Kaikki ärsyttävät toisinaan, mutta joskus syy voi olla henkilön itsekeskeisyys.
Mutta miten, miksi ja mitä voit tehdä asialle?
Tätä tutkimme tässä artikkelissa.
Seuraavassa on joitain tärkeimpiä syitä, miksi introvertti saattaa tuntua ärtyisältä pitkittyneen sosiaalisen vuorovaikutuksen jälkeen, sekä joitain neuvoja introverteille ja muille kuin introverteille.
rakastua naimisissa olevaan mieheen, joka rakastaa sinua myös
1. He ovat uupuneita.
Kuvittele olevasi todella, todella väsynyt - sellainen väsynyt tunne äärimmäisestä väsymyksestä, joka tulee kauhean yön jälkeen.
Tämä on introvertti liiallisen seurustelun jälkeen.
Tämä tapahtuu, koska introvertin aivot ovat erittäin herkkiä dopamiinille , kemiallinen hermovälittäjäaine, joka vapautuu, kun henkilö harjoittaa stimuloivia tai jännittäviä asioita ... kuten puhua muiden ihmisten kanssa ja olla heidän kanssaan.
(Suosittelemme, että luet oppaamme siitä, mitä introvertti todella tarkoittaa joka kattaa kaikki tavat, joilla heidän aivonsa eroavat ekstroverttien aivoista.)
Introvertti kärsii nopeasti sosiaalisesta palamisesta ja kokee seurauksena energian romahduksen.
Kun ihminen - introvertti tai ekstrovertti - on henkisesti uupunut, on luonnollista, että hänestä tulee ärtyisempi.
2. He eivät voi keskittyä.
Introvertin mieli on yleensä kiireinen parhaimmillaan, mutta seurustelun aikana ja sen jälkeen se on kaksinkertainen.
Tämän vuoksi heidän on vaikea keskittyä mihinkään.
Heillä on taipumus vyöhykkeeseen kaikesta, mitä ympärillä tapahtuu, kun heidän mielensä surisee ajatuksistaan.
Joten jos heiltä kysytään jonkinlaista pyyntöä tai vaatimusta tällä hetkellä, heidän aivonsa eivät pysty käsittelemään sitä, ja he saattavat napsahtaa ketään, joka on tehnyt sen.
Heidän tapansa sanoa: 'Ole hyvä, ei enempää, ei nyt, ei silloin, kun kamppailen.'
kuinka monta painijaa wwessa on
3. He eivät voi ajatella selkeästi.
Kyvyttömyys keskittyä tarkoittaa, että introvertti ei kykene ajattelemaan selkeästi, rationaalisesti tai loogisesti.
Tämä voi estää heitä tekemästä asioita, jotka he normaalisti pystyisivät tekemään.
Tämä johtaa väistämättä turhautumista joka voi sitten ilmetä a röyhkeä, nopea temperamentti.
Ajattele sitä tällä tavalla: jos joudut todella keskittymään johonkin ja joku keskeytti ajatuksesi, saatat todennäköisesti löytää sen melko ärsyttävältä.
No, tämä on introvertti liikaa sosiaalisen vuorovaikutuksen jälkeen riippumatta siitä, mitä he yrittävät saavuttaa.
Useimmista asioista tulee kamppailua, kunnes ne ovat lataaneet akunsa.
4. He eivät voi ilmaista itseään.
Introvertin hullu aivot vaikeuttavat heidän ajatustensa ja tunteidensa ilmaisemista.
Kaikesta tulee niin ylivoimainen ja he eivät tiedä miten kommunikoida tästä muille , varsinkin niille ekstrovertisemmille ihmisille, jotka eivät voi liittyä introvertin kokemuksiin.
Ja kun henkilö ei ymmärrä, miksi introvertti käyttäytyy samalla tavalla (esim. Vetäytyy, haluaa olla yksin, hiljentyy jne.), Introvertti turhautuu ja ryntää.
Se on ainoa tapa, jolla he tietävät, kuinka saada jotkut ihmiset kunnioittamaan yksinäisyystarvettaan.
5. He kokevat fyysisiä oireita.
'Introvertti krapula' on lause, jota käytetään kuvaamaan, miten introvertti tuntee pitkäaikaisen sosiaalisen kontaktin jälkeen.
Tämä kattaa monet yllä olevista kohdista, mutta samalla tavalla kuin alkoholin aiheuttama krapula, siihen liittyy usein myös fyysisiä vaikutuksia.
Päänsärky ovat yleisiä, ja oireita, kuten huimaus, lihassäryt ja vatsavaivat voi myös esiintyä.
Ei siis ole yllätys, että introvertti voi olla hieman vähemmän suvaitsevainen ja hieman ärtyisempi, kun hän tuntee näin.
6. He tuntevat olevansa loukussa.
Jos introvertti ei pysty pakenemaan ja saamaan aikaa yksin, hän tuntee olevansa loukussa.
He kaipaavat jotain, mitä he eivät voi saada, ja aivan kuten mikä tahansa halu, tämä tekee heistä kouristuksia.
He kieltäytyvät harjoittamasta pitkää viestintää ja saattavat törmätä epäkohtiin ja kaukaiseen, jos joku yrittää jatkuvasti olla tekemisissä heidän kanssaan.
He haluavat vain päästä eroon tilanteesta ja olla yksin.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Introverttien 9 piilotettua voimaa
- Kukinta ekstrovertimaailmassa: Introvertin opas akkujen lataamiseen
- Kuinka aloittaa keskustelu introvertin kanssa
- 30 lainausta, jotka juhlivat introverteja, seinäkukkia ja yksinäisiä susia
- 15 tapaa, joilla introvertit ovat vuorovaikutuksessa maailman kanssa
- 5 asiaa, joita voit oppia introvertti ystäviltäsi
Mitä voit tehdä asialle - introverteille.
Siinä ei ole kahta tapaa, jos olet ärtyisä, sinun on oltava yksin.
Sinun on löydettävä tapa poistaa itsesi kaikesta, mikä tyhjentää sinua ja saada energiatasosi takaisin sinne, missä heidän on oltava.
Ihmisille, joiden kanssa olet säännöllisesti tekemisissä, kuten perheelle, ystäville tai kumppaneille, on suositeltavaa yritä selittää sulkeutumistasi ja mitä se tarkoittaa.
miksi rehellisyys on tärkeää elämässä
Sinun tulisi kertoa heille, että itse aika on uusiutuva ja se on sinulle yhtä tärkeää kuin ruoka ja juoma.
Saatat joutua kertomaan heille toistuvasti, miltä sinusta tuntuu ja miksi tunnet niin, kunnes he todella saada se.
Mutta koska tätä on vaikea tehdä tyhjentyessä, on parempi käydä tämä keskustelu, kun tunnet itsesi virkistyneeksi.
Diplomatia on myös erittäin hyödyllinen ihmisten kanssa tekemisissä. Voit suostua tiettyihin pyyntöihin heidän ajastaan tai tehdä tiettyjä asioita, tietäen selvästi, että sinulle annetaan jonkin aikaa itsellesi jälkikäteen.
Tällä tavoin voit viettää aikaa heidän kanssaan turvallisesti tietäen, että pystyt latautumaan aivan liian kaukaisessa tulevaisuudessa.
Tämä voi lievittää stressiä ja huolta siitä, milloin seuraavaksi pystyt olemaan itse.
Mitä voit tehdä asialle - ei-introverteille.
Jos luet tätä jonkunaan, joka löytää itsensä edelleen kohti spektrin ekstroverttiä päätä, saatat yrittää ymmärtää, miksi introvertti elämässäsi tulee toisinaan niin ärtyisäksi.
miten aloittaa alusta rakkaan kanssa
Toivottavasti sinulla on nyt parempi käsitys siitä, mitä tarkoittaa olla introvertti.
Ehdottoman avain ärtyisän introvertin kanssa on hyväksyä heidät sellaisiksi kuin he ovat.
Se, että sinulla ei ole samaa sosiaalista väsymystä, ei tarkoita, että se ei ole heille todellinen.
Yrittämällä pakottaa lisää vuorovaikutusta tai viestintää kurkkuunsa, kun heillä on jo vähän energiaa, mitätöit heidän kokemuksensa. Tämä itsessään voi olla raivostuttavaa ja johtaa introvertin äkilliseen vastaukseen.
Asian ydin on tämä: voit työntää introvertin reunan ulkopuolelle ja kohdata väistämättömän ärtyneisyyden seurauksena tai antaa heille tarvitsemansa ajan ja tilan välttääkseen tien aloittamista.
Muista vain, että kaikki suhteet ovat antamisen ja ottamisen asia. Yhteistyössä muiden ihmisten kanssa tuntuu usein antavan introvertin näkökulmasta, ja siksi heidän on käytettävä jonkin aikaa yksin.
Introvertin ajan antaminen itselleen voi tuntua paljon antavalta näkökulmastasi. Loppujen lopuksi haluat mieluummin olla tekemässä jotain heidän kanssaan tai antaa heidän tehdä jotain (esim. Askareita) talon ympärillä.
Mutta muista vain, että kun ne ovat riittävästi toipuneet, pääset täyttämään vuorovaikutuksen ja / tai toiminnan kannalta.
