida paremmin muiden ihmisten kanssa.'
'... suloinen vanha mummo antaa minulle sen surullisen, pettyneen ilmeen, kun teen.'
'... lapsi kuuli minut ja kertoi kaikille ruokakaupassa uuden sanan, jonka he oppivat.'
2. Tunnista, kun vannot.
Milloin vannot rennosti? Onko se koko ajan täysin rento asia? Onko se vain silloin, kun olet vihainen tai järkyttynyt? Onko se kuntosalilla vai kun teet jotain rasittavaa? Onko se työpaikalla, jossa se on vain luonnollinen ympäristö?
Vanhentumisen tunnistaminen voi auttaa sinua hillitsemään tapaa suunnittelemalla eteenpäin.
Henkilö, joka vannoo enimmäkseen työssä, voi muistuttaa itseään olemaan tarkkana sanoistaan, kun he lähtevät sisään.
Vihan aiheuttama impulsiivinen kiroaminen voidaan hillitä ottamalla muutama sekunti rauhoittumaan ja puhdistamaan mielesi ennen kuin vastaat tilanteeseen.
Pelkkä kymmenen sekunnin lisääminen alkuperäisen tunesalaman ja vastauksen väliin tekee ihmeitä hallitessasi sitä, mitä sanot ja teet vihastuneena. Se ei toimi kaikille, mutta monille ihmisille, jos teet siitä tapana.
3. Ol ’vannokurkku
Olet todennäköisesti kuullut ol 'vannon purkista. Ihmisten sukupolvet ovat hillinneet kiroilunsa käyttämällä vannopurkkia.
Se on yksinkertaista ja tehokasta. Laita dollari purkkiin joka kerta kun vannot. Ennalta määrätyn ajan kuluttua, kun olet onnistuneesti pidättänyt kiroilua, ota rahat purkkiin ja tee jotain palkitsemaan itseäsi sillä.
Miksi tämä toimii? Kiroilupurkin takana olevan menetelmän yksinkertaisuus peittää toiminnallisuuden…
miten pärjätä ilman ystäviä
Rennosti kiroaminen on huono tapa. Ja tottumukset ovat asioita, joita teemme ajattelematta tai harkitsematta, koska ne ovat vain asioita, joita teemme. Emme yleensä ajattele tietoisesti tapojamme tehdessämme niitä. Me vain teemme ne.
Kiroilupurkki keskeyttää prosessin määräämällä sinulle rangaistuksen siitä, että et harkitse tapasi ja tekojasi.
On paljon vaikeampaa vannoa rennosti, kun ajattelet aktiivisesti sitä, että joudut keräämään toisen dollarin purkkiin, jos teet niin.
Kiroilupurkki luo tilaa tehdä parempaa päätöstä ja valita erilaisia sanoja ilmaistaaksesi itsesi.
Ja sitten, kun et ole kironnut hetkeksi, voit aktivoida aivojen palkkakeskuksen sillä suloisella, suloisella käteisellä, jonka ansaitsit takaisin kiroamatta.
4. Hanki vastuullisuuskumppani.
Muutosten tekeminen itsellesi ja elämäsi on paljon helpompaa, kun työskentelet siinä jonkun toisen kanssa.
en tunne tarpeeksi hyvää miehelleni
Onko elämässäsi ketään, joka olisi halukas olemaan vastuullisuuskumppani tai jopa hillitsemään kiroilua kanssasi?
Jos toinen henkilö mainitsee lipuessasi, se voi auttaa kiinnittämään huomiosi huonon tapan toimintaan ja pakottaa sinut siihen ajattele ennen kuin puhut tulevaisuudessa.
Yhteistyö jonkun muun kanssa, joka haluaa myös lopettaa kiroamisen niin paljon, on uskomattoman hyödyllistä. He jakavat samat turhautumiset ja ärsytykset kuin sinäkin, kun he vahingossa vannovat.
Tällainen ymmärrys voi auttaa molempia olemaan anteeksiantavampia puutteidesi suhteen ja palata takaisin siihen, kun kiroilet rennosti.
5. Korvaa sanat tai kirjoita ne.
Kiroamisen korvaaminen sanoilla, joita muut eivät pidä loukkaavina, on parempi tapa olla.
Helvetti, fudge, ampua ja pirun se ei välttämättä ole sama lyönti ja pizzazz kuin todelliset kiroussanat, mutta ne eivät varmasti loukkaa ketään tai aiheuta lisäongelmia.
Näiden pehmeämmien sanojen käyttäminen saattaa tuntua aluksi typerältä, mutta saat vaikeudet läpi säännöllisin ponnisteluin. Loppujen lopuksi se on paljon vähemmän hankala kuin antaa tylsän sanan liukastua pomon pomon eteen, kun olet töissä.
Oletetaan, että olet luova tai eklektinen tyyppi. Siinä tapauksessa haluat ehkä luoda omat sanasi korvaaviksi tai omaksua jotain naurettavampaa - kuten shish-kebabit sh * t: n sijaan tai dagnabbit kirotun sijaan.
6. Säilytä vannot sopivia aikoja varten.
Sinun ei tarvitse vannoa kiroamista kokonaan. Joskus kiroaminen on tarkoituksenmukaista ja odotettua. Se voi auttaa sinua pumppaamaan sinut kuntosalilla tai kuntoilemalla.
Ehkä pieni sininen kieli auttaa sinua yhteydenpitoon karkeamman persoonallisuuden kanssa. Ja joskus ei ole vain parempaa sanaa kuin F-sana, joka ilmaisee vihasi ja turhautuneisuutesi.
Ei se mitään. Sinun ei tarvitse olla täydellinen tai koskaan vannoa uudelleen. Työskentele vain rennon kiroamisen vähentämisessä, niin voit välttää monia sosiaalisia virheitä ja ilmaista itseäsi selkeästi.
Tottumuksia on vaikea muuttaa, joten älä ole liian kova itsellesi, jos et saa sitä heti oikein. Pidä kiinni siitä, ja voit muuttaa tämän tapan.
pysyä tai kävellä suhdetesti
Saatat pitää myös:
